1、體育與健康,龍舟直道競(jìng)速運(yùn)動(dòng)劃槳技術(shù),主講：何錦鵬,說(shuō)課的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì),一、指導(dǎo)思想,以素質(zhì)教育和“健康第一”為指導(dǎo)思想 以“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”為教學(xué)原則 以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo) 教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開(kāi)放性的課堂教學(xué)情境和氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中既掌握知識(shí)技能又得到情操陶冶、智力開(kāi)發(fā)和能力的培養(yǎng)。,二、教學(xué)目標(biāo),1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)于參與龍舟項(xiàng)目的學(xué)習(xí),并在活動(dòng)中增強(qiáng)信心； 2、認(rèn)知與技能目標(biāo)：了解龍舟劃槳技術(shù)的動(dòng)作特點(diǎn)和鍛煉身體,娛樂(lè)的意義,初步掌握劃龍舟的動(dòng)作技術(shù),并通過(guò)劃龍舟練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量及爆發(fā)力等身體素質(zhì)； 3、心理健康目標(biāo)：學(xué)生積極參與，充分

2、展示自我，并在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)獲得成功的喜悅，通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立和諧的人際關(guān)系。,三、教材分析,學(xué)情分析,龍舟運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)力技術(shù)性較強(qiáng)的力量速度項(xiàng)目，是以動(dòng)作技術(shù)為基礎(chǔ)，以爆發(fā)力和力量為核心的競(jìng)技項(xiàng)目。影響龍舟直道競(jìng)速成績(jī)有三個(gè)因素，劃槳的動(dòng)作技術(shù)、運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力及力量，其中劃槳的動(dòng)作技術(shù)是最重要的因素。龍舟作為中華民族的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，近幾年在珠三角乃至全國(guó)得廣泛開(kāi)展，隨著中華龍舟大賽和中國(guó)龍舟公開(kāi)賽這兩大賽事在全國(guó)各地舉辦，龍舟運(yùn)動(dòng)的影響力也不斷擴(kuò)大，龍舟的競(jìng)技水平也不斷提高，且適逢中國(guó)龍舟訓(xùn)練基地就坐落在我校旁，基于本鎮(zhèn)龍舟文化的深厚底蘊(yùn)，我校在高等教育出版社出版的體育與

3、健康指導(dǎo)下，結(jié)合校本課程，決定在體育選項(xiàng)教學(xué)中開(kāi)設(shè)龍舟項(xiàng)目。本堂課的對(duì)象是高一年級(jí)學(xué)生，由于我鎮(zhèn)每年都舉辦各類(lèi)龍舟賽，大部分學(xué)生對(duì)龍舟競(jìng)技已有一定認(rèn)識(shí)，且此時(shí)學(xué)生的好奇心和好勝心很強(qiáng),自我表現(xiàn)力強(qiáng),所以應(yīng)充分利用學(xué)生的這些特點(diǎn),采取有效教學(xué),提高教學(xué)效果,讓學(xué)生的劃槳?jiǎng)幼骷夹g(shù)趨向成熟及提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)。,教材的地位和作用,1、直道競(jìng)速龍舟是本校體育課的選修內(nèi)容； 2、直道競(jìng)速龍舟的知識(shí)點(diǎn)是：劃槳技術(shù)，可細(xì)分為起步劃槳技術(shù)，途中劃槳技術(shù)和沖刺劃槳技術(shù)； 3、過(guò)硬的劃槳技術(shù)是取得優(yōu)異成績(jī)的必然因素。,教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn),重點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范性和全身協(xié)調(diào)用力。 難點(diǎn)：全艇學(xué)生劃槳時(shí)統(tǒng)一

4、整齊。,四、組織與教學(xué),教法,啟發(fā)式教學(xué)法,講解示范法,循序漸進(jìn)法,分層練習(xí)法,預(yù)防糾錯(cuò)法,完整分解法,游戲法,學(xué) 法,1.自主學(xué)習(xí)法 2.探究學(xué)習(xí)法 3.小組合作學(xué)習(xí)法,五、教學(xué)流程課堂常規(guī)-慢跑、徒手操-龍舟游戲：賽龍舟-講解示范-自主學(xué)習(xí)、分組合作練習(xí)-放松-教師總評(píng),分組合作學(xué)習(xí),放松活動(dòng),教師總評(píng),練習(xí)密度,平均心率,導(dǎo)入主題,愉悅熱身,學(xué)練部分,恢復(fù)身心,效果評(píng)價(jià),課堂常規(guī),設(shè)置情景,自主學(xué)習(xí),強(qiáng)化練習(xí),慢跑、徒手操,游戲：賽龍舟,教學(xué)流程圖,講解示范,導(dǎo)入主題,課堂常規(guī) 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生，教師宣布本次課教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)， 強(qiáng)調(diào)安全教育。 要求 學(xué)生做到快、靜、齊，

