華中師大版一年級全一冊小學體育與健康2025-2026學年每課教學設計華中師大版一年級全一冊第一單元身體鍛煉伴我行1天天鍛煉身體好2民間游戲趣味多3運動安全記在心第二單元良好習慣促健康4體姿端正身形美5愛眼護眼視力好6講究衛(wèi)生病菌少第三單元活潑開朗樂交往7積極情緒益健康8溝通交往我能行第四單元健康防護我行動9做好防護防傳染10接種疫苗護健康11身體不適及時說12應急電話學會打第一單元身體鍛煉伴我行第1課天天鍛煉身體好一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：能說出2-3種常見的鍛煉方式，學會1-2種簡單的基礎鍛煉動作（如拍手操、原地踏步），能堅持完成5-10分鐘的簡單鍛煉。2.健康行為：樹立“天天鍛煉”的意識，養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的好習慣，知道鍛煉前后簡單的熱身、放松方法。3.體育品德：樂于參與集體鍛煉活動，能主動配合同伴完成練習，體驗體育鍛煉的快樂，培養(yǎng)堅持鍛煉的毅力。二、教材分析本課是華中師大版一年級全一冊第一單元的第一課，是引導學生接觸體育鍛煉、樹立健康意識的啟蒙課。教材以“身體鍛煉伴我行”為核心，結合一年級學生活潑好動、注意力集中時間短的特點，通過簡單的鍛煉動作、趣味互動，讓學生了解體育鍛煉的好處，初步掌握基礎鍛煉方法，為后續(xù)單元的學習奠定良好基礎。教材內(nèi)容貼近學生生活，注重趣味性和基礎性，強調(diào)“天天鍛煉”的習慣培養(yǎng)，貼合一年級學生的認知水平和身心發(fā)展規(guī)律。三、教學重點1.知道體育鍛煉的好處，能說出2-3種常見的鍛煉方式。2.學會1-2種簡單的基礎鍛煉動作，能規(guī)范完成。四、教學難點1.養(yǎng)成主動參與體育鍛煉的意識，愿意堅持天天鍛煉。2.鍛煉時能主動配合同伴，遵守簡單的練習秩序。五、教學方法講授法、示范法、游戲法、小組合作法、情境體驗法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，檢查學生著裝（穿寬松衣物、運動鞋），強調(diào)課堂紀律，明確本節(jié)課學習內(nèi)容。（2）導入新課：提問“同學們，你們平時喜歡做運動嗎？做運動的時候感覺怎么樣？”，引導學生自由發(fā)言，結合自身經(jīng)歷說說運動的感受。隨后小結：運動能讓我們的身體更結實、更有力量，今天我們就一起來學習——天天鍛煉身體好，了解運動的好處和簡單的鍛煉方法。2.基本部分（25分鐘）（1）了解體育鍛煉的好處（7分鐘）：結合圖片和簡單講解，告訴學生體育鍛煉能增強體質(zhì)、預防疾病、讓身形更勻稱，還能讓人心情更愉快。邀請學生分享自己知道的鍛煉方式，教師補充常見的鍛煉方式（跑步、跳繩、拍手操、踢毽子等），引導學生認識到鍛煉的多樣性。（2）學習簡單鍛煉動作（10分鐘）：教師示范兩種簡單的鍛煉動作——拍手操（4個八拍，動作簡單易懂，配合口令）、原地踏步（抬頭挺胸，步伐整齊，配合手臂擺動）。示范時放慢速度，講解動作要領，逐個糾正學生的錯誤動作，確保學生能規(guī)范完成。組織學生分組練習，每組5-6人，教師巡回指導，鼓勵學生大膽展示。（3）趣味鍛煉游戲（8分鐘）：開展“鍛煉小達人”游戲，教師喊出鍛煉動作名稱，學生快速做出相應動作，做得規(guī)范、快速的學生評為“鍛煉小達人”，給予口頭表揚。通過游戲，鞏固所學動作，激發(fā)學生的鍛煉興趣，培養(yǎng)學生的反應能力。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生做簡單的放松動作（深呼吸、拉伸手臂、按摩腿部），引導學生說說鍛煉后的感受，強調(diào)鍛煉后放松的重要性。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課所學內(nèi)容，再次強調(diào)體育鍛煉的好處，鼓勵學生每天堅持鍛煉10分鐘，做熱愛運動、身體健康的小學生。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.每天堅持做10分鐘體育鍛煉，可選擇本節(jié)課學習的拍手操、原地踏步，也可選擇自己喜歡的其他鍛煉方式。2.向家人分享本節(jié)課學到的鍛煉動作，和家人一起完成一次簡單的家庭鍛煉。八、結語體育鍛煉是健康的基石，天天鍛煉能讓我們的身體更加強壯，心情更加愉悅。希望同學們能把本節(jié)課學到的知識和動作運用到生活中，養(yǎng)成主動鍛煉、堅持鍛煉的好習慣，讓身體鍛煉伴隨我們成長，做一個健康、活潑、快樂的小學生。九、板書設計天天鍛煉身體好1.好處：強體質(zhì)、防疾病、心情好2.方式：拍手操、原地踏步、跑步等3.習慣：天天鍛煉、堅持到底第2課民間游戲趣味多一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：了解2-3種常見的民間游戲，學會1-2種民間游戲的玩法，能靈活參與游戲，提高身體的協(xié)調(diào)性和反應能力。2.健康行為：在游戲中遵守規(guī)則，養(yǎng)成有序參與、友好競爭的習慣，知道民間游戲也是體育鍛煉的一種方式。3.體育品德：樂于參與民間游戲，體驗民間游戲的樂趣，能與同伴友好合作、互相配合，培養(yǎng)團隊意識和集體榮譽感。二、教材分析本課是第一單元的第二課，承接上一課“天天鍛煉身體好”，以民間游戲為載體，讓學生在趣味活動中感受體育鍛煉的快樂。教材選取貼近一年級學生生活、玩法簡單、安全性高的民間游戲，注重游戲的趣味性和參與性，兼顧運動能力的培養(yǎng)和體育品德的滲透。