1、趣味體育活動方案 趣味體育活動方案 為了確保事情或工作有序有力開展，就不得不需要事先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是精心的趣味體育活動方案，歡迎閱讀與收藏。 一、指導(dǎo)思想 本著豐富師生的課余文化生活，營造“團結(jié)、友愛、和諧、發(fā)展”的校園氣氛，在校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在教師節(jié)和中秋節(jié)即將來臨之際，校工會、政教處本學(xué)期專題打造一場以“迎中秋，慶教師節(jié)”為主題的趣味體育運動。 二、活動宗旨 本次趣味體育運動將依托校級大型團體活動這個平臺，力爭使體育運動更加趣味化、娛樂化、多樣化、創(chuàng)新化、生活化，從而讓每一名師生都能參與進來，達到鍛煉的目的。本次活動是使大家在

2、節(jié)日到來之際提前感受到歡樂愉悅的氣息，引導(dǎo)大家從日常的休閑體育中體味到運動的樂趣，啟發(fā)同學(xué)們從歡聲笑語中得到身體的鍛煉，增進在校師生對體育的理解和熱愛，增強在團體互動中體現(xiàn)集體主義精神和團隊意識。 三、活動時間 20xx年9月8日 初中部 20xx年9月9日 高中部、藝術(shù)部 四、活動地點 學(xué)校操場 五、活動參與者 全體同學(xué)和教師 六、活動組織機構(gòu) 組 長：白英紅 副組長：丁麗芳 張 戈 朱 波 馬彥忠 班 春 組員：全體政教干事和體育教師 七、活動流程 迎新春教職工趣味活動方案為豐富教職工的業(yè)余生活，增強教職工體質(zhì)，促進教職工之間的溝通交流，強化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時，健

3、康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。 一、活動目的： 1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質(zhì)。 2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。 二、活動要求： 每個工會小組組選出十人參加活動 三、活動地點：學(xué)校操場 四、活動內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷 五、參加人員：學(xué)校全體教職工 六、活動時間：2 月2 日下午 七、活動形式： 1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。 2、以工會小組為單位參加趣味活動。 八、攝影攝像：王以賢 童圣壽 王慧后勤服務(wù)：王六培 肖宜武 丁婉君裁判：王康舟 王友森

4、 記錄：洪彩芳 九、獎勵辦法：設(shè)團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。 十、比賽方法和規(guī)則 1、奔騰列車 （1）每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。 （2）裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準(zhǔn)。完成比賽用時最短者勝出。 2、二龍頂珠： 每隊10人，男女不限。比賽距離為30米

5、，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。 3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點開始移動30米，最后一個到達終

6、點時記時決定勝負。 4、接力滾輪胎： 每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發(fā)點交給同伴繼續(xù)進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續(xù)進行，當(dāng)最后一名隊員將輪胎滾回出發(fā)點時比賽結(jié)束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。 5、身手敏捷跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個繩，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個毽子，完成規(guī)定個數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至 對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規(guī)定動作，以此類推，先完成的組為勝。 （一）參加年級：高中各年級 （二）比賽

7、形式 1、高一高二跳長繩比賽形式分為5分鐘8字循環(huán)跳和3分鐘6人集體跳兩種花樣。每輪比賽三個班同時進行。 2、高三拔河參加辦法： 人數(shù)：文科班男生8人，女生12人 理科班男12人，女生各8人 （三）比賽細則 1、8字循環(huán)跳：每班20人（10男10女）參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，20人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以5分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每名選手只有一次比賽機會，不得重復(fù)跳繩。 2、6人集體跳：6個人（3男3女）同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。（跳失敗不計數(shù)） 3、采用抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。 （四）比賽要求 1、請學(xué)生參賽自覺遵

8、守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 2、參賽學(xué)生必須穿著輕便的服裝，運動鞋。 3、各班兩名搖繩的選手必須固定，比賽中不得換人。 4、8字循環(huán)跳比賽各班20名學(xué)生跳繩順序要固定，依次跳過長繩，比賽過程中不得擅自更換順序。 （五）獎勵辦法 1、每種集體跳取前五名。 2、獲獎班級頒發(fā)獎狀及獎品。 3、高三拔河文科班錄取前二名，理科班錄取前三名。 一、活動目的： 開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學(xué)生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養(yǎng)隊員團結(jié)合作的精神，增強隊員集體榮譽感。 二、活動時間：20xx年3月15日下午14：3016：20 三、活動地點：大操場 四、活動內(nèi)容：背后投球、

