1、母乳喂養(yǎng)知識(shí)及喂哺技巧,1,內(nèi) 容,1、嬰兒喂養(yǎng)術(shù)語 2、產(chǎn)后不同時(shí)期所泌乳汁 3、母 乳 喂 養(yǎng) 的 好 處 4、支持母乳喂養(yǎng)的措施 5、喂 哺 技 巧 6、哺乳期乳房保健 7、擠 奶（目的、準(zhǔn)備、操作手法）,2,嬰兒喂養(yǎng)術(shù)語,3,純母乳喂養(yǎng) 是指除給母乳外不給孩子其它食品及飲料，包括水(除藥物、維生素、礦物質(zhì)滴劑外；也允許吃擠出的 母乳。),幾乎純母乳喂養(yǎng) 是指用母乳喂養(yǎng)孩子，但也給少量的水或以水為基礎(chǔ)的飲料，如糖水。,全母乳喂養(yǎng) 是指純母乳喂養(yǎng)或?yàn)閹缀跫兡溉槲桂B(yǎng)。,奶瓶喂養(yǎng) 是指以奶瓶來喂養(yǎng)孩子，不管奶瓶中是什么，其中也包括擠出的母奶。,4,人工喂養(yǎng) 由于各種原因，母親不能母乳喂哺嬰兒時(shí)

2、，用代乳品 喂養(yǎng)寶寶的方法，稱人工喂養(yǎng)。,人工喂養(yǎng)不宜選用鮮牛奶，牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)的比例高，但蛋白質(zhì)的比例不合適，用食過量的蛋白質(zhì)會(huì)增加小寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)。牛乳在脂肪方面含飽和脂肪酸高，身體內(nèi)不能合成的必需脂肪酸少，并且脂肪不易消化和吸收。牛乳中含乳糖較低，易致寶寶便秘。加之牛奶中鈣磷比例不合適，影響小寶寶對(duì)鈣的吸收。因此，無論是混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)時(shí)，配方乳應(yīng)作為優(yōu)先選擇的乳類來源。,5,代乳法：即一天數(shù)次用配方奶代替母乳，但全日喂輔母乳次數(shù)不宜 少于3次。若減至12次，則母乳分泌量會(huì)迅速減少。,補(bǔ)授法：即在每次母乳喂養(yǎng)后再喂牛奶。此法較好，可防止母乳 越來越少。,部分母乳喂養(yǎng) 因母乳

3、不足或因其他原因加用代乳品補(bǔ)充，即為部分母乳喂養(yǎng)（混合喂養(yǎng)）。,6,適時(shí)添加輔食嬰兒6個(gè)月后，須為嬰兒添加輔食 又稱過渡期食品、斷乳食品。,盡管母乳是嬰兒最合適的營(yíng)養(yǎng)品，但46個(gè)月后，由于嬰兒消化器官和功能逐漸完善，神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)一步發(fā)育成熟，對(duì)食物的質(zhì)和量有了新的要求，若不適時(shí)添加輔食，則易導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)缺乏，體 重減輕及容易感染疾病等。,7,初乳產(chǎn)后5天內(nèi)所分泌的乳汁稱初乳。,產(chǎn)后不同時(shí)期所泌乳汁,主要為：分泌型免疫球蛋白和補(bǔ)體，維生素A、牛磺酸和礦物質(zhì)的含量頗豐富，對(duì)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育和抗感染能力十分重要。,初乳量少，每天約1040ml，色黃質(zhì)略稠，而蛋白為質(zhì)量，成熟乳2倍以上，脂肪較少。,8,

4、過渡乳 產(chǎn)后610天的乳汁稱為過渡乳。 乳量有所增加，含脂肪最高。 蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)含量逐漸減， 其中 乳鐵蛋白和 溶菌酶仍保持穩(wěn)定水平 成熟乳產(chǎn)后11天9個(gè)月的乳汁為成熟乳。 蛋白質(zhì)含量更低,但每日泌乳總量多達(dá)700-1000ml。 晚 乳 產(chǎn)后個(gè)月以后的乳汁為晚乳。 晚乳的總量和營(yíng)養(yǎng)成分都較少。 各期乳汁中乳糖含量變化不大,9,前奶是在嬰兒一次哺乳過程中先產(chǎn)生的帶黃色的奶。,脂肪,蛋白質(zhì),乳糖,脂肪,蛋白質(zhì),乳糖,前奶,后奶,后奶是在嬰兒一次哺乳過程中后產(chǎn)生的 較白的奶。,10,何謂“母乳喂養(yǎng)”？,（母親用乳汁喂哺自己的孩子）,11,母 乳 喂 養(yǎng) 到底有哪些好處呢？,12,、可提供嬰兒不同