通過學習民間游戲，不僅能提高學生的身體協(xié)調(diào)性、反應能力，還能讓學生了解民間體育文化，培養(yǎng)合作意識，符合一年級學生活潑好動、樂于參與集體活動的身心特點。三、教學重點1.了解常見民間游戲的特點，學會1-2種民間游戲的規(guī)范玩法。2.能主動參與民間游戲，遵守游戲規(guī)則。四、教學難點1.游戲中能與同伴友好合作、互相配合，靈活應對游戲中的突發(fā)情況。2.理解民間游戲的意義，愿意主動參與民間游戲，傳承民間體育文化。五、教學方法示范法、游戲法、講解法、小組合作法、體驗感悟法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，檢查學生著裝和精神狀態(tài)，強調(diào)課堂安全和游戲紀律，明確本節(jié)課學習主題。（2）導入新課：提問“同學們，你們小時候玩過哪些好玩的游戲？有沒有爺爺奶奶、爸爸媽媽小時候玩過的游戲？”，引導學生自由分享，隨后出示民間游戲圖片，告訴學生：這些好玩的游戲叫做民間游戲，它們流傳很久，趣味十足，今天我們就一起來感受民間游戲的樂趣——民間游戲趣味多。2.基本部分（25分鐘）（1）認識民間游戲（5分鐘）：結合圖片和簡單講解，向?qū)W生介紹常見的民間游戲（丟手絹、老鷹捉小雞、跳房子），講解每種游戲的簡單特點，告訴學生民間游戲不需要復雜的道具，既能鍛煉身體，又能增進同伴間的感情。（2）學習民間游戲玩法（12分鐘）：重點教學兩種民間游戲——丟手絹、老鷹捉小雞。①丟手絹：教師講解游戲規(guī)則，示范游戲流程（學生圍坐成圓圈，一人拿手絹繞圈跑，丟在某名學生身后，被丟手絹的學生起身追趕，丟手絹的學生快速坐下，未追上則被丟手絹的學生成為新的丟手絹者，追上則丟手絹的學生繼續(xù)丟）。組織學生分組練習，教師巡回指導，糾正不規(guī)范的玩法，強調(diào)遵守規(guī)則。②老鷹捉小雞：講解游戲角色（老鷹、雞媽媽、小雞）和規(guī)則（雞媽媽保護小雞，老鷹追趕小雞，被追上的小雞淘汰，直到所有小雞被追上，更換角色重新開始），示范角色動作，組織學生分組開展游戲，提醒學生注意安全，避免碰撞。（3）趣味游戲競賽（8分鐘）：開展“民間游戲小能手”競賽，每組推選代表參與丟手絹、老鷹捉小雞游戲，評選出表現(xiàn)優(yōu)秀的小組和個人，給予口頭表揚和鼓勵，激發(fā)學生的參與熱情，培養(yǎng)集體榮譽感。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生做簡單的放松動作，深呼吸、拉伸身體，緩解游戲后的疲勞，引導學生說說玩民間游戲的感受。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課學習的民間游戲玩法和規(guī)則，強調(diào)民間游戲的趣味性和鍛煉價值，鼓勵學生課后和同伴、家人一起玩民間游戲，傳承民間體育文化。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.課后和同伴一起玩本節(jié)課學到的民間游戲，嚴格遵守游戲規(guī)則，體驗游戲樂趣。2.向家人請教一種他們小時候玩的民間游戲，學會玩法，下節(jié)課和同學們分享。八、結語民間游戲承載著幾代人的童年回憶，趣味十足且充滿意義，既能讓我們在快樂中鍛煉身體，又能增進同伴間的友誼、培養(yǎng)合作意識。希望同學們能愛上民間游戲，主動參與民間游戲，在游戲中收獲健康、收獲快樂，傳承民間體育文化，讓民間游戲的樂趣伴隨我們成長。九、板書設計民間游戲趣味多1.常見游戲：丟手絹、老鷹捉小雞、跳房子2.要點：守規(guī)則、善合作、保安全3.樂趣：強身體、增友誼第3課運動安全記在心一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：了解運動前、運動中、運動后的安全注意事項，能識別簡單的運動危險，掌握基本的運動安全自我保護方法。2.健康行為：養(yǎng)成運動前熱身、運動后放松的好習慣，樹立運動安全意識，能自覺遵守運動安全規(guī)則，避免運動傷害。3.體育品德：在運動中能關注自身和同伴的安全，主動提醒同伴注意安全，培養(yǎng)自我保護意識和責任意識。二、教材分析本課是第一單元的第三課，是體育與健康課程中安全教育的重要內(nèi)容，承接前兩課的鍛煉和游戲內(nèi)容，重點強調(diào)運動安全的重要性。教材結合一年級學生的認知水平和運動特點，選取運動前、運動中、運動后常見的安全問題，通過簡單的案例、圖片和互動，讓學生了解運動安全注意事項，掌握基本的自我保護方法。教材注重實用性和基礎性，強調(diào)“安全第一”的理念，引導學生在體育鍛煉中保護自己、關愛同伴，為后續(xù)安全參與體育活動奠定基礎。三、教學重點1.了解運動前、運動中、運動后的安全注意事項。2.掌握運動前熱身、運動后放松的基本方法，能自覺遵守運動安全規(guī)則。四、教學難點1.樹立強烈的運動安全意識，能主動識別簡單的運動危險，學會自我保護。2.運動中能關注同伴的安全，主動提醒同伴規(guī)避運動風險。五、教學方法講授法、案例分析法、示范法、小組討論法、情境模擬法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，檢查學生著裝，強調(diào)課堂紀律，明確本節(jié)課學習內(nèi)容是運動安全。（2）導入新課：提問“同學們，我們平時做運動、玩游戲的時候，會不會遇到不小心摔倒、磕碰的情況？”，引導學生分享自己的經(jīng)歷，隨后小結：運動能讓我們健康，但如果不注意安全，就可能受傷，今天我們就一起來學習——運動安全記在心，學會保護自己，安全運動。