2025年大學(xué)護理學(xué)（運動護理安全性評價）理論測試卷

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共20題，每題2分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填寫在括號內(nèi)）1.運動護理安全性評價中，評估運動風(fēng)險的首要步驟是（）A.詢問運動史B.進行身體檢查C.評估運動環(huán)境D.了解運動目標(biāo)2.對于有心血管疾病史的患者，運動前需重點評估（）A.肌肉力量B.心肺功能C.關(guān)節(jié)活動度D.平衡能力3.運動中出現(xiàn)胸痛，首先應(yīng)考慮的原因是（）A.肌肉拉傷B.運動疲勞C.心血管問題D.呼吸系統(tǒng)疾病4.以下哪種運動環(huán)境因素對運動安全影響最?。ǎ〢.地面平整度B.光線強度C.空氣濕度D.周邊噪音5.評估運動耐力時，常用的指標(biāo)是（）A.最大攝氧量B.心率儲備C.運動時間D.運動強度6.運動護理安全性評價中，關(guān)于運動裝備的評估不包括（）A.鞋子的合腳性B.運動服裝的透氣性C.運動器材的質(zhì)量D.運動飲料的成分7.對于老年人運動安全性評價，特別要關(guān)注的是（）A.認(rèn)知功能B.消化功能C.免疫功能D.泌尿功能8.運動后出現(xiàn)頭暈，可能的原因是（）A.血糖過高B.血壓過低C.體溫過高D.心率過慢9.運動護理安全性評價中，評估運動計劃合理性的關(guān)鍵因素不包括（）A.運動類型B.運動頻率C.運動強度D.運動地點10.以下哪種運動損傷在運動護理安全性評價中較難早期發(fā)現(xiàn)（）A.開放性傷口B.肌肉拉傷C.關(guān)節(jié)扭傷D.應(yīng)力性骨折11.運動前熱身的主要目的不包括（）A.提高體溫B.增加肌肉粘滯性C.預(yù)防運動損傷D.提高運動表現(xiàn)12.運動護理安全性評價中，如果患者運動后出現(xiàn)蛋白尿，提示可能存在（）A.腎臟疾病B.心血管疾病C.運動過度D.泌尿系統(tǒng)感染13.評估運動中的呼吸情況，重點觀察（）A.呼吸頻率B.呼吸深度C.呼吸節(jié)律D.以上都是14.對于患有糖尿病的患者運動安全性評價，運動前后需監(jiān)測（）A.血糖B.血壓C.血脂D.血肌酐15.運動護理安全性評價中，關(guān)于運動場地的評估要點不包括（）A.場地大小B.地面材質(zhì)C.有無防護設(shè)施D.周邊交通情況16.運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，一般在運動后（）開始出現(xiàn)。A.1-2小時B.24-48小時C.3-5天D.1周后17.運動護理安全性評價中，評估運動參與者心理狀態(tài)的重要性在于（）A.影響運動積極性B.與運動損傷發(fā)生率有關(guān)C.決定運動效果D.以上都是18.以下哪種運動項目在運動護理安全性評價中對關(guān)節(jié)壓力較大（）A.游泳B.慢跑C.籃球D.瑜伽19.運動護理安全性評價中，評估運動后恢復(fù)情況的指標(biāo)不包括（）A.睡眠質(zhì)量B.食欲C.體重變化D.運動后疲勞感持續(xù)時間20.對于有眼部疾病的患者運動安全性評價，要特別注意運動中的（）A.光線刺激B.碰撞風(fēng)險C.眼壓變化D.以上都是二、多項選擇題（總共10題，每題3分，每題至少有兩個正確答案，請將正確答案填寫在括號內(nèi)，多選、少選、錯選均不得分）1.運動護理安全性評價中，運動前評估的內(nèi)容包括（）A.健康史B.運動能力C.運動習(xí)慣D.運動環(huán)境E.運動目標(biāo)2.運動中常見的心血管風(fēng)險因素有（）A.高血壓B.高血脂C.吸煙D.肥胖E.缺乏運動3.運動護理安全性評價中，對運動中關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防措施包括（）A.做好熱身B.控制運動強度C.掌握正確運動姿勢D.佩戴合適護具E.避免過度運動4.運動后可能出現(xiàn)的生理變化有（）A.心率加快B.血壓升高C.體溫升高D.呼吸加深加快E.肌肉疲勞5.運動護理安全性評價中，評估運動耐力的方法有（）A.6分鐘步行試驗B.運動平板試驗C.遞增負(fù)荷運動試驗D.觀察運動持續(xù)時間E.測量運動后心率恢復(fù)情況6.運動中出現(xiàn)低血糖的表現(xiàn)可能有（）A.頭暈B.心慌C.出汗D.手抖E.饑餓感7.運動護理安全性評價中，關(guān)于運動服裝的要求有（）A.舒適B.透氣C.吸汗D.有彈性E.顏色鮮艷8.運動后出現(xiàn)延遲性肌肉酸痛，可能的原因是（）A.運動強度增加過快B.肌肉離心收縮C.