1、第一節(jié)發(fā)聲訓練,用氣發(fā)聲共鳴控制吐字歸音,1,PPT學習交流,教師用嗓問題,今年27歲的杜霞，在鄭州市經(jīng)三路小學任教。同齡女孩都在為身體發(fā)胖著急時，她卻整天為嗓子疼心焦。她柜子里放滿了潤喉片、消炎藥，可還是整天嗓子不舒服，聲音沙啞。教師的職業(yè)特點決定了教師用嗓頻率高、強度大、持續(xù)時間長，而大多數(shù)教師缺乏科學用嗓的知識，70以上人不同程度地患有咽喉炎及聲帶疾病，主要有三種：疲勞發(fā)音、聲帶小結和聲帶息肉,2,PPT學習交流,發(fā)聲器官及發(fā)聲原理,1、呼吸器官：即“源”動力，是由口、鼻、咽喉、氣管、支氣管、肺臟以及胸腔、膈肌（又稱橫膈膜）、腹肌等組成。2、發(fā)聲器官：發(fā)聲器官，即發(fā)出聲音的器官。它包括喉

2、頭、聲帶。3、共鳴器官：人體的共鳴器官主要有胸腔、口腔和頭腔三大共鳴腔體4、咬字吐字器官：（即語言器官）包括唇、舌、牙齒和上腭等。,3,PPT學習交流,4,PPT學習交流,發(fā)聲器官,5,PPT學習交流,6,PPT學習交流,發(fā)聲原理,7,PPT學習交流,發(fā)聲原理,8,PPT學習交流,一、用氣發(fā)聲,不正確的呼吸方式胸式呼吸：是一種上胸控制呼吸的方法，也叫做“鎖骨呼吸”法。氣量少、淺。發(fā)出的聲音逼緊、干癟、缺乏彈性。腹式呼吸：是一種依靠軟肋擴張、小腹鼓起和收縮的呼吸方法。它吸氣比上胸式要深，但也有其局限性。由于吸氣過深，氣息往往不流暢，影響發(fā)聲的部位，中、低聲區(qū)音色沉悶，聲音缺乏靈活性，并出現(xiàn)音偏低

3、的現(xiàn)象。,9,PPT學習交流,正確的呼吸方法有控制的胸腹聯(lián)合式呼吸這是近代中外聲樂界公認的而普遍采用的、科學的、合乎生理機制的呼吸方法。她是由橫膈膜與兩肋、小腹聯(lián)合操作的吸氣量大，便于控制，調節(jié)自如,10,PPT學習交流,有控制的胸腹聯(lián)合式呼吸,吸氣訓練聞花香深呼吸半打哈欠呼氣訓練吸氣-穩(wěn)住-呼出唉吁吹灰塵,11,PPT學習交流,用氣發(fā)聲訓練,彈發(fā)喊操口令吸一口氣，彈發(fā)“1、2、3、4”，換一口氣發(fā)“2、2、3、4”，再換氣發(fā)“3、2、3、4”，“4、2、3、4”。聲音要飽滿、有力、干脆。反復彈發(fā)hi、h、hu，體會膈肌和腹肌的作用。,12,PPT學習交流,用氣發(fā)聲訓練,朗讀鵝、鵝、鵝，曲項向

4、天歌。白毛浮綠水，紅掌撥清波。練唱舒緩的歌曲，訓練呼吸控制能力絨花,13,PPT學習交流,一口氣繞口令訓練,出東門過大橋，大橋底下一樹棗。拿著竿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個棗；十個棗，九個棗，八個棗，七個棗，六個棗，五個棗，四個棗，三個棗，兩個棗，一個棗。,14,PPT學習交流,二、共鳴控制訓練,人有五大共鳴腔體：喉腔人體第一共鳴腔體咽腔打開音量，美化音色口腔中音共鳴（最主要，最靈活）鼻腔高音共鳴（高亢、響亮）胸腔低音共鳴（低沉、渾厚）理想的共鳴方式“口腔為主，三腔共鳴”,15,PPT學習交流,共鳴控制的訓練要領,（1）

5、脊背要挺直而舒展，頸部放松，保持咽管通暢。（2）胸部要放松，吸氣不要過滿。（3）適當打開后槽牙，使槽牙間有一定的距離。（4）感覺經(jīng)口咽出來的聲束，沿上腭中線向硬腭前部流動沖擊，有聲音“掛”于硬腭上部的感覺。,16,PPT學習交流,口腔共鳴訓練,松下巴，開槽牙，頂軟腭，讓聲音堅實飽滿i、ei、o、oui、u、e、o唇齒貼近，提高聲音的亮度b、bi、bu、p、pi、pu、m、mi、mu，,17,PPT學習交流,鼻腔共鳴訓練發(fā)“m”胸腔共鳴訓練發(fā)“ha”，尋找響點,18,PPT學習交流,共鳴訓練,大聲讀成語山-明-水-秀身-強-體-壯陽-光-明-媚乘-風-破-浪大聲呼喊“老王-，等-等-！”“苗-苗

6、-，快回-來！”用“三腔共鳴”的方式朗誦一首詩,19,PPT學習交流,呼吸與發(fā)聲共鳴練習方法,1、拉伸腰、腹、背肌肉、2、深吸氣，慢呼氣發(fā)s聲3、雙唇打嘟嚕（15秒以上）4、閉口、小開口、大開口哼鳴5、哼、哈跳音練習6、音階上行下行練習打嘟嚕1234543212345671217654321哼鳴（三個口型連在一起）u母音練習54321a,e母音練習534231271用歡樂頌兩個樂句走音階lililalouloulaliluailoulouluailililuailuailililalouloulaliluailoulouluaililuailouou,20,PPT學習交流,三、吐字歸音訓練,吐

