1、,樹立正確的健康觀念,拍拍手，想一想，老年朋友要保養(yǎng). 拍拍手，聽一聽，合理膳食要記清 拍拍手，笑一笑，心理平衡很重要 拍拍手，走一走，適量運(yùn)動(dòng)天天有 拍拍手，戒煙酒，四大基石里面有 學(xué)養(yǎng)生，學(xué)保健，科學(xué)知識(shí)最關(guān)鍵 清洗血液伴我行，幸福長(zhǎng)壽萬(wàn)年青.,腫瘤年輕化 心血管病年輕化 新的病種層出不窮,人類健康危機(jī)四伏,各種疾病發(fā)病越來(lái)越多,中國(guó)現(xiàn)有高血壓病人4個(gè)億，每年以5%的速度遞增！每天因?yàn)楦哐獕核劳龅娜藬?shù)有5000多人，中風(fēng)的人數(shù)4萬(wàn)多人。 現(xiàn)有糖尿病病人8000萬(wàn)，每年以8%的速度遞增，預(yù)計(jì)在3年內(nèi)要成為全世界糖尿病第一大國(guó)。 去年因?yàn)樾哪X血管病死亡人數(shù)260萬(wàn)，每天死亡7000多人，每13

2、秒就有一人去世。每天中風(fēng)癱瘓?jiān)诖矌兹f(wàn)人之多。,據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，全世界每6秒鐘就有1人死于癌癥，我國(guó) 每30秒 鐘就有1人死于癌癥。,藥物災(zāi)害造成藥源性的疾病和死亡,中國(guó)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì) 每年因藥物不良反應(yīng)住院病患 達(dá)250萬(wàn) 約造成20萬(wàn)人死亡,比主要傳染病 死亡人數(shù)高,生病吃藥、打針 不是應(yīng)該最有保障嗎？,10X,濫用抗生素每年造成8萬(wàn)人 胃腸道菌群失調(diào) 300萬(wàn)兒童致聾致啞,刻不容緩,必須樹立正確的健康觀念,友情提醒：,* 健康是“1”，其他都是“0”,1 0 0 0 0 0 0 0 健 架 位 票 車 房 兒 妻 康 子 置 子 子 子 子 子,美國(guó)人跟中國(guó)人的健康觀念對(duì)比,在美國(guó) 在中國(guó) 有

3、100塊錢 人們用來(lái)保健 用來(lái)看病 有50塊 錢 用來(lái)買保險(xiǎn) 用來(lái)吃藥 有10塊錢 用來(lái)看病 買保險(xiǎn)或沒買過(guò) 有1塊錢 用來(lái)吃藥 用來(lái)保健或從來(lái)沒保健過(guò),美國(guó)人眼里的中國(guó)人,中國(guó)的老年人總在生命的最后幾年，花光一輩子的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥，多開幾次手術(shù)刀，給兒女留下很多的債務(wù)，最后帶著不甘心離開了人世。 中國(guó)的老年人不舍得吃，不舍得穿，但是把一輩子掙的錢都給了兒女買房和捐給了醫(yī)院。中國(guó)人不是死于疾病，而是死于疾病前的無(wú)知。,人不是死于疾病,中國(guó)人絕大部分都死于無(wú)知 不生病時(shí)對(duì)身體漠不關(guān)心 生病后病急亂投醫(yī)，大把大把花錢 不生病時(shí)常說(shuō)沒事，再等等，以后再說(shuō)，結(jié)果一再的拖延害了自己，害

4、了家人，便宜了醫(yī)院。,健康的重要性,對(duì)自己-幸福的基礎(chǔ) 對(duì)家庭-一份責(zé)任 對(duì)社會(huì)-貢獻(xiàn),健康道路上的四種人,聰明人 投資健康 明白人 儲(chǔ)蓄健康 普通人 不懂健康 糊涂人 透支健康,生病的代價(jià),1.龐大的醫(yī)藥費(fèi)； 2.經(jīng)濟(jì)來(lái)源中斷； 3.家人沉重負(fù)擔(dān)； 4.身心巨大痛苦； 5.一生努力歸零。,健康四句話,自己不遭罪 兒女不受累 節(jié)省醫(yī)藥費(fèi) 造福全社會(huì) 久病床前無(wú)孝子 有錢有健康，叫做資產(chǎn)。 有錢沒健康，叫做遺產(chǎn),樂(lè)觀的心態(tài),充足的睡眠,適量的運(yùn)動(dòng),均衡的營(yíng)養(yǎng),怎樣才能獲得健康？,*WHO公布的影響健康的因素,（1）醫(yī)生- 8% （2）氣候- 7% （3）社會(huì)-10% （4）遺傳-15%,（5）自

