北京某大學

《大學生情感調(diào)查》

在《西游記》的師徒四人中，你最愿意嫁給誰？

在100名參與調(diào)查的女生中

1.選唐僧的1人

2.選孫悟空的１０人

3.選沙和尚１4人

4.選豬八戒的７5人

為什么那么多人選擇“八戒”作為男朋友呢？

選擇理由

八戒感情豐富，懂浪漫，說話甜，能顧家，會生活，會享受，知道疼人，對我好………..

那么多人到底喜歡“八戒”什么呢？

第六章

不同性格類型及自我調(diào)節(jié)訓練

性格決定命運

世界著名心理學家【瑞士】榮格

古希臘德爾斐神廟銘文

“認識你自己”

性格是一個人看不見的本質(zhì)

--【美】德維格·穆迪

思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。

----亞里士多德

§1性格概述

你了解自己的性格嗎？面對性格中的缺陷，你如何揚長避短？如何根據(jù)人的性格特點求職、擇偶、確定不同的人際交往方法？所以，了解自己的性格，有著極其重要的現(xiàn)實意義。

性格會遺傳嗎？多數(shù)人的性格更像父親，還是更像母親？

一.性格的概念性格（personality）是指個體對周圍人和物的較穩(wěn)定的態(tài)度和與之相應的習慣化的行為方式。

性格是態(tài)度體系，有明顯的好壞之分。

二.關于性格和智商遺傳的研究

1.心智源于母，性格源于父。

【德】叔本華（1788—1860）

2.研究發(fā)現(xiàn)，在大腦負責記憶和思維的區(qū)域內(nèi)，沒有父親的細胞；而在負責情感的區(qū)域，沒有發(fā)現(xiàn)母親基因的細胞。

----劍橋大學（2010）

決定孩子智能發(fā)育的基因位于X染色體上，母親的X染色體上基因決定孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度，而父親基因則可能對后代的情感，能力和性格類型有著重要影響。

其智力來自母親，情感來自父親，這一最新研究成果將挑戰(zhàn)傳統(tǒng)觀念。

3.人類的性格里有父母60％的遺傳基因，稱為孩子的天性。另外40％則跟生活環(huán)境、成長背景有關，特別是父母行為模式對孩子的影響。

4.中國：關于性格遺傳的說法

“有其父必有其子”

“三歲看大，七歲看老”

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：一個人早年喜歡干什么，適合干什么，擅長干什么，當若干年之后，你會發(fā)現(xiàn)，他仍然還在干什么。

也就是說，一個人早年的興趣、愛好和特長最終會找到你自己位置的，不會有太大的出入。比如：喜歡經(jīng)商的人，若干年后在經(jīng)商喜歡從政的人，若干年后在仕途上發(fā)展。

三.性格的形成人的性格由兩部分組成：一是遺傳因素，二是后天因素。

遺傳決定論，環(huán)境決定論，都是片面的。

（一）遺傳部分俗話說，江山易改，本性難移，這本性指的就是遺傳的這部分。

研究表明：下列各項指標父母會遺傳給子女：

第一組：“父母的個性（外向與內(nèi)向）、相貌、體態(tài)、智力、行為、情感（倔強、急躁、平和、活潑、開朗、冷靜、大方與吝嗇、膽量、狡詐）、思維方式，生活態(tài)度、壽命及快樂感、幸福感等有明顯的遺傳傾向”。

第二組：

“父母的飲食習慣、口味、聲音、面部表情、手勢動作、身高、體重、說話的腔調(diào)、做事的風格、步態(tài)姿勢及愛好、志趣等有明顯的遺傳傾向”。

最典型的遺傳是子女的相貌的遺傳

75%的人偏于父親，

15%的人偏于母親。

10%其他

偏于父親(75%)父子倆張鐵林與波蘭太太（前妻）的女兒

孫楠和買紅妹的女兒

濮存昕和女兒張延和女兒青林霞和女兒們伏明霞與兒子女兒許戈輝與母親閆妮與女兒王菲與竇唯的女兒張國立與兒子章子怡與母親鄭佩佩的女兒周濤與母親

偏于母親(15%)李玲玉與混血兒子陳沖和女兒

（二）后天因素

成長背景：包括：父母之間的行為模式；父母的教育方式；家庭其他成員的影響；地域文化的影響等。

1.后天性格形成的四個階段

第一階段：孕育期啟蒙期（形成期）

母親在懷孕期間，如果情緒處于極度憂傷、焦慮、敏感、恐懼等狀態(tài)，會影響胎兒生命初期的情感形成和神經(jīng)網(wǎng)絡的敏感度。第二階段：0—2歲初期（形成期）第三階段：2歲—6歲中期（定型期）第四階段：6歲--12歲后期（完善期）