5、精神飽滿。,愉悅熱身,慢跑 通過(guò)慢跑，讓學(xué)生身體機(jī)能快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。 徒手操（提問(wèn)導(dǎo)入：我校龍舟精神是什么？） 徒手操熱身活動(dòng)，最大化激活學(xué)生的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，提問(wèn)導(dǎo)入能激發(fā)學(xué)生的 學(xué)習(xí)熱情，創(chuàng)造學(xué)習(xí)氛圍。,學(xué)練部分1、設(shè)置情境（創(chuàng)設(shè)賽龍舟情境，提示游戲方法）,賽龍舟游戲 有效的活躍課堂氣氛，激發(fā)了學(xué)生的活動(dòng)熱情，不但使學(xué)生體會(huì)到“同舟共濟(jì)、團(tuán)結(jié)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先”的龍舟精神，又能讓同學(xué)們享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。,2、岸上講解示范直道競(jìng)速龍舟劃槳技術(shù),簡(jiǎn)析握槳位置： 上手穩(wěn)握槳頂橫木，下手握在離槳葉一拳的位置。 直道競(jìng)速龍舟的劃槳技術(shù)： 動(dòng)作要領(lǐng)： 準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，應(yīng)俯身沉肩扭腰，上手微曲高舉過(guò)頭以達(dá)到上

6、手與軀干形成最大自然夾角，而下手拳頭應(yīng)沉在水平面以下。當(dāng)聽(tīng)到“劃”或發(fā)令響聲時(shí)，用腰力帶動(dòng)軀干彈起，支撐腳用力蹬伸，上手向前下方輕微下壓，同時(shí)，下手應(yīng)順勢(shì)收肘，向后做拉槳?jiǎng)幼髦链笸纫话胍院?。回槳時(shí)，上手向上提槳，提至槳葉略高于水平面后，下手順勢(shì)向前推槳至槳葉與水面形成約45時(shí)，從側(cè)面切入水中回到準(zhǔn)備姿勢(shì)。,3、 自主學(xué)習(xí),1.布置任務(wù)：艇上模仿練習(xí)。 2.學(xué)生以小組為單位練習(xí)，自主模仿，合作探究，體驗(yàn)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)。 3.學(xué)生可以綜合相關(guān)信息和教師的講解、示范，大膽探索，鼓勵(lì)提出問(wèn)題。,4、分組合作學(xué)習(xí),1.教師再次講解示范劃槳的技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作概念。 2.布置任務(wù)：分單、雙排兩兩

7、練習(xí)。雙互促進(jìn)，相互學(xué)習(xí)。使學(xué)生進(jìn)行自我糾正、自我促進(jìn)、自我提高，從而建立正確的動(dòng)作概念。 3.學(xué)生合艇練習(xí)：通過(guò)教師利用哨子聲引導(dǎo)進(jìn)行合艇，從而突破教學(xué)難點(diǎn)：全艇學(xué)生劃槳時(shí)統(tǒng)一整齊。 4.練習(xí)時(shí)可以交流、討論、鼓勵(lì)對(duì)相關(guān)技術(shù)進(jìn)行嘗試和提出問(wèn)題。,恢復(fù)身心,1.教師帶領(lǐng)做全身心放松操。 2.教師總評(píng)：對(duì)學(xué)生的課上表現(xiàn)給以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，對(duì)掌握到的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)以及指出學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題并提出建議。 3.布置課外作業(yè)。 4. 最后回收器材，課程結(jié)束。,預(yù)計(jì)效果評(píng)價(jià),本節(jié)課始終關(guān)注學(xué)生是否能夠在老師的引導(dǎo)下，根據(jù)所給的條件，積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)。使學(xué)生能夠掌握直道競(jìng)速龍舟劃槳的基本技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)能力。 本節(jié)課預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)密度為45%。 平均心率為125-135次/分。,心率,時(shí)間,5 10