2025-2026冀教版小學(xué)三年級(jí)體測(cè)上學(xué)期卷姓名：_____?準(zhǔn)考證號(hào)：_____?得分：__________

2025-2026冀教版小學(xué)三年級(jí)體測(cè)上學(xué)期卷

一、選擇題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪個(gè)動(dòng)作不屬于基本體操動(dòng)作？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.滑步

2.跑步時(shí)，正確的呼吸方式是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.換氣不規(guī)律

3.投擲實(shí)心球時(shí)，以下哪個(gè)姿勢(shì)是正確的？

A.雙手向前拋

B.單手向后拋

C.雙手向后拋

D.單手向前拋

4.游泳時(shí)，以下哪個(gè)泳姿最適合初學(xué)者？

A.蝶泳

B.蛙泳

C.自由泳

D.仰泳

5.做仰臥起坐時(shí)，以下哪個(gè)動(dòng)作是正確的？

A.雙手抱頭

B.雙手向前伸直

C.雙手向后伸直

D.雙腳離地

6.在籃球比賽中，以下哪個(gè)行為是犯規(guī)？

A.擋球

B.推人

C.運(yùn)球

D.過(guò)人

7.跳繩時(shí)，以下哪個(gè)姿勢(shì)是正確的？

A.雙腳并攏

B.雙腳分開(kāi)

C.一腳在前一腳在后

D.雙腳交替

8.在足球比賽中，以下哪個(gè)行為是越位？

A.接到傳球

B.在對(duì)方半場(chǎng)

C.在對(duì)方球門(mén)線前

D.在本方半場(chǎng)

9.做俯臥撐時(shí)，以下哪個(gè)姿勢(shì)是正確的？

A.雙手寬于肩

B.雙手窄于肩

C.雙手與肩同寬

D.雙腳離地

10.在接力賽中，以下哪個(gè)行為是正確的？

A.交接棒時(shí)掉棒

B.交接棒時(shí)跑出跑道

C.交接棒時(shí)用手

D.交接棒時(shí)順利交接

二、填空題(每題2分，總共10題)

1.做仰臥起坐時(shí)，每次起坐要抬起多少厘米？

2.跳繩時(shí)，每分鐘跳多少次算優(yōu)秀？

3.投擲實(shí)心球時(shí)，每公斤體重投擲多少米算優(yōu)秀？

4.游泳時(shí)，蛙泳的呼吸方式是什么？

5.做俯臥撐時(shí)，每次做多少個(gè)算優(yōu)秀？

6.在籃球比賽中，犯規(guī)幾次后會(huì)領(lǐng)到第二次犯規(guī)？

7.跳遠(yuǎn)時(shí)，用什么工具測(cè)量成績(jī)？

8.在足球比賽中，進(jìn)球后要做什么？

9.接力賽中，交接棒時(shí)要用什么部位？

10.跑步時(shí)，每秒跑多少米算優(yōu)秀？

三、多選題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，以下哪些動(dòng)作屬于基本體操動(dòng)作？

A.站立

B.跳躍

C.旋轉(zhuǎn)

D.滑步

2.跑步時(shí)，以下哪些呼吸方式是正確的？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.換氣不規(guī)律

3.投擲實(shí)心球時(shí)，以下哪些姿勢(shì)是正確的？

A.雙手向前拋

B.單手向后拋

C.雙手向后拋

D.單手向前拋

4.游泳時(shí)，以下哪些泳姿適合初學(xué)者？

A.蝶泳

B.蛙泳

C.自由泳

D.仰泳

5.做仰臥起坐時(shí)，以下哪些動(dòng)作是正確的？

A.雙手抱頭

B.雙手向前伸直

C.雙手向后伸直

D.雙腳離地

6.在籃球比賽中，以下哪些行為是犯規(guī)？

A.擋球

B.推人

C.運(yùn)球

D.過(guò)人

7.跳繩時(shí)，以下哪些姿勢(shì)是正確的？

A.雙腳并攏

B.雙腳分開(kāi)

C.一腳在前一腳在后

D.雙腳交替

8.在足球比賽中，以下哪些行為是越位？

A.接到傳球

B.在對(duì)方半場(chǎng)