1.人的情感法則----孩子與誰接觸多，就與誰親近。

人類的情感法則源于生物界的《刻印-親近法則》。

生物界的《刻印-親近效應》

（動物學試驗）

德國行為學家海因.羅特（1910）試驗中發(fā)現(xiàn)了動物的“刻印-親近效應”。德國科學家研究發(fā)現(xiàn)，“小鵝生下來第一眼看到誰，接觸誰，誰就是媽媽”。

剛破殼的小鵝，會本能地跟隨在它第一眼見到的自己的母親后面。

但是，如果它第一眼見到不是自己的母親，如，一只狗、一只貓。它都會自動地跟隨其后。尤為重要的是，一旦這只小鵝形成了某個物體的跟隨反應后，它就不可能再形成對其他物體的跟隨反應了。

這種跟隨反應的形成是不可逆的，也就是說，小鵝承認第一，卻無視第二。這不僅存在于低等動物中，也存在于人類。人們對第一印象是深刻的，而對于第二、第三則沒有深刻印象?！肮穻寢尅钡摹犊逃?親近效應》動物學試驗

結論：“感情”

是雙方接觸的結果，孩子與誰接觸多，就與誰親近。人類的《刻印-親近效應》0—12歲，誰接觸多，誰就是他的“母親”，特別是0—6歲的兒童更為顯著。2.12歲前父母決定孩子的一生性格是12歲前形成的，孩子在12歲以前，可塑性是極強的，性格是可變的。

這期間，父母的作用無人可替代。

比如，父母工作較忙或出國留學，孩子交給爺爺奶奶撫養(yǎng)，會失去子女對父母的親情關系，盡管父母加倍給予孩子充分父愛母愛，很難培養(yǎng)出真正的親情來。

3.子女的性格形成與父母的關系

（1）子女的叛逆性格父親對兒子態(tài)度粗暴、嚴厲、專制；母親對兒子足夠慈愛，而且有力量抗衡丈夫的專橫，并給予兒子應有的庇護。在這種家庭中成長起來的男孩，會形成叛逆人格。

叛逆人格對正統(tǒng)的秩序、傳統(tǒng)、習慣總是予以藐視和挑戰(zhàn)，破壞舊的秩序和革命常常由這批人率先發(fā)起。（毛澤東）

（2）子女的怯懦性格倘若父親十分強大而且專橫，得不到母親的庇護，子女逐漸形成戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，敏感多疑、膽小怕事等的怯懦人格?；蛘吒改赋臣?、家庭暴力往往致孩子膽小，或相反，形成狂躁暴虐的稟性。

