1、考點梳理過關(guān),考點,消除成長煩腦,考點 學(xué)會調(diào)控情緒 6年2考,考點 追求高雅生活情趣 6年1考,六年真題全練,從近六年來聊城市中考試題可知，本主題內(nèi)容出現(xiàn)頻率較低，只有知識點“調(diào)控情緒”和“培養(yǎng)高雅情趣”偶有考查。前者常結(jié)合學(xué)習(xí)、與父母溝通、交往、公平等知識點綜合考查，在備考中要聯(lián)系有關(guān)情緒的漫畫、積極搜尋身邊的事例和材料進行復(fù)習(xí)；后者常結(jié)合明辨是非、抵制不良誘惑等知識點，以現(xiàn)實生活中典型代表人物的高雅情趣為背景，考查高雅情趣的作用、培養(yǎng)高雅情趣的方法等。2018年復(fù)習(xí)時要認(rèn)真掌握這一主題，因常年未考，2018年可能會出與情緒、情趣相關(guān)的選擇題。,命題點 調(diào)控情緒的重要性及方法,12012聊

2、城，22(1)題，4分山西臨汾女孩孟佩杰，8歲時，養(yǎng)母劉芳英因椎管萎縮癥手術(shù)失敗而半身不遂。面對殘酷的現(xiàn)實，看著一貧如洗的家，劉芳英絕望了，她想到了自殺，于是攢下了40粒止疼片放在了枕頭下面，就在準(zhǔn)備了結(jié)此生的時候，被小佩杰發(fā)現(xiàn)了自此，小佩杰在努力完成學(xué)業(yè)的同時，獨自扛起了照顧癱瘓母親的重?fù)?dān)。母女相依為命，生活艱難卻也不乏其樂融融。2009年，孟佩杰被臨汾學(xué)院錄取，同年，母女被臨汾市評為“文明和諧家庭”稱號。為了照料養(yǎng)母，孟佩杰便在學(xué)校附近租了房，“帶著母親上大學(xué)”。 材料中“劉芳英絕望了，她想到了自殺”體現(xiàn)了劉芳英當(dāng)時一種什么情緒？請你寫出化解這種情緒的辦法。 消極情緒中的哀：憂愁、憤怒。積

3、極暗示；合理宣泄(哭泣、傾訴、運動、書寫等)。,命題點 培養(yǎng)高雅情趣,22015聊城，9題，2分右邊漫畫中人物的做法告訴我們(C) 情緒是可以調(diào)控的 要做自己情緒的主人 要培養(yǎng)強烈的好奇心 要時刻保持樂觀的生活態(tài)度 A B C D,猜押預(yù)測 “一次偶然的挫敗就會令你垂頭喪氣、一蹶不振，將自己的一切否定。你會覺得自己一無是處、窩囊至極”。這是不可取的，我們應(yīng)該(C) 客觀地評價自己 培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，悅納自己 沒有必要去克服 常用“我行”“我能”等暗示語來鼓勵自己 ABCD,下列對青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識正確的是(D) A它是青少年成長過程中極不正常的現(xiàn)象，必須重視 B它是無法克服與緩解的

4、，只能學(xué)會承受，任其發(fā)展 C它是青少年成長過程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控 D只要勇于正視、認(rèn)真分析、樂觀對待，是可以解決的,多姿多彩的人生離不開生活情趣。追求高雅生活情趣，才能充分體驗到生活的充實與樂趣，才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美。陶冶高雅生活情趣(A) 要有樂觀幽默的生活態(tài)度 要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛好 要追隨大眾，積極參加各種活動 要有豐富的文化生活 AB C D,近幾年，世界各地接連發(fā)生的地震、洪水等自然災(zāi)害引起了人們的關(guān)注，部分人由此產(chǎn)生了煩躁情緒和恐慌心理，這是一種“災(zāi)難心理”。面對這種“災(zāi)難心理”，心理專家指出要相信科學(xué)，面對現(xiàn)實，多學(xué)習(xí)、了解一些自然災(zāi)害常識，要在日常生活中加強心理素質(zhì)和調(diào)適能力的培養(yǎng)，在受災(zāi)地區(qū)，組織專家開展心理救援。 (1)為什么要對“災(zāi)難心理”進行疏導(dǎo)、對受災(zāi)群眾進行心理救援？,對災(zāi)難的恐慌、悲傷等是消極的情緒。因為在 強烈的消極情緒下，人的判斷力和分析力會下降，容易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，甚至做出一些違背道德和法律的事，所以情緒需要調(diào)控。 (2)請你列舉23個調(diào)控情緒的方法。