9、趣味PK棒傳遞、背靠背夾球 五、參加人員：全校師生。 六、活動安排： （一）背后投球（1、2年級） 1活動規(guī)則：每隊10名學(xué)生參加，每輪每隊出一人，每人背對塑料簍2.5米投擲壘球3次（20秒內(nèi)），投進一個為本隊計1分，3次都進計3分，一個都未進計0分，10輪的累計得分為本隊得分。把塑料簍投倒，壘球滾出塑料簍無效，計0分；未滾出塑料簍有效，算投進有效。轉(zhuǎn)過頭或轉(zhuǎn)過身投擲的壘球進了都算無效，計0分。 2、活動組織人員：主裁：劉盛勇 副裁：葉興健 記分員：鐘梅 自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生（撿球、監(jiān)督） 裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材（12個以上的壘球、4個塑料簍、秒表一只、小黑板一塊、粉筆若干） 3、活動

10、獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。 （二）趣味PK棒傳遞（3、4年級） 1活動規(guī)則：每隊30名學(xué)生參加（男、女生各15人），學(xué)生均勻地站在一條30米的直線上成為一列。第一名學(xué)生利用自己下顎和胸部把PK棒夾在頸子處，發(fā)令后，從前往后依次利用頸子進行傳遞（禁止用手和手臂，違者算失敗），依據(jù)傳遞到最后一名學(xué)生的先后順序確定獲勝名次。（每個年級4隊同時進行） 若中途掉棒，只能由掉棒學(xué)生前面一人，利用腳夾住棒送到掉棒學(xué)生頸上夾住，否則算違規(guī)失??；未逐一依次傳遞的也算違規(guī)失敗。 2、活動組織人員：主裁：黃躍 副裁：陳力強 記錄：李仁信 自愿服務(wù)者4名高年級學(xué)生（監(jiān)督） 裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材

11、（4根PK棒） 3、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。 （三）背靠背夾球（5、6年級） 1活動規(guī)則：每隊20名學(xué)生參加（男女生各10人），每輪每隊出2人，背對著背夾住一個球（不準(zhǔn)用手扶住球，否則違例計0分），共同走完20米直道而球未掉，以到達終點的順序，評出1、2、3、4名，分別計4、3、2、1分， 10輪的累計得分為本隊得分。 在20米途中球掉到地上或用手扶了球，計0分；只靠一個人的手臂夾住球記0分。 2、活動組織人員：主裁：覃昌明 副裁：劉德榮 記分員：周小剛 自愿服務(wù)者4名中年級學(xué)生（撿球、監(jiān)督） 裁判還要負責(zé)準(zhǔn)備場地和器材（8個排球、小黑板一塊、粉筆若干） 3、活動獎勵形

12、式：以年級為單位，評出一、二、三等獎。 一、指導(dǎo)思想 為豐富全體教職工的業(yè)余文化生活，以強健的體魄和健康的精神面貌迎接新的教育形勢，同時增強會內(nèi)職工的交流和友誼，我工會決定于12月底舉辦一期冬季趣味體育活動。 二、活動時間和地點 1.活動時間：12月29日上午。 2.活動地點：大橋小學(xué)運動場 三、活動內(nèi)容： （一）群體活動項目 1.拔河比賽 （1）花旗小學(xué)工會小組1隊；高里小學(xué)工會小組1隊；大橋小學(xué)工會小組2隊。 （2）每隊男6、女4名。 （3）抽簽對決。 2.跳長繩比賽（2分鐘） 花旗、高里各組一隊，大橋小學(xué)組二隊。（每隊10人，含2名搖繩，最少3女） 3.抽獎 所有參與活動的會員，每人只準(zhǔn)

