1、我很棒！,我真的很棒！,我真的真的很棒！,心理測試：你做到了嗎？ （ ）,（1）開會時，你是否敢于坐在最前面。 ( ) （2）在人多的時候，是否敢于表現(xiàn)自己。( ) （3）見到陌生人，你是否能很快和他成為朋友。( ) （4）你能否發(fā)現(xiàn)并敢于肯定自己的長處。( ) （5）是否擁有自己的想法，并敢于表達。( ) （6）是否做到直視對方的眼睛。( ) （7）是否經(jīng)常微笑。( ) （8）是否在完成有困難的任務時大聲的說：“我能行！”( ),如果你有68個勾說明：你是個相信自己的孩子。 如果你有35個勾說明：你有時不相信自己，做事比較猶豫。 如果你有12個勾說明：你欠缺對自己的信任。,心理測試結(jié)果分析：

2、,我 能 行,相信自己我能行,大象的故事,東南亞最受歡迎的家畜是大象，大象非常適合南亞叢林中的勞作，家象是從森林里捕捉的小象經(jīng)過人工訓養(yǎng)而來的。,粗繩子,細繩子,大象 身體龐大 力氣更大 綁頸部用：,小象 身體較小 力氣更小 綁頸部用：,粗繩子,細繩子,科學家愛因斯坦在上小學時是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不象樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果

3、。,小故事,什么是自信？,自信-就是要勇敢地面對失敗，百折不撓。 自信-就是信任自己，對自己的未來充滿希望。 自信-就是懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢。 自信-就是牢記“我能行，我很棒！” 自信-就是自我接納。,對自己的能力估計過低，看不到自己的長處或優(yōu)勢，總認為自己不能或不會。,自負的人缺乏對自己客觀、正確的認識，表現(xiàn)的多是夸張的自己，或是幻想中的自我角色，本質(zhì)上正是不自信的表現(xiàn)。,自 卑,自 負,溫馨提示:,2.你是怎么想的？怎么做的？,1.你當時面對的是什么困難？,3.結(jié)果是怎樣的？,亮出我自己,說說感觸最深的 “我能行” （一件事）,我 能 行,做早飯，我能行！,學好數(shù)學，我能行！,我 可 以,夸

4、夸我自己,溫馨提示:可以從生活、學習、體育、文藝、技能、特長、人際關(guān)系等方面找。,展示自信者的風采,自信的中國人,自信的中國人,誰說黃種人不可以拿到奧運會前八名， 我今天一定要證明給大家看。,我覺得夢想終究會變成現(xiàn)實的。,我相信在我以后的運動生涯里，還會有更多更多的奇跡等待我去創(chuàng)造，等待我去輝煌。,如何建立自信,1.自我激勵。（1）在心理上，當自己膽時，要給自己鼓勵，對自己說:我能行。 （2）在行動上，當自己某方面做得不好時，要提醒自己不斷努力，爭取一次比一次做得好。 2.笑對生活。 3.課堂上大膽積極發(fā)言。 4.多參加各項活動。,天生我材必有用，千金散盡還復來。唐.李白,有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。蒲松齡,長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。唐.李白,自信人生二百年，會當擊流三千里。毛澤東,亮出我自己,我能行,相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 你在這點行，我在那點行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，說明我還行； 不但自己行，幫助別人行； 互相支持行，合作大家行； 爭取全面行，創(chuàng)造才最行。,說說我的優(yōu)點,說說我的缺點和不足,張海迪,尼克.胡哲,天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障，創(chuàng)造了生命的奇跡。,我 能 行,“我能行！”,相信自己我能行,我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度！ 我