5、時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)素,母乳最營(yíng)養(yǎng)：是嬰兒最合理天然食物的來源。,促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育：母乳所含營(yíng)養(yǎng)素如乳糖（乳化碳水 化合物）、蛋白質(zhì)、脂肪、碳物質(zhì)、維生素、水，最適 宜寶寶消化、吸收。,一、對(duì)寶寶（子代）的好處：,13,、提供生命最早期的免疫物質(zhì)，增強(qiáng)抗感染性疾病,母乳中含有豐富的抗體、免疫活性等物質(zhì)，可增加?jì)雰嚎垢腥灸芰Α?初乳與過渡乳中含有較高的分泌型免疫蛋白(SIgA)等，能增強(qiáng)呼吸道、 胃腸道抵抗力。,這也是世界衛(wèi)生組織積極提倡母乳喂養(yǎng)的重要原因。,預(yù)防感染,1、母親被感染,2、乳母體內(nèi)白細(xì)胞， 產(chǎn)生抗體保護(hù)乳母,3、某些白細(xì)胞進(jìn)入 乳房并在該處產(chǎn) 生抗體,4、母體感染產(chǎn)生的 抗體分

6、泌進(jìn)入乳 汁保護(hù)嬰兒,14,母乳中所含的生長(zhǎng)因子、胃動(dòng)素、胃泌素、乳糖、雙歧因子 促進(jìn)乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌在腸道的生長(zhǎng)存。,.促進(jìn)寶寶胃腸道的發(fā)育，提高對(duì)母乳營(yíng)養(yǎng)素的 消化、吸收、利用。,母乳中所含的消化酶、乳糖酶、脂肪酶 促進(jìn)消化、吸收,15,、促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,母乳中的必需營(yíng)養(yǎng)素：如 牛黃酸、 寶寶腦神經(jīng)發(fā)育 重要物質(zhì)。,母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)嬰兒嗅覺、味覺、溫度覺、聽覺、視覺、觸覺的發(fā)育。,16,、減少成年后患代謝性疾病幾率,母乳喂養(yǎng)兒生后12年生長(zhǎng)發(fā)育正常 成年后患代謝性疾病如肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病的幾率明顯下降., 、緊急狀態(tài)下的母乳喂養(yǎng)是一種挽救生命的 措施，也是對(duì)

7、嬰兒最好保護(hù)。,17,1、母乳是0-6個(gè)月嬰兒最合理的“營(yíng)養(yǎng)配餐”，能提供6個(gè) 月內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)； 2、母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，純母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā) 生腹瀉、呼吸道及皮膚感染的幾率少； 3、母乳中還含有嬰兒大腦發(fā)育所必須的各種氨基酸； 4、母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸能刺激 嬰兒的大腦反射，促進(jìn)嬰兒早期智力發(fā)展，有利于促 進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。,純母乳喂養(yǎng)的重要性：,18,、增進(jìn)母子間情感。,母乳喂養(yǎng)有助于母嬰結(jié)合，即產(chǎn)生一種密切并充滿愛心的聯(lián)系。,二、對(duì)乳母的好處：,19,泌乳素反射,泌乳素夜間分泌較多 抑制排卵,血液中的泌乳素,有利于泌乳細(xì)胞分泌乳汁,抑制卵巢