C.在對(duì)方球門(mén)線前

D.在本方半場(chǎng)

9.做俯臥撐時(shí)，以下哪些姿勢(shì)是正確的？

A.雙手寬于肩

B.雙手窄于肩

C.雙手與肩同寬

D.雙腳離地

10.在接力賽中，以下哪些行為是正確的？

A.交接棒時(shí)掉棒

B.交接棒時(shí)跑出跑道

C.交接棒時(shí)用手

D.交接棒時(shí)順利交接

四、判斷題(每題2分，總共10題)

1.做仰臥起坐時(shí)，每次起坐要抬起一定的高度。

2.跳繩時(shí)，每分鐘跳多少次算優(yōu)秀是一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。

3.投擲實(shí)心球時(shí)，每公斤體重投擲多少米算優(yōu)秀是根據(jù)個(gè)人體重計(jì)算的。

4.游泳時(shí)，蛙泳的呼吸方式是每次劃臂時(shí)呼吸一次。

5.做俯臥撐時(shí)，每次做多少個(gè)算優(yōu)秀是根據(jù)個(gè)人能力的。

6.在籃球比賽中，犯規(guī)幾次后會(huì)領(lǐng)到第二次犯規(guī)是固定的。

7.跳遠(yuǎn)時(shí)，用什么工具測(cè)量成績(jī)是固定的。

8.在足球比賽中，進(jìn)球后要做什么是固定的。

9.接力賽中，交接棒時(shí)要用什么部位是固定的。

10.跑步時(shí)，每秒跑多少米算優(yōu)秀是一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)。

五、問(wèn)答題(每題2分，總共10題)

1.在體育課上，基本體操動(dòng)作有哪些？

2.跑步時(shí)，正確的呼吸方式是什么？

3.投擲實(shí)心球時(shí)，如何才能投擲得更遠(yuǎn)？

試卷答案

一、選擇題答案及解析

1.D滑步不屬于基本體操動(dòng)作。基本體操動(dòng)作包括站立、跳躍、旋轉(zhuǎn)等，滑步屬于技巧運(yùn)動(dòng)的一種。

2.B用鼻子呼吸是正確的跑步呼吸方式。用鼻子呼吸可以更好地過(guò)濾空氣，減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。

3.A雙手向前拋是正確的投擲實(shí)心球姿勢(shì)。這樣可以充分利用身體的力量，使球投擲得更遠(yuǎn)。

4.B蛙泳適合初學(xué)者。蛙泳的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單，容易掌握，適合初學(xué)者學(xué)習(xí)。

5.A雙手抱頭是正確的仰臥起坐姿勢(shì)。這樣可以保護(hù)頭部，避免受傷。

6.B推人是犯規(guī)行為。在籃球比賽中，推人是犯規(guī)行為，會(huì)受到判罰。

7.A雙腳并攏是正確的跳繩姿勢(shì)。這樣可以保持平衡，跳繩更穩(wěn)定。

8.B在對(duì)方半場(chǎng)是越位行為。越位是指運(yùn)動(dòng)員在對(duì)方半場(chǎng)接球時(shí)，位置過(guò)于靠前。

9.C雙手與肩同寬是正確的俯臥撐姿勢(shì)。這樣可以更好地鍛煉胸肌，提高俯臥撐的質(zhì)量。

10.D交接棒時(shí)順利交接是正確的接力賽行為。順利交接棒可以保證接力賽的速度和效率。

二、填空題答案及解析

1.一定的高度做仰臥起坐時(shí)，每次起坐要抬起一定的高度，這個(gè)高度通常是30厘米左右。

2.每分鐘跳120次跳繩時(shí)，每分鐘跳多少次算優(yōu)秀通常是120次左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

3.每公斤體重投擲3米投擲實(shí)心球時(shí)，每公斤體重投擲多少米算優(yōu)秀通常是3米左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

4.每次劃臂時(shí)呼吸一次游泳時(shí)，蛙泳的呼吸方式是每次劃臂時(shí)呼吸一次，這樣可以更好地掌握呼吸節(jié)奏。

5.每次做15個(gè)做俯臥撐時(shí)，每次做多少個(gè)算優(yōu)秀通常是15個(gè)左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