13、抽一次，人人有獎，價值不等紀(jì)念獎。 （二）個體活動項目 1. 籃球投籃比賽（限男教師報名） 參賽辦法及規(guī)則 每人在罰球區(qū)（兩分球）投20個球（每進一個球計1分）、三分區(qū)（隨意）投10個球（每進一個球計2分）,按分數(shù)多少決定名次 2. 踢毽子比賽（限女教師參加） 參賽辦法及規(guī)則 每人在直徑3米的圓圈里單踢1分鐘，按踢的次數(shù)多少決定名次 3. 排球反彈入框比賽 （45周歲以上，不分男、女組） 參賽辦法及規(guī)則 （1）人與框的距離是5米； （2）每人反彈30個皮球，沒有時間限制； （3）排球必須反彈入筐（最少要反彈一次），直接入筐的不算，按入筐球的多少決定名次。 4. 足球“保齡球”比賽（分男、女組）

14、 參賽辦法及規(guī)則 （10）用550ml礦泉水代替保齡球； （2）礦泉水?dāng)[放在60cm等邊三角形內(nèi)。第一瓶放在頂角上，第二排擺放2瓶，放在三角形邊線上。與第一瓶間隔15cm。第三排放3瓶，與第二排間隔20cm。中間一瓶與第一瓶對齊，另兩瓶放在三角形邊線上;第四排擺放四瓶，等距在三角形底線上； （3）第一瓶礦泉水與足球之間距離8米; (4)每人用腳可踢5次足球，以5次足球擊倒礦泉水瓶數(shù)累計數(shù)決定名次。 四、活動要求： 1.群體活動項目可兼報 2.個體活動項目每人限報兩項 3.各小組按分配組額，報足名額，不得少報 4.報名截止時間：12月19日 5.各小組要高度重視會員往返的安全。最好統(tǒng)一往返。 五

15、、取獎： 1長繩、.拔河比賽取前二名。 2.個體比賽根據(jù)報名人數(shù)決定。 活動參與者：各部教師 比賽內(nèi)容：跳繩比賽 比賽規(guī)則： 1、8字循環(huán)跳：每一隊15人參賽，按順序列隊依次跳過繩子，不能成功通過繩子或跳失敗不計數(shù)，15人全部跳過后再從頭開始循環(huán)，以3分鐘通過繩子的累計人數(shù)為最后成績。每隊選手只有一次比賽機會，跳繩過程中，一次跳過繩子的人數(shù)不受限制，若兩人同時跳過繩子成績則計為兩人。 2、6人集體跳：6個人（3男3女）同時在繩上跳，2分鐘內(nèi)取成功次數(shù)計為最后成績。（跳失敗不計數(shù)） 初中部活動方案 1、參加年級：初中各年級 2、比賽內(nèi)容： 初一年級：游戲-托球跑接力 初二年級：集體跳長繩比賽 初

16、三年級：拔河比賽 初四年級：拔河比賽 3、比賽細則： （一）托球跑接力： 1、比賽為50米往返跑。按班級、按道次準(zhǔn)備。比賽分兩次進行男、女各一隊分別進行，男女生成績合一，所用的時間最少的為勝利者。 2、運動員站在起跑線上，聽到發(fā)令聲響后跑出，跑到50米終點后繞過障礙物返回到起點，把球拍傳給下一人，接拍人按上一路線進行，依次進行至結(jié)束。 3、網(wǎng)球必須放在網(wǎng)球球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須自己拾起放到球拍上繼續(xù)跑進至到終點。 （二）初二年級集體跳長繩比賽 1、 5分鐘“8”字繞環(huán)跑（男女生各10人）：“8”繞環(huán)跑：男、女各10人

17、（不包括搖繩2人）。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時跳過只計次數(shù)一次，不得一人連跳）。在規(guī)定的5分鐘時間內(nèi)，跳越長繩人（次）數(shù)多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數(shù)。失誤次數(shù)少者名次列前。 2、3分鐘6人集體跳（男女生各3人）：6人同時在繩上跳，3分鐘內(nèi)取成功次數(shù)。跳失敗不計數(shù)。 (三)初三、四年級拔河比賽 比賽方法：采取抽簽，淘汰法，進入下一輪至決賽。 參加人數(shù)：每班男女各10人 一年一度的三八婦女節(jié)快來臨了，作為企業(yè)的工會工作人員，少不了又要忙一陣了。今年是我第一次組織這類的活動，想想過去曾參加過的活動，似乎都與運動脫不了干系，有的項目還相當(dāng)辛苦相當(dāng)累

