詠春拳中的“守中用中”理論基礎(chǔ)綜述目錄TOC\o"1-3"\h\u12041詠春拳中的“守中用中”理論基礎(chǔ)綜述 189971詠春拳的最基本的核心理論 113182“守中用中”理論的原理 2197313“守中用中”理論的優(yōu)勢 31詠春拳的最基本的核心理論詠春拳中最有特色的理論之一就是中線原理。人身體上有一條中心線，這條中心線從人體正面的頭頂百會穴部位筆直的沿經(jīng)人中、咽喉，再到心窩、丹田，最后直至地面，這條線便是詠春拳中的“中線”。圖2-1所展示的是詠春拳中的經(jīng)典動作，“中線”所經(jīng)部位都是人體中的要害部位，詠春拳就是通過有效地攻擊“中線”制敵的，這是取勝的捷徑，但同時對手也會反過來攻擊我們的“中線”，所以守住中線是我們的前提也是詠春拳的宗旨。既然已經(jīng)明確對手的“中線部位”是需要我們重點擊破的，因為如上所述攻擊“中線”可輕易將對手擊退甚至一招制敵，那么在進攻的時候我們更要采取好保護措施，避免我們的“中線要害”暴露在對手的可攻擊范圍內(nèi)，這就是詠春拳守中用中思想的核心概念。圖2-1詠春拳“中線”位置“天下武功，無堅不摧，唯快不破”說的就是詠春拳。出招速度是詠春拳的核心所在，一個點與另一個點之間的直線就是中線，而點之間直線又是最短的，所以在直線路徑上出招，速度是最快的。也就是說，無論是進攻也好還是防守也好，采取最近的路徑攻擊動作才先于對手。大部分的武術(shù)門派都有自己獨特的一套拳理，他們有的或偏重技巧，或偏重速度，或偏重體能，其中詠春拳的中線理論便是將側(cè)重點放到了速度上，梁煥枝.詠春拳的戰(zhàn)術(shù)哲理[J].搏擊,2004,(06):64.梁煥枝.詠春拳的戰(zhàn)術(shù)哲理[J].搏擊,2004,(06):64.詠春拳既然將制敵的關(guān)鍵放到了中線部位的攻擊和防守上，那么它必然會將規(guī)定雙手的位置要始終放在身體的中線范圍內(nèi)，也就是永春中具有代表性的“中門手”。葉問的“問路手”便是永春中典型的中門手。在南方拳術(shù)中，詠春拳是一種具有高技巧性的拳法，其中的“攻守?fù)屩芯€”將“巧”字展現(xiàn)的淋漓盡致。即便是體型相對弱小，只要在戰(zhàn)斗中能有效利用詠春的“守中用中”理論，快速攻擊對手中線要害部位，依然能夠輕松獲勝。無論是內(nèi)門切入還是外門切入，都要以搶中線為最終目的。2“守中用中”理論的原理中線原理是有關(guān)攻防核心技巧的詠春拳原理，其應(yīng)用范圍廣泛，對于詠春拳中的進退法、樁法以及守法等都有重要的指導(dǎo)作用。想要達(dá)到詠春拳的最高水平，就必須深諳中線原理。下面將以四個實例來說明如何在雙手改變位置時仍讓其沿著身體的中線移動：1）正右站樁。最佳的擺樁姿勢是將左手及右手護在胸膛上。2）正右站樁過渡到左站樁。不改變姿勢，雙手需一直沿著中線上下移動，切忌將中門暴露在對手可攻擊范圍內(nèi)。3）標(biāo)指攻擊。手指由中線位置沿直線進攻對手，此時空門并未暴露，這使得我們在進攻的同時也做好了防御工作。當(dāng)左手已完成標(biāo)指攻擊時，此時左手在前右手在后，但雙手仍未偏離中線；當(dāng)輪到右手出擊時，左手沿原攻擊路線想回收，右手繼而向前出擊，右手完全伸直的同時要保證左手也回到原來位置，如此雙手成功交換位置，動作完成。要注意的是整個過程雙手不得偏離中線范圍做上下前后等方位的動作。4）左右站樁。左站樁時左手前伸護住中線，右站樁時姿勢不變，只是將左手換為右手護住中線。以上幾個例子中，不論是姿勢還是雙手位置的改變，都要以護住中線為前提。如圖2-2所示，詠春拳中有“雙耕收”和“雙攤手”兩種姿勢守住中線，詠春拳中不乏高手，這些高手能在對手“拳搶中線”之前“后發(fā)先至”，也就是采用我方守中線的動作將對方的攻擊從中線中擠出去，讓對方的攻擊范圍只能在中線以外，這一策略、戰(zhàn)術(shù)思想是有科學(xué)依據(jù)的，在詠春拳中稱之為“簾里必爭”。圖2-2詠春拳的拳術(shù)技巧詠春拳中最有特色的理論之一就是中線原理。人身體上有一條中心線，這條中心線從人體正面的頭頂百會穴部位筆直的沿經(jīng)人中、咽喉，再到心窩、丹田，最后直至地面，這條線便是詠春拳中的“中線”。為什么詠春會這么看重“攻守?fù)屩芯€”呢?第一原因是“中線”是人體的重心線，一旦人的重心線破防，實戰(zhàn)中變回不戰(zhàn)而??；第二個原因是人體上的重要部位都沿經(jīng)中線，攻擊敵人的中線就是攻擊敵人的要害部位，這是擊倒對手的捷徑袁率,張獻忠.競技武術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢研究[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報.2006(05)。