1、斯芬克斯之吻， 你HOLD住了嗎？,“斯芬克斯之吻”,人,“認(rèn)識你自己”,心 理 學(xué),我滿意現(xiàn)在的自己嗎？,我是誰？,我希望成為一個怎樣的人？,請用一句話描述你自己！,什么是自我意識,又稱自我，作為主體的我對于自己的身心狀況以及自己與周圍事物的關(guān)系，尤其是人我關(guān)系的認(rèn)識。,我是誰？,自我意識的形式與結(jié)構(gòu),二十問“WHO ARE YOU TEST ?”,小游戲,一封十六歲少女的絕筆 “親愛的母親，我抱歉來到了這個世界，不能帶給你驕傲，只能帶給你煩惱。但是我卻無力改善我自己，我真不知道怎么辦才好！但是，母親，我從混沌無知中來，在我未曾要求生命之前，我就這樣糊里糊涂地存在了，今天這個不夠好的我，是由

2、先天后天的許多的因素，加上童年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴堆積而成的。我無法將這個我拆散，重新拼湊，變成一個完美的我。因而，我充滿挫敗感，充滿對你的歉意，所以，讓這個不夠好的我，從此消失吧！ ”,怎樣建立正確的自我意識,全面認(rèn)識自我 積極悅納自我 完善和超越自我,全面認(rèn)識自我,認(rèn)識自我的窗口：喬（Jone）韓(Hary)理論,隨著人 的成長 及生活經(jīng)歷， 自我的 四個部分 發(fā)生著變化。,認(rèn)識自我的途徑,在比較中認(rèn)識自我 從他人的評價中認(rèn)識自我 通過反省認(rèn)識自我 通過經(jīng)歷分析認(rèn)識自我,積極悅納自我,與你身邊的人相互分享（附近的兩人或三人一組）： 1.贊美你的搭檔； 2.把你的優(yōu)點(diǎn)告訴你的搭檔（如“我覺得我的方面很

3、不錯”，“我欣賞我的”） 3.相互交流彼此的感受。,小游戲,積極悅納自我就是,要相信自我 要原諒自我 要正視自我 請記住： 你也許不是最棒的，但你一定是獨(dú)一無二的！,完善與超越自我提升自我效能,自我效能（self-efficacy） 人對自己是否能夠成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷，它與自我能力感是同義的。 一般來說，成功經(jīng)驗(yàn)會增強(qiáng)自我效能，反復(fù)的失敗會降低自我效能。,積極的自我信念,過去不等于未來 沒有失敗，只有暫時停止成功 上帝的延遲并不是上帝的拒絕,西爾維斯特史泰龍是世界上最成功的電影演員之一。1976年他自編自導(dǎo)自演的低成本影片洛奇，在奧斯卡電影獎中一舉奪魁，他本人還獲得了最佳男主角與最佳編劇的提名，從此奠定了史泰龍在好萊塢的浪尖人物地位。,有一個人，他在： 21歲時，做生意失敗 22歲時，角逐州議員落選 24歲時，做生意再度失敗 26歲時，愛侶去世 27歲時，一度精神崩潰 34歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選 36歲時，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選 45歲時，角逐聯(lián)邦參議員又落選 47歲時，提名副總統(tǒng)落選 49歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選 52歲時，當(dāng)選美