1、要準(zhǔn)備給小寶寶添加輔食了，可輔食該怎么做啊?很多新手媽媽到了這個(gè)時(shí)候就會(huì)開(kāi)始煩惱，畢竟從來(lái)沒(méi)有做過(guò)，她們最希望有什么資料或者經(jīng)驗(yàn)可以借鑒一下。在這里，我們就,為新手媽媽提供一些DIY美味輔食的竅門(mén)。只需小寶寶吃得開(kāi)心，就能最大程度提高媽媽自信哦!1、選取材料，營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生并重隨著小寶寶漸漸長(zhǎng)大，奶制品已經(jīng)不能完,全滿足他生長(zhǎng)發(fā)育的要求，所以需要補(bǔ)充一些輔食品。這時(shí)需要媽媽考慮幾個(gè)問(wèn)題，哪些食材才適合小寶寶食用?東西沒(méi)吃完，下一餐還能吃嗎?但營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒各位父母：制作,輔食品時(shí)，不要光考慮選用什么食物才有營(yíng)養(yǎng)，還要顧及清潔衛(wèi)生哦，只有這樣才能使小寶寶吃得好長(zhǎng)得壯。食品材料的選擇，以天然、新鮮、安全

2、、易消化吸收為原則。在,各大類(lèi)食物中選用各種不同食物，讓小寶寶可從不同的食品中攝入各種不同的營(yíng)養(yǎng)素。2、在制備時(shí)要注意雙手、器具的衛(wèi)生。蔬菜水果要徹底清洗干凈，以避免有殘存的農(nóng),藥。特別是制作果汁時(shí)，倘若采用有果皮的水果，如：香蕉、柳丁、梨、蘋(píng)果等，要先將果皮清洗干凈，避免果皮上的不潔物污染果肉。食物中不需除此以外加味精、食鹽、糖等,調(diào)味品，以養(yǎng)成小寶寶攝入清淡食品的習(xí)慣。配合小寶寶的咀嚼狀況來(lái)調(diào)整輔食品的質(zhì)地，由流質(zhì)食物進(jìn)展至半流質(zhì)食物，再慢慢熟習(xí)固體食物。比如：寶寶長(zhǎng)牙后，會(huì)喜歡啃東,西，可將水果切成條狀，讓小寶寶用手取食。烹調(diào)后的食物，不能放在室溫中太久，以避免食物變質(zhì)。假如一次煮較多的

3、份量，最好分成小袋再放入冰箱儲(chǔ)存，不要重復(fù)加熱,。專(zhuān)家建議：最好不要煮太多，盡可能當(dāng)天吃完。3、制作輔食，準(zhǔn)備專(zhuān)用工具其實(shí)，制作嬰兒輔食品并不需要使用特別的工具。但專(zhuān)家表示：為了避免傳染疾病，最好準(zhǔn)備,lxl來(lái)源:http:/ www.nanjiaosuo.cc / 南交所,一套“專(zhuān)門(mén)”的工具作為制備小寶寶輔食品使用。一般，制作嬰兒輔食品會(huì)用到的工具有：菜刀、鐵湯匙、小湯鍋、紗布、砧板、電飯鍋和磨泥器等，新手媽媽可根據(jù)具體情況選,用。磨泥器：制作水果泥，如：梨、蘋(píng)果等。紗布：制作果菜汁濾渣用，如：葡萄。鐵湯匙：刮下質(zhì)地較軟的水果，如：木瓜、熟透之哈密瓜，或制作肝泥使用。菜,刀和砧板：剁碎食物用

4、，為了避免感染，生、熟食要各一套。電飯鍋：蒸熟或蒸軟食物用，如：地瓜、番瓜。小湯鍋：可烹煮，或燙熟食物用或煮湯用，如：葉菜類(lèi)等。,清洗注意事項(xiàng)：使用過(guò)后只需以清水洗凈即可，可拆卸的工具，要將各部位拆開(kāi)清洗。在下次使用前，可以先用清水洗凈，再放入沸水燙過(guò)即可使用。4、享用輔食，小寶寶,需要稱(chēng)手家伙4-6個(gè)月開(kāi)始，小寶寶大概已經(jīng)可以開(kāi)始吃輔食品，但著手訓(xùn)練小寶寶吃輔食品時(shí)，該使用哪些工具，才能使小寶寶快速適應(yīng)成人食物，甚至是學(xué)會(huì)自己動(dòng)手?,專(zhuān)家表示：根據(jù)小寶寶所處的年齡階段，選用不同的訓(xùn)練工具，如：小寶寶干凈的雙手、湯匙、叉子，或是有吸盤(pán)可固定的盤(pán)子、碗、杯子等，保準(zhǔn)可讓小寶寶輕松地學(xué)會(huì)吃輔食品,。但在使用較尖銳的工具時(shí)要特別小