1、世界禁煙日主題班隊伍會，二年級2020.5.25，吸煙已經(jīng)成為危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。 因此，聯(lián)合國將每年的5月31日定為世界禁煙日，世界衛(wèi)生組織將吸煙視為二十世紀(jì)的瘟疫。 世界禁煙日是世界衛(wèi)生組織開始的。 活動日期是每年的5月31日。 討論：吸煙的危害1 .對個人的危害2 .對家庭的危害3 .對社會的危害，香煙原產(chǎn)于美國，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有興奮的神經(jīng)物質(zhì)，在部族會議和節(jié)日中吸煙，西班牙殖民者帶去歐洲，第一個西班牙船員回國18世紀(jì)香煙傳到中國。 知道香煙，現(xiàn)在全世界有11億吸煙者，中國估計有7億人直接或間接受到吸煙危害。 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，每年

2、死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)達到400萬人，每秒有一人死于吸煙相關(guān)疾病。 如果不控制，到2030年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將達到1000萬人，我國占200萬人。 根據(jù)美國疾病預(yù)防中心發(fā)表的研究報告，從1997年到2001年美國平均有25萬男性和18萬女性死于吸煙和被動吸煙，吸煙使美國成人的壽命平均減少了14年。 因吸煙死亡的成人中有39.8%死于癌癥，34.7%死于血管性疾病，25.5%死于呼吸系統(tǒng)疾病。 根據(jù)英國皇家癌癥研究基金會追蹤34400名英國男性吸煙者的數(shù)據(jù)，吸煙造成的致命疾病約有40種，其中僅癌癥種類就有多種，如口腔癌、食管癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等。 吸煙=自殺、神經(jīng)性

3、病變(失明)、弱視、白內(nèi)障、眼球震顫眼、眼黃斑部病變、吸煙危害、黑毛狀舌、尼古丁口腔炎、吸煙危害、急性壞死潰瘍性牙齦炎(牙周病)、牙齒損傷、吸煙危害、口腔癌、喉癌、食管癌、吸煙危害、鼻咽癌、吸煙危害、心臟病、心絞痛和中風(fēng)肺癌吸煙危害，骨質(zhì)疏松癥骨：骨變得脆弱，骨折的可能性大幅度增加，正常的骨基質(zhì)，骨質(zhì)疏松癥，吸煙危害，得糖尿病的機會(糖尿病足)，糖尿病腎病腎小球硬化，吸煙危害，吸煙危害，影響胎兒的發(fā)展，流產(chǎn)，抑郁，更年期提前(平均提前1.74年)，吸煙危害，剝殼有一種有趣的現(xiàn)象，人們在緊張或疲憊時想無意識地吸煙，希望休息或放松。 但是，實際上吸煙會導(dǎo)致血壓上升、呼吸興奮、心率上升，這與人休息時

4、完全相反，但是吸煙者的主觀感覺確實是舒適放松的。 為什么呢？其實尼古丁刺激體內(nèi)腎上腺素的分泌，腎上腺素顯著增加人體壓力，提高了適應(yīng)外界刺激的能力，帶來主觀放松感。 什么是二手煙？二手煙是香煙、煙斗、雪茄燃燒時，冒煙或吸煙者吸煙時噴出的混合煙。 在很多吸煙場所，二手煙是最接觸的污染物。 吸煙時噴出的煙能釋放出四千多種氣體和粒子物質(zhì)，這些物質(zhì)大部分是強烈的刺激物質(zhì)，其中至少四十種會引起人和動物的致癌性疾病。 吸煙者戒煙后，這些粒子還可以在空氣中停留幾個小時，被其他非吸煙者吸入體內(nèi)，與氡的衰變產(chǎn)物混合，對人體健康有很大的損害。 吸煙危害吸煙者自身的健康，同時被動吸煙也影響非吸煙者。 不僅刺激眼睛、鼻

