1、自信心是和我一起成長(zhǎng)的，一年十二班第一組，自信心是對(duì)自己力量的一種確信，相信自己一定能做些什么，達(dá)到自己所追求的目標(biāo)。 把跳蚤放進(jìn)杯子里。 一開始，跳蚤很快就能跳出杯子。 然后心理學(xué)家在杯子上蓋上了透明的蓋子，跳蚤還在往上跳，但碰了幾下蓋子后就疼了，不能慢慢跳那么高了。 心理學(xué)家再次取下了蓋子，但發(fā)現(xiàn)那個(gè)跳蚤已經(jīng)跳不出杯子了。 的雙曲馀弦值。 因?yàn)闋I(yíng)銷對(duì)象不適合蓋子的高度。 求上求中也許居下、困境中有自信心的人、古希臘有名的演員德摩斯提尼斯，原本就患口吃癥，幼年結(jié)婚，聲音弱，演說(shuō)常常受到人們的喝彩。 他總是對(duì)自己有一百倍的自信心，為了克服疾病，每天早上含小石子，喊練習(xí)，終于口若懸河，反駁縱橫的

2、演員。 美國(guó)萩名女作家海倫凱勒幼年因病聾啞成了盲目的。 她自信心很強(qiáng)，14歲就克服了很多外語(yǔ)，精通德意志、法國(guó)、古羅馬和希臘文學(xué)。 20歲進(jìn)入了著名的哈佛大學(xué)。 德意志著名的天文學(xué)家開普勒。 4歲的時(shí)候出了天花留下了后遺癥，之后又燒了眼睛，得了高度近視。 他一生都在被疾病折磨著。 但是，他沒(méi)有失去過(guò)自信心，在貧困的交往中斗志高漲了20侑年。 確立了行星運(yùn)動(dòng)的三定律，為牛頓發(fā)現(xiàn)引力定律奠定了基礎(chǔ)。 重要的萩作有宇宙的奧秘、哥白尼天文學(xué)的概要等。 逆境中不失自信心，古今中外常見，屈原被驅(qū)逐出境后，萩孫大頭針兵法司馬遷在宮刑寫了史記的張海迪幼年因病高位截癱，她有了自信心而努力，成為作家翻譯家的被稱為

3、科技“鐵元素人”的高士其，病情惡化在失去說(shuō)話能力的情況下，他創(chuàng)作了60多萬(wàn)字的科學(xué)小品和科學(xué)論文，創(chuàng)作了2000多行詩(shī)歌，闡述了新書十幾本。 貝多芬失聰創(chuàng)作了英雄交響樂(lè)，奧斯特洛夫牛鼻子失明，還寫了鋼鐵元素在麻痹癥中是如何精煉的。 屈原被驅(qū)逐出境后孫子被陰刑后，萩孫大頭針兵法司馬遷在宮刑中寫下史記的張海迪幼年因病高位截癱，她帶著自信心努力，成為了作家翻譯家的被稱為科學(xué)技術(shù)“鐵元素人”的高士其，病情惡化，在失去了從半身麻痹癥到全身麻痹癥的說(shuō)話能力的狀況下貝多芬失聰創(chuàng)作了英雄交響樂(lè)，奧斯特洛夫牛鼻子失明，還寫了鋼鐵元素在麻痹癥中是如何精煉的。 在逆境中不失自信心，古今中外常見，如何確立自己的自信心

4、，第一，確立自信心心理是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要法寶膽怯退縮的人，是缺乏自信心心理的人，對(duì)自己懷疑能力是有木有或什么，結(jié)果可能因心理緊張、拘禁而使本來(lái)就有的事情惡化例如，我們中的一些人可能有考試舞臺(tái)恐懼癥的經(jīng)驗(yàn)。 本來(lái)平時(shí)成績(jī)很好，但遇到比較重大的考試就緊張，腦子里出現(xiàn)空白，結(jié)果能打成在先的問(wèn)題也是錯(cuò)誤的。 這是沒(méi)有自信心的心理集中表現(xiàn)，性格膽怯退縮的人經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。 有自信心心理、大膽外向的人，可能會(huì)有大場(chǎng)面的考試發(fā)揮那樣好。 這是因?yàn)楹笳叩淖孕判男睦砗軓?qiáng)，越是膽小內(nèi)向的人越不積極，而是考慮得那么多，大腦的興奮點(diǎn)如何集中在解答上，容易發(fā)揮水平，容易發(fā)揮到超水平。 那么，膽怯而退縮的人，在做某事

