1、大學(xué)新生如何適應(yīng)大學(xué)生活,08公管一班第六小組 組員：王晞儀、何晉、盧文斌、葉小寧、黎偉杰、張曉聰,引言,在經(jīng)歷了緊張高考之后，邁人大學(xué)校門的大一新生在思想上、學(xué)習(xí)上、生活上都進入了一個不同于中學(xué)階段的時間和空間，在各個方面都表現(xiàn)出了不同程度的不適應(yīng)。大學(xué)新生處在人生的一個重要轉(zhuǎn)折階段，面對新的環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)，首要問題是如何盡快地去適應(yīng)大學(xué)生活。因而在短期內(nèi)大學(xué)新生學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會交往、學(xué)會做人是十分重要的！,(一)大學(xué)新生適應(yīng)的涵義,作為一種轉(zhuǎn)折期適應(yīng)，大學(xué)新生適應(yīng)是人生全部適應(yīng)過程中鞍為特殊的一種適應(yīng)。它是指初上大學(xué)的學(xué)生（入學(xué)到第一學(xué)期結(jié)束)在脫離原來熟悉的環(huán)境，進人大學(xué)新環(huán)境的

2、變化過程中，根據(jù)新環(huán)境的要求，積極調(diào)整自己的心理與行為，順利實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，達成與新環(huán)境的平衡。,大學(xué)新生適應(yīng)問題,（一）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng) （二）生活上的不適應(yīng) （三）心理上的不適應(yīng) （四）人際交往方面的不適應(yīng) （五）課外活動的不適應(yīng)。,（一）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng),新生們早已習(xí)慣了高中那種沒日沒夜、題海填鴨式的學(xué)習(xí)方式，習(xí)慣了老師不厭其煩的為其解答疑難問題而身處大學(xué)校園的他們，面臨著學(xué)校里新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，他們開始表現(xiàn)出來了不適應(yīng)： 1不適應(yīng)課程安排得如此的松散：為什么不是全天的 課程啊？剩下的時間做什么啊？表現(xiàn)得很無助； 2不適應(yīng)下課就找不到老師了：怎么老師都不在辦公室里呢？我有不會的題要怎么辦啊？

3、 3不適應(yīng)老師的講課方式：高中老師都講得很詳盡，而且速度也沒有這么快啊，一次課講這么多的東西，而且又那么深奧，我們怎么能學(xué)得好，學(xué)得會呢？,（二）生活上的不適應(yīng),大多數(shù)學(xué)生由高中的走讀到大學(xué)的住校，開始過起了集體的生活，這對于他們來說是一個很大的變化。大學(xué)一年級是一個特殊的階段，新生中的大多數(shù)第一次離丌父母的蔭庇，遠離家鄉(xiāng)到異地求學(xué)。宿舍環(huán)境、用餐環(huán)境及角色的變化引起心理上的不適應(yīng)，生活由以往的父母包辦到住集體宿舍、吃飯到食堂排隊、衣服自己洗、生活費用自己計劃著花，從而產(chǎn)生了不適應(yīng)的感覺。,（三）心理上的不適應(yīng),大多數(shù)的新生在高中時期是班上的佼佼者，倍受老師的青睞和同學(xué)的羨慕。而進入大學(xué)后，特

4、別是在人才濟濟的新環(huán)境中，自身具有的優(yōu)勢可能已不復(fù)存在，很多同學(xué)在各個方面都強于自己，這樣就使一些學(xué)生無法接受的現(xiàn)實，自尊心受到挫折；有的新生經(jīng)常想家，懷舊情緒很重，失落感、失寵感強烈，生活中稍有不如意的事情就會萎靡不振。,（四）人際交往方面的不適應(yīng),高中時期人際交往關(guān)系相對簡單，進入大學(xué)后，許多事情要獨立完成，要與各方面的人員打交道，交往的范圍一下子擴大了，一些新生難免會產(chǎn)生不適應(yīng)；還有一些學(xué)生性格內(nèi)向，不善于主動與他人交往，只是等著別人來與之交往，時間長了就會產(chǎn)生對社交活動的疏遠；還有一些家庭條件不好的同學(xué)，自卑感很強，不能融洽的融入大集體中，很容易產(chǎn)生孤單失落的感覺，從而影響了他們的人際