8、排卵,自然避孕。,、促進(jìn)乳汁分泌與生育調(diào)節(jié)。,20,催產(chǎn)素反射,、促進(jìn)母親康復(fù),血液中的催產(chǎn)素,促進(jìn)子宮的復(fù)原，防止產(chǎn)后出血。,可使乳腺肌細(xì)胞收縮，有利乳汁排出。,21,乳房解剖示意圖,（縮宮素促使肌細(xì)胞收縮）,肌細(xì)胞,泌乳細(xì)胞,（催乳素使泌乳細(xì)胞分泌乳汁）,小導(dǎo)管,大導(dǎo)管,乳頭,乳竇,蒙哥馬利腺,腺泡,支持組織和脂肪,22,、母乳喂養(yǎng)可減少乳母患乳腺癌和卵巢癌的幾率。,、有助于降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。,23,三、對(duì)家庭及社會(huì)均有益,更重要的是還有利于提高全社會(huì)的人口素質(zhì) ，有利于社會(huì)和諧。,減少家庭不必要的開支，減輕家庭其他成員的勞動(dòng)，有利于家庭和睦。,母乳溫度及泌乳速度適宜，新鮮無

9、細(xì)菌污染，直接 喂哺簡(jiǎn)便、省時(shí)省力，十分經(jīng)濟(jì)。,24,四、對(duì)人類遠(yuǎn)期健康質(zhì)量有好處,“人類疾病與健康起源”研究：,母乳喂養(yǎng)可減少乳兒（生后12年）生長(zhǎng)發(fā)育遲緩及加速，有利于成年期代謝性疾病的預(yù)防。,許多成年疾病，特別是影響健康與壽命的疾病， 如肥胖、糖尿病、高血壓、冠心病等與胎兒宮內(nèi) 營(yíng)養(yǎng)、乳兒期喂養(yǎng)方式生后12年追趕生長(zhǎng)速度 及第二脂肪存積（青春前期）密切相關(guān)。,25,腹瀉及呼吸道感染較多 營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏,易過敏及乳汁不耐受,體重超重,智力測(cè)驗(yàn)評(píng)分較低,干擾嬰母感情結(jié)合,患某些慢性疾病的危險(xiǎn)增加,可能 死亡,對(duì)寶寶的危害,人工喂養(yǎng)的缺陷,26,干擾母嬰感情結(jié)合,增加患貧血、卵巢癌、 乳

10、腺癌的危險(xiǎn),可能很快再次受孕,對(duì)母親的危害,增加家庭負(fù)擔(dān),27,不向母親提供免費(fèi)配方奶粉的原因有哪些？,守則和國(guó)家法律法規(guī)所禁止； 不利于母乳喂養(yǎng)； 會(huì)鼓勵(lì)混合喂養(yǎng)； 使母親認(rèn)為醫(yī)院同意使用配方奶粉供應(yīng)； 使得配方奶粉會(huì)加重母乳喂養(yǎng)困難； 樣品用完后母親不能得到充足的配方奶粉供應(yīng)。,28,幫助母親在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)。,皮膚早接觸、早吸吮：新生兒出生后，盡早于30分鐘內(nèi)將生兒裸體抱放在母親(產(chǎn)婦)胸前，幫助新生兒含吮到乳頭的過程。,支持母乳喂養(yǎng)的措施,29,皮膚早接觸、早吸吮的操作方法：,自然產(chǎn)：,凡無母乳喂養(yǎng)禁忌癥的新生兒于出生后的30分鐘內(nèi)， 經(jīng)清理呼吸道，揩干頭面部和軀干羊水、血跡

11、，斷臍后即將新生兒裸體抱放在母親(產(chǎn)婦)胸前，讓新生兒的嘴靠近乳頭，待其產(chǎn)生覓食反射后幫助含吮到乳頭，全過程不少于30分鐘。,30,皮膚早接觸、早吸吮的操作方法：,剖宮產(chǎn)：,產(chǎn)科病區(qū)：凡無母乳喂養(yǎng)禁忌癥的剖宮產(chǎn)兒，待產(chǎn)婦回母嬰室后， 有答反應(yīng)的即幫助母嬰部分皮膚早接觸和早吸吮。時(shí)間 不少于30分鐘。,手術(shù)室：剖宮產(chǎn)兒娩出并經(jīng)常規(guī)處置后， 將寶寶臉面與其母臉面親貼；,31,早開奶的重要性：,嬰兒出生后一小時(shí)內(nèi)母親開始給寶寶哺乳， 不僅可刺激母親乳汁及早的分泌，增強(qiáng)子宮收 縮，促進(jìn)胎盤排出，還能使寶寶獲得免疫物質(zhì) 極高的初乳，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。,32,母親和嬰兒皮膚接觸的重要性：, 給嬰兒保暖；

