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體育與保健理論課,人體的自我保健,健康 環(huán)境 營(yíng)養(yǎng),教學(xué)目的,學(xué)習(xí)一些基本的保健知識(shí) 增強(qiáng)自我保健的意思 加強(qiáng)環(huán)保意思 養(yǎng)成良好的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣,一,健康,概念,什么是健康？ 什么樣的人才是健康的人？,習(xí)慣,什么是習(xí)慣？ 習(xí)慣在人生中的作用！ 生物鐘現(xiàn)象！,心理疾病的自我診斷,心理衛(wèi)生 七情病理 逆轉(zhuǎn)病理原理,高血壓病的防治,高血壓的臨界值 140-90MMHG/90-60MMHG 治病原理：,治病原理,缺乏鍛煉者 精神長(zhǎng)期緊張者 酗酒，吸煙者 口味較重者 脾氣暴燥者 過(guò)分肥胖者,人類與環(huán)境,心系全球，從我做起，使世界清潔起來(lái),人類與環(huán)境,人類生活的艱辛與曲折 對(duì)環(huán)境的破壞 環(huán)境的報(bào)復(fù) 綠化與環(huán)保,營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生,何為營(yíng)養(yǎng)？ 營(yíng)養(yǎng)的意義！,總結(jié),要求,

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