1、美食家，一日三餐食譜，早上最好吃營養(yǎng)豐富的食物。營養(yǎng)健康的早餐應該有充足的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質。有粗粒、蔬菜水果、蛋奶品、豆制品等。午飯要配好肉類，盡量吃飽，為了營養(yǎng)平衡，要經(jīng)常改變蔬菜顏色，但吃太油膩的食物，不會影響下午的工作。晚飯以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質和脂肪類的食物少吃就好了。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要少吃。中國的八大菜系，四大菜系，四大菜系是魯菜，四川菜，四川菜，廣東菜。烹飪的形成及其悠久的歷史和獨特的烹飪特征。該地區(qū)的自然地理、氣候條件、資源特產(chǎn)、飲食習慣等也會受到影響。有人把“四大菜系”描述成擬人手法。逍遙里像清秀的江南美女。魯菜像古代樸素的北方長子。廣東菜

2、就像浪漫優(yōu)雅的兒子。四川菜像有錢有才華的名人。魯菜，魯菜：即山東菜，由齊魯、嬌嬌、孔府三種菜組成，是朝廷最大的菜。以學習的味道為先導。糖醋魚、鍋燒肘、洋蔥爆燃羊肉、9轉大腸、翡翠蝦環(huán)、四川：即四川菜。代表成都菜和重慶菜。四川菜是中國最具特色的菜，也是民間最大的菜。煮魚、麻婆豆腐、麻婆王、夫妻廢片、回鍋肉、熱腰花、回鍋肉“回鍋肉”這個詞怎么弄？蘇菜、徐海、淮陽、南京、江蘇南部四大菜系，是宮廷第二大菜系。今天國宴仍然以水彩為重點?？救辄h、松鼠桂魚、紅燒獅子頭、鹽水鴨、紅燒鞍橋、鎮(zhèn)江瑤肉、粵菜：即廣東菜、礦工、客家、潮汕三種味道。在外國是中國的代表烹飪系。廣東風味設定了廣東中西部、香港、澳門、廣西東

3、部主要受歡迎的南海、番禺、東莞、順德、中山等地方風味的特點?？图绎L味在廣東、江西、福建的客家地區(qū)流行。更接近閩西風味的閩菜。潮汕風味以潮州菜為代表，主要受潮汕地區(qū)的歡迎，更接近閩菜的閩南風味。廣府風味，廣府菜肴注重質量和味道，味道更淡，清新，追求輕盈的美。龍虎斗、烤豬、白蝦、芋頭扣肉、烤鵝、狗肉鍋、客家味、客家菜油重味、咸味、醬簡單，但主要材料。3喜歡使用鳥、家畜肉，蔬菜很少，下腺散也不多。咸雞，咸水煮鳳爪，釀造大豆付款，釀造苦瓜，五指桃子鍋雞，五香豬手，潮汕風味，潮汕烹飪海鮮，加工技術，味道強調香，濃度，新鮮甜。甜菜多，是粗糙的材質，甜又好吃。潮州鹵肉，牛肉，牛肉丸，洋蔥姜蟹，干蝦棗，砂鍋粥，食物共享，食物需要什么要求？誰能介紹好吃的家常菜？誰能介紹你喜歡的菜？誰能介紹一下自己做的菜？舌尖上的中國，廚房的秘密華陽菜舌尖上的中國第2季例我知道這些食物：蔬菜，肉，我知道這些食物：輔助食品是非食品，一般