2.基本部分（25分鐘）（1）認識運動安全的重要性（5分鐘）：結合簡單的案例（如運動時不熱身導致抽筋、追逐打鬧導致摔倒），告訴學生運動安全的重要性，引導學生明白：只有注意安全，才能快樂運動、健康成長，避免不必要的傷害。（2）學習運動安全注意事項（12分鐘）：分三個環(huán)節(jié)講解運動安全注意事項，結合示范和互動，讓學生掌握重點。①運動前：講解運動前要做的準備——穿寬松衣物、運動鞋，不攜帶尖銳物品（如鑰匙、鉛筆），做好熱身運動（如拉伸手臂、活動關節(jié)、原地踏步），教師示范簡單的熱身動作，組織學生集體練習。②運動中：強調(diào)運動時要遵守規(guī)則，不追逐打鬧、不推擠同伴，運動強度要適中，不逞強，感覺疲勞時及時休息，若不小心摔倒，要學會用手臂支撐身體，避免頭部受傷。③運動后：講解運動后要做的事情——不立即喝水、不立即坐下或躺下，做好放松運動，整理好衣物，慢慢恢復體力，教師示范簡單的放松動作，帶領學生練習。（3）情境模擬練習（8分鐘）：開展“安全運動小衛(wèi)士”情境模擬，設置不同的運動安全場景（如運動前不熱身、運動中追逐打鬧），讓學生判斷對錯，并說出正確的做法，評選出“安全運動小衛(wèi)士”，強化學生的安全意識和自我保護能力。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生再次做放松動作，鞏固運動后放松的方法，引導學生說說本節(jié)課學到的運動安全知識。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課所學的運動安全注意事項，再次強調(diào)“安全第一”的理念，鼓勵學生在今后的運動中，自覺遵守安全規(guī)則，保護好自己和同伴，安全、快樂地參與體育鍛煉。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.運動前、運動后，嚴格按照本節(jié)課學到的方法做好熱身和放松運動，養(yǎng)成良好的運動習慣。2.和同伴一起制作“運動安全小標語”，提醒身邊的人注意運動安全，下節(jié)課分享展示。八、結語運動安全是體育鍛煉的前提，只有牢記運動安全注意事項，掌握自我保護方法，才能在快樂運動中收獲健康、收獲成長。希望同學們能把運動安全記在心里、落實在行動上，自覺遵守運動安全規(guī)則，關注自身和同伴的安全，做一個懂安全、守規(guī)則、愛運動的小學生，讓體育鍛煉伴隨我們安全、健康成長。九、板書設計運動安全記在心1.運動前：熱身、穿對衣物、不帶尖銳物品2.運動中：守規(guī)則、不打鬧、適可而止3.運動后：放松、慢喝水、不立即休息4.牢記：安全第一，保護自己和同伴第二單元良好習慣促健康第4課體姿端正身形美一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：了解正確的坐姿、站姿、走姿的要領，能規(guī)范做出正確的體姿，提高身體的平衡能力和協(xié)調(diào)性，養(yǎng)成良好的體態(tài)習慣。2.健康行為：樹立“體姿端正身形美”的意識，自覺糾正不良體姿（如彎腰駝背、歪坐、低頭走路），養(yǎng)成端正體姿的好習慣。3.體育品德：注重自身體態(tài)美，能主動提醒同伴保持端正體姿，培養(yǎng)自律意識和良好的行為習慣，樹立健康美的觀念。二、教材分析本課是第二單元的第一課，聚焦“良好習慣促健康”，重點培養(yǎng)學生端正的體姿。一年級學生正處于身體發(fā)育的關鍵時期，不良體姿容易影響骨骼發(fā)育，導致彎腰駝背、近視等問題。教材結合一年級學生的認知特點，通過簡單的示范、趣味練習，讓學生了解正確體姿的要領，學會糾正不良體姿的方法，注重實用性和趣味性，引導學生養(yǎng)成端正體姿的好習慣，不僅能讓身形更優(yōu)美，還能促進身體健康發(fā)育，為后續(xù)良好習慣的培養(yǎng)奠定基礎。三、教學重點1.掌握正確的坐姿、站姿、走姿的要領，能規(guī)范做出正確的體姿。2.能自覺保持端正體姿，主動糾正自身的不良體姿。四、教學難點1.養(yǎng)成時刻保持端正體姿的習慣，在日常學習和生活中不松懈。2.理解端正體姿對身體健康的重要性，樹立健康美的觀念。五、教學方法示范法、講解法、練習法、情境模擬法、評比法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，檢查學生體姿，強調(diào)課堂紀律，明確本節(jié)課學習內(nèi)容是保持端正體姿。（2）導入新課：出示兩張圖片（一張體姿端正的學生，一張彎腰駝背的學生），提問“同學們，看看這兩張圖片里的同學，誰的身形更優(yōu)美？體姿不端正會有什么不好的影響？”，引導學生自由發(fā)言，隨后小結：端正的體姿能讓我們的身形更優(yōu)美、身體更健康，今天我們就一起來學習——體姿端正身形美，學會保持正確的體姿。2.基本部分（25分鐘）（1）了解端正體姿的重要性（5分鐘）：結合簡單講解，告訴學生一年級是骨骼發(fā)育的關鍵時期，端正的坐姿、站姿、走姿能促進骨骼正常發(fā)育，避免彎腰駝背、近視，還能讓人看起來更精神、更優(yōu)美，引導學生樹立“體姿端正身形美”的意識。（2）學習正確的體姿要領（12分鐘）：教師逐一示范正確的坐姿、站姿、走姿，講解動作要領，組織學生分組練習，逐個糾正不良體姿。①坐姿：腰背挺直，臀部坐滿椅子，雙腳平放地面，雙手自然放在桌面上，頭部端正，不歪頭、不低頭。②站姿：抬頭挺胸，雙肩放松、向后打開，雙腳并攏或與肩同寬，雙手自然下垂，收腹提臀，目光平視前方。