2025-2026冀教版五年級體測上學期練習姓名：_____?準考證號：_____?得分：__________

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪個動作不屬于基本體操動作？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.舞蹈

2.以下哪種呼吸方式適合短跑運動？

A.深呼吸

B.淺呼吸

C.均勻呼吸

D.持續(xù)呼吸

3.在籃球運動中，以下哪個術(shù)語指的是將球投入籃筐？

A.投籃

B.傳球

C.蓋帽

D.犯規(guī)

4.以下哪種運動能夠增強心肺功能？

A.舉重

B.游泳

C.拉伸

D.瑜伽

5.在接力賽中，以下哪個環(huán)節(jié)是重要的？

A.跑步速度

B.交接棒

C.跳遠

D.投擲

6.以下哪種運動能夠提高平衡能力？

A.滑板

B.網(wǎng)球

C.摔跤

D.足球

7.在長跑比賽中，以下哪個策略有助于保持體力？

A.快跑

B.慢跑

C.站立休息

D.持續(xù)加速

8.在跳遠比賽中，以下哪個動作是正確的？

A.直腿跳

B.弓步跳

C.蛙跳

D.跳高

9.在足球比賽中，以下哪個術(shù)語指的是將球踢出界外？

A.界外球

B.角球

C.點球

D.犯規(guī)

10.在游泳比賽中，以下哪種泳姿速度最快？

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.在籃球運動中，將球投入籃筐的動作稱為__________。

2.以下哪種呼吸方式適合長跑運動__________。

3.在接力賽中，交接棒時需要保持__________。

4.在跳遠比賽中，正確的動作是__________。

5.在足球比賽中，將球踢出界外的動作稱為__________。

6.在游泳比賽中，速度最快的泳姿是__________。

7.以下哪種運動能夠增強心肺功能__________。

8.在籃球運動中，以下哪個術(shù)語指的是將球傳給隊友__________。

9.在跳高比賽中，以下哪個動作是正確的__________。

10.在滑板運動中，以下哪個動作能夠提高平衡能力__________。

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.以下哪些動作屬于基本體操動作？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.舞蹈

2.以下哪些運動能夠增強心肺功能？

A.舉重

B.游泳

C.拉伸

D.瑜伽

3.在接力賽中，以下哪些環(huán)節(jié)是重要的？

A.跑步速度

B.交接棒

C.跳遠

D.投擲

4.在跳遠比賽中，以下哪些動作是正確的？

A.直腿跳

B.弓步跳

C.蛙跳

D.跳高

5.在足球比賽中，以下哪些術(shù)語與比賽相關(guān)？

A.界外球

B.角球

C.點球

D.犯規(guī)

6.在游泳比賽中，以下哪些泳姿是常見的？

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

7.在籃球運動中，以下哪些動作是常見的？

A.投籃

B.傳球

C.蓋帽

D.犯規(guī)

8.在長跑比賽中，以下哪些策略有助于保持體力？

A.快跑

B.慢跑

C.站立休息

D.持續(xù)加速

9.在滑板運動中，以下哪些動作能夠提高平衡能力？

A.滑行

B.旋轉(zhuǎn)

C.跳躍

D.平衡練習

10.在跳高比賽中，以下哪些動作是正確的？

A.直腿跳

B.弓步跳

C.蛙跳

D.跳高

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.在籃球運動中，將球投入籃筐的動作稱為投籃。

2.以下哪種呼吸方式適合長跑運動均勻呼吸。

3.在接力賽中，交接棒時需要保持速度。

4.在跳遠比賽中，正確的動作是弓步跳。

5.在足球比賽中，將球踢出界外的動作稱為界外球。

6.在游泳比賽中，速度最快的泳姿是自由泳。

7.以下哪種運動能夠增強心肺功能游泳。

8.在籃球運動中，以下哪個術(shù)語指的是將球傳給隊友傳球。

9.在跳高比賽中，以下哪個動作是正確的弓步跳。

10.在滑板運動中，以下哪個動作能夠提高平衡能力平衡練習。

五、問答題(每題2分，總共10題)

1.在籃球運動中，有哪些常見的動作？

2.在接力賽中，交接棒時需要注意哪些事項？

3.在跳遠比賽中，如何保持平衡？

4.在足球比賽中，界外球是如何判定的？

5.在游泳比賽中，自由泳的技術(shù)要點是什么？

6.在長跑比賽中，如何保持體力？

7.在滑板運動中，如何提高平衡能力？

8.在跳高比賽中，有哪些常見的動作？

9.在籃球比賽中，如何進行有效的傳球？

10.在游泳比賽中，如何提高游泳速度？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D舞蹈不屬于基本體操動作，基本體操動作包括站立、跳躍、旋轉(zhuǎn)等。

