1、自我定位和目標(biāo)設(shè)定，沒(méi)有目的地的人永遠(yuǎn)逃不出自己的圈。設(shè)定目標(biāo)的意義，哲學(xué)家和建筑工人之間的對(duì)話經(jīng)歷計(jì)劃，普通人不愿設(shè)定目標(biāo)的三個(gè)茄子原因，(1)恐懼：如果不能實(shí)現(xiàn)怎么辦？(2)沒(méi)有這種意志：為什么要設(shè)定目標(biāo)，每天過(guò)得好；(3)誤認(rèn)為行動(dòng)：好像每天都很忙，有成就感。事實(shí)上，行動(dòng)不等于成就。有結(jié)果才算有成就。有效目標(biāo)的五個(gè)茄子特征，目標(biāo)，具體明確，讓我們清楚地知道我們想要實(shí)現(xiàn)的結(jié)果是什么。在t小時(shí)內(nèi)通過(guò)X行動(dòng)實(shí)現(xiàn)了Y結(jié)果。可以測(cè)量，可以觀察進(jìn)度，可以幫助測(cè)量最終結(jié)果。在t小時(shí)內(nèi)，通過(guò)x運(yùn)動(dòng)獲得y結(jié)果。z標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量。要切合實(shí)際，具有挑戰(zhàn)性。目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，有資源保障。通過(guò)t小時(shí)的努力，可以通過(guò)X行為得到

2、Y結(jié)果。分階段、分階段的工程計(jì)劃分解目標(biāo)，設(shè)定時(shí)限，分階段實(shí)施，使別人熟悉形象化，促進(jìn)潛力的公開(kāi)接受，促使目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)，深化目標(biāo)，設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定7個(gè)階段，(1)制定你想達(dá)到的目標(biāo)(2)列出優(yōu)點(diǎn)：實(shí)現(xiàn)牙齒目標(biāo)有什么好處？(？(3)列出可能出現(xiàn)的障礙。(4)列出必要的信息。(5)列出請(qǐng)求支持的對(duì)象。(6)制定行動(dòng)計(jì)劃；(七)確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的期限。為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的12個(gè)階段的練習(xí)，J1，想想自己的欲望。J2，設(shè)定自己最重要的目標(biāo)。J3，應(yīng)該寫(xiě)下來(lái)，越細(xì)越好。J4，問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：為什么要這樣做？有什么意義或優(yōu)點(diǎn)嗎？分析J5，當(dāng)前位置，資源。J6，設(shè)定限制。J7，確定需要克服的障礙。檢查J8，所

3、需知識(shí)，資金支持對(duì)象。J9，制定階段性計(jì)劃，日程計(jì)劃J10，目標(biāo)可視化J11，寫(xiě)下第一次行動(dòng)的行動(dòng)方案，立即行動(dòng)，確實(shí)行動(dòng)。J12，以堅(jiān)定的信念支持你的計(jì)劃。實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)12個(gè)階段的練習(xí)，問(wèn)題和討論，你的人生目標(biāo)是什么？思考以下問(wèn)題：1，你認(rèn)為人生最有價(jià)值的五件事是什么？2、你能把目前人生中最重要的幾個(gè)茄子目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)嗎？3.如果你只有6個(gè)月的壽命，你最想做的是什么？百萬(wàn)富翁的話，你最想做的事是什么？5.總是想做，但又害怕嘗試的是什么？人生中有什么事讓你很幸福？再想想下一個(gè)問(wèn)題：7，如果你知道你不會(huì)失敗，你最想做的是什么？8.上述目標(biāo)中最有可能、最先完成的愿望是什么？如果完成了，你給自己的報(bào)酬是什么？實(shí)現(xiàn)牙齒目標(biāo)的第一步是什么？9.人生目標(biāo)是你人生的目的，個(gè)人和家族目標(biāo)是人生所有問(wèn)題的最終答案。事業(yè)和職業(yè)目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)理想貨幣來(lái)源和賺錢(qián)的產(chǎn)業(yè)。對(duì)此你有什么計(jì)劃？寫(xiě)下人生的五個(gè)茄子目標(biāo)，目標(biāo)1:目