1、天然安眠藥,網(wǎng)絡(luò)資料,編制：沈劍平 ,手動,2013-4-16,E-mail文化傳播網(wǎng)www.52e-,僅供參考！,(How “l(fā)ost sleep” to manage? Might as well uses “the natural sleeping pill”)日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥散等等。失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用，不傷身，還能幫您! 快速入睡。 1. 天然安眠藥：溫豆?jié){ 睡前喝杯溫豆?jié){有助於睡眠。因為豆?jié){中包含一種色氨酸，它能夠像是氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效。睡前喝豆?jié){不但不會胖，反

2、而還可以補充身體營養(yǎng)1. 天然安眠藥：溫豆?jié){,2. 天然安眠藥：香蕉(Natural sleeping pill: Banana) 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發(fā)胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，易消化，還可促進排便。,3. 天然安眠藥：蜂蜜(Natural sleeping pill: Honey) 在溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產(chǎn)生進食素，滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。,4. 天然安眠藥：菊花茶(Natural sleeping pil

3、l: Chrysanthemum tea) 菊花茶是凝神靜氣的天然藥方。菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用。,大蒜醋治癌的作用,僅供參考,於95年11月20日與陸啟誠先生連繫上後，他很熱心的告訴我，美國伊利諾州大 學的一位院長也是成功大學畢業(yè)的校友，直腸癌開刀後，也是這樣子喝了以後而沒有復(fù)發(fā)，還特地的回來與大家見面，一來謝恩，二來兼做此種療法的見証者，而經(jīng) 由陸先生告訴癌癥患者用這個辦法治好的例子有：大腸癌、直腸癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌，此中又以對肝癌的成績最為明顯。假設(shè)有機會，陸先生說：企望有機會 能用基金會的力量來推動此一療法，等待能協(xié)助更多的人。 後來有人問我：李鼎衡先生喝大蒜醋的過程中，身體有無產(chǎn)生變化。這也是個有意義的問題，於是97年8月4日我再訪李鼎衡先生以探個下場。李鼎衡先生說：沒 有變化，全部正常。便是兩個月以後去檢查，癌細胞就沒了。其它他還告訴我一個實例：有一個友好的小孩，也是大腸癌，開刀以後，情況很不好，家人已經(jīng)居心裡 準備，要準備後事了，後來透過別人找到了他，想是死馬當活馬醫(yī)吧！他送了對方兩瓶大蒜醋（其它的本人泡），現(xiàn)在完全好了，夫妻兩人有來看過他。 注：市面上剝好皮的大蒜最好不要用，因為它們製作的方式是先把塑膠布去悶過