2.B短跑運動需要快速呼吸，淺呼吸能夠提供足夠的氧氣。

3.A投籃是將球投入籃筐的動作，傳球是將球傳給隊友，蓋帽是阻止對方投籃，犯規(guī)是違反比賽規(guī)則。

4.B游泳能夠增強心肺功能，舉重主要增強肌肉力量，拉伸和瑜伽主要提高柔韌性和放松身心。

5.B交接棒是接力賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要快速準確。

6.A滑板能夠提高平衡能力，網(wǎng)球需要協(xié)調(diào)性和反應速度，摔跤和足球需要團隊合作和身體素質(zhì)。

7.B慢跑有助于保持體力，快跑和持續(xù)加速會消耗更多體力，站立休息雖然能恢復體力但不是策略。

8.B弓步跳是跳遠比賽中正確的動作，直腿跳和蛙跳不適合跳遠，跳高是另一種比賽。

9.A界外球是將球踢出界外的動作，角球和點球是特定情況下的判罰，犯規(guī)是違反比賽規(guī)則。

10.A自由泳是游泳比賽中速度最快的泳姿，蛙泳和蝶泳速度較慢，仰泳速度最慢。

二、填空題答案及解析

1.投籃在籃球運動中，將球投入籃筐的動作稱為投籃。

2.均勻呼吸長跑運動需要均勻呼吸，以保持體力。

3.速度在接力賽中，交接棒時需要保持速度，以確保接力順利進行。

4.弓步跳在跳遠比賽中，正確的動作是弓步跳，以獲得更好的成績。

5.界外球在足球比賽中，將球踢出界外的動作稱為界外球，需要重新發(fā)球。

6.自由泳在游泳比賽中，速度最快的泳姿是自由泳，動作流暢且速度快。

7.游泳游泳能夠增強心肺功能，是一種很好的有氧運動。

8.傳球在籃球運動中，傳球是將球傳給隊友的動作，需要協(xié)調(diào)性和技巧。

9.弓步跳在跳高比賽中，正確的動作是弓步跳，以獲得更好的高度。

10.平衡練習在滑板運動中，平衡練習能夠提高平衡能力，是滑板的基礎(chǔ)。

三、多選題答案及解析

1.ABD站立、跳躍、旋轉(zhuǎn)和舞蹈屬于基本體操動作。

2.B游泳能夠增強心肺功能，舉重、拉伸和瑜伽主要提高其他方面的能力。

3.AB在接力賽中，跑步速度和交接棒是重要的環(huán)節(jié)，跳遠和投擲與接力賽無關(guān)。

4.BC在跳遠比賽中，弓步跳和蛙跳是正確的動作，直腿跳和跳高不適合跳遠。

5.ABC在足球比賽中，界外球、角球和點球與比賽相關(guān)，犯規(guī)是違反比賽規(guī)則。

6.ABCD自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳都是常見的泳姿。

7.ABC在籃球運動中，投籃、傳球和蓋帽是常見的動作，犯規(guī)是違反比賽規(guī)則。

8.AB在長跑比賽中，快跑和慢跑有助于保持體力，站立休息和持續(xù)加速會消耗更多體力。

9.AD在滑板運動中，滑行和平衡練習能夠提高平衡能力，旋轉(zhuǎn)和跳躍雖然也是滑板動作，但平衡練習更直接。

10.BCD在跳高比賽中，弓步跳、蛙跳和跳高是正確的動作，直腿跳不適合跳高。

四、判斷題答案及解析

1.正確在籃球運動中，將球投入籃筐的動作稱為投籃。

2.正確長跑運動需要均勻呼吸，以保持體力。

3.正確在接力賽中，交接棒時需要保持速度，以確保接力順利進行。

4.錯誤在跳遠比賽中，正確的動作是弓步跳，直腿跳不適合跳遠。

5.正確在足球比賽中，將球踢出界外的動作稱為界外球，需要重新發(fā)球。

6.正確在游泳比賽中，速度最快的泳姿是自由泳，動作流暢且速度快。

7.正確游泳能夠增強心肺功能，是一種很好的有氧運動。

8.正確在籃球運動中，傳球是將球傳給隊友的動作，需要協(xié)調(diào)性和技巧。

9.錯誤在跳高比賽中，正確的動作是弓步跳，直腿跳不適合跳高。

10.正確在滑板運動中，平衡練習能夠提高平衡能力，是滑板的基礎(chǔ)。

五、問答題答案及解析

1.在籃球運動中，常見的動作包括投籃、傳球、蓋帽、搶斷、運球等。

2.在接力賽中，交接棒時需要注意保持速度和準確，確保接力棒順利傳遞。

3.在跳遠比賽中，保持平衡的方法包括調(diào)整身體姿勢、控制跳躍節(jié)奏、落地時屈膝緩沖等。

4.在足球比賽中，界外球是由裁判員判定的，裁判員會手勢示意界外球，并重新發(fā)球。

5.在游泳比賽中，自由泳的技術(shù)要點包括身體姿勢、劃水動作、呼吸技巧等，身體保持水平，劃水有力，呼吸均勻。

6.在長跑比賽中，保持體力的方法包括均勻呼吸、調(diào)整節(jié)奏、適當休息等，保持穩(wěn)定的速度和呼吸。

7.在滑板運動中，提高平衡能力的方法包括