2025-2026五年級體育期末測試卷2025姓名：_____?準(zhǔn)考證號：_____?得分：__________

2025-2026五年級體育期末測試卷2025

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對人體的哪些方面有好處？（）

A.增強心肺功能

B.提高記憶力

C.促進骨骼生長

D.以上都是

2.跑步時應(yīng)該采用哪種呼吸方式？（）

A.深呼吸

B.淺呼吸

C.均勻呼吸

D.不需要呼吸

3.投擲實心球時，以下哪個動作是正確的？（）

A.手臂伸直

B.手臂彎曲

C.身體后仰

D.身體前傾

4.游泳時，以下哪個部位應(yīng)該先入水？（）

A.頭部

B.手臂

C.腿部

D.胸部

5.做仰臥起坐時，以下哪個動作是錯誤的？（）

A.雙手抱頭

B.雙腳離地

C.身體挺直

D.雙手推頭

6.以下哪種運動不適合低年級學(xué)生？（）

A.跳繩

B.體操

C.滑板

D.籃球

7.做立定跳遠(yuǎn)時，以下哪個動作是正確的？（）

A.起跳時雙臂前伸

B.起跳時雙臂后伸

C.落地時雙膝彎曲

D.落地時雙膝伸直

8.以下哪種運動可以鍛煉平衡能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.跳高

C.單杠

D.平衡木

9.做引體向上時，以下哪個動作是錯誤的？（）

A.身體挺直

B.頭部前傾

C.雙臂夾緊

D.肩膀下沉

10.以下哪種運動可以鍛煉協(xié)調(diào)能力？（）

A.跑步

B.跳繩

C.乒乓球

D.滑板

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以增強______和______。

2.跑步時應(yīng)該采用______呼吸方式。

3.投擲實心球時，手臂應(yīng)該______。

4.游泳時，頭部應(yīng)該______。

5.做仰臥起坐時，雙手應(yīng)該______。

6.跳繩時，雙腳應(yīng)該______。

7.做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該______。

8.平衡木可以鍛煉______能力。

9.做引體向上時，肩膀應(yīng)該______。

10.乒乓球可以鍛煉______能力。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉對人體的好處有哪些？（）

A.增強心肺功能

B.提高記憶力

C.促進骨骼生長

D.增強免疫力

2.跑步時應(yīng)該注意哪些事項？（）

A.保持正確的姿勢

B.均勻呼吸

C.落地時雙膝彎曲

D.雙臂擺動

3.投擲實心球時，以下哪些動作是正確的？（）

A.手臂伸直

B.身體后仰

C.雙腳分開與肩同寬

D.身體前傾

4.游泳時，以下哪些部位應(yīng)該先入水？（）

A.頭部

B.手臂

C.腿部

D.胸部

5.做仰臥起坐時，以下哪些動作是正確的？（）

A.雙手抱頭

B.雙腳離地

C.身體挺直

D.雙手推頭

6.以下哪些運動可以鍛煉平衡能力？（）

A.跳遠(yuǎn)