（3）子女的緩慢、遲鈍、呆板性格

一對過分善良溫和、孱弱綿軟、拘謹、封閉的夫婦養(yǎng)育的孩子，會形成緩慢、遲鈍、呆板的性格。

（4）唯唯諾諾的性格經(jīng)常挨父母打罵的孩子，常形成撒謊、缺乏獨立、唯唯諾諾的性格，也有的產(chǎn)生反抗攻擊性格。

（5）驕橫任性的性格幼時嬌生慣養(yǎng)、放縱、溺愛，養(yǎng)成孩子驕橫任性、自私懶惰、意志薄弱的個性。

4.父愛母愛對子女性格的影響

（1）父愛能給你什么

就缺少了思想、獨立、勇敢、自信、堅強、意志力、力量、秩序、責任感。否則導致膽小，多疑，懦弱，自卑，意志薄弱，缺乏獨立意識。

父愛決定著孩子將來扮演的社會角色。受到充分父愛的子女，成人后大多有廣闊的胸懷和責任心。

（2）母愛能給你什么

信任感、合作、韌性、柔情、善良和慈愛之心。否則可導致放蕩、冷酷、撒謊、懶惰、驕橫、任性、暴力。

在母愛缺失的家庭長大的孩子，則可能產(chǎn)生反社會傾向。

§2色彩性格理論

由我國著名心理學家張勤所創(chuàng)。

一.人的性格類型

（一）四種性格類型，人有四種性格類型，用四種顏色作為稱謂，即紅色、黃色、藍色、綠色。不同的顏色代表不同的性格特點。

不同的顏色分別由孫悟空、豬八戒、唐僧和沙和尚代表。紅色黃色藍色綠色

（二）每個人的性格都不是單色的。人的性格是以一種顏色為主流，同時也會有其他顏色的表現(xiàn)。

（三）四種性格各有千秋

紅、黃、藍、綠每一種性格都有自己的優(yōu)勢和劣勢，性格沒有好壞之分，只有特點不同。

每一種性格都有成功的潛質(zhì)，每一種性格都可以獲得幸福的生活。

二.人的四種性格特征

外向性格：紅色黃色內(nèi)向性格：藍色綠色

（一）紅色性格總特點：急躁好勝

潛臺詞

“你是老幾？“我說了算”

“寧當雞頭，不當鳳尾”

性格描述：

直截了當，不拐彎抹角；風風火火，激情四射；有極大的競爭性、處事果斷；開放、明快、有透明感，沒有深沉感；不懂浪漫。他們?yōu)槟繕硕?，忽視了家庭和享受?/p>

說話快，聲音響亮，無法容忍任何形式誤事或拖延時間。自尊心最強，知錯改錯最快。是興趣愛好最少的人。

1.主要優(yōu)勢：

（1）天生具有領導者的風范通常屬于戰(zhàn)爭時期或和平時期開拓型的領導者。（2）愛憎分明，干脆利索，不拖泥帶水。（3）精力旺盛，雄心勃勃（4）競爭意識強，有極大進取心和責任感（5）總有危機感

2.主要劣勢和不足

（1）自命不凡，目無一切。（2）不合群，逞強，人際關系有時緊張。（3）爭強好勝、最易起嫉妒心（4）總愛批評人，對人不信任，充滿敵意。（5）自負、自戀，總認為自己對。

（6）工作狂他們?yōu)槟繕硕?，為追求成功，不惜一切代價，他們?nèi)绱藢Ｗ⒂诔晒?，很少考慮享受、家庭，他們往往會將愛情和浪漫拋之腦后。

（7）專橫,控制欲強這種控制欲和專橫別人真的接受不了，但他們是無意識的，是基因帶來的。

（8）不允許失敗不允許自己失敗，也不能容忍周圍人的失敗，別人感到有壓力。

（9）孤傲，看不起別人。但他們自己一點兒也沒有瞧不起別人的想法，卻在不知不覺中得罪了別人，自己渾然不知。

（10）易激動、易發(fā)怒、缺乏耐心。（11）感情用事，不計后果，缺乏理性，是情緒化的人。

（12）寧折勿彎，沒少吃虧不能擺正自己的位置，總以“救世主”自居，從不向權利低頭，不服軟。

代表人物：巴頓將軍

（二）黃色性格總特點：浪漫樂觀

潛臺詞

“有機會就浪漫一下”

性格描述：

說話脫口而出；愛社交，朋友多；快樂、開朗，熱情；由著性子來，對人寬松、沒有壓力感；大大咧咧，不拘小節(jié)。在追求成功的同時，也追求享受和浪漫。對別人的要求較低，不苛刻。