6.第二次犯規(guī)在籃球比賽中，犯規(guī)幾次后會(huì)領(lǐng)到第二次犯規(guī)通常是兩次犯規(guī)，第三次犯規(guī)會(huì)被罰下場(chǎng)。

7.卷尺跳遠(yuǎn)時(shí)，用什么工具測(cè)量成績(jī)通常是卷尺，這樣可以準(zhǔn)確地測(cè)量成績(jī)。

8.揮手慶祝在足球比賽中，進(jìn)球后要做什么通常是揮手慶祝，這樣可以表達(dá)喜悅之情。

9.手接力賽中，交接棒時(shí)要用什么部位通常是手，這樣可以保證交接棒的穩(wěn)定性和速度。

10.每秒5米跑步時(shí)，每秒跑多少米算優(yōu)秀通常是5米左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

三、多選題答案及解析

1.A、B、C站立、跳躍、旋轉(zhuǎn)屬于基本體操動(dòng)作?；讲粚儆诨倔w操動(dòng)作。

2.A、B用口呼吸和用鼻子呼吸是正確的跑步呼吸方式。不呼吸和換氣不規(guī)律是不正確的呼吸方式。

3.A、C雙手向前拋和雙手向后拋是正確的投擲實(shí)心球姿勢(shì)。單手向后拋和單手向前拋是不正確的投擲實(shí)心球姿勢(shì)。

4.B、C蛙泳和自由泳適合初學(xué)者。蝶泳和仰泳適合有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員。

5.A、C雙手抱頭和雙手向后伸直是正確的仰臥起坐姿勢(shì)。雙手向前伸直和雙腳離地是不正確的仰臥起坐姿勢(shì)。

6.A、B擋球和推人是犯規(guī)行為。運(yùn)球和過(guò)人是正常的技術(shù)動(dòng)作。

7.A、D雙腳并攏和雙腳交替是正確的跳繩姿勢(shì)。雙腳分開(kāi)和一腳在前一腳在后是不正確的跳繩姿勢(shì)。

8.A、B接到傳球和在對(duì)方半場(chǎng)是越位行為。在對(duì)方球門(mén)線前和在本方半場(chǎng)不是越位行為。

9.A、C雙手寬于肩和雙手與肩同寬是正確的俯臥撐姿勢(shì)。雙手窄于肩和雙腳離地是不正確的俯臥撐姿勢(shì)。

10.D交接棒時(shí)順利交接是正確的接力賽行為。交接棒時(shí)掉棒、跑出跑道和用手是不正確的接力賽行為。

四、判斷題答案及解析

1.正確做仰臥起坐時(shí)，每次起坐要抬起一定的高度，這個(gè)高度通常是30厘米左右。

2.正確跳繩時(shí)，每分鐘跳多少次算優(yōu)秀通常是120次左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

3.正確投擲實(shí)心球時(shí)，每公斤體重投擲多少米算優(yōu)秀通常是3米左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

4.正確游泳時(shí)，蛙泳的呼吸方式是每次劃臂時(shí)呼吸一次，這樣可以更好地掌握呼吸節(jié)奏。

5.正確做俯臥撐時(shí)，每次做多少個(gè)算優(yōu)秀通常是15個(gè)左右，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)調(diào)整。

6.正確在籃球比賽中，犯規(guī)幾次后會(huì)領(lǐng)到第二次犯規(guī)通常是兩次犯規(guī)，第三次犯規(guī)會(huì)被罰下場(chǎng)。

7.正確跳遠(yuǎn)時(shí)，用什么工具測(cè)量成績(jī)通常是卷尺，這樣可以準(zhǔn)確地測(cè)量成績(jī)。

8.正確在足球比賽中，進(jìn)球后要做什么通常是揮手慶祝，這樣可以表達(dá)喜悅之情。

9.正確接力賽中，交接棒時(shí)要用什么部位通常是手，這樣可以保證交接棒的穩(wěn)定性和速度。

10.正確跑步時(shí)，每秒跑多少米算優(yōu)秀通常是5