5、我保健-60%,想要健康需要怎樣？,1 定期體檢。今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。有的人就怕養(yǎng)醫(yī)生的機(jī)會(huì)都沒有就離開了人世。小病一一拖，大病一一扛，等到病危見閻王。 2 勞逸適當(dāng)，不過(guò)度勞累，每天多運(yùn)動(dòng)。 3 合理膳食。粗細(xì)搭配，葷素搭配，多喝綠茶，紅酒，燕麥?zhǔn)w麥粥，豆?jié){，酸奶。 4 控制情緒，情緒致命致殘。 5 擁有家庭醫(yī)生和三高克星，人老先老血，每天給血液洗澡。擁有家庭醫(yī)生，不再飽受病疼折磨。,中風(fēng)的特點(diǎn),一、突發(fā)性：中風(fēng)是突然發(fā)作的，沒有一個(gè)人知道自己或別人什么時(shí)候中風(fēng)，這就對(duì)中風(fēng)的預(yù)防造成很大的困難。 二、時(shí)間性：晚上中風(fēng)的概率比白天要高，特別是晚上的12點(diǎn)-凌晨4點(diǎn)中風(fēng)的概率特別高，在醫(yī)學(xué)上

6、被稱作“魔鬼時(shí)間”，因?yàn)樵谑焖闆r下會(huì)缺少水分，導(dǎo)致血液更加粘稠，引起血管堵塞.,中風(fēng)的前兆有哪些,1失眠（動(dòng)脈硬化，供血不足引起） 2頭暈（突發(fā)性眩暈） 3劇烈性頭痛 4全身乏力，精神不振 5早起后手硬手脹，眼皮腫脹，活動(dòng)后消失 6下肢腫脹（血粘度高，靜脈回血受阻） 7嗜睡（整天昏昏迷迷）,8肢體麻木，突然感到一側(cè)臉或者手腳發(fā)麻 9人中或舌頭偏上一側(cè)，不由自主的掉食物 10血壓突然升高 11突然暈倒或跌倒 12突然短暫失明或視力模糊 13長(zhǎng)時(shí)間胸悶氣短，嘴唇發(fā)紫 14 嚴(yán)重血粘,黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō),醫(yī)生分三類 上醫(yī)治未病 中醫(yī)治預(yù)病 下醫(yī)治已病 扁鵲說(shuō)：我們家是醫(yī)學(xué)世家，我大哥醫(yī)術(shù)勝我10倍，二哥醫(yī)

7、術(shù)勝我5倍，只有我醫(yī)術(shù)最差。很多人很奇怪，那為什么你叫“醫(yī)圣”？他回答，我大哥治病于未發(fā)，我二哥治病于微發(fā)，我治病于已發(fā)，我不如他們多矣。人們的觀念需要改變。,洪昭光說(shuō),不治已病治未病 預(yù)防勝于治療,老年人千萬(wàn)不要有四種花,1 生病了頭暈眼花 2 來(lái)到醫(yī)院霧里看花 3 大把花錢天女散花 4 錢花了病沒看好金錢白花,健康四句箴言,投資健康總沒錢有也沒有 等到病來(lái)花萬(wàn)千沒有也有 若要與君談保健有空也忙 閻王召見命歸天沒空也去 權(quán)利是一時(shí)的 榮譽(yù)是過(guò)去的 財(cái)富是后人的 只有健康是自己的,健康是人生最重要的財(cái)富,人活一世幾十年，身體健康是本錢。 活著沒有好身體，離世不帶一文錢。 多少明星和大腕，他們根本不差錢。 只因保健意識(shí)差，錢沒花了命歸天。 頭痛腦熱還好辦，就怕心梗腦血栓。 得上心梗就要命，得上血栓就要錢。 花錢遭罪倒好說(shuō)，就怕久病無(wú)人管，,現(xiàn)在食品多污染，化肥農(nóng)藥天天餐。 穿的衣服含化纖，奶粉含三聚氰胺。 人體細(xì)胞被污染，壽命怎能不縮短。 生活環(huán)境在改變，人的觀念也得變。 相信科學(xué)是理念，生存質(zhì)量是關(guān)鍵。 有空常來(lái)澳柯瑪，激光儀器來(lái)體驗(yàn)， 這個(gè)產(chǎn)品真不錯(cuò)，它能讓你身體健。,三高治療無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，療效顯著還方便。 黨的富民政策好，糧食夠吃衣