③走姿：抬頭挺胸，雙肩放松，步伐整齊，雙臂自然擺動，不彎腰、不低頭、不歪肩，腳步輕快。（3）趣味評比練習（8分鐘）：開展“端正體姿小明星”評比活動，組織學生分組展示正確的體姿，由教師和學生代表共同評選，評選出坐姿、站姿、走姿最標準的學生，給予口頭表揚和鼓勵，激發(fā)學生保持端正體姿的積極性。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生做簡單的拉伸動作，活動頸部、肩部、腰部，緩解身體疲勞，引導學生說說保持端正體姿的感受。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課所學的正確體姿要領，再次強調(diào)端正體姿對身體健康和身形美的重要性，鼓勵學生在日常學習和生活中，時刻保持端正體姿，糾正不良習慣，做一個身形優(yōu)美、身體健康的小學生。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.日常學習和生活中，時刻保持正確的坐姿、站姿、走姿，讓家人監(jiān)督自己，糾正不良體姿。2.每天堅持練習正確的體姿5分鐘，爭當“端正體姿小明星”，下節(jié)課展示自己的進步。八、結語端正的體姿是健康的基礎，也是美的體現(xiàn)，它能讓我們的骨骼正常發(fā)育，讓我們看起來更精神、更自信。希望同學們能把本節(jié)課學到的體姿要領牢記在心、落實在行動上，自覺養(yǎng)成端正體姿的好習慣，糾正不良體姿，在成長過程中，收獲健康、收獲美麗、收獲自信，做一個體姿端正、身心健康的小學生。九、板書設計體姿端正身形美1.坐姿：挺直、平放、端正2.站姿：挺胸、收腹、平視3.走姿：輕快、整齊、不彎腰4.習慣：時刻保持，健康美麗第5課愛眼護眼視力好一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：了解眼睛的重要性，學會2-3種簡單的護眼方法（如眼保健操、遠眺），能堅持做護眼練習，保護視力。2.健康行為：樹立愛眼護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼習慣（如不長時間看電子產(chǎn)品、保持正確讀寫姿勢），主動規(guī)避傷害眼睛的行為。3.體育品德：注重自身視力健康，能主動提醒同伴愛眼護眼，培養(yǎng)自我保護意識和良好的生活習慣，珍惜自己的眼睛。二、教材分析本課是第二單元的第二課，聚焦“愛眼護眼”這一重要健康主題，貼合一年級學生的生活實際。隨著電子產(chǎn)品的普及，一年級學生近視率逐漸上升，良好的用眼習慣尚未養(yǎng)成。教材結合一年級學生的認知水平，通過簡單的圖片、講解和趣味練習，讓學生了解眼睛的重要性，學會基本的護眼方法，掌握正確的用眼習慣，注重實用性和基礎性，引導學生重視視力健康，主動愛眼護眼，為終身視力健康奠定基礎。三、教學重點1.了解眼睛的重要性，學會2-3種簡單的護眼方法。2.養(yǎng)成良好的用眼習慣，主動規(guī)避傷害眼睛的行為。四、教學難點1.樹立強烈的愛眼護眼意識，能長期堅持良好的用眼習慣，主動保護視力。2.能主動提醒身邊的同伴愛眼護眼，共同保護視力健康。五、教學方法講授法、示范法、練習法、小組討論法、情境體驗法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，強調(diào)課堂紀律，明確本節(jié)課學習內(nèi)容是愛眼護眼。（2）導入新課：提問“同學們，我們每天用眼睛做什么？如果眼睛看不清東西，會有什么不方便？”，引導學生自由發(fā)言，結合自身經(jīng)歷說說眼睛的重要性，隨后小結：眼睛是我們心靈的窗戶，能幫助我們看到美麗的世界，今天我們就一起來學習——愛眼護眼視力好，學會保護我們的眼睛。2.基本部分（25分鐘）（1）了解眼睛的重要性（5分鐘）：結合圖片和簡單講解，告訴學生眼睛能幫助我們看書、寫字、看風景、玩游戲，是我們生活、學習中不可或缺的器官，引導學生珍惜自己的眼睛，樹立愛眼護眼意識。同時簡單講解：長期不良用眼會導致近視，影響我們的生活和學習。（2）學習護眼方法和良好用眼習慣（12分鐘）：分兩部分講解，結合示范和互動，讓學生掌握重點。①護眼方法：教師示范簡單的護眼方法——眼保健操（選取2-3節(jié)簡單易懂的動作，講解動作要領，組織學生集體練習）、遠眺（看書、寫字半小時后，遠眺遠方5-10分鐘，緩解眼睛疲勞）、多吃護眼食物（胡蘿卜、西紅柿、藍莓等，補充眼睛所需營養(yǎng)）。②良好用眼習慣：講解日常用眼的注意事項——讀寫姿勢要端正（眼離書本一尺遠，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠），不長時間看手機、電腦等電子產(chǎn)品，不在光線太暗、太強的地方看書、寫字，每天堅持做眼保健操，保證充足的睡眠，讓眼睛得到休息。（3）情境討論練習（8分鐘）：開展“護眼小衛(wèi)士”討論活動，設置不同的用眼場景（如長時間看手機、讀寫姿勢不端正），讓學生分組討論：這樣做對不對？為什么？應該怎么做？每組推選代表發(fā)言，教師補充總結，強化學生的愛眼護眼意識和良好用眼習慣。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生再次練習簡單的眼保健操，緩解眼睛疲勞，引導學生說說本節(jié)課學到的護眼方法。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課所學的護眼方法和用眼習慣，再次強調(diào)眼睛的重要性，鼓勵學生在日常學習和生活中，主動愛眼護眼，堅持良好的用眼習慣，保護好自己的“心靈窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.