1、項目：乒乓球 教學 內(nèi)容 1、復習推擋技術(shù)，復習所學過的發(fā)球技術(shù)。2、復習推擋變線（*）。3、學習正手發(fā)左側(cè)（上、下）旋球技術(shù)。4、身體素質(zhì)練習：1000米跑。 教學 任務(wù) 復習提高所學過的技術(shù)，了解乒乓球的旋轉(zhuǎn)知識，初步學習正手發(fā)左側(cè)（上、下）旋球技術(shù)，提高學生耐力水平，培養(yǎng)學生堅韌意志。 課的 部分 教學內(nèi)容 教學方法 次數(shù) 時 間 備注 開 始 部 分1、體育委員整隊，報告人數(shù) 2、宣布上課 3、師生問好 4、宣布本課的目標、內(nèi)容及要求 5、安排見習生 上課隊形如圖所示： （成體操隊形） 要求：快、靜、齊 5 準 備 部 分 1、慢跑400m22、徒手操。 （1）頸部繞環(huán) （2）擴胸運動

2、（3）體轉(zhuǎn)運動 （4）體側(cè)運動（5）踢腿運動（6）腹背運動（7）膝關(guān)節(jié)繞環(huán) （8）踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán) 20基 本 部 分 一、復習 1、復習推擋技術(shù) 2、復習所學過的發(fā)球技術(shù) 3、復習推擋變線 二、學習正手發(fā)左側(cè)（上、下）旋球技術(shù) 1、介紹乒乓球的旋轉(zhuǎn)知識 旋轉(zhuǎn)是乒乓球運動的主要制勝因素之一，現(xiàn)代乒乓球運動的各種主要技術(shù)都離不開旋轉(zhuǎn)球。乒乓球的旋轉(zhuǎn)是通過球拍給予球的撞擊力和摩擦力的合力所產(chǎn)生的。 習慣上把球的基本旋轉(zhuǎn)分為三大類，即上旋、下旋和側(cè)旋。另外，由側(cè)旋與上、下旋結(jié)合，可產(chǎn)生多種不同的旋轉(zhuǎn)。 上旋： 擊球時，除向前用力外，附加向上用力，使球拍向上摩擦球，這樣產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)叫做上旋。 下旋： 擊球

3、時，除向前用力外，附加向下用力，使球拍向下摩擦球，這樣產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)叫做下旋。 側(cè)旋擊球時，除向前用力外，附加向左或向右用力，使球拍向左或向右摩擦球，這樣產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)叫做側(cè)旋。 2、學習正手發(fā)左側(cè)（上、下）旋球技術(shù) 特點：指發(fā)球員在正手位由右向左揮拍摩擦球，球速較慢但左側(cè)上（下）旋轉(zhuǎn)力較強。對方平接回接時，球向發(fā)球員的左側(cè)上方（即接發(fā)球員的右側(cè)上方）飛出，叫做正手發(fā)左側(cè)上旋；若球向發(fā)球員的左側(cè)下方（即接發(fā)球員的右側(cè)下方）下網(wǎng)，叫做正手發(fā)左側(cè)下旋球。 動作要領(lǐng)： 站位左半臺，拋球同時持拍手迅速向右上方引拍，身體隨即向右轉(zhuǎn)，手臂自右上方向左下方揮擺，球拍從球的右側(cè)中下部向左側(cè)面摩擦，若發(fā)左側(cè)下旋球時 ，

4、手臂自右上方向左前下方揮擺，拍從球的右側(cè)中部向左側(cè)下部摩擦，第一落點本方端線附近。 提示：摩擦球的一瞬間，以小臂帶動手腕發(fā)力為主以增強球的旋轉(zhuǎn)。 三、身體素質(zhì)練習 1000米跑 1. 教師講述動作要領(lǐng)。 2. 學生分組練習。 3. 糾正易犯錯誤。 4. 個別指導。 1、教師分析講解技術(shù)動作。 2、完整示范。 3、組織練習形式： （1）徒手練習。 （2）兩人臺上一推一擋，限定路線。 （3）兩人臺上對推斜線、中路和直線。 （4）兩人臺上全力推擋斜線。 （5）兩人臺上練習，一人一點推兩點，另一個兩點推擋一點，互換練習。 （6）三人臺上一人一邊，兩人另一邊，一人一點推兩點（直線+斜線），另兩人一點推擋一點（一人直線，一人斜線），互換練習。 1. 糾正易犯錯誤。 2. 個別輔導。 使學生理解乒乓球旋轉(zhuǎn)的變化對打球時產(chǎn)生的影響。 教師在教學實際中，采用不同旋轉(zhuǎn)的發(fā)球方法，讓學生體會接旋轉(zhuǎn)球會出現(xiàn)哪些情況，幫助學生體會旋轉(zhuǎn)變化的理解。1、講解技術(shù)要點 2、教師進行技術(shù)示范 3、徒手模仿練習 4、分組練習 5、錯誤動作的糾正 6、教師個別輔導 100結(jié) 束