1、.,1,.,2,當代人的生活, 坐下看電視，出門坐汽車 上下樓坐電梯，上下班坐椅子 夏天不離空調，冬天不離暖氣 吃的是肥甘厚味，喝的是滴滴醇香 吸的是濁氣，呼的是怨氣 白天說話言不由衷，晚上睡覺翻來滾去 做事著急心煩，忙碌貪婪找錢 從來只爭眼前，哪里還管明天 如此這般，不虛不郁才是一大奇觀！,.,3,什么是太極九體？,1.你了解哪幾種體質?,2.你了解自己的體質嗎？,3.如何改善自己的體質？,.,4,九種體質的類型,酸性體質 氣虛體質 陽虛體質 陰虛體質 濕熱體質 痰濕體質 血瘀體質 過敏體質 氣郁體質,.,5,酸性體質自測題,你經常覺得疲倦，四肢無力嗎？ 你有肩頸痛，或腰酸腿痛癥狀嗎？ 你有

2、記憶力減退嗎？ 你經常失眠或易驚醒、多夢、醒后沒有精神嗎？ 你感覺頭腦昏沉，思路不清嗎？ 你經常覺得心煩，焦慮不安或易怒嗎？ 你有身體發(fā)癢，頭皮屑增多、經常口渴的某一癥狀嗎？,.,6,酸性體質,身體表現：焦躁不安，容易發(fā)怒，記憶力減退， 疲倦乏力， 肩頸腰酸，各種炎癥。 面部表現：多發(fā)面部痤瘡，粉刺，小丘疹，病程長， 易反復，皮膚敏感，毛孔粗大。,.,7,酸性體質的科學配伍,.,8,氣虛體質自測題：,你容易疲乏嗎？ 你容易氣短（呼吸急促、上氣不接下氣）嗎？ 你容易心慌嗎？ 你容易頭暈或者站起來時眩暈嗎？ 你比別人容易感冒嗎？ 你喜歡安靜、懶得說話、聲音低弱嗎？ 你活動量稍大就容易出虛汗嗎？,.

3、,9,氣虛體質,身體表現：形體肥胖或消瘦，行走登高容易導致氣急心慌， 動則多汗易疲勞，頭發(fā)稀疏細軟且枯萎易斷，呼 吸短促，聲音低弱，站起易眩暈，常出虛汗，容 易感冒 面部表現：面色發(fā)黃，多有鼻翼周圍的黃褐斑，皮膚松弛， 易有三垂癥狀,.,10,氣虛體質科學配伍,.,11,陽虛體質自測題,你手腳發(fā)涼嗎？ 你胃部、背部或腰膝怕冷嗎？ 你感覺身體發(fā)冷、衣服比別人穿得多嗎？ 你比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的冷空調、電扇）嗎、 你比別人更容易感冒嗎？ 你吃i（喝）涼的東西感到不舒服或者怕吃（喝）涼的東西嗎？ 你受涼或者吃（喝）涼的東西后，容易腹瀉（拉肚子）嗎？,.,12,陽虛體質,身體表現：怕

4、冷，精神不振，嗜睡多夢，腰膝酸冷，身浮腫， 腰痛， 關節(jié)痛，聽力下降，性功能減退，耐受 不了冬天的寒冷及夏天的空調，容易感冒，喝 涼東西不舒服等 面部表現：面色發(fā)白，無血色，面部邊緣，耳前，額前易有 黑斑，膚色不均，額頭發(fā)暗等陽虛癥狀,.,13,陽虛體質科學配伍,.,14,陰虛體質自測題：,你感覺手腳心發(fā)熱嗎？ 你感覺身體、臉上發(fā)熱嗎？ 你皮膚或者嘴唇干嗎？ 你嘴唇的顏色比一般人紅嗎？ 你容易便秘或者大便干燥嗎？ 你面部兩頰潮紅或偏紅嗎？ 你感覺眼睛干澀嗎？,.,15,陰虛體質,身體表現：手心腳心發(fā)熱，自覺身體發(fā)熱，眼睛干澀，口干咽燥， 大便干燥，容易便秘 面部表現：面頰角質層偏薄，容易潮紅，

