大腿、胸部接球.pptx_第1頁(yè)
大腿、胸部接球.pptx_第2頁(yè)
大腿、胸部接球.pptx_第3頁(yè)
大腿、胸部接球.pptx_第4頁(yè)
大腿、胸部接球.pptx_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩2頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、足球大腿.胸部停球教案,在此輸入您的封面副標(biāo)題,一.授課內(nèi)容,1簡(jiǎn)介足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值 2學(xué)習(xí)大腿、胸部停球技術(shù) 3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力,2.教學(xué)目標(biāo),1通過(guò)教授大腿、胸部停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握停球技術(shù) 2通過(guò)各種類型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì) 3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí) 4 通過(guò)介紹足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，使學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值,足球胸部停球,主動(dòng)迎球 多數(shù)情況下如果我們想要用胸部將球停好，應(yīng)當(dāng)采取主動(dòng)向前迎球的方式來(lái)使用胸部停球，而不是站在原地等待皮球砸到自己的胸部。,張開(kāi)雙臂 張開(kāi)雙臂能更好的幫助我們將胸部打開(kāi)，從而讓胸部有一

2、個(gè)更大的接觸平面去接球。,足球胸部停球,緊收下顎 緊收下顎能確保自己始終看到皮球，并不會(huì)讓皮球砸到自己的下巴,停球部位 要使用自己胸部的一側(cè)去接觸皮球，至于那一側(cè)可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來(lái)決定這個(gè)并不是很重要，但萬(wàn)萬(wàn)不能的是使用自己胸部最中央的部位。,停球方式的選擇 將球停在腳下：當(dāng)我們需要將球盡快停在腳下時(shí)，首先要含胸，這樣能最大化的吸收來(lái)球力量，最好胸部還有一個(gè)面向地面的角度，這樣能讓皮球停在更靠近身體的地方。,足球大腿停球,要點(diǎn)一：提前將大腿抬起 要在皮球接觸到大腿之前就提前將大腿抬起做好接球的準(zhǔn)備。 很多同學(xué)都會(huì)自然的選擇在皮球快要接觸到自己大腿時(shí)才去抬腿接球 要點(diǎn)二：要用大腿的正中央的位置去接球 要點(diǎn)三：當(dāng)足球接觸到大腿的瞬間，大腿迅速下放，將球的力量緩

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論