每天堅持做眼保健操，看書、寫字半小時后，及時遠眺，緩解眼睛疲勞。2.制定“我的護眼小計劃”，嚴格遵守良好的用眼習慣，讓家人監(jiān)督自己，下節(jié)課分享自己的護眼計劃。八、結語眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛能讓我們看到更美麗的世界，能幫助我們更好地學習和生活。愛眼護眼不是一句口號，而是我們每天都要堅持做的事情。希望同學們能牢記本節(jié)課學到的護眼方法，養(yǎng)成良好的用眼習慣，主動保護自己的眼睛，同時提醒身邊的同伴愛眼護眼，共同擁有一雙明亮、健康的眼睛，用眼睛去發(fā)現(xiàn)美好、收獲成長。九、板書設計愛眼護眼視力好1.眼睛：心靈的窗戶，很重要2.護眼方法：眼保健操、遠眺、吃護眼食物3.用眼習慣：姿勢正、少看電子產(chǎn)品、光線適4.堅持：每天護眼，視力健康第6課講究衛(wèi)生病菌少一、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：了解常見的病菌危害，學會2-3種基本的衛(wèi)生方法（如洗手、勤換衣物），能規(guī)范完成衛(wèi)生操作，提高自我防護能力。2.健康行為：樹立講究衛(wèi)生的意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣（如勤洗手、勤剪指甲、不隨地吐痰），主動規(guī)避不衛(wèi)生的行為。3.體育品德：注重個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，能主動提醒同伴講究衛(wèi)生，培養(yǎng)自我保護意識和社會責任感，做講衛(wèi)生的好孩子。二、教材分析本課是第二單元的第三課，聚焦“講究衛(wèi)生促健康”，是培養(yǎng)學生良好生活習慣的重要內(nèi)容。一年級學生年齡小，衛(wèi)生意識薄弱，容易接觸病菌，引發(fā)疾病。教材結合一年級學生的認知特點和生活實際，選取常見的衛(wèi)生問題和衛(wèi)生方法，通過簡單的圖片、講解和趣味練習，讓學生了解病菌的危害，學會基本的衛(wèi)生操作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教材注重實用性和趣味性，引導學生重視個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，主動講究衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生，促進身體健康成長。三、教學重點1.了解常見病菌的危害，學會2-3種基本的衛(wèi)生方法（重點是正確洗手方法）。2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，主動規(guī)避不衛(wèi)生的行為。四、教學難點1.樹立強烈的衛(wèi)生意識，能長期堅持良好的衛(wèi)生習慣，主動講究衛(wèi)生。2.注重公共衛(wèi)生，能主動提醒同伴講究衛(wèi)生，共同維護干凈、整潔的環(huán)境。五、教學方法講授法、示范法、練習法、情境模擬法、游戲法六、教學過程1.開始部分（5分鐘）（1）課堂常規(guī)：師生問好，清點人數(shù)，強調(diào)課堂紀律，明確本節(jié)課學習內(nèi)容是講究衛(wèi)生。（2）導入新課：提問“同學們，你們有沒有感冒、拉肚子的時候？知道為什么會生病嗎？”，引導學生自由發(fā)言，隨后小結：很多疾病都是由病菌引起的，而講究衛(wèi)生就能減少病菌，預防疾病，今天我們就一起來學習——講究衛(wèi)生病菌少，學會做一個講衛(wèi)生的好孩子。2.基本部分（25分鐘）（1）了解病菌的危害（5分鐘）：結合圖片和簡單講解，告訴學生病菌是看不見、摸不著的，會藏在手上、衣物上、食物上，進入身體后會導致感冒、拉肚子等疾病，影響身體健康，引導學生認識到病菌的危害，樹立講究衛(wèi)生的意識。（2）學習衛(wèi)生方法和良好衛(wèi)生習慣（12分鐘）：分兩部分講解，結合示范和互動，讓學生掌握重點，重點教學正確洗手方法。①基本衛(wèi)生方法：教師示范正確洗手方法（七步洗手法，簡單易懂，結合口令：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕），組織學生集體練習，逐個糾正動作；補充其他衛(wèi)生方法——勤換衣物、勤剪指甲、勤洗頭洗澡，保持個人整潔。②良好衛(wèi)生習慣：講解日常衛(wèi)生注意事項——飯前便后要洗手，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，不咬手指、不撿地上的東西吃，不吃不干凈的食物，保持公共環(huán)境整潔。（3）趣味游戲練習（8分鐘）：開展“衛(wèi)生小達人”游戲，設置不同的衛(wèi)生場景（如飯前不洗手、隨地吐痰），讓學生判斷對錯，并做出正確的衛(wèi)生行為，做得規(guī)范、正確的學生評為“衛(wèi)生小達人”，給予口頭表揚和鼓勵，強化學生的衛(wèi)生意識和衛(wèi)生行為。3.結束部分（10分鐘）（1）放松活動：帶領學生做簡單的手部拉伸動作，鞏固洗手后的放松，引導學生說說本節(jié)課學到的衛(wèi)生方法。