12、 促進(jìn)母子關(guān)系； 母乳喂養(yǎng)的良好開端； 規(guī)律心跳和呼吸； 使嬰兒母親平靜； 鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)； 按需哺乳.,33,實(shí) 行 母 嬰 同 室,母嬰同室：讓母親和嬰兒一天24小時(shí)同處一室。,重要性：,母親學(xué)會(huì)觀察喂養(yǎng)征象； 能做到按需喂哺； 母親學(xué)會(huì)如何安慰嬰兒，使母嬰有安全感； 嬰兒學(xué)會(huì)識(shí)別母親，有利于建立母愛情感和母嬰結(jié)合； 嬰兒睡得更好 可減少嬰兒感染。,34,鼓 勵(lì) 按 需 喂 哺,什么是按需喂哺： 每當(dāng)嬰兒啼哭(表示他餓了)或母親的奶脹(表示要喂奶了)就喂奶，不限時(shí)，不限量。,按需喂哺的重要性：,可滿足母嬰雙方母乳喂養(yǎng)的生理需求； 保持有足夠的乳汁分泌； 嬰兒體重增長(zhǎng)快； 易于建立母乳喂養(yǎng)，母

13、親很少出現(xiàn)乳房腫脹等問題。,35,如何識(shí)別嬰兒饑餓的征象？,嬰兒張開嘴（尋找乳房）； 發(fā)出吸吮動(dòng)作或響聲（咂嘴唇、伸舌頭） ； 吃手； 快速動(dòng)眼或甚至閉著雙眼； 轉(zhuǎn)頭或； 煩躁，或哭鬧。,36,如何識(shí)別嬰兒吃好奶的征象？,哺乳前乳母有乳房充滿感，哺乳時(shí)有下乳感， 哺乳后乳房松軟。 孩子慢而深的吸吮及吞咽（吃到母乳重要征象）； 嬰兒自己放開乳頭看上去滿足而有睡意； 嬰兒停止吸吮，卻仍含著乳頭不松，可試著輕揉其 耳垂或額頭，若繼續(xù)吸吮表明還要吃，若仍有睡意。,37,1、喂乳次數(shù)：,出生頭12月嬰兒每天喂乳812次 3個(gè)月的嬰兒，24小時(shí)內(nèi) 哺乳次數(shù)至少不少于8次。 (嬰兒吃奶時(shí)尚可聽見吞咽聲),2

14、、排泄情況：,每天可換及嬰兒尿布6塊或更多濕尿布。有少量多次或大量一次質(zhì)軟大便。,如何判斷母乳量是否足夠？,38,3、睡眠：嬰兒睡得很安詳，常在吸吮 中入睡，直至自發(fā)放棄乳頭。,4、體重：每月增重600克，出生兩周后，體重低 于出生體重，說明母乳量不足。,5、神情：可見嬰兒眼睛明亮，反應(yīng)靈敏。,39,不給母乳喂養(yǎng)的嬰兒喂配方奶粉的重要性, 嬰兒的饑餓感雖得到了滿足，然而對(duì)母乳的渴求感 反而降低； 嬰兒對(duì)乳房的吸吮和刺激減少，使乳汁分泌也相應(yīng) 減少； 母親易發(fā)生母乳喂養(yǎng)困難，如乳房腫脹、乳汁不足等； 削弱母親對(duì)母乳喂養(yǎng)的信心； 嬰兒易發(fā)生感染如腹瀉等。,40,不給母乳喂養(yǎng)的嬰兒使用奶瓶和人工奶頭

15、,理由：這是因?yàn)橄鹌つ填^較長(zhǎng)，出奶孔大，瓶中的乳汁容易 流出，故吸吮方便。而母親的乳頭較短而大，加之頭 幾天泌乳量有限，新生兒一旦習(xí)慣橡皮奶頭后，將對(duì) 吸吮母乳必須花勞動(dòng)不感興趣，進(jìn)而拒絕吃母乳。,嬰兒習(xí)慣用帶橡皮奶頭的奶瓶喂養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致乳房含接 困難(乳頭錯(cuò)覺)，而拒絕吃母乳； 嬰兒對(duì)乳房的吸吮和刺激少了，使建立母乳喂養(yǎng)更困難； 母親會(huì)因失去信心而停止母乳喂養(yǎng)。,重要性：,41,嬰兒發(fā)育到6個(gè)月時(shí)，母奶中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、 脂肪、礦物質(zhì)的含量逐漸減少，不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的 需要。若不添加輔食，則易導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)缺乏，體重減輕 及容易感染疾病等。因此，寶寶從6個(gè)月起必須逐步由完全 母乳喂養(yǎng)