運動時間過長D.缺乏運動前熱身E.運動后未及時拉伸9.運動護理安全性評價中，評估運動對心理健康的影響包括（）A.焦慮水平變化B.抑郁情緒改善情況C.自信心提升程度D.社交能力增強情況E.睡眠質(zhì)量變化10.對于兒童運動安全性評價，需要考慮的特殊因素有（）A.骨骼發(fā)育未完全B.認(rèn)知能力有限C.運動協(xié)調(diào)能力較差D.注意力易分散E.心肺功能較弱三、判斷題（總共10題，每題2分，請判斷對錯，在括號內(nèi)打“√”或“×”）1.運動護理安全性評價中，只要運動前評估無異常，運動過程中就不會出現(xiàn)安全問題。（）2.運動強度越大，運動風(fēng)險越高，所以應(yīng)盡量避免高強度運動。（）3.運動中出現(xiàn)腹痛，一定是消化系統(tǒng)疾病引起的。（）4.運動后及時補充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，預(yù)防運動損傷。（）5.運動護理安全性評價中，運動環(huán)境對運動安全的影響主要取決于天氣情況。（）6.對于所有運動參與者，運動前都必須進行全面的身體檢查。（）7.運動中出現(xiàn)呼吸困難，應(yīng)立即停止運動并采取急救措施。（）8.運動護理安全性評價中，運動計劃一旦制定，就不能更改。（）9.運動后肌肉酸痛持續(xù)不緩解，可能提示存在更嚴(yán)重的肌肉損傷。（）10.老年人運動時，應(yīng)選擇強度較低、節(jié)奏較慢的運動項目。（）四、簡答題（總共4題，每題10分，請簡要回答問題）1.簡述運動護理安全性評價中運動前評估的主要內(nèi)容及意義。2.運動中出現(xiàn)哪些情況需要立即停止運動并采取相應(yīng)措施？請舉例說明。3.如何根據(jù)運動護理安全性評價結(jié)果制定合理的運動計劃？4.運動護理安全性評價中，如何評估運動對心血管系統(tǒng)的影響？五、案例分析題（總共2題，每題15分，請結(jié)合案例回答問題）1.患者李某，50歲，有高血壓病史5年，平時血壓控制尚可。近期想要開始運動鍛煉，前來咨詢運動護理安全性評價相關(guān)事宜。請你對李某進行運動護理安全性評價，并給出相應(yīng)的運動建議。2.某學(xué)校組織學(xué)生進行長跑比賽，比賽過程中，有部分學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的身體不適。請分析可能出現(xiàn)的問題及原因，并提出運動護理安全性評價及預(yù)防措施。答案：一、單項選擇題1.A2.B3.C4.D5.A6.D7.A8.B9.D10.D11.B12.C13.D14.A15.A16.B17.B18.C19.C20.D二、多項選擇題1.ABCDE2.ABCDE3.ABCDE4.ABCDE5.ABCDE6.ABCDE7.ABCD8.ABCDE9.ABCDE10.ABCD三、判斷題1.×2.×3.×4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.√四、簡答題1.運動前評估主要內(nèi)容包括健康史（如疾病史、過敏史等）、運動能力（如心肺功能、肌肉力量等）、運動習(xí)慣、運動環(huán)境和運動目標(biāo)。意義在于全面了解運動參與者身體狀況和運動條件，預(yù)測運動風(fēng)險，為制定安全有效的運動計劃提供依據(jù)，降低運動損傷和不良事件發(fā)生概率。2.如運動中出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、嚴(yán)重頭暈、意識喪失等情況需立即停止運動。例如胸痛可能提示心血管問題，應(yīng)立即原地休息，呼叫急救；呼吸困難可能是呼吸系統(tǒng)或心血管嚴(yán)重病變，要停止運動并采取急救姿勢等待救援。3.根據(jù)評價結(jié)果，若運動能力較好、風(fēng)險低，可選擇適合的運動項目，確定合理強度、頻率和時間。若存在一定風(fēng)險因素，如心肺功能稍差，降低運動強度，選擇更溫和運動方式，循序漸進增加運動量，并定期復(fù)查調(diào)整計劃。4.評估運動前心血管功能指標(biāo)如心率、血壓、心電圖等。運動中觀察心率、血壓變化及有無不適癥狀。運動后監(jiān)測心率恢復(fù)時間、有無心血管相關(guān)不適，綜合判斷運動對心血管系統(tǒng)的影響，如是否加重心臟負(fù)擔(dān)或引發(fā)心血管疾病發(fā)作等。五、案例分析題1.對李某運動護理安全性評價：詳細(xì)詢問高血壓治療情況、用藥依從性等健康史；評估心肺功能、運動耐力等運動能力；了解其運動目標(biāo)。鑒于其高血壓病史，運動中需密切監(jiān)測血壓。運動建議：選擇低強度有氧運動如散步、太極拳，運動時間控制在30分鐘左右，每周