是四種人中最灑脫的人。

1.主要優(yōu)勢（1）喜歡表現(xiàn)，表達希望所有的人都看到他們的存在。

（2）天生活潑開朗從里到外活潑開朗，一般不會存在心理壓力，他們可以輕松地忘記煩惱。

（3）內(nèi)外一致他們是內(nèi)外一致性是最好的，臉上的表情與內(nèi)心是一致的。

（4）興趣廣泛，崇尚浪漫

是人群中的開心果，悠閑自得，甚至在困難重重的情況下也是如此。黃色人的愛情是最浪漫的。

（5）天生的樂觀主義他們快樂，同時也能給周圍的人帶來快樂，他們是容易合作的人，不會斤斤計較，不會鉆牛角尖。

（6）不記仇有時候把對方氣得半死，人家還沒緩過氣來，他們卻早已煙消云散了，常常被稱為是沒心沒肺的人。

（7）對別人要求寬松跟黃色性格的人在一起，會有一種很輕松、很自在的感覺。他們是活得輕松的人，對自己的要求不會太嚴格，對別人要求也很寬松。

（8）容易相處社交適應性較好，遇事真正想得開，不耿耿于懷。黃色男人一般不是大男子主義者。他們溫和，不發(fā)火，很會呵護人。

2.主要劣勢和不足（1）缺乏責任感自我為中心，一切有著性子來，遇重大責任可能逃避。

（2）感情用事是非常情緒化的人。如不高興，說不干就不干了。

（3）堅持性差做事的熱情很難持續(xù)，自制力差，堅持性差，有頭沒尾。

（4）說話夸張愛夸大和演繹，愛說大話、愛吹牛的人當中黃色性格的居多。

（5）生活凌亂，無章法

粗心、丟三落四，他們不是故意的。

（6）玩性大

通常追求不多，玩性大，不管在什么情況下，都是如此，為此經(jīng)常誤事。代表人物：趙薇

（三）藍色性格

總特點：深沉穩(wěn)重

潛臺詞

“三思而后行”

性格描述：沉穩(wěn)，說話先想后說；處事小心謹慎，為人持久，對事敏感，重細節(jié)，井井有條；生活規(guī)范，謙虛，深沉，神秘，不張揚。

1.主要優(yōu)勢

（1）天生的管理者

穩(wěn)重，喜歡思考，骨子里就具備了這樣的品質(zhì)。

諸葛亮、唐僧、宋江、劉備憑什么當老大？穩(wěn)重，有涵養(yǎng)，具有外圓內(nèi)方、審時度勢的出眾才能。

（2）謙虛謹慎，很少冒險謙虛謹慎，即便不同意你的觀點也不會跟你爭得面紅耳赤，也很少會讓對方下不來臺。

（3）嚴格自律，善于思索對人對己嚴格要求，做事情條理清晰，按部就班，做事情追求品質(zhì)。善于思索、很少有攻擊性。

（4）感情細膩，善解人意內(nèi)斂，善于控制，很具有同情心，特別善于去理解別人的感受。

（5）深沉而拘謹想的時候多，說的時候少。能沉得住氣，是心里能裝得下事的人。心思不易外露，表情幾乎沒什么變化。

（7）理性，很少情緒化，他們是辦事留地的人。他們不會輕易地相信別人，所以，他們很難上當受騙。

2主要劣勢和不足

（1）矛盾性格又自信又自卑，又自負又自貶（2）多愁善感最善于發(fā)現(xiàn)那些令人不開心的事情。

（3）過分認真，有時鉆牛角（4）孤僻，小心眼，有時想不開。（5）生活嚴肅，缺乏幽默感和浪漫情懷。

（6）他們是內(nèi)心追求完美的人，他們的心是最累的。（7）是四種人中最深沉的人，別人無法揣測他們在想什么，經(jīng)常引起誤會。代表人物：葛優(yōu)

（四）綠色性格總特點：寬容隨和

潛臺詞：“隨便”，“知足常樂”

“寧當鳳尾，不當雞頭”

性格描述：行為被動、靦腆，安靜，內(nèi)斂；心地善良，包容性極強、有同情心；慢節(jié)奏，說話少，說話沒動作，沒表情。對別人的要求較低，不苛刻。是自尊心最弱，知錯最難改錯的人。是最不掩飾、最不做作的人。是謊話最少的人。

1.主要優(yōu)勢

（1）腳踏實地，默默無聞，不浮躁，內(nèi)心平靜，為人低調(diào)，沒有野心。（2）脾氣最好穩(wěn)穩(wěn)當當，給人一種安全感和體貼感。。沒有攻擊性，一生中很少發(fā)火。

（3）極少抱怨極其隨和，即使他心里有些不滿，也很難被人看出來，即便是鬧情緒也不是驚天動地的，需要別人用心感受，細心體會。

（4）甘于做幕后工作不愛表現(xiàn)，踏實、肯干、甘于奉獻，做幕后工作是他最舒服的一種狀態(tài)。（5）情緒平穩(wěn)，不急躁（6）非常理性，極少情緒化。（7）很合群，最具有寬容心。（8）可靠，很少出差錯。（9）和他們交朋友是最穩(wěn)固的。