B.跳高

C.單杠

D.平衡木

7.做立定跳遠(yuǎn)時，以下哪些動作是正確的？（）

A.起跳時雙臂前伸

B.起跳時雙臂后伸

C.落地時雙膝彎曲

D.落地時雙膝伸直

8.以下哪些運動可以鍛煉協(xié)調(diào)能力？（）

A.跑步

B.跳繩

C.乒乓球

D.滑板

9.做引體向上時，以下哪些動作是正確的？（）

A.身體挺直

B.頭部前傾

C.雙臂夾緊

D.肩膀下沉

10.以下哪些運動適合低年級學(xué)生？（）

A.跳繩

B.體操

C.滑板

D.籃球

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.體育鍛煉可以幫助人放松心情。（）

2.跑步時應(yīng)該保持身體挺直。（）

3.投擲實心球時，手臂應(yīng)該彎曲。（）

4.游泳時，頭部應(yīng)該始終在水面上。（）

5.做仰臥起坐時，雙手可以抱在胸前。（）

6.跳繩時，雙腳應(yīng)該并攏。（）

7.做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該伸直。（）

8.平衡木可以鍛煉協(xié)調(diào)能力。（）

9.做引體向上時，身體可以晃動。（）

10.乒乓球可以鍛煉反應(yīng)能力。（）

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.簡述體育鍛煉對人體的好處。

2.跑步時應(yīng)該注意哪些事項？

3.如何正確地進行立定跳遠(yuǎn)？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D.以上都是

解析：體育鍛煉對人體的好處包括增強心肺功能、提高記憶力、促進骨骼生長等，因此選D。

2.C.均勻呼吸

解析：跑步時應(yīng)該采用均勻呼吸方式，以保證氧氣供應(yīng)和體力持久，因此選C。

3.A.手臂伸直

解析：投擲實心球時，手臂伸直可以更好地發(fā)揮力量，因此選A。

4.B.手臂

解析：游泳時，手臂應(yīng)該先入水，以帶動身體前進，因此選B。

5.D.雙手推頭

解析：做仰臥起坐時，雙手不應(yīng)該推頭，以免受傷，因此選D。

6.C.滑板

解析：滑板不適合低年級學(xué)生，因為滑板具有較高風(fēng)險，因此選C。

7.C.落地時雙膝彎曲

解析：做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該彎曲以緩沖沖擊力，因此選C。

8.D.平衡木

解析：平衡木可以鍛煉平衡能力，因此選D。

9.B.頭部前傾

解析：做引體向上時，頭部不應(yīng)該前傾，以免影響身體平衡，因此選B。

10.C.乒乓球

解析：乒乓球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，因此選C。

二、填空題答案及解析

1.體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力。

解析：體育鍛煉可以增強心肺功能和免疫力，這是體育鍛煉的重要好處之一。

2.跑步時應(yīng)該采用均勻呼吸方式。

解析：跑步時應(yīng)該采用均勻呼吸方式，以保證氧氣供應(yīng)和體力持久。

3.投擲實心球時，手臂應(yīng)該伸直。

解析：投擲實心球時，手臂伸直可以更好地發(fā)揮力量。

4.游泳時，頭部應(yīng)該始終在水面上。

解析：游泳時，頭部應(yīng)該始終在水面上，以保證呼吸順暢。

5.做仰臥起坐時，雙手應(yīng)該抱頭。

解析：做仰臥起坐時，雙手應(yīng)該抱頭，以保持身體平衡。

6.跳繩時，雙腳應(yīng)該并攏。

解析：跳繩時，雙腳應(yīng)該并攏，以保持身體平衡。

7.做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該彎曲。

解析：做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該彎曲以緩沖沖擊力。

8.平衡木可以鍛煉平衡能力。

解析：平衡木可以鍛煉平衡能力，這是平衡木的主要作用之一。

9.做引體向上時，肩膀應(yīng)該下沉。

解析：做引體向上時，肩膀應(yīng)該下沉，以保持身體平衡。

10.乒乓球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力。

解析：乒乓球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，這是乒乓球運動的特點之一。

三、多選題答案及解析

1.A.增強心肺功能C.促進骨骼生長D.增強免疫力

解析：體育鍛煉對人體的好處包括增強心肺功能、促進骨骼生長、增強免疫力等，因此選ACD。

2.A.保持正確的姿勢B.均勻呼吸C.落地時雙膝彎曲D.雙臂擺動

解析：跑步時應(yīng)該注意保持正確的姿勢、均勻呼吸、落地時雙膝彎曲、雙臂擺動等事項，因此選ABCD。

3.A.手臂伸直C.雙腳分開與肩同寬

解析：投擲實心球時，手臂應(yīng)該伸直，雙腳應(yīng)該分開與肩同寬，因此選AC。

4.A.頭部B.手臂

解析：游泳時，頭部和手臂應(yīng)該先入水，以帶動身體前進，因此選AB。

5.A.雙手抱頭B.雙腳離地C.身體挺直

解析：做仰臥起坐時，雙手應(yīng)該抱頭，雙腳離地，身體挺直，因此選ABC。

6.D.平衡木

解析：平衡木可以鍛煉平衡能力，因此選D。

7.A.起跳時雙臂前伸C.落地時雙膝彎曲

解析：做立定跳遠(yuǎn)時，起跳時雙臂前伸，落地時雙膝彎曲，因此選AC。

8.B.跳繩C.乒乓球

解析：跳繩和乒乓球可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，因此選BC。

9.A.身體挺直D.肩膀下沉

解析：做引體向上時，身體應(yīng)該挺直，肩膀下沉，因此選AD。

10.A.跳繩B.體操

解析：跳繩和體操適合低年級學(xué)生，因此選AB。

四、判斷題答案及解析

1.正確

解析：體育鍛煉可以幫助人放松心情，因此判斷正確。

2.正確

解析：跑步時應(yīng)該保持身體挺直，因此判斷正確。

3.錯誤

解析：投擲實心球時，手臂應(yīng)該伸直，因此判斷錯誤。

4.正確

解析：游泳時，頭部應(yīng)該始終在水面上，因此判斷正確。

5.錯誤

解析：做仰臥起坐時，雙手不應(yīng)該抱在胸前，以免受傷，因此判斷錯誤。

6.錯誤

解析：跳繩時，雙腳應(yīng)該并攏，因此判斷錯誤。

7.錯誤

解析：做立定跳遠(yuǎn)時，落地時雙膝應(yīng)該彎曲，因此判斷錯誤。

8.正確

解析：平衡木可以鍛煉協(xié)調(diào)能力，因此判斷正確。

9.錯誤

解析：做引體向上時，身體不應(yīng)該晃動，因此判斷錯誤。

10.正確

解析：乒乓球可以鍛煉反應(yīng)能力，因此判斷