5、交往。,（五）課外活動的不適應(yīng)。,大學(xué)的課外活動對大學(xué)生娛樂身心、陶冶情操、掌握技能、提高素質(zhì)和修養(yǎng)，具有非常重要的意義，所以許多新生渴望參加的熱情極高，很希望能夠投身其中。但是如果新生不分主次，不依據(jù)自身特點有選擇的參加活動，而一味滿足自己的好奇心，這種行為不僅達不到參加活動的目的，而且還會影響到自身的正常學(xué)習(xí)、生活。,高校解決大學(xué)新生適應(yīng)問題的對策,1堅持新生適應(yīng)教育全面性與重點性相結(jié)合的原則。 2加強學(xué)習(xí)指導(dǎo)和專業(yè)教育，提高大學(xué)新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。 3開展多種形式的學(xué)習(xí)文化活動，引導(dǎo)大學(xué)新生克服障礙，增強人際適應(yīng)能力。 4加強心理適應(yīng)教育，幫助大學(xué)新生縮短入學(xué)不適應(yīng)期。,新生適應(yīng)大學(xué)生活

6、的基本策略,一、正視自己，重新定位 二、確立目標，防止松懈 三、激發(fā)興趣，學(xué)會學(xué)習(xí) 四、以誠相待，學(xué)會共處 五、充實生活，鍛煉能力,一、正視自己，重新定位,對新的環(huán)境、新的角色、新的地位，大學(xué) 新生必須重新審視自己，重新給自己正確定位，找回自我，滿懷信心的迎接挑戰(zhàn)。人各有其長，各有其短，自己雖在某些方面不如人，但仍有自己的長處和價值，要做到既不自傲也不自卑。在看到自己不足的同時，要樹立克服不足的信心，并及早完善它。同時要以人為鏡，走出自我中心，不斷的發(fā)展和完善自己，,二、確立目標。防止松懈,大學(xué)既是學(xué)習(xí)生活的繼續(xù)，也是人生歷程中的新的起點。每個大學(xué)新生都應(yīng)結(jié)合自身的實際確立自己在大學(xué)階段的各級

7、目標，包括長遠目標、中期目標、學(xué)年目標和學(xué)期目標，從入學(xué)的第一天開始，樹立起競爭意識、挑戰(zhàn)意識、艱苦奮斗意識，刻苦學(xué)習(xí)，大膽嘗試，培養(yǎng)不怕困難，不怕挫折，頑強拼搏，勝不驕敗不餒，不斷進取的意志品質(zhì)，把自己培養(yǎng)成為人格境界高尚、有責(zé)任感的人。目標明確，學(xué)習(xí)才會有動力和方向，才能使自己的大學(xué)生活緊張而有序。,三、激發(fā)興趣，學(xué)會學(xué)習(xí),大學(xué)學(xué)習(xí)是一種具有相對自由時間和空間的學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)習(xí)的獨立性、自覺性和主動性，方式上主要是以自主學(xué)習(xí)、主動吸收、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)為主。鑒于此，每個大學(xué)新生就必須學(xué)會學(xué)習(xí)，既要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)大學(xué)老師的授課方式，主動地向高年級學(xué)生咨詢；積極參加學(xué)校舉行的學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流會等活動

8、，是自己在學(xué)習(xí)上盡快適應(yīng)大學(xué)的生活。,四、以誠相待，學(xué)會共處,大學(xué)新生必須掌握與人交流溝通、與人相處的技巧，從而為自己的發(fā)展營造出一個和諧的人際環(huán)境。 第一、講究誠信。同學(xué)之間相處，要講究誠信，以自己的誠心換取他人的誠心。 第二，善于發(fā)現(xiàn)并贊揚他人的優(yōu)點。 第三，多換位思考。 第四，學(xué)會尊重別人。,五、充實生活，鍛煉能力,首先，根據(jù)自身情況和實際，制定一份大學(xué)生活計劃。 其次，根據(jù)自己的興趣和愛好，選擇和參加一定的校園社團組織，做一些自己樂意嘗試的工作，充實生活，展示優(yōu)勢，發(fā)揮特長，鍛煉能力。 第三，積極參加體育運動和各種娛樂活動，培養(yǎng)多種興趣愛好。如唱歌、跳舞、下棋等，增添生活情趣，豐富大學(xué)生活，發(fā)展藝術(shù)才能。 第四，適當(dāng)?shù)貐⒓忧诠ぶ鷮W(xué)、兼職、社會調(diào)查等社會實踐活動，讓課余時間過得充實而有意義，既為將來跨進社會打下了良好的基礎(chǔ)，又為今后求職增加社會經(jīng)歷的籌碼。,五、充實生活，鍛煉能力,第五，適度地參加各類競賽和技能考試。競爭異常激烈的現(xiàn)代社會需要的是更多的知識和本領(lǐng)，利用課余時間，量力而行的選擇和參加各類競賽以及資格認證方面的考核，不僅可以為自己的未來增加砝碼，而且還可以充實生活，鍛煉能力。 第六，充分利用圖書及網(wǎng)絡(luò)資源，廣泛閱讀一些自己喜歡的書籍報刊，這既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對身心的健康發(fā)展也非常有利。,結(jié)束語,大學(xué)新生適