（2）課堂小結：回顧本節(jié)課所學的衛(wèi)生方法和衛(wèi)生習慣，再次強調(diào)講究衛(wèi)生能減少病菌、預防疾病，鼓勵學生在日常學習和生活中，主動講究個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做一個講衛(wèi)生、身體健康的好孩子。（3）師生道別，有序下課。七、作業(yè)設計1.每天堅持用七步洗手法洗手，尤其是飯前便后、玩耍后，養(yǎng)成勤洗手的好習慣。2.和家人一起制定“家庭衛(wèi)生小約定”，主動承擔力所能及的衛(wèi)生任務（如整理自己的衣物、不亂扔垃圾），下節(jié)課分享自己的表現(xiàn)。八、結語講究衛(wèi)生是一種良好的習慣，更是保護我們身體健康的重要屏障。只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做好個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，才能減少病菌、預防疾病，讓我們擁有健康的身體。希望同學們能把本節(jié)課學到的衛(wèi)生方法牢記在心、落實在行動上，主動講究衛(wèi)生，糾正不衛(wèi)生的行為，同時提醒身邊的同伴一起講衛(wèi)生，共同營造干凈、整潔的環(huán)境，做一個講衛(wèi)生、懂禮貌、身體健康的小學生。九、板書設計講究衛(wèi)生病菌少1.病菌：藏得多、易生病2.衛(wèi)生方法：七步洗手、勤換衣物、勤剪指甲3.衛(wèi)生習慣：飯前洗手、不隨地吐痰、不亂扔垃圾4.爭做：講衛(wèi)生、健健康康好孩子第三單元活潑開朗樂交往7積極情緒益健康一、核心素養(yǎng)目標1.健康行為：了解積極情緒對身體和心理的好處，能主動表達自己的積極情緒，養(yǎng)成保持積極心態(tài)的簡單習慣。2.體育品德：樂于參與課堂互動，愿意分享自己的情緒體驗，學會尊重他人的情緒表達。3.運動能力：能配合課堂游戲，在輕松的活動中釋放情緒，提升身體協(xié)調(diào)性和參與活動的積極性。二、教材分析本課是第三單元“活潑開朗樂交往”的第一課時，圍繞“積極情緒”展開，貼合一年級學生年齡特點，以直觀體驗、游戲互動為主要形式，引導學生認識開心、快樂等積極情緒，區(qū)分積極與消極情緒的不同影響，為后續(xù)溝通交往教學奠定心理基礎。教材注重聯(lián)系學生生活實際，通過簡單的活動和表達，幫助學生建立“積極情緒益健康”的認知，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)。三、教學重點認識積極情緒的具體表現(xiàn)，知道積極情緒對身體和心理的好處。四、教學難點能主動調(diào)節(jié)自身情緒，在生活和學習中主動保持積極心態(tài)，樂于分享自己的積極情緒。五、教學方法1.情境教學法：創(chuàng)設貼近學生生活的情緒情境，引導學生代入體驗。2.游戲教學法：設計趣味小游戲，讓學生在活動中感受積極情緒。3.討論法：組織學生小組討論，分享自己的情緒體驗和感受。六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：教師以“情緒小火車”導入，提問學生“今天你開心嗎？為什么？”，引導學生自由發(fā)言，說出自己的心情，引出本節(jié)課主題——積極情緒益健康。2.新知學習（10分鐘）：展示開心、微笑、歡呼等積極情緒的圖片，引導學生觀察，說說這些情緒帶給自己的感受；再對比難過、生氣等消極情緒的表現(xiàn)，簡單講解積極情緒能讓我們精力充沛、身體舒適，消極情緒會影響我們的心情和身體，幫助學生建立“積極情緒有益”的認知。3.游戲互動（15分鐘）：開展“情緒傳遞”游戲，學生依次傳遞微笑，感受情緒的傳遞；再進行“開心分享會”，小組內(nèi)分享自己開心的事情，每組推選1名代表全班分享，教師及時給予肯定和鼓勵，讓學生在分享中體驗積極情緒。4.鞏固提升（7分鐘）：引導學生討論“當不開心的時候，我們可以怎么做”，總結出簡單的調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、想開心的事、和朋友分享等，幫助學生學會主動調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。5.課堂小結（3分鐘）：教師梳理本節(jié)課重點，回顧積極情緒的好處和調(diào)節(jié)情緒的簡單方法，鼓勵學生做一個樂觀開朗、喜歡分享的小朋友。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽分享一件自己今天開心的事情，傳遞積極情緒。2.每天記錄一件讓自己開心的小事，堅持3天，下次課分享給同學。八、結語板塊積極情緒就像陽光，能照亮我們的心情，滋養(yǎng)我們的身體。希望同學們在今后的生活中，多關注自己的情緒，主動表達開心、分享快樂，學會調(diào)節(jié)不開心的情緒，永遠做一個活潑開朗、身心健康的小朋友，用積極的心態(tài)面對每一天的學習和生活。九、板書設計積極情緒益健康1.積極情緒：開心、微笑、歡呼2.好處：身體棒、心情好3.調(diào)節(jié)：想開心事、多分享8溝通交往我能行一、核心素養(yǎng)目標1.健康行為：掌握簡單的溝通交往方法，能主動、禮貌地與同學、老師交流，學會傾聽他人講話。2.體育品德：培養(yǎng)合作意識和禮貌待人的好習慣，樂于與同學交往，尊重他人、理解他人。3.運動能力：能參與小組合作游戲，在互動中提升身體協(xié)調(diào)性和與人配合的能力。二、教材分析本課是第三單元的第二課時，承接上一課積極情緒的內(nèi)容，聚焦“溝通交往”這一核心，貼合一年級學生的交往特點，引導學生認識溝通交往的重要性，掌握“主動打招呼、認真傾聽、禮貌表達”等簡單方法。