中醫(yī)藥健康管理培訓(xùn)試題及參考答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)中，下列哪項(xiàng)屬于氣虛質(zhì)的典型表現(xiàn)？A.手足心熱，口燥咽干B.氣短懶言，容易疲乏C.面色晦黯，舌有瘀斑D.頭重如裹，口黏苔膩2.中醫(yī)“治未病”理論中，“既病防變”的核心是？A.未生病時(shí)預(yù)防疾病發(fā)生B.疾病早期及時(shí)干預(yù)，防止傳變C.疾病康復(fù)后防止復(fù)發(fā)D.通過調(diào)攝情志預(yù)防疾病3.以下哪項(xiàng)是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中“足三里”穴的主要功效？A.清心除煩，寧心安神B.健脾和胃，益氣扶正C.疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛D.溫補(bǔ)腎陽，強(qiáng)腰健膝4.中醫(yī)飲食養(yǎng)生中，“秋冬養(yǎng)陰”的具體實(shí)踐是？A.多食用辛辣發(fā)散食物（如姜、蔥）B.多食用寒涼清熱食物（如綠豆、苦瓜）C.多食用滋陰潤燥食物（如銀耳、百合）D.多食用溫?zé)嵫a(bǔ)益食物（如羊肉、桂圓）5.下列哪項(xiàng)不符合中醫(yī)“起居有?！钡酿B(yǎng)生原則？A.春季早睡早起，適應(yīng)陽氣升發(fā)B.夏季晚睡早起，適當(dāng)午休C.秋季早睡晚起，避免風(fēng)寒D.冬季早睡晚起，必待日光6.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)時(shí)，“望診”不包括以下哪項(xiàng)內(nèi)容？A.面色光澤度B.舌苔顏色與厚度C.情志狀態(tài)（如急躁或抑郁）D.皮膚潤燥與斑疹7.針對(duì)痰濕質(zhì)人群的中醫(yī)健康干預(yù)，重點(diǎn)應(yīng)放在？A.滋陰降火，清利濕熱B.益氣健脾，化痰祛濕C.溫陽散寒，補(bǔ)腎助陽D.活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)8.中醫(yī)推拿手法中，“摩法”的操作特點(diǎn)是？A.用指或掌在體表做環(huán)形摩擦運(yùn)動(dòng)，不帶動(dòng)皮下組織B.用指或掌按壓體表特定部位，逐漸用力C.用拇指與其余四指相對(duì)用力提捏肌肉或筋膜D.用手掌小魚際或掌根做快速往返直線運(yùn)動(dòng)9.下列哪項(xiàng)屬于中醫(yī)情志養(yǎng)生的“五音療法”應(yīng)用？A.聽宮調(diào)音樂（屬土）緩解思慮過度B.聽商調(diào)音樂（屬金）緩解憤怒情緒C.聽角調(diào)音樂（屬火）緩解悲傷情緒D.聽羽調(diào)音樂（屬木）緩解恐懼情緒10.中醫(yī)健康管理服務(wù)中，65歲以上老年人中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的頻次應(yīng)為？A.每年1次B.每2年1次C.每3年1次D.每5年1次二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共15分，少選、錯(cuò)選均不得分）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的主要依據(jù)包括？A.四診合參（望、聞、問、切）B.《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn)C.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果D.個(gè)體長期的形態(tài)、功能、心理特征2.下列屬于中醫(yī)非藥物療法的有？A.艾灸B.中藥湯劑C.推拿D.刮痧3.中醫(yī)飲食養(yǎng)生的基本原則包括？A.因時(shí)制宜（順應(yīng)四季陰陽變化）B.因地制宜（結(jié)合地域氣候特點(diǎn)）C.因人制宜（根據(jù)體質(zhì)、年齡調(diào)整）D.五味調(diào)和（酸、苦、甘、辛、咸均衡）4.