5、之前要為自己打起精神，相信自己至少有能力發(fā)揮自己的水平，自己努力即可，所謂的修訂版在人，工作在天，帶著這種所謂的平常心面對(duì)挑戰(zhàn)，結(jié)果無(wú)論如何都是我其次，做好一盞茶的準(zhǔn)備，為建立自信心的心理奠定基礎(chǔ)自信心的心理是不平凡的。 如果你想?yún)⒓涌荚?，你一點(diǎn)也不復(fù)習(xí)，多么大膽的自信的人也不認(rèn)為自己能合格。 當(dāng)然，本來(lái)就是一個(gè)沒(méi)有自信心的膽怯退縮的人。 心理無(wú)底，情緒緊張。 另外，要在很多人的場(chǎng)合進(jìn)行講座，如果沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備的話，上去之前一定會(huì)懷疑自己能不能說(shuō)好。 當(dāng)然，對(duì)于有演講經(jīng)驗(yàn)，能夠協(xié)特羅爾場(chǎng)面，調(diào)節(jié)氣氛，即興發(fā)揮的人來(lái)說(shuō)，是另一回事。 但是，對(duì)于本來(lái)就膽怯而退縮的人來(lái)說(shuō)，每次失敗都可能是很大的打擊，

6、所以我們?cè)谧鏊惺虑橹?，必須做好一盞茶的準(zhǔn)備。 這樣，就能為自己打下自信心心理基礎(chǔ)，為自己的成功提供可能性。 每一次成功都會(huì)成為膽小倒退的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的主動(dòng)力，形成良好的循環(huán)，最終使自己擁有越來(lái)越多的自信心，越來(lái)越大膽地嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)取更多的發(fā)展機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的成功經(jīng)驗(yàn)。 第三，總結(jié)失敗的正確原因失敗對(duì)于膽怯后退的人來(lái)說(shuō)是非常大的打擊。 每次遇到失敗，怯懦而退縮的人都會(huì)認(rèn)為失敗是主觀的自己的內(nèi)部原因，也就是自己的能力不夠，或者自己不聰明，這個(gè)原因一定是他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，打擊自己的自信心心理。 怯懦的這些個(gè)后退的人會(huì)選擇逃避、放棄。 他們失敗過(guò)，失敗的原因是

7、他們認(rèn)為自己不行，沒(méi)有能力。 因?yàn)檫@形成了惡性循環(huán)，使膽怯后退的人更后退，沒(méi)有自信心，不敢嘗試新的任務(wù)，所以我們可以用后天的勤奮努力來(lái)彌補(bǔ)，別忘了笨鳥先飛！ 第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極與人交往的膽怯和害羞往往會(huì)害怕與人交往，結(jié)果只限于小小的小伙伴圈，越來(lái)越孤獨(dú)、后退。 怯懦而退縮的人很少與人交往，他們并不依賴自己高尚，相反，他們常常覺(jué)得自己不可愛(ài)、不受歡迎、不愿意與別人交往。 如果他們形成了這種消極的自身觀，即對(duì)自己的穩(wěn)定認(rèn)識(shí)，他們就會(huì)表現(xiàn)為行動(dòng)上難以接近，難以交往。 自以為是卡哇伊，被人接受的時(shí)候，你會(huì)表現(xiàn)出自信心。 你的自信的人很可愛(ài)。 人們想交往。 交往的人越多，越能提高他們的自信心

8、，在人前不要那么膽怯。 第五，身體語(yǔ)言留心到身體語(yǔ)言是指我們所說(shuō)的語(yǔ)言，而不是我們的身體姿勢(shì)、動(dòng)作、表情傳達(dá)給人們的信息。 害羞的人不好意思和別人說(shuō)話，在面對(duì)別人的時(shí)候看不見對(duì)方的眼睛，給人以冷淡的印象，使語(yǔ)言閃爍，實(shí)質(zhì)上這樣的身體語(yǔ)言傳達(dá)的信息是我的膽怯，我害怕，我不安。 但是，正在交往的人沒(méi)有注意到那個(gè)。 他們把這種身體語(yǔ)言誤解為冷淡、自負(fù)而避開千里，使膽小鬼更加猶豫。 其實(shí)，膽小的人不跟別人打招呼或說(shuō)話，只是害怕他們說(shuō)不禮貌、冷淡、不恰當(dāng)?shù)脑?。歌的第一個(gè)夢(mèng)想，歌唱演員： 309寢室的全體成員都知道，如果驕傲不被現(xiàn)實(shí)的大海冷淡拍攝，需要多少努力，如果夢(mèng)想不墜入懸崖， 如何在眼里拿著隱形的翅