16、過渡到以母乳為主、輔食為副的喂養(yǎng)方式?，F(xiàn)在 不主張完全斷奶，只要母乳充足，寶寶愛吃，就可盡情地 延長(zhǎng)哺喂寶寶到二歲，只是隨著寶寶月齡的增長(zhǎng)，要逐步 添加輔食的品種及數(shù)量。,斷奶新概念,42,喂 哺 技 巧,常用的幾種喂奶體位,正確的哺乳姿勢(shì),幫助嬰兒含接,嬰兒正確的含接姿勢(shì),母親正確托乳房的姿勢(shì),哺乳期的乳房保健,擠奶,43,坐位,坐椅,44,側(cè)臥位,45,環(huán)抱式,46,母 親 正 確 托 乳 房 的 姿 勢(shì),將大拇指與其它四指分開； 示指至小指四指并攏、 并緊貼在乳房下的胸壁上， 用示指托住乳房的底部； 用大拇指輕壓乳房的上部， 以免堵住嬰兒鼻孔而影響呼吸； 托乳房的手不要離乳頭太近， 以免

17、影響嬰兒的含接。,47,正 確 的 哺 乳 姿 勢(shì),嬰兒頭與身體成一直線； 嬰兒的身體面對(duì)并貼近母親身體； 母親抱緊嬰兒，使嬰兒的頭和頸得到支撐； (剛出生的孩子則應(yīng)托著他的臂部) 嬰兒的臉朝向乳房。,48,幫 助 嬰 兒 含 接,順勢(shì)將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口腔。,母親用乳頭觸碰刺激嬰兒的嘴唇；,待嬰兒產(chǎn)生覓食反射張大嘴時(shí)；,49,嬰 兒 正 確 的 含 接 姿 勢(shì),嬰兒的嘴張的很大，下唇向外伸。,能看到嬰兒慢而深的吸吮動(dòng)作和 聽到吞咽的聲音。,嬰兒的雙面頰飽滿。,嬰兒的下巴緊貼乳房；,嬰兒口下露出的乳暈比口上多；,50,正確的含接姿勢(shì),51,不正確的含接姿勢(shì),52,每次喂哺前需常規(guī)清潔雙

18、手。,切忌用肥皂或酒精之類物品， 以免引起局部皮膚干燥、皸 裂；如需要可用溫揩奶巾清 潔乳頭和乳暈。,不必常規(guī)的清潔乳頭.,哺乳期的乳房保健,53,喂哺時(shí)，乳母掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。,哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。,每次哺乳，應(yīng)左右乳房交替著喂。 先喂一側(cè)，再喂另一側(cè)； 如另一側(cè)未哺完，待下次喂哺時(shí)先喂。,乳糖,蛋白質(zhì),脂肪,前奶,乳糖,脂 肪,后奶,蛋白質(zhì),54,哺乳結(jié)束時(shí)，不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，易引起局部 疼痛或皮損。,每次喂完奶后： 常規(guī)擠一至二滴乳汁 均勻地涂在乳頭與乳暈上， 可預(yù)防乳頭皸裂或感染。,55,哺乳期間乳母應(yīng)配戴合適的棉質(zhì)胸罩，以起支托乳房 和改

19、善乳房血液循環(huán)的作用。,（以前胸開扣為宜）,56,教會(huì)掌握母乳喂養(yǎng)有關(guān)知識(shí)與喂哺技巧等， 就一定能促進(jìn)使得母親順利成功母乳喂養(yǎng)。,小 結(jié),“母乳” 不僅是嬰兒不可或缺的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)，更是一種 精神營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)過母親哺乳的全過程，將對(duì)寶 寶一 生的心理產(chǎn)生重要影響。,“母乳” 最營(yíng)養(yǎng)，是嬰兒最合理的天然營(yíng)養(yǎng)來源， 應(yīng)大力宣傳母乳喂養(yǎng)的好處。,堅(jiān)持給嬰兒6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，有利于母嬰身心健康。,57,經(jīng)驗(yàn)解郁下乳方： 柴胡10g、當(dāng)歸12g、白芍12g、丹參15g、 川穹6g、青皮6g、漏蘆10g、通草10g、 穿山甲10g、王不留行10g、絲瓜絡(luò)12g、 桔梗6g、甘草5g 如乳房脹痛而有微熱，酌加蒲公