7、字歸音是我國傳統(tǒng)戲曲聲樂藝術的發(fā)音方法，它根據(jù)漢語語音的特點，把一個字音的發(fā)音過程分為“出字”、“立字”、“歸音”三個階段。,21,PPT學習交流,字頭指的是聲母加韻頭（介音）字腹指的是韻腹，即韻母中的主要元音字尾即韻尾,字（音節(jié)）的構成,22,PPT學習交流,棗核兒音,23,PPT學習交流,出字字頭擺得準,出字是對字頭的處理，字頭的發(fā)音對于整個字音的清晰響亮起著關鍵作用。出字，要求部位準確，彈發(fā)有力。立字字腹響度大立字是指韻腹（字腹）的發(fā)音過程。韻腹的發(fā)音應呈拉開立起之勢。歸音字尾收到家歸音是對字尾的處理。字尾收的恰當與否，對于字音的完整清楚起著重要作用。歸音要求到位恰當，干凈利索。,24,

8、PPT學習交流,吐字歸音的要求,對吐字歸音的理想要求是“字正腔圓”，即：準確：讀音正確、規(guī)范。清晰：字音清楚、不含混。圓潤：聲音飽滿、潤澤。集中：發(fā)音集中、不散亂。流暢：語音連貫、自然。,25,PPT學習交流,口部肌肉操練：,抬頭張嘴：牙關打開，嘴盡量張大，手按住下巴，舌頭下巴放松哈欠張嘴：軟腭擴張，上舉，提高自覺性，鼻咽腔擴張驚嚇張嘴：倒吸一口涼氣，小舌頭抓起，軟腭擴張，加強口咽肌肉的活動能力嘴唇咧、撇，轉：唇齒相貼，收到中間點上，往兩邊咧，在一條線上，上下左右撇，口腔里轉圈。舌頭添、頂、伸：舌頭往里添，硬腭，軟腭，小舌頭；舌面往里躺下，中間凹陷，用筷子壓一下，節(jié)省口腔空間。舌頭頂，上下嘴唇

9、，腮幫子，練習舌頭用力。舌頭伸，出來時是圓的。練習舌頭放松。噴發(fā)唇阻音bo波練習發(fā)聲習慣點到即止，養(yǎng)成在點上用力的習慣，馬上放松，彈性用力彈性放松彈發(fā)舌阻音de的練習發(fā)聲習慣,26,PPT學習交流,音節(jié)練習,變跳歡變化跳遠歡快鳥-語-花-香高-瞻-遠-矚生-龍-活-虎氣-壯-山-河,27,PPT學習交流,繞口令練習,吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。會燉我的燉凍豆腐，來燉我的燉凍豆腐，不會燉我的燉凍豆腐，別胡燉亂燉，燉壞了我的燉凍豆腐。,28,PPT學習交流,四、關于嗓音的保養(yǎng),1、五種簡單的嗓子修復法1）打哈欠練習2）揉喉嚨3）敷毛巾4)咽唾液5)發(fā)氣泡音,29,PPT學習交流,2、需要

10、注意的幾點：,1.生活規(guī)律，充足的睡眠和休息，盡量放松心情，舒解情緒和減緩工作壓力，多運動，增加肺活量來增加音量，盡量避免大聲喊叫，減輕對嗓子的損害。2、常喝溫開水，(泡胖大海,羅漢果，菊花甘草茶，蜂蜜水不要太濃,茶水喝淡茶水潤喉茶等，、保持喉部的濕潤，注意飲食。避免刺激性的飲食如酒、咖啡、濃茶及辣椒等，避免抽煙或二手煙，有胃酸過多現(xiàn)象的人應避免吃宵夜。每天用淡鹽水漱口，有很好的消炎作用,30,PPT學習交流,3.講課時，應身體直立，兩眼平視，盡量讓你的視線與脊柱成90度角，不讓喉部肌肉受到壓迫和扭曲。保持輕松自然的姿勢說話，放松嘴巴、舌頭、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，采用腹式呼吸發(fā)音，不要

11、彎腰駝背，注意鼻腔共鳴，而不是從喉嚨發(fā)聲。學習正確的發(fā)聲方法，即“腰吸氣、腹支撐、肩放松、笑著說、頭發(fā)麻?！?.板書和講課要相互結合(不能一直寫也不能一直說),31,PPT學習交流,5.讓學生踴躍回答問題(既不耽誤教學進程,又讓學生更好的學習,也鍛煉他們的勇氣)6.講話的速度要放慢，讓呼吸順暢才可降低音量及音調，每七到十個字稍微停頓，換一口氣，閉上嘴巴，用鼻子吸氣，降低說話速度。,32,PPT學習交流,7不要說悄悄話和不要大聲喊叫一樣重要，刻意壓低音量反而更傷聲帶，因為聲帶的用力方式不對，注意可以小聲說話但不要講悄悄話。不要用力清喉嚨或咳嗽，尤其是清喉嚨的習慣，一定要改掉。8.多利用肢體語言手勢和臉部表情等來幫助溝通，和講話的對象距離不要太遠，多用麥克風。,33,PPT學習交流,9.上課以外的時間少說話，有機會休息就多休息。感冒時盡量少說話，因為聲帶可能已經(jīng)水腫發(fā)炎，千萬不可雪上加霜10.女教師在月經(jīng)期和妊娠期不能用嗓過度。這些特殊時期人體內分泌處于失衡狀態(tài)，特別是性激素變化大，容易使喉粘膜充血，此時用