1、青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來，在不知不覺之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長大，開始從兒童向成年過渡，跨入青春期的大門，開始人生最美麗的春天。,第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約 悄悄變化的我,猜猜他是誰？,探究點一： 悅納生理的變化,討論： 不同時期的我們有什么不同嗎？ 我們現(xiàn)在所處的時期是？,什么是青春期？,是介于兒童期和成年期之間的過渡期。 從年齡上看，青春期一般指1019歲這個發(fā)展階段。 它是人生第二個生長發(fā)育的高峰期。,一、悅納生理變化,1、青春期身體變化的主要表現(xiàn)：,身體外形的變化 如：身體迅速長高、長壯。體重 內(nèi)部器官的完善 心臟：重量增加至出生時

2、的10倍。 肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，1013歲為1400毫升，1415歲為20002500毫升。呼吸功能日趨完善。 腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。 性機能的成熟 如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調(diào)變高，月經(jīng)來潮等。,2、青春期生理變化給我們帶來的積極和消極影響,（1）積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。,進入青春期以后， 隨著生理的變化， 你有哪些煩惱和顧慮？,說一說,（2）消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常

3、的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。,這些學(xué)生為什么會有這些煩惱？,身體發(fā)育不同的,原因,1,遺傳,2,營養(yǎng),3,鍛煉,4,其他,我們應(yīng)該怎樣幫助他們？,我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。 不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。 在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。（內(nèi)在美促進外在美）,、 三如何對待青春期身體發(fā)育的這些變化呢,重點請背誦,進入青春期后，我們的心理發(fā)生了哪些變化呢？,說一說：,我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現(xiàn)！,反抗與依賴,升入初中以來，我有

4、心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！,閉鎖與開放,我從小學(xué)四年級開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！,勇敢與怯懦,青春期矛盾心理的主要表現(xiàn),反抗與依賴 閉鎖與開放 勇敢與怯懦,相關(guān)鏈接,四、青春期心理的三大變化及影響 （青春期心理矛盾產(chǎn)生的原因）,認識能力得到發(fā)展 自我意識不斷增強 情感世界愈加豐富,影響,原因,心理三大變化使得我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。,我們應(yīng)如何應(yīng)對青春期的心理矛盾？,為成長提供契機,煩惱,矛盾心理的兩面性,我們能做的：積極面對，正確處理,火眼金睛,我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松

5、自己。 可以通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。 可以通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。 可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。,五、正確處理青春期心理矛盾的方法,重點請背誦,根據(jù)情景，“我”是怎樣調(diào)節(jié)我的煩惱的？,一些自我調(diào)節(jié)的方法（理解）,把自己的想法寫下來。 參加體育活動。 試試自我解嘲。 學(xué)習(xí)自我暗示。,1、小琪進入中學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己長得特別快，在班上個子特別突出，班主任不得不調(diào)整座位，讓他坐到后排去了。小琪這種身體變化屬于（ ）,青春期正常的身體變化 內(nèi)部器官的成熟 自我意識的迅速發(fā)展 身體外形的變化 A B C D,考點訓(xùn)練,2、“青春是一道明媚的憂傷。在這里，我們笑得燦爛，哭得真切，愛得深刻，痛得徹底?！边@是因為（ ）,青春是多彩的，又是矛盾的 青春期因為生理的變化會帶來心理的變化 青春期必然伴隨著焦慮、憂郁、懼怕等情緒的出現(xiàn) 青春期心理矛盾會阻礙青少年健康成長 A B C D ,考點訓(xùn)練,3、（辨析題）進入青春期，每個人發(fā)育特點都差不多，與別人不是一個節(jié)奏就不正常。,提示：解答本題要按照辨析的思路：做出判斷，給出理由，明確做法。按照這一思路，結(jié)合教材知識“正確認識青春期身體發(fā)育的不同節(jié)奏，追求青春美”的內(nèi)容來回答。,考點訓(xùn)練,參考答案 答：這種觀點是錯誤的。 受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同