5、皮膚干燥易出現皺紋， （假性皺紋偏多）面部邊緣及耳前，額部易出現 色斑，色斑多以黑褐色為主,.,16,陰虛體質科學配伍,.,17,濕熱體質自測題,你的面部和鼻尖有油膩或者油光發(fā)亮嗎？ 你容易生痤瘡或濕疹、疔皰嗎？ 你常吃肉類，油膩食物、甜食、喝酒嗎？ 你大便黏滯不爽，并有解不盡的感覺嗎？ 你小便時尿道有發(fā)熱的感覺、并且尿色很濃（深）嗎？ 你是否食欲很好，很快肚子餓嗎？ 你的會陰部位潮濕嗎？,.,18,濕熱體質,身體癥狀：頭沉身重易疲倦，陰部潮濕大便粘，舌體胖大苔 厚膩，食欲不振人漸圓。小便色深，女性白帶偏 黃有異味，男性陰囊部位潮濕 面部癥狀：面部皮膚粗糙，毛孔粗大，易在額顴兩側及下巴 口周出

6、現痤瘡，粉刺，且經久不消，連綿不斷滋生， 不易消除，且在生理期前后皮膚問題嚴重,.,19,濕熱體質科學配伍,.,20,痰濕體質自測題,你感覺到胸悶或者腹部脹滿嗎？ 你感覺到輕松或者不爽快嗎？ 那你的腹部肥胖松軟嗎？ 你有額部油脂分泌多的現象嗎？ 你上眼瞼比別人腫（上眼瞼有輕微隆起的現象）嗎？ 你平時痰多、特別是咽喉部總感覺有痰堵著嗎？ 你舌苔厚膩或有舌苔厚膩的感覺嗎？,.,21,痰濕體質,身體癥狀：腹部肥胖松軟，腹脹，身體沉重，舌苔 厚膩，痰多等痰濕癥狀 面部表現：面部皮膚粗糙，毛孔粗大，皮膚油膩， 下巴及口周易長痤瘡或粉刺，且經久不消， 連綿不斷滋生，不易消除，且在飲食生活 不規(guī)律或晚上夜宵

7、太多時會加重皮膚問題,.,22,痰濕體質科學配伍,.,23,血瘀體質自測題,你的皮膚在不知不覺中出現青紫瘀斑（皮下出血）嗎？ 你兩頰部有細微紅血絲嗎？ 你有哪里疼痛嗎？ 你面色晦暗或者容易出現褐斑嗎？ 你容易有黑眼圈嗎？ 你容易忘事（健忘）嗎？ 你嘴唇顏色偏暗嗎？,.,24,血瘀體質,身體表現：皮膚干燥易瘙癢，面色晦暗易長斑， 痤瘡連綿色印重，乳腺子宮腫瘤生。 且有皮膚易青紫癥狀 面部表現：面色青暗，皮膚干燥易長真性皺紋，嘴唇 發(fā)紫，眼周眼袋較重，且有發(fā)黑發(fā)青的顏色 面部易在額前，面頰等處長紅色炎癥痘,.,25,血瘀體質科學配伍,.,26,過敏體質自測題,你沒有感冒時也會打噴嚏嗎？ 你沒有感冒

8、時也會鼻塞、流鼻涕嗎？ 你有因季節(jié)、溫度變化或者異味等原因而導致咳嗽的現象嗎？ 你容易過敏（對藥物、食物、氣味、花粉或在季節(jié)交替氣候變化時）嗎？ 你皮膚容易起蕁麻疹（風團、風疹塊，風疙瘩）嗎？ 你的皮膚因過敏出現過紫癜嗎？ 你的皮膚一抓就紅，并容易出現抓痕嗎？,.,27,過敏體質,身體表現：身體易長很癢的蕁麻疹，皮膚一 抓就紅，對外界刺激較敏感 面部表現：面色整體發(fā)紅，毛孔粗大，面部 易發(fā)點狀或片狀腫塊，皮膚易出 現紅腫熱痛現象,.,28,過敏體質的科學配伍,.,29,氣郁體質自測題,你經常會感到悶悶不樂、或是情緒低沉嗎？ 你非常容易精神緊張、敏感或是焦慮不安嗎？ 你多愁善感、感情脆弱嗎？ 你容易感到恐慌、害怕或是容易受到驚嚇嗎？ 你脅肋痛或乳房脹痛嗎？ 你經常無緣無故嘆氣嗎？ 你覺得的喉嚨部有異物感，且吐之不出、咽之不下嗎？,.,30,氣郁體質,身體表現：情緒低沉，多愁善感，焦慮不安， 容易惶恐，易受驚嚇，常無故嘆息 乳房脹痛 面部表現：面部兩顴或額側好發(fā)結節(jié)性痤瘡， 皮損以結節(jié)為主，大小不等，質地 較硬，男性多在下頜