1、不 要 喝 生 水,不要喝生水,宛 良,看完這組圖片，同學(xué)們，你們能告訴老師：他們?yōu)槭裁磿亲犹勰兀?喝了生水（自來水）。,不要喝生水,不要喝生水,生水就是指沒有經(jīng)過消毒處理的水，比如井水、雨水、河水、家里的自來水等。,一、什么是生水？,請同學(xué)們結(jié)合平時的所見所聞來思考一下，這些水為什么不能喝？,井水：經(jīng)常受到環(huán)境的污染。如個別井離廁所、 豬圈比較近，可能滲進(jìn)糞水，有時還會掉進(jìn)臟東西，還有隨著雨水流進(jìn)或滲入井里的臟水， 這些被污染的井水里面就含有細(xì)菌和寄生蟲卵。,不要喝生水,雨水也不干凈。雨水的主要成分為水+塵粒。在 雨水落到地面的過程中會沾染上空氣中的粉塵和 病菌 。雨水在從天空到地面“旅行

2、”的過程中， 會帶上很多的“小伙伴”，比如工廠里排放的煙 粒、地面上空的灰塵，甚至連空氣里的細(xì)菌也 乘機(jī)混了進(jìn)來。所以，當(dāng)雨水滿身疲憊的降落 到地面時，已經(jīng)是不干不凈了。,河水更不衛(wèi)生：在河流上游洗衣服、刷鞋、甚至 洗馬桶，倒污水，丟垃圾，河流附近的有些 工廠，不遵守國家規(guī)定，往河里排放廢液， 這些做法都嚴(yán)重污染了河水。,不要喝生水,自來水雖然經(jīng)過消毒，但也會有意外的情況， 如自來水管道破損，水就會受到污染；另外， 大家都用手?jǐn)Q水龍頭，如果有患肝炎、痢疾、 傷寒的患者也用不潔的手?jǐn)Q水龍頭。這些都 會使水里帶有細(xì)菌和病毒。,同學(xué)們，這樣的生水能不能喝呀？,不能喝。喝了以后，就可能會得痢疾、腸炎、

3、肝炎等腸道傳染病，還可能使人患上一些更嚴(yán)重的疾病。,二、喝生水對身體的危害,我們喝了生水之后，就會有很多病菌、病毒、寄生蟲卵進(jìn)入到肚子里。那樣我們就會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子等現(xiàn)象。尤其是河水、雨水、池塘水這些露天的水，它們更容易受到污染，也就更不能喝。 而且，生水里面的寄生蟲卵在我們的肚子里也會發(fā)育生長，進(jìn)一步危害到我們的身體健康。,寄生蟲卵的圖片,三、要養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣 少年兒童的抵抗力不是很強(qiáng)，喝了生水之后容易生病，長期飲用生水，對成長不利。 我們衡量水是否干凈的標(biāo)志，就是要看它有沒有經(jīng)過消毒，將水燒開是水消毒的最常見的辦法之一。 實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)水燒開之后，水中含有的大量細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵基

4、本上被消滅，從而達(dá)到給水消毒的作用。這樣的水喝了之后才是安全無害的。,科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的白開水不僅解渴，而且可以調(diào)節(jié)體溫，維持人體正常的水量，防止人體的各器官因?yàn)槿彼匣?水在人體中占有很大的比重，多喝白開水可以促進(jìn)新陳代謝，可以排除身體毒素，也具有一定的減肥功效 。 如果多喝25攝氏度至30攝氏度的新鮮白開水，還可以預(yù)防和治療咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。對某些皮膚病也有治療作用，更有利于少年兒童健康成長。,知 識 擴(kuò) 展,開水放置的時間比較長的話,其中含氮的有機(jī)物 會不斷被分解成有害物質(zhì).并且難免有細(xì)菌污染.飲 用這樣的水后, 會影響血液的運(yùn)氧功能，不利身體 健康。 所以建議喝新鮮的白開水，而不是隔夜的水。 另外大桶裝的純凈水、礦泉水存放時間過久也不適 合喝。,總結(jié)：少年兒童要養(yǎng)成喝開水的好習(xí)慣。,四、飲水時要注意的問題,1.自帶水杯，不要和別人共用一個杯子，以免傳染疾病。自己的杯子要保持清潔干凈。 2.口渴時喝水不要過急，過急容易嗆水。大量出汗后，也不要馬上大量飲水，因?yàn)轱嬎^量，會加重心臟負(fù)擔(dān)，引起胃腸不適。因此，要少量多次補(bǔ)充水分，最好在飲水中加入適當(dāng)?shù)氖雏}，補(bǔ)充失去的鹽分。 3.不要一邊吃飯，一邊飲水，不利于消化，容易引起消化不良或胃病。,同學(xué)們，他們這樣做對不對？,兒 歌,同學(xué)們要身體好，天天喝水不能少， 小水杯要自己用，清潔衛(wèi)