中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健_第1頁
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文檔簡介

1、常見疾病的中醫(yī)藥預(yù)防和保健,從生命誕生的一剎那，成長與衰老就如影相隨,眼睛、心臟、牙齒 40歲開始衰老 視力下降、心臟病增加、牙齦萎縮,舌、鼻、嗓子、膀胱 60-65歲開始衰老 味覺嗅覺下降、嗓音消聲和嘶啞、尿頻,肝臟70歲開始衰老 解毒、防御、造血功能減弱,肌肉、骨骼、頭發(fā)、 生殖能力30-35歲 肌肉減少、骨質(zhì)疏松、白發(fā)、脫發(fā)、生殖能力減弱,胃、腸、腎臟、前列腺、耳朵50-55歲 消化不良、便秘、尿頻尿急、前列腺增生及聽力下降,大腦、肺、皮膚 20-25歲開始衰老, 記憶衰退、肺活量降低、色斑、皺紋,一、中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的概念,中醫(yī)養(yǎng)生：指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，研究人類生命規(guī)律、衰老機(jī)制以及

2、養(yǎng)生原則和方法，以自我調(diào)攝為主要手段,達(dá)到推遲衰老,延年益壽的目的。 中醫(yī)保健：指在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，運(yùn)用各種方法達(dá)到保護(hù)健康的目的。,一、中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的概念,中醫(yī)預(yù)防：指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用各種預(yù)防方法，防止疾病發(fā)生、發(fā)展、傳變及復(fù)發(fā)。中醫(yī)預(yù)防屬內(nèi)經(jīng)“治未病”范疇。 中醫(yī)預(yù)防- “治未病”與養(yǎng)生保健是相輔相成的，只有“未病”，才可延年益壽，而養(yǎng)生得道，也可起到“治未病”的預(yù)防作用。,二、開展中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健的意義,健康？,健康,身體健康：身體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常； 心理健康：有愛心和同情心，知足長樂； 道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn)，底線是不損害他人利益； 社會(huì)適應(yīng)性良好：能適應(yīng)工作單位、家庭及社會(huì)上的各種角色。,影響健康的因素,俗話說：三分治七分養(yǎng)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對人類健康長壽的影響只有百分之十。 中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健有悠久歷史。積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。 有獨(dú)特的理論和方法。且豐富多彩,具有簡、便、廉、驗(yàn)的特點(diǎn)，深受群眾喜愛，為我國人民的健康和長壽作出了巨大貢獻(xiàn)。,2020/7/26,2020/

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