1、第十八章 醫(yī)療體育概述,目的要求：解醫(yī)療體育的基本概念、特點(diǎn)、對(duì)人體的生理作用、初步掌握運(yùn)動(dòng)處方的概念和運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容、制定運(yùn)動(dòng)處方的程序和要求。 主要內(nèi)容：1、醫(yī)療體育的概念和特點(diǎn) 2、現(xiàn)代醫(yī)療體育的基本手段 3、中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)療體育手段 4、運(yùn)動(dòng)處方概述 教學(xué)重點(diǎn)：掌握醫(yī)療體育的原理和方法 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)開運(yùn)動(dòng)處方,一、醫(yī)療體育的概念： 醫(yī)療體育是針對(duì)病人的具體情況，為達(dá)到治療及康復(fù)目的而專門編排的一種運(yùn)動(dòng)及功能練習(xí)方法。,二、醫(yī)療體育的特點(diǎn) 1、選擇性強(qiáng) 2、容易掌握和控制運(yùn)動(dòng)量 3、可有針對(duì)性的發(fā)展不同的身體素質(zhì) 4、可改善患者情緒,三、醫(yī)療體育的生理作用,1、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)

2、功能 2、改善血液循環(huán)和新陳代謝 3、維持和恢復(fù)機(jī)體的正常功能 4、發(fā)展身體代償功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫防衛(wèi)機(jī)能,四、醫(yī)療體育的種類,1、被動(dòng)運(yùn)動(dòng) 2、助力運(yùn)動(dòng) 3、主力運(yùn)動(dòng) 4、抗阻運(yùn)動(dòng) 5、本體促進(jìn)法 6、呼吸運(yùn)動(dòng),五、醫(yī)療體育的適應(yīng)癥與禁忌證 適應(yīng)證,1、損傷及勞損：骨與各關(guān)節(jié)損傷、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腰腿痛、脊柱畸形及扁平足等 2、部分慢性內(nèi)科疾?。焊哐獕?、動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌梗塞(恢復(fù)期)、慢性支氣管炎、肺氣腫、糖尿病、肥胖病等。,禁忌證,1各種疾病及損傷的急性期。 2發(fā)熱、全身癥狀嚴(yán)重者。 3鍛煉中可能發(fā)生嚴(yán)重合并癥的情況下，如可能出現(xiàn)消化道出血時(shí)。 4腫瘤等病變尚在進(jìn)展期或有明顯

3、轉(zhuǎn)移的可能時(shí)。,六、中國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)療體育手段,太極拳: 治療高血壓病、動(dòng)脈硬化、潰瘍病、神經(jīng)衰弱、慢性腰腿痛、肺結(jié)核等病癥 八段錦:適用于發(fā)展肌肉力量，防治不良姿勢(shì)和腰背痛 五禽戲:常用于外傷關(guān)節(jié)功能障礙、慢性關(guān)節(jié)疾病、慢性腰痛等。,七、運(yùn)動(dòng)處方的概念,運(yùn)動(dòng)處方概念最早是美國(guó)生理學(xué)家卡波維奇在20世紀(jì)50年代提出的對(duì)從事體育運(yùn)動(dòng)或體育康復(fù)的人，進(jìn)行一定內(nèi)容的醫(yī)學(xué)檢查，根據(jù)其健康水平和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)條件等項(xiàng)目，用處方的形式規(guī)定運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，并提出運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)處方是指導(dǎo)人們有目的、有計(jì)劃、科學(xué)地鍛煉的一種形式。,八、運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容,運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 :有氧、力量（心血管、呼吸、代謝、內(nèi)分泌 ） 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：核心部分，以心率、局部肌肉反應(yīng)為指標(biāo) 持續(xù)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)問(wèn)為15分鐘60分鐘 ；肌肉收縮的維持時(shí)間一般認(rèn)為在6 s以上 運(yùn)動(dòng)頻度：每周鍛煉3,4次,注意事項(xiàng)：,運(yùn)動(dòng)處方的制定程序 了解一般情況 體檢：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 、關(guān)節(jié)活動(dòng)度(ROM)、心血管系統(tǒng)的檢查、呼吸系統(tǒng)的檢查 、神經(jīng)系統(tǒng)的檢查 運(yùn)動(dòng)試驗(yàn) 體力測(cè)驗(yàn) 制定運(yùn)動(dòng)處方 運(yùn)動(dòng)處方的