9、膀把眼淚放在心里，當(dāng)英勇的的花累了的時(shí)候閉上眼睛能聞到香味又當(dāng)邊走邊唱歌邊以輕快的步調(diào)沮喪的時(shí)候， 總是明顯感到孤獨(dú)的沉重，想知道的人很溫暖，很高興幫助我們。堂的第一個(gè)夢(mèng)想，絕對(duì)要實(shí)現(xiàn)真正的希望，才能過(guò)天堂，拿著自信心情獲利，讓我們積極地感受到自己對(duì)各種事物的態(tài)度，有時(shí)身邊的人也會(huì)積極地站起來(lái)你覺(jué)得拿破侖怎么樣？ 拿破侖怎么辦？拿破侖說(shuō)：“你跑什么？ 我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？ 拿破侖朝抓住他的軍隊(duì)走去，但依然以元帥的氣度軍隊(duì)指揮他們，所以那支軍隊(duì)反而和他一起去抓住了王。 中國(guó)早期乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)多次戰(zhàn)勝。 有一次，國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)參加了世界錦標(biāo)賽，在比賽前的一夜，她痛

10、苦不堪，忍受不了心理壓力，用刀割破了自己的手臂，有人騙她逃跑了。 其結(jié)果，被查出該事件，成為了這個(gè)國(guó)際性的大丑聞，國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)將她從工作團(tuán)隊(duì)驅(qū)逐出去。 但是，在之后的國(guó)內(nèi)比賽中，她多次戰(zhàn)斗獲勝，為了給她機(jī)會(huì)，再次將她召回了國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)。 在一佰次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本選手，并沒(méi)有勝過(guò)在先她。 最初，韓玉珍連續(xù)兩次獲勝，在第三次的對(duì)手追上幾分鐘后，韓玉珍的自信心開始動(dòng)搖，結(jié)果連續(xù)三次失敗。 外電評(píng)論：韓玉珍不是輸給技術(shù)，而是輸給自信心。 中國(guó)早期乒乓球運(yùn)動(dòng)員韓玉珍，在國(guó)內(nèi)多次戰(zhàn)勝。 有一次，國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)參加了世界錦標(biāo)賽，在比賽前的一夜，她痛苦不堪，忍受不了心理壓力，用刀割破了自己的手臂，有人

11、騙她逃跑了。 其結(jié)果，被查出該事件，成為了這個(gè)國(guó)際性的大丑聞，國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)將她從工作團(tuán)隊(duì)驅(qū)逐出去。 但是，在之后的國(guó)內(nèi)比賽中，她多次戰(zhàn)斗獲勝，為了給她機(jī)會(huì)，再次將她召回了國(guó)家工作團(tuán)隊(duì)。 在一佰次國(guó)際重大比賽中，對(duì)方的日本選手，并沒(méi)有勝過(guò)在先她。 最初，韓玉珍連續(xù)兩次獲勝，在第三次的對(duì)手追上幾分鐘后，韓玉珍的自信心開始動(dòng)搖，結(jié)果連續(xù)三次失敗。 中國(guó)優(yōu)秀乒乓球選手蔡振華，在國(guó)內(nèi)很少進(jìn)入比賽前三名，但不輸給海外選手，被稱為乒乓球界的魔術(shù)師。 他的技術(shù)不能成為掌門人，能夠取勝的，就在于他那種崇高的斗志和頑強(qiáng)的精神。 比賽中，他總是喜歡用拳頭來(lái)激勵(lì)自己。 每次打好球，他就用力地跺腳；每次打好球，他就繞場(chǎng)

12、跑幾圈。 在瑞典對(duì)運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)晚了15比20，在林德發(fā)球。 這時(shí)，他站在球臺(tái)的邊緣，用手指指著林恩的鼻子，激烈地看著林恩，這種無(wú)形的精神壓力使林恩突然地緊張，結(jié)果反而以20比22輸給了這個(gè)男同性戀。 中國(guó)優(yōu)秀乒乓球選手蔡振華，在國(guó)內(nèi)很少進(jìn)入比賽前三名，但不輸給海外選手，被稱為乒乓球界的魔術(shù)師。 他的技術(shù)不能成為掌門人，能夠取勝的，就在于他那種崇高的斗志和頑強(qiáng)的精神。 比賽中，他總是喜歡用拳頭來(lái)激勵(lì)自己。 每次打好球，他就用力地跺腳；每次打好球，他就繞場(chǎng)跑幾圈。在瑞典對(duì)運(yùn)動(dòng)員林德的比賽中，比分已經(jīng)晚了15比20，在林德發(fā)球。 這時(shí)，他站在球臺(tái)的邊緣，用手指指著林恩的鼻子，激烈地看著林恩，這種無(wú)形的精神