針對(duì)陰虛質(zhì)人群的健康指導(dǎo)，正確的是？A.避免熬夜，保證充足睡眠B.適宜運(yùn)動(dòng)：太極拳、八段錦（強(qiáng)度適中）C.飲食推薦：羊肉、桂圓（溫補(bǔ)類）D.情志調(diào)攝：避免急躁，保持心情平和5.中醫(yī)“三因制宜”中的“三因”指？A.因時(shí)（時(shí)間、季節(jié)）B.因藥（藥物性質(zhì)）C.因地（地域、環(huán)境）D.因人（個(gè)體差異）三、判斷題（每題2分，共10分，正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）1.中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果僅反映當(dāng)前狀態(tài)，可隨生活方式改變而調(diào)整。（）2.艾灸操作時(shí)，艾條需直接接觸皮膚以增強(qiáng)療效。（）3.中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”。（）4.痰濕質(zhì)人群應(yīng)減少肥甘厚味攝入，增加赤小豆、薏米等健脾祛濕食物。（）5.中醫(yī)健康管理中，兒童的重點(diǎn)是“養(yǎng)先天”（補(bǔ)腎），老年人的重點(diǎn)是“養(yǎng)后天”（健脾）。（）四、簡答題（每題8分，共32分）1.簡述中醫(yī)“治未病”的三層核心內(nèi)涵及其具體實(shí)踐。2.請(qǐng)列舉5種常見中醫(yī)體質(zhì)類型，并分別簡述其典型特征。3.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生中，“關(guān)元穴”“太沖穴”的定位、功效及日常保健方法。4.針對(duì)陽虛質(zhì)人群，從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志四個(gè)方面提出具體健康指導(dǎo)建議。五、案例分析題（共23分）患者張某，女，58歲，主訴：近半年神疲乏力，動(dòng)則汗出，食欲減退，大便稀溏（每日2-3次），舌淡胖有齒痕，苔薄白，脈弱。查體：面色萎黃，形體偏瘦。問題：1.根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)標(biāo)準(zhǔn)，判斷張某的體質(zhì)類型，并說明依據(jù)。（7分）2.針對(duì)該體質(zhì)類型，提出具體的中醫(yī)健康干預(yù)措施（包括飲食、穴位按摩、運(yùn)動(dòng)建議）。（16分）參考答案一、單項(xiàng)選擇題1.B2.B3.B4.C5.C6.C7.B8.A9.A10.A二、多項(xiàng)選擇題1.ABD2.ACD3.ABCD4.ABD5.ACD三、判斷題1.√2.×3.√4.√5.×（兒童重點(diǎn)為“養(yǎng)后天”即脾胃，老年人為“養(yǎng)先天”即腎與元?dú)猓┧摹⒑喆痤}1.中醫(yī)“治未病”的三層內(nèi)涵及實(shí)踐：（1）未病先防：在疾病未發(fā)生時(shí)，通過調(diào)攝飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、情志等，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。如順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生、飲食有節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)（太極拳、八段錦）、保持心態(tài)平和。（2）既病防變：疾病發(fā)生后，早期診斷、早期治療，防止病情發(fā)展或傳變。如感冒初期及時(shí)用生姜紅糖水驅(qū)寒，避免入里化熱；糖尿病患者控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。（3）瘥后防復(fù)：疾病康復(fù)后，通過調(diào)理體質(zhì)、鞏固治療，防止復(fù)發(fā)。如肺炎恢復(fù)期用太子參、百合煲湯益氣養(yǎng)陰；慢性胃腸炎患者避免生冷飲食，定期艾灸足三里。2.