1、中專生心理輔導(dǎo)案例之十四案例14告別傷痛【案例概述】案例中的男孩叫小寧，高高瘦瘦的他，戴著一副近視眼鏡，臉色較蒼白，看起來情緒有些低落，他告訴輔導(dǎo)老師，自己老是做噩夢，醒來非常難受，心情也很郁悶，有次，他還從夢中哭醒過來，將寢室同學(xué)都嚇一跳。輔導(dǎo)老師預(yù)感小寧心里好像隱藏著什么，通過詢問，得知小寧總夢見好朋友小其，而小其卻在一次意外中溺水而亡，那次游泳是小寧提議的，當(dāng)時小其還不太想去，是小寧用激將的方式讓他去的，誰想，竟然出現(xiàn)了意外。這種意外死亡的哀痛危機(jī)，會使人無未能控制自己的情感，陷入悲傷、痛苦等負(fù)性情緒當(dāng)中不能自拔。親密同伴的猝死，對小寧的打擊非常大，他既為失去朋友無力挽救而到悲傷痛苦，又

2、陷入很深的自責(zé)與愧疚負(fù)罪之中，他無法擺脫這種復(fù)雜心緒的累積，生活異常壓抑，不斷的噩夢反映了他的潛意識中的自責(zé)、內(nèi)疚與痛苦的情緒。因?yàn)樽鰤舻脑?，通常是協(xié)調(diào)與平衡人的內(nèi)心世界。輔導(dǎo)老師明白，這種意外死亡造成的哀痛危機(jī)之所以定義為危機(jī)，是因?yàn)殡m然事情已經(jīng)過去一段時間，但因?yàn)楫?dāng)事人沒有能夠很好地進(jìn)行自我調(diào)整與適應(yīng)，心理仍處于一種失衡狀態(tài)，情緒會比較容易失控。當(dāng)出現(xiàn)情緒危機(jī)時，人的理智受到抑制，不能正確評價自己行為的意義和后果，自我控制能力減弱。這時，如果缺乏一定的外界阻力及約束，極容易導(dǎo)致意外事件的發(fā)生。輔導(dǎo)老師明白，小寧需要的幫助是要將他內(nèi)心的傷痛完整地表達(dá)出來，而不是試圖回避或壓制那種哀痛體驗(yàn)和

3、負(fù)性的情緒。輔導(dǎo)老師要全身心傾聽小寧的傾述，和他一起體驗(yàn)這種失去親密朋友之后的孤獨(dú)無助，以及非常強(qiáng)烈的內(nèi)疚感和負(fù)罪感。在輔導(dǎo)老師的幫助下，小寧的負(fù)面情緒得以完全的宣泄，也通過空椅子技術(shù)，將自己太多沒來及對小其說的話也傾述出來，這樣，他找到了表述自己心情的機(jī)會，那種苦痛得以解脫，不再做類似的噩夢了。【感受心得】這個案例，我懂得，心理輔導(dǎo)不只是緩慢的滲透過程，像小宇所處的這種心理危機(jī)干預(yù)時，是要滿足來訪者直接和較近期的要求，得趕緊解決眼前的問題，而不是更深層的人格障礙問題。其實(shí)，心理出現(xiàn)問題，并不像身體疾病那樣昭顯于人，它的滋生與漫延都是在不知不覺中的，不僅旁人不能察覺，就算當(dāng)事者，也未必清楚問題

4、出在何處，特別是像小宇這種親朋好友離去所帶來的傷痛，其中滲透有懺悔自責(zé)，如果不身處其中，是很難體會那份痛苦的。如果承受力強(qiáng)，也許會隨著時間的打磨漸漸走出傷痛的陰影，如果承受力差，那種心結(jié)糾葛盤結(jié)，也許會成為一系列心理偏差的根源。記得母親生重病至去世的大半年間，作為女兒卻閑賦在家沒有半點(diǎn)收入的我也遭遇心理苦痛的折磨，母親住院所需的錢款，我無力幫助，而多年來與母親之間的溝壑過深，也讓我深為愧疚，重重壓力之下，那個冬天，我也在反復(fù)生病，母親的過世，令我精神幾近崩潰，靠酒精麻醉自己神經(jīng)，靠加大安眠藥的量維持可憐的睡眠，直至有天，感到兒子不敢與我親近，望我的眼神中盡是驚恐時，才意識到自己需要找個地方療傷

5、。離家七個月，在外飄泊我的帶著對兒子的牽掛回來了。那一年，我的記憶中幾乎是空白，而有天，我與兒子談心，問他與我相處這十多年來，印象最深的傷害，竟來自那一年，我對他的忽視與淡漠，直至現(xiàn)在，有時看到已讀高中的兒子書包或校服上的“殤”“殘”等抑郁的字眼，心中都會漫升深深的愧疚來。失去陽光的心靈，如何透射出明媚的笑容？失去笑容心靈，如何體悟生命的快樂？讓那些遇到應(yīng)激事件的心靈，都能盡快地得到修整，變得陽光明媚起來吧。情緒應(yīng)激給予我們以超乎常人的能力，然而，我們付出的代價是昂貴的；每一次情緒應(yīng)激，尤其是激烈的、長時期的情緒應(yīng)激狀態(tài)之后，我們便向疾病和老化走近了一步；應(yīng)激提前支取了我們的生命。楊傲多卡耐基情緒管理手冊同理，被認(rèn)為是心理危機(jī)干預(yù)中心理溝通關(guān)系建立的首要因素，是心理危機(jī)干預(yù)的基本特質(zhì)。同理（心）就是站在對方的角度、立場去感知和體驗(yàn)對方所感知與體驗(yàn)的自然環(huán)境、社會環(huán)境和其對自身感知的體驗(yàn)，并能有效地將這些感知和體驗(yàn)傳遞給對方，使對方感到得到理解和尊重，從而產(chǎn)生溫暖的被理解和舒暢的滿足感。每個人都有自己的生活經(jīng)歷和看問題的基本原則和參照標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)歷了危機(jī)事件的人和沒有經(jīng)歷危機(jī)事件的人，對于同一危機(jī)事件會有不同的反應(yīng)。因此