但同時對手也會反過來攻擊我們的“中線”，所以守住中線是我們的前提也是詠春拳的宗旨。既然已經(jīng)明確對手的“中線部位”是需要我們重點擊破的，因為如上所述攻擊“中線”可輕易將對手擊退甚至一招制敵，那么在進攻的時候我們更要采取好保護措施，避免我們的“中線要害”暴露在對手的可攻擊范圍內(nèi)，這就是詠春拳守中用中思想的核心概念。袁率,張獻忠.競技武術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀和趨勢研究[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報.2006(05)也就是說，只要我們能守住我們的“中線”，那么即使對方的進攻再強烈都無法將我們在短時間內(nèi)擊倒。同時，我方在防御的間隙，還可以抓住機會趁其不備攻擊敵方中線，對其造成重創(chuàng)。既然中線無法擊破，敵人就會選擇從我們的身體側(cè)面發(fā)起攻擊，但是弧線形的攻擊距離慢于直線動作，這樣對手的進攻時間延長，進攻速度降低，這就為我方提供了充足的反應(yīng)時間，從而有效進行回?fù)艉头烙?“守中用中”理論的優(yōu)勢詠春拳中最有特色的理論之一就是中線原理。人身體上有一條中心線，這條中心線從人體正面的頭頂百會穴部位筆直的沿經(jīng)人中、咽喉，再到心窩、丹田，最后直至地面，這條線便是詠春拳中的“中線”。在“守中用中”理論的實踐過程中，攻擊對手的中線通常有兩種辦法：從內(nèi)門切入和從外門切入。中線人體上的重要部位都沿經(jīng)中線，攻擊敵人的中線就是攻擊敵人的要害部位，這是擊倒對手的捷徑。但同時對手也會反過來攻擊我們的“中線”，所以守住中線是我們的前提也是詠春拳的宗旨。既然已經(jīng)明確對手的“中線部位”是需要我們重點擊破的，因為如上所述攻擊“中線”可輕易將對手擊退甚至一招制敵，那么在進攻的時候我們更要采取好保護措施，避免我們的“中線要害”暴露在對手的可攻擊范圍內(nèi)，這就是詠春拳守中用中思想的核心概念。出招速度是詠春拳的核心所在，一個點與另一個點之間的直線就是中線，而點之間直線又是最短的，所以在直線路徑上出招，速度是最快的。也就是說，無論是進攻也好還是防守也好，采取最近的路徑攻擊動作才先于對手。花招在詠春拳中并不實用，直接地利用好中線才能在實戰(zhàn)中后發(fā)先至，招招制敵。（1）攻擊距離短，攻擊速度快兩點之間沿著直線距離是最短的。所以當(dāng)我們想要快速的攻擊取勝的話，就需要沿著直線路徑發(fā)招。詠春拳中強調(diào)采取直線距離攻擊主要原因是速度快。攻擊速度越快，出招效率越高，越容易制敵。如圖2-3所示，紅色路徑是普通拳的出招方式，而綠色路徑是詠春拳的出招方式，可以看出，采用詠春拳的直線理論，攻擊完成的時間最短。直線攻擊雖然具有距離優(yōu)勢，但是在力量有所欠缺。為了解決短距離發(fā)力力道不足這一問題，詠春拳中出現(xiàn)了二趾鉗陽馬的發(fā)力方式。圖2-3詠春拳（綠色）及其他拳（紅色）的攻擊路線（2）攻擊目標(biāo)直接直線理論追求的就是攻擊速度要快，但僅靠快也是不行的。直線理論還強調(diào)，除了快外，還要保持動作的簡單、直接，不做多余的招式。圖2-4所展示的是其他拳法的錯誤的演示，這種招式含有多余動作多，冗長復(fù)雜的招式會浪費很多的時間、空間優(yōu)勢，從而錯失良機。新學(xué)員往往會做這種花里胡哨的“連鎖動作”，事實上，許多動作都是多余的、沒必要的。相比之下，詠春拳的出招干凈利落、直接干脆，在實戰(zhàn)中就比較占優(yōu)勢。圖2-4其他拳種的攻擊動作示范（3）直接攻擊對手要害直線不僅指的是攻擊距離上的路線選擇，更代表了詠春拳干凈利落的出招特色。詠春拳中有句話叫做“亂拳打死老師傅”，“當(dāng)真的遇見對手出王八拳也就是亂拳時又該怎么做呢？永春里還有句話叫“追身莫追手”。對方出拳沒有章法，揮來呼去得容易使人心生畏懼，但是有句古話講“射人先射馬，擒賊先擒王”，與人搏擊也是同樣的道理。戰(zhàn)斗中重心也就是要害使我們要集中攻擊的部位。圖2-5所示的綠色路徑是詠春拳的攻擊路線，要注意的是，“直線”與“中線”是兩個不同的概念，但是直線和中線的位置也是會隨著格斗過程的進行而發(fā)生略微的變化，因為雙方的距離、位置在格斗中是時時變化的。簡而言之，打斗過程中，中線是重點防御、進攻的部位，而直線則是攻擊的優(yōu)先路徑，做到中線原則、直線原則才能形成有效擊打。圖2-5詠春拳（綠色）及其他拳（紅色）的攻擊動作（4）四門理論的攻擊要點詠春拳中有如圖2-6所示的“四門理論”，即對方可能攻擊的四個方位。將四個方位從橫向和豎向區(qū)分出來，在自身進行防守時，需要把手放在中間位置，當(dāng)對方發(fā)起攻擊時，需要采取措施均衡地在4個方位進行防御，并且“A”點也是