2主要劣勢和不足（1）較“頑固”，拒絕改變。生活習慣頑固，改變思想習慣很難。（2）最中庸他們最不善于說“最”字，很難說出最好、最不好的是什么，他是離中庸最近的一個人。

（3）與世無爭不爭不搶，很少提出自己的意見和主張，不與別人爭這爭那，所以很難成為一個有影響力的人物。（4）習慣于服從沒有主見，太服從，容易被別人忽視。

（5）是人群當中最內(nèi)向的人。忍耐力極強，太低調(diào)，缺少霸氣，性格克制壓抑，特別是對憤怒的壓抑，好生悶氣。（6）不愛出頭，不愛交流。（7）危機意識弱

代表人物：梁朝偉

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§3不同性格在需要與追求方面的區(qū)別

紅色人

1.最大優(yōu)勢---堅定，果斷

2.最看中-----目標方向

3.最大需要---迎合，被依靠

4.最大追求---征服，控制

5.最不喜歡---被愚弄，被欺騙

黃色人

1.最大優(yōu)勢---樂觀自信

2.最看中-----過程

3.最大需要---展現(xiàn)自己

4.最大追求---認同和贊揚

5.最不喜歡---生活嚴肅。

藍色人

1.最大優(yōu)勢---細膩，深刻

2.最看中-----細節(jié)

3.最大需要---得到肯定

4.最大追求---求全完美

5.最不喜歡---生活沒秩序

綠色人

1.最大優(yōu)勢---極有耐心

2.最看中-----和諧

3.最大需要---被推動

4.最大追求---平安平淡

5.最不喜歡---出頭露面

§4.不同性格結構差異

（由強到弱）1.對工作和目標追求的執(zhí)著度紅色--藍色--綠色--黃色2.社會適應性與合作意識黃色--藍色--綠色--紅色3.理性思維綠色--藍色--黃色--紅色4.敵意感與嫉妒心紅色--藍色--綠色--黃色5.刻意做人方面藍色--紅色--黃色--綠色6.耐心與韌性綠色--藍色--黃色--紅色7.情緒的穩(wěn)定性綠色--藍色--黃色--紅色8.競爭意識紅色--藍色--黃色--綠色9.寬容心綠色--黃色--藍色--紅色

§5.不同性格與疾病

一.專家點評性格

1.紅色性格（A型性格）一種讓人喜愛的個性，工作認真執(zhí)著，辦事效率高。工作和學業(yè)上更容易取得好成績，獲得事業(yè)的成功。

另一方面，它也是目前最明確的一種致病性格類型。這種性格，容易出現(xiàn)敵視與憤怒情緒，讓他們處于疾病的威脅之下。

2.綠、藍性格被公認為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是豁達，負面情緒及時宣泄，比較健康；還有一種卻是被動的屈服于別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現(xiàn)出來，這種壓抑出來的“好性格”，不是一種健康的模式。

二.性格與疾病1.紅色性格醫(yī)學界公認，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發(fā)。在冠心病患者中，具有紅色性格占75.5％,在高血壓患者中，紅色性格79.5％。

臨床發(fā)現(xiàn)，紅色性格與中風、腦血管疾病、消化道潰瘍關系密切。2.黃色性格從健康的角度來說，黃色性格者出現(xiàn)各類疾病的幾率的確較低。3.藍、綠色性格與癌癥、潰瘍病，皮膚病、哮喘的關系相當密切。

§6.完善性格，完美人生

一.不同性格的負面行為訓練

（一）外向性格（紅、黃性格）

1.說話低噪門、慢節(jié)奏。

2.生活中多說“不”。

3.不感情用事。4.有人敲門，有人喊你，電話鈴聲在響……..，慢點做出反應。5.慢走路、慢吃飯、慢寫字、多練隸書。6.觀察模仿學習藍、綠型人，性格互補。

（二）內(nèi)向性格（藍、綠性格）

1.說話托口而出、聲音洪亮。

2.待人要熱情客氣、生活中少說“不”

3.主動說話，多和陌生人說話。

4.做事果斷，想做就做。5.多參加刺激大的集