1、體育與健康課程介紹,蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院 體育教研室,體育與健康課程介紹,蘇州工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院 體育教研室,體育與健康課程介紹,課程名稱：體育與健康 課程類型：公共基礎課 適用專業(yè)：各類專業(yè) 課程性質(zhì)：必修課 課程課時：32課時/學期 課程學分：2學分/學期,體育與健康課程介紹開課時間： 2009年9月授課方式：講授、多媒體 、 實踐考核方式：理論、技術(shù)、學習態(tài)度 、課外體育鍛煉,開課單位：體育教研室,一、課程的性質(zhì)、目的和任務1.課程目的通過體育與健康課程的教學，使學生掌握體育的基本知識和基本技術(shù)、技能，養(yǎng)成科學鍛煉身體的習慣，形成終身體育的意識，從而達到增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康和諧發(fā)

2、展，提高學生體育素養(yǎng)的目的。,2.任務（1）完善大學生的身體發(fā)育，提高身體素質(zhì)，保持并增進健康，順利完成繁重的學習任務。（2）體育教育能使大學生獲得體育和衛(wèi)生保健方面的知識及鍛煉身體的技巧和方法，提高運動能力。這既有利于完成未來的專業(yè)活動，又有利于豐富生活內(nèi)容，過著健康而文明的現(xiàn)代生活，為終身體育鍛煉奠定牢圍的基礎。,（3）擴展學生的體育技能知識，不斷提高學生對各種體育競賽的興趣和觀賞水平。（4）不斷提高學生的心肺功能，加強與肌肉有關(guān)的肌肉力量、肌肉耐力、速度和柔韌性等體能的鍛煉，同時結(jié)合不同運動項目全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)，更好的促進健康水平的提高。（5）體育教育有助于大學生個性的全面發(fā)展，塑

3、造良好的心理品質(zhì)，對大學生世界觀的形成以及個人的良好道德品質(zhì)的培養(yǎng)都起著積極的作用。,二、本課程與其它課程的聯(lián)系在知識體系的銜接上，體育與健康課程起到了與文化專業(yè)課“相互促進”的重要作用,三、課程教學內(nèi)容的要求以體育與健康教學大綱為依據(jù)以健身性與文化性相結(jié)合，緊扣課程的主要目標，把“健康第一”的指導思想作為確定課程內(nèi)容的基本出發(fā)點，同時重視課程內(nèi)容的體育文化含量為原則。理論教學和實踐教學中精講、示范、勤練相結(jié)合,教學內(nèi)容安排 第一學年開設普修課。項目有：國家學生體質(zhì)健康標準測試、田徑、籃球、排球、體操、武術(shù)、身體素質(zhì)。第二學年開設選項課。項目有：籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)套路

4、、武術(shù)器械、散打、健美操、瑜珈、跆拳道、田徑、體育保健學等,四：教學內(nèi)容的安排說明：體育與健康課程作為高職高專的一門必修課，在全面貫徹“健康第一”的指導思想下，以體育健康知識必修和體育俱樂部必修課為主線，旨在使學生學習了解體育健康理論知識，掌握一般的運動和健身技能，以課外體育活動和競賽為輔，以培養(yǎng)學生的終身體育和需求為宗旨。它為體育學習、教學指導、身體鍛煉提供科學鍛煉依據(jù)。,當前，體育教學正從競技體育教育向健康體育教育轉(zhuǎn)化，新的教學理念和教學目標強調(diào)通過身體活動促進學生的身心健康的發(fā)展。根據(jù)全國普通高校體育課程教學指導綱要學校體育衛(wèi)生工作條例的有關(guān)精神，認真貫徹學生體質(zhì)健康標準。,采用“課內(nèi)外

5、一體化”的教學模式， 在以學習掌握體育與健康的基礎理論知識、技術(shù)、技能為主的同時，加強了學生自覺的參加課外鍛煉的習慣養(yǎng)成，提高了學生相互協(xié)作、終身鍛煉的意識。改善學生的身體形態(tài)機能，能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況，在掌握2種以上運動項目的基礎上，達到增進健康的目的。優(yōu)化教學，提高效果。使此課程設置更趨科學化、合理化。,五：課時安排：教學總課時為128學時，每學期16周32學時，2學時周，每次課90分鐘。,六、課程教學形式及安排體育與健康課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標的公共必修課程，它的實踐性較強，為了充分發(fā)

6、揮學生的主體作用，保證學生有足夠的時間進行體育鍛煉，該課程的教學形式及安排為：,1、課堂教學：學習教材的基本內(nèi)容和重點、難點；2、課外體育活動：利用學生的早鍛煉和群體活動，對學生在學習和鍛煉中遇到的各種問題進行答疑和輔導，指導學生科學的進行體育鍛煉；3、學校體育社團：通過組織學生參加校外體育活動，豐富學生的體育文化知識，鍛煉學生的身體，增強學生的體質(zhì)。如組織校與校之間的體育競賽、組織學生參觀各種體育競賽等；充分發(fā)揮學生會、各個體育協(xié)會或體育俱樂部的作用，積極引導學生進行體育鍛煉。,4、把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練逐漸納入體育課程。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程或加以適當?shù)臏p免。,5、成績考核：第一學期1體育理論 20%2實踐技術(shù)、技能50%3學習態(tài)度(出勤) 10%4課外體育活動 10%5. 2400M考核 10%。,第二學期,1體育理論 20%2實踐技術(shù)、技能60%3學習態(tài)度(出勤) 10%4課外體育活動 10%,第三學期,1 體育理論 20% 2 教學考核 50%，3 課外體育鍛煉 10%4 學習態(tài)度(出勤) 10%，5 2400M考核 10%。,（第四學期）,1 體育理論 20% 2 教學考核 60%3 學習態(tài)度(出勤) 10%4 課外體育鍛煉 10%。,七、建議教材與教學參