教材以游戲和實踐活動為主，注重培養(yǎng)學生的交往能力，幫助學生學會與他人友好相處，培養(yǎng)活潑開朗的性格，為學生的身心健康和后續(xù)社交奠定基礎。三、教學重點掌握簡單的溝通交往方法，能主動、禮貌地與他人交流，學會認真傾聽。四、教學難點在實際交往中，能主動運用溝通方法，做到禮貌待人、善于傾聽，樂于與同學合作交往。五、教學方法1.游戲教學法：設計合作類、互動類游戲，讓學生在實踐中學習交往方法。2.示范法：教師示范禮貌溝通的言行，引導學生模仿學習。3.情境模擬法：創(chuàng)設交往情境，讓學生模擬溝通，鞏固所學方法。六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：教師提問“同學們，你們喜歡和好朋友一起玩嗎？和好朋友相處時，我們要怎么說話、怎么做呢？”，引導學生自由發(fā)言，引出本節(jié)課主題——溝通交往我能行。2.新知學習（10分鐘）：教師示范禮貌交往的言行，如主動打招呼、認真傾聽同學講話、不隨意打斷他人等；再結合圖片，講解溝通交往的簡單方法，告訴學生“禮貌表達、認真傾聽”是與人友好相處的關鍵，引導學生模仿練習。3.情境模擬與游戲（16分鐘）：創(chuàng)設“打招呼”“分享玩具”“請教問題”三個交往情境，讓學生分組模擬，教師巡視指導，糾正不禮貌的言行；再開展“兩人三足接力”游戲，培養(yǎng)學生的合作意識和溝通能力，讓學生在游戲中體會合作交往的快樂。4.鞏固提升（6分鐘）：組織學生討論“在和同學交往時，我們還能怎么做”，總結出“樂于助人、尊重他人、主動道歉”等交往技巧，引導學生承諾在生活中主動運用這些方法，與同學友好相處。5.課堂小結（3分鐘）：回顧本節(jié)課所學的溝通交往方法，表揚課堂上表現(xiàn)積極、禮貌待人的學生，鼓勵學生做一個善于溝通、樂于交往的小朋友。七、作業(yè)設計1.回家后，主動和家人、鄰居禮貌打招呼，練習傾聽家人說話，不隨意打斷。2.明天在學校，主動和3位同學打招呼、分享一件小事，運用本節(jié)課所學的交往方法。八、結語板塊溝通是連接我們和他人的橋梁，禮貌交往能讓我們收獲更多的朋友和快樂。希望同學們在今后的學習和生活中，牢記所學的溝通方法，主動與人交流、認真傾聽、禮貌待人，樂于合作、善于分享，慢慢學會與人友好相處，做一個活潑開朗、受人歡迎的小朋友，在交往中收獲成長與快樂。九、板書設計溝通交往我能行1.禮貌：主動打招呼、說文明用語2.傾聽：認真聽、不打斷3.合作：互幫助、共快樂第四單元健康防護我行動9做好防護防傳染一、核心素養(yǎng)目標1.健康行為：了解常見的傳染病傳播途徑，掌握勤洗手、戴口罩等基本防護方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。2.體育品德：樹立自我防護意識，愿意主動踐行防護方法，養(yǎng)成對自己和他人健康負責的態(tài)度。3.運動能力：能配合課堂示范，規(guī)范完成洗手等防護動作，提升動手能力和自我管理能力。二、教材分析本課是第四單元“健康防護我行動”的第一課時，聚焦“傳染病防護”這一核心，貼合一年級學生的生活實際，引導學生認識常見的傳染病危害，了解傳染病的基本傳播途徑，掌握勤洗手、戴口罩、勤通風等簡單防護方法。教材注重實用性和可操作性，以示范、練習、講解相結合的方式，幫助學生建立自我防護意識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保障自身身心健康。三、教學重點了解常見傳染病的傳播途徑，掌握勤洗手、戴口罩等基本防護方法。四、教學難點能主動踐行防護方法，養(yǎng)成勤洗手、講衛(wèi)生的良好習慣，樹立自我防護意識。五、教學方法1.示范法：教師規(guī)范示范洗手、戴口罩的正確方法，引導學生模仿練習。2.講解法：結合圖片，簡單講解傳染病的傳播途徑和防護要點。3.實踐法：組織學生現(xiàn)場練習防護動作，鞏固所學方法。六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：教師提問“同學們，當我們身邊有人感冒、咳嗽時，我們要怎么做才能不被傳染呢？”，引導學生自由發(fā)言，引出本節(jié)課主題——做好防護防傳染。2.新知學習（10分鐘）：展示常見傳染病的圖片，簡單講解傳染病的危害和傳播途徑（如飛沫傳播、接觸傳播），告訴學生“做好防護就能減少傳染病的發(fā)生”；重點講解勤洗手、戴口罩、勤通風、不隨地吐痰等防護方法，強調(diào)防護的重要性。3.實踐練習（16分鐘）：教師示范“七步洗手法”，講解每一步的要點，組織學生分組練習，教師巡視指導，糾正不規(guī)范動作；再示范戴口罩、摘口罩的正確方法，提醒學生口罩要貼合口鼻、及時更換，學生現(xiàn)場練習，鞏固防護動作。4.鞏固提升（6分鐘）：開展“防護小問答”游戲，教師提問防護相關問題，學生舉手回答，鞏固所學知識；引導學生承諾，在生活中主動做好防護，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。5.課堂小結（3分鐘）：回顧本節(jié)課所學的防護方法，強調(diào)“勤洗手、戴口罩、講衛(wèi)生”是預防傳染病的關鍵，鼓勵學生做自我防護小衛(wèi)士，守護自己和他人的健康。七、作業(yè)設計1.回家后，用七步洗手法認真洗手，每天至少練習2次，讓家人監(jiān)督。2.和家人一起整理家里的衛(wèi)生，提醒家人勤通風、講衛(wèi)生，做好防護。八、結語板塊健康是我們快樂學習、幸福生活的基礎，做好傳染病防護，就是守護我們自己和他人的健康。