20、英、全栝蔞，此外，路路通、枳殼、天花粉、白芷等可隨癥加減。 大補(bǔ)元?dú)猓喝藚?、黃芪 養(yǎng)血滋陰：當(dāng)歸、麥冬,乳 房 檢 查 一）望診：洗澡時(shí)站立位面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹等。 （1）乳房：是否對(duì)稱，有無局部隆起、凹陷或橘皮樣改變，有無局部紅腫熱痛等。 （2）乳頭：是否對(duì)稱，有無凹陷，輕輕擠壓乳頭觀察有無分泌物等。,（二）觸診:用指腹平放在乳房的皮膚上，從乳房外上方開始，環(huán)繞觸摸整個(gè)乳房；接著觸摸乳暈，感覺是否有腫塊存在。 （1）外上外下 內(nèi)下內(nèi)上 （2）觸摸腋窩、鎖骨下和鎖骨上淋巴結(jié) 正常：呈模糊顆粒感和柔韌感，平滑并富有彈性 異常

21、： 腫塊與分泌物 纖維瘤：尖、硬、滑、活動(dòng)的（B超可以確定）。,保持良好的心態(tài)：寧靜祥和 調(diào)整飲食習(xí)慣：國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)此病與脂肪代謝紊亂有關(guān)。對(duì)疾病不利的食物要少吃或忌食。 保持良好的生活習(xí)慣：生活要有規(guī)律，作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，做到勞逸結(jié)合。 減少體內(nèi)的雌激素：肝臟對(duì)多余的雌激素有滅活作用，能減少體內(nèi)的雌激素水平，故平時(shí)要注意對(duì)肝臟的保護(hù)。,控制雌激素的攝入：避免濫用避孕藥物，少吃激素喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品。另外，一些美容護(hù)膚用品、化妝品、豐胸產(chǎn)品、美發(fā)產(chǎn)品等也含有大量激素，乳腺增生者應(yīng)盡量少用。 妊娠與哺乳：是女性正常生理功能，對(duì)乳腺功能也是一種調(diào)節(jié)。適時(shí)婚育哺乳，對(duì)乳腺是有利的。避免多次人工

22、流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)。,梳法：左手托乳，右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向梳3遍；右手托乳，左手的四指從乳房?jī)?nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向梳3遍。右手托乳，左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向梳3遍；左手托乳，右手的四指從乳房?jī)?nèi)上、內(nèi)下緣向乳頭方向梳3遍。 摩搓：四指并攏，拇指自然張開，將手掌貼近皮膚，以乳頭為中心環(huán)摩乳房10圈。雙手交錯(cuò)，用手掌搓脅肋10下。 指按：點(diǎn)按膻中穴、期門穴、乳根穴、足三里、太沖穴各10秒鐘。,64,人 工 喂 養(yǎng),配方奶 A. 經(jīng)過國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督批準(zhǔn)的、允許在商店出售的奶或奶粉。 B.奶或奶粉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，包括乳糖、脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，能夠滿足嬰兒不同生長(zhǎng)發(fā)育階段和處于不同疾病狀態(tài)時(shí)的需要。 C.調(diào)制簡(jiǎn)單，使用方便，比較適合嬰兒健康和營(yíng)養(yǎng)的需要。 D.在包裝上注有不同年齡段嬰兒奶粉用量和調(diào)配方法，使用時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀說明。,不宜選擇的奶類 1）原奶 未經(jīng)加工處理的動(dòng)物奶。入胃后易形成大凝塊，消化吸收慢，奶中易含有病菌，鹽含量較高。 2）煉奶 含有45%的蔗糖，不適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要。含糖量過高，脂肪和蛋白質(zhì)含量過低，消化速度過快。 用煉奶喂養(yǎng)嬰兒，會(huì)出現(xiàn)虛胖、肌肉松弛、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫功能下降。,3）酸奶 它的營(yíng)養(yǎng)成