5、子、喉嚨，還明顯增加非吸煙者患肺癌和心臟疾病的機會。孩子和吸煙者同居的話，呼吸系統(tǒng)容易感染。 其他癥狀有咳嗽、哮喘、痰多、損害肺功能、延緩肺發(fā)育等缺點。 有吸煙的人嗎？你的家人和親戚有吸煙的習(xí)慣嗎？還是討厭周圍吸煙的人？小調(diào)查，如果你認識的人(例如家人、親戚等)在吸煙的話，你能阻止他嗎？ 為什么要阻止他呢？討論例如：“作為你的家人，我需要知道禁煙是保護你健康最重要的事”、“為了你的健康，我必須戒煙，而且我會幫助你”，和他一起吸煙是自己的Example衛(wèi)生部發(fā)布的2006年中國“吸煙與健康”報告顯示，2002年中國15歲以上人群吸煙率為35.8%，其中男性和女性吸煙率分別為66.0%和3.1%。

6、 由此估計吸煙者約3.5億人，占世界吸煙者的三分之一。 另外，我國吸煙者有年輕的傾向，和1980年代相比，開始吸煙的平均年齡從22.4歲下降到19.7歲。 我國是煙草生產(chǎn)大國，也是煙草消費大國。 我國煙草產(chǎn)量相當(dāng)于其他七個最大煙草生產(chǎn)國的總和。 我國每年銷售的香煙達到1.6兆支，國民消費的香煙約占世界的三分之一。 合計與吸煙相關(guān)的各種疾病引起的死亡，現(xiàn)在每年約有100萬人死亡。 你身邊有吸煙的朋友或18歲以下的吸煙者嗎？你對他們的吸煙行為持什么態(tài)度？如果你被誘惑要吸煙，你會怎么拒絕呢？ 多數(shù)情況下，抱著只來一根的想法，只來一根的想法，多數(shù)情況下，從第二個到第三個，更多的人會繼續(xù)。 不誘惑吸煙是

7、有傳遞性的。 盡量不要和煙友接觸。 盡量不要去吸煙者集中的公共場所。 學(xué)習(xí)保護自己，保護自己的權(quán)利，誘惑sayno！ 我勸父親不要吸煙！ 1 .一天不要錯過三餐。 吸煙會刺激體內(nèi)脂肪和糖進入血液，所以即使錯過吃飯也不會感到餓。 戒煙后，應(yīng)該吃飯，穩(wěn)定血糖和體內(nèi)代謝。 2 .禁煙的頭3日喝酸性果汁，2餐之間喝68杯水。 兩者都有助于去除體內(nèi)的尼古丁。 吃b族維生素，不僅能排出尼古丁，還能穩(wěn)定神經(jīng)。 3 .不吃家禽類和油炸食品。 蛋白質(zhì)分解的話，血液會吸收氨，氨的量過多的話會刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)。 4 .香煙中毒發(fā)作時，馬上洗澡。 無法忍受香煙中毒時，每天洗23次1520分鐘熱水浴，可以完全放松身心，促進血液循環(huán)。 淋浴的話，皮膚上的煙味也會被沖洗掉，容易恢復(fù)呼吸。 5 .飯后在室外散步，深呼吸1530分鐘。 6 .女性戒煙最好選擇經(jīng)期。 也就是說，是從月經(jīng)第一天開始的最初14天。 之后14日被稱為黃體期，禁煙，明確了女性會發(fā)生尼古丁缺乏綜合癥。 禁煙小Tips，1，香煙中含有成千上萬的有害物質(zhì)和很多致癌物質(zhì)。 () 2、一天只抽兩三支煙對身體沒有很大的危害。 () 3、吸煙能使人冷靜下來。 ()，下一個問題的正誤，錯誤，錯誤，4，吸煙會引起肺癌。 () 5、據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)吸煙者在青少年時期開始吸煙。 () 6、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的國家。 ()，是的。 是的。 7、煙堿、焦油