希望同學們牢記本節(jié)課所學的防護方法，養(yǎng)成勤洗手、戴口罩、勤通風、講衛(wèi)生的良好習慣，樹立自我防護意識，主動踐行防護行為，做一個愛干凈、懂防護、身心健康的小朋友，用實際行動守護自己的成長。九、板書設計做好防護防傳染1.傳播：飛沫、接觸2.防護：勤洗手、戴口罩、勤通風3.習慣：愛干凈、講衛(wèi)生10接種疫苗護健康一、核心素養(yǎng)目標1.健康行為：了解接種疫苗的好處，知道接種疫苗是預防傳染病的有效方法，不害怕接種疫苗。2.體育品德：樹立自我健康保護意識，愿意主動配合接種疫苗，養(yǎng)成對自己健康負責的態(tài)度。3.運動能力：能配合課堂模擬練習，克服對打針的恐懼，提升自我適應能力。二、教材分析本課是第四單元的第二課時，承接上一課傳染病防護的內(nèi)容，聚焦“疫苗接種”這一核心防護手段，貼合一年級學生的認知特點，引導學生認識接種疫苗的重要性和好處，消除對疫苗接種的恐懼心理，愿意主動配合接種。教材以通俗易懂的講解、情境模擬為主，注重引導學生建立“接種疫苗護健康”的認知，培養(yǎng)學生的自我健康保護意識，為學生的身心健康保駕護航。三、教學重點了解接種疫苗的好處，知道接種疫苗能有效預防傳染病，不害怕接種疫苗。四、教學難點消除對疫苗接種的恐懼心理，愿意主動配合接種疫苗，樹立自我健康保護意識。五、教學方法1.情境模擬法：創(chuàng)設疫苗接種情境，讓學生模擬接種過程，克服恐懼心理。2.講解法：用通俗易懂的語言，講解接種疫苗的好處和原理。3.討論法：組織學生討論，分享自己接種疫苗的經(jīng)歷和感受。六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：教師提問“同學們，我們小時候都打過針，你們知道為什么要打針嗎？”，引導學生自由發(fā)言，引出本節(jié)課主題——接種疫苗護健康。2.新知學習（10分鐘）：用通俗的語言講解疫苗接種的好處，告訴學生接種疫苗能幫助我們的身體建立“保護盾”，有效預防傳染病，讓我們不生病、身體棒；結合圖片，簡單講解疫苗接種的簡單原理，消除學生的疑惑，強調(diào)接種疫苗是安全、有效的防護方法。3.情境模擬與討論（16分鐘）：創(chuàng)設“疫苗接種小診所”情境，教師扮演醫(yī)生，學生扮演接種者，模擬接種前的準備、接種過程和接種后的注意事項，引導學生勇敢面對，克服恐懼；再組織學生小組討論，分享自己接種疫苗的經(jīng)歷和感受，鼓勵學生互相鼓勵，做勇敢的小朋友。4.鞏固提升（6分鐘）：開展“接種小勇士”評選活動，表揚課堂上勇敢模擬接種、不害怕打針的學生；引導學生承諾，今后接種疫苗時，主動配合醫(yī)生，不哭鬧、不害怕。5.課堂小結（3分鐘）：回顧本節(jié)課重點，強調(diào)接種疫苗的好處，鼓勵學生做勇敢的小朋友，主動配合接種疫苗，守護自己的身體健康。七、作業(yè)設計1.回家后，和爸爸媽媽聊聊接種疫苗的好處，問問爸爸媽媽自己接種過哪些疫苗。2.畫一幅“接種疫苗護健康”的小畫，下次課分享給同學，宣傳接種疫苗的重要性。八、結語板塊接種疫苗是預防傳染病最有效的方法，是守護我們身體健康的“保護盾”。打針雖然有一點點疼，但都是為了讓我們不生病、身體更強壯。希望同學們都能克服恐懼，做勇敢的小勇士，主動配合接種疫苗，樹立自我健康保護意識，養(yǎng)成愛護自己身體的好習慣，健康快樂地成長。九、板書設計接種疫苗護健康1.好處：防傳染病、身體棒2.態(tài)度：不害怕、主動配合3.理念：愛身體、護健康11身體不適及時說一、核心素養(yǎng)目標1.健康行為：認識常見的身體不適癥狀，知道身體不適時要及時告訴老師和家長，學會簡單的自我照顧方法。2.體育品德：樹立自我健康保護意識，養(yǎng)成關注自身身體狀況的習慣，愿意主動尋求幫助。3.運動能力：能準確表達自己的身體不適，在身體不適時能主動停止活動，學會自我調(diào)節(jié)。二、教材分析本課是第四單元的第三課時，聚焦“身體不適處理”這一核心，貼合一年級學生的生活實際，引導學生認識發(fā)燒、頭痛、腹痛、乏力等常見身體不適癥狀，知道身體不適時及時告知老師和家長的重要性，學會簡單的自我照顧方法。教材注重實用性和引導性，以情境講解、互動討論為主，幫助學生建立“關注身體、及時求助”的意識，培養(yǎng)學生的自我健康管理能力，保障學生的身心健康。三、教學重點認識常見的身體不適癥狀，知道身體不適時要及時告訴老師和家長。四、教學難點能準確表達自己的身體不適，主動關注自身身體狀況，愿意主動尋求幫助。五、教學方法1.情境教學法：創(chuàng)設身體不適的情境，引導學生學會表達和求助。2.討論法：組織學生討論常見的身體不適癥狀和處理方法。3.示范法：示范如何準確表達身體不適，如何向老師、家長求助。六、教學過程1.導入新課（5分鐘）：教師提問“同學們，當你們感覺頭疼、肚子疼的時候，會怎么做呢？”，引導學生自由發(fā)言，引出本節(jié)課主題——身體不適及時說。2.新知學習（10分鐘）：展示常見身體不適癥狀的圖片，引導學生認識發(fā)燒、頭痛、腹痛、乏力、咳嗽等癥狀，說說這些癥狀出現(xiàn)時自己的感受；講解身體不適時及時告訴老師和家長的重要性，告訴學生“及時求助才能及時治療，讓身體盡快恢復”。3.情境模擬與互動（16分鐘）：創(chuàng)設三個情境——課堂上頭痛、體育課上腹痛、在家中發(fā)燒，讓學生分組模擬，練習準確表達自己的不適，學習向老師、家長求助；教師巡視指導，糾正表達不清晰的地方，鼓勵學生大膽表達、主動求助；再組織學生討論“身體不適時，除了求助，我們還能怎么做”，總結出多喝水、多休息等簡單的自我照顧方法。4.