1、課題1、障礙跑； 2、接力游戲。課的類型新授教學目標1、 認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、 能力目標：80%以上的學生能在跳動中用“踏上式”越過低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過一定高度的水平障礙。3、 情感目標：學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。重點難點學會跨越障礙物的方法 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教具準備小欄架、體操墊教學流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣10一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，

2、安排見習生四、準備活動：五、繞田徑場慢跑三圈六、徒手操教師口令組織：四列橫隊，如圖一 （一）要求：1、集合快、靜、齊。 2、準備活動充分。育心強體增技促智一、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點：落地后快速跑進。難點：處理好起跳和擺動腿的動作。二、教師示范技術(shù)動作。一、練習隊形如圖 （高30cm）“踏上式”越過垂直障礙（圖三） （寬度1.2米）“跨步式”跨過寬度障礙。（圖四）課的流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具育心強體增技促智30二、提示學生注意安全以及自我保護。三、指導學生進行練習，幫助學生糾正錯誤并加以

3、鼓勵。一、教師說明游戲的方法和要求1、 給學生分組（4組）并提要求。2、 鼓勵學生認真投入練習。3、 注意安全與自我保護。二、學生練習1、 認真聽講，記住動作要領(lǐng)。2、 模仿和體會教師的動作。3、 自我確立起跳腳并分組練習。4、 排頭小組長負責、學生相互觀察和評介。輕松愉悅5一、放松練習二、總結(jié)組織：四列橫隊。要求：認真積極的放松，做好自我總結(jié)。預計效果平均心率：140強度：中密度：40%課后記載個別學生不能完成，需加強鍛煉，個別人協(xié)調(diào)性較差 第五周體 育 課 教 案 時間課題1、障礙跑； 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習課的類型新授教學目標1、認知目標：學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用。2、能力目標

4、：60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。3、情感目標：學生樂意接受教師指導，勇于克服困難。重點難點學會跨越障礙物的方法 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)。教具準備欄架若干教學流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣10一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生四、準備活動：五、繞田徑場慢跑三圈六、徒手操教師口令組織：四列橫隊，如圖一 要求：1、集合快、靜、齊。 2、準備活動充分。育心強體增技促智一、誘導練習：攻欄練習教法：1、 教師示范并講解動作要領(lǐng)。2、 組織學生練習并加強輔導。3、 鼓勵學生消除

5、恐懼心理。糾正錯誤動作1、 學生知道輔助性練習的要求和動作過程。2、 在教師輔導下進行練習。相互學習、相互幫助。課的流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具育心強體增技促智30二、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點：處理好起跳和擺動腿的動作。三、素質(zhì)練習1、 練習內(nèi)容：2、 抱膝跳加速跑3、 要求：自覺練習、完成任務。1、教師示范技術(shù)動作。2、組織學生練習并加以輔導。3、鼓勵學生、克服困難并要注意安全。4、單個輔導、糾正錯誤。一、教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和方法二、組織學生進行素質(zhì)練習。三、巡視學生練習，加以鼓勵。一、練習隊形如圖 （欄架）（圖三）二、學生練習5、 認真聽講，記住

6、動作要領(lǐng)。6、 模仿和體會教師的動作。7、 明確兩腿過欄的先后與落地位置。8、 認真按要求進行練習，時刻注意安全。一、抱膝跳：男生10次/人 女生8次/人 加速跑：30米*2/人輕松愉悅5一、放松練習二、總結(jié)組織：四列橫隊。要求：認真積極的放松，做好自我總結(jié)。預計效果平均心率：140強度：中密度：40%課后記載個別學生不能完成，需加強鍛煉，個別人協(xié)調(diào)性較差 第五周體 育 課 教 案 時間課題1、障礙跑； 2、接力游戲。課的類型新授教學目標1、認知目標：學生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、能力目標：80%以上的學生能用正確的動作越過低高度的垂直障礙物。3、情感目標：學生在練習中能

7、不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。重點難點學會跨越障礙物的方法 培養(yǎng)學生克服困難、勇于拼搏頑強的意志品質(zhì)教具準備欄架若干教學流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具活躍情緒激發(fā)興趣10一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)二、師生問好，檢查服裝三、宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習生四、準備活動：五、繞田徑場慢跑三圈六、徒手操教師口令組織：四列橫隊，如圖一 要求：1、集合快、靜、齊。 2、準備活動充分。育心強體增技促智一、學習障礙物跑的基本方法一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點：落地后快速跑進。二、教師示范技術(shù)動作。一、組織學生練習“踏上式”越過垂直障礙與“跨步式”跨過寬度障礙。 （高30cm） （寬度1.2米）課的流程時間分配教學內(nèi)容組織、教法與要求教師活動學生活動教具育心強體增技促智30一、游戲教師說明游戲的方法和要求1、 給學生分組（4組）并提要求。2、 鼓勵學生認真投入練習。3、 注意安全與自我保護。二、游戲過程單足跳跨過1.2米寬度跳過一定垂直高度鉆過欄架快速跑40米教師講解游戲規(guī)則1、 學生明確游戲方法及要求。2、 模仿教師示范