18、。這次最好能有一次相對放松一點的項目，讓大家開開心心、輕輕松松的玩一下。下面就是這次的活動方案： 為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產(chǎn)生活壓力、展示自我風(fēng)采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節(jié)，市分公司工會擬在20xx三八婦女節(jié)前舉辦由工會辦及現(xiàn)業(yè)各部門工會負責(zé)組織實施的“20xx三八婦女節(jié)系列員工趣味體育活動”?，F(xiàn)將本次活動相關(guān)事項通知如下： 活動組委會主席：盧xx 副主席：楊xx 組委會成員：張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x （一）活動內(nèi)容 本次活動共設(shè)5個團體比賽項目，每個部門工會負責(zé)一個項目的實施工作。 以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組

19、多個隊參加（每項比賽每人只能參賽1次），每個員工可參加兩項團體賽。 1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(zé)（比賽規(guī)則：采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統(tǒng)計個人入籃次數(shù)，累計每隊所有隊員投籃總數(shù)，以數(shù)量多少排名。 ） 2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責(zé)；（比賽規(guī)則：5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后） 3、飛鏢比賽，由三部門工會負責(zé)；（比賽規(guī)則：每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環(huán)數(shù)高低作為團體排名，個人成績?yōu)閱雾棯劤煽儯?4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責(zé)；（比賽規(guī)則：每隊4人，2男2女

20、，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規(guī)定時間內(nèi)剩下的隊員和報紙數(shù)決定勝負排名。） 5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(zé)（比賽規(guī)則： 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績?yōu)楸救藛雾棯劤煽儯?（二）獎項設(shè)置 1、團體獎項：各項比賽設(shè)團體一等獎：1名；二等獎：1名；三等獎1名。 2、個人獎項：自行車慢騎、飛鏢比賽分設(shè)個人獎（以

21、團體賽中的成績）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。 3、凡參加比賽者均可獲紀(jì)念獎。 （三）活動報名 趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日（如因天氣原因?qū)е虏荒芘e行將另行通知），參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務(wù)必按報名表完整填寫，報送地址：樂山工會辦李xx站點；同時抄送：樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。 一、活動目的：充分體現(xiàn)各個班集體團結(jié)協(xié)作精神,發(fā)揚學(xué)生間合作精神,同時培養(yǎng)班級學(xué)生責(zé)任感，培養(yǎng)小學(xué)生體育興趣。 二、活動對象：小學(xué)一、二年級所有學(xué)生 三、項目負責(zé)人：陳季昌 蒲啟東 四、活動安排 時間： 地點：學(xué)校田徑場。 五、游戲內(nèi)容及

22、規(guī)則 小學(xué)一年級：爬行接力（往返） 比賽規(guī)則：每個班所有學(xué)生參加比賽，每名學(xué)生需要從起點開始爬行繞過標(biāo)志物后再爬行到起點，與下一名參賽學(xué)生擊掌后，下一名學(xué)生方可出發(fā)，以此循環(huán)所有隊員完成比賽算結(jié)束，比賽成績按照全班總計用時除以班級人數(shù)進行排序，錄取前三名給予獎勵。 小學(xué)二年級：50米障礙接力賽 比賽規(guī)則：3個班所有學(xué)生參加比賽，比賽開始前每隊各出一人站在起跑線上，裁判發(fā)令后開始計時，途中運動員需繞過障礙、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一個人手持乒乓球繼續(xù)以上路線，把手里乒乓球放回桌子上，比賽成績按照全班總計用時除以班級人數(shù)進行排序，錄取前二名給予獎勵

23、。 五、安全措施 1、提前檢查布置好場地，檢查游戲器械是否存在安全隱患。 2、游戲前對學(xué)生進行安全教育。 3、提前一天通知學(xué)生穿便于活動的服裝，并戴好防護用具。 第二十八屆體育節(jié)組委會 為慶祝“元旦”到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進同志們之間相互交流，增進各部門協(xié)作能力，增進同志們之間的友誼，倡導(dǎo)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案： 20xx年xx月xx日。 局機關(guān)大院。 全局所有在職干部職工均可報名參加（包括信息員）。 堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，開展此活動。 （一）1500米長跑比賽。 1、地點：新城路。 2、

24、比賽規(guī)則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。 （二）拔河比賽。 1、地點：機關(guān)院內(nèi)。 2、比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。（三局兩勝） 3、拔河