常見中醫(yī)體質(zhì)類型及特征（列舉5種即可）：（1）平和質(zhì)：陰陽氣血調(diào)和，面色紅潤，精力充沛，睡眠良好，舌淡紅苔薄白，脈和緩有力。（2）氣虛質(zhì)：元?dú)獠蛔?，氣短懶言，易疲乏，自汗，舌淡苔白，脈弱。（3）陰虛質(zhì)：陰液虧少，手足心熱，口燥咽干，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。（4）陽虛質(zhì)：陽氣不足，畏寒怕冷，手足不溫，喜熱飲食，舌淡胖苔白，脈沉遲。（5）痰濕質(zhì)：水液代謝障礙，形體肥胖，頭重如裹，口黏苔膩，脈滑。（6）濕熱質(zhì)：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，面垢油光，口苦口黏，大便黏滯，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。（7）血瘀質(zhì)：血行不暢，面色晦黯，舌有瘀斑，皮膚干燥脫屑，脈澀。（8）氣郁質(zhì)：氣機(jī)郁滯，神情抑郁，胸脅脹滿，善太息，舌淡紅苔薄白，脈弦。（9）特稟質(zhì)：先天稟賦異常，易過敏（如花粉、食物），皮膚易起疹，鼻癢噴嚏。3.關(guān)元穴與太沖穴的定位、功效及保健方法：（1）關(guān)元穴：定位——臍下3寸（四橫指），前正中線上。功效——溫補(bǔ)腎陽、培元固本、調(diào)理沖任。保健方法：艾灸（溫和灸10-15分鐘/次，每周2-3次）；掌根揉按（順時(shí)針3分鐘，每日1次）。（2）太沖穴：定位——足背第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中。功效——疏肝理氣、平肝潛陽、調(diào)經(jīng)止痛。保健方法：拇指指腹按壓（力度以酸脹為度，每側(cè)2分鐘，每日2次）；溫水泡腳后按揉效果更佳。4.陽虛質(zhì)健康指導(dǎo)：（1）飲食：宜溫陽散寒，推薦羊肉、韭菜、生姜、桂圓、核桃；忌生冷（如冷飲、西瓜、苦瓜）?？沙Ｊ场爱?dāng)歸生姜羊肉湯”（羊肉500g+當(dāng)歸20g+生姜30g，煲湯）。（2）起居：避免受涼，冬季注意腰腹、下肢保暖；夏季少吹空調(diào)，避免直吹冷風(fēng)；早睡早起，保證7-8小時(shí)睡眠。（3）運(yùn)動(dòng)：選擇溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、八段錦（“兩手攀足固腎腰”動(dòng)作重點(diǎn)）；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水，避免受風(fēng)。（4）情志：保持積極樂觀，避免過度思慮或抑郁；可通過聽角調(diào)音樂（屬木，助陽氣升發(fā)）、社交活動(dòng)調(diào)節(jié)情緒。五、案例分析題1.體質(zhì)類型：氣虛質(zhì)。依據(jù)：患者神疲乏力、動(dòng)則汗出（氣虛不固）；食欲減退、大便稀溏（脾氣虛弱，運(yùn)化失職）；舌淡胖有齒痕（氣虛水濕內(nèi)停）、脈弱（氣虛鼓動(dòng)無力）；面色萎黃（氣血不足）、形體偏瘦（脾胃虛弱，水谷精微吸收障礙）。2.健康干預(yù)措施：（1）飲食指導(dǎo)：-宜健脾益氣，推薦山藥、蓮子、紅棗、小米、南瓜、雞肉；忌生冷、油膩、耗氣食物（如蘿卜、空心菜、冷飲）。-食療方：“四神粥”（山藥30g、蓮子20g、芡實(shí)20g、茯苓15g，與粳米同煮）；“黃芪燉雞”（黃芪30g、母雞半只，加生姜、蔥煲湯）。（2）穴位按摩：-主穴：足三里（外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指）、氣海（臍下1.5寸）、脾俞（第11胸椎棘突下，旁開1.5寸）。-方法：拇指按揉足三里（每側(cè)3分鐘，酸脹為度）；掌根揉氣海穴（順時(shí)針5分鐘）；用指關(guān)節(jié)推脾俞穴（自上而下50次），每日1次。（3）運(yùn)動(dòng)建議：-選擇低強(qiáng)度、持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)，如八段錦（重點(diǎn)練習(xí)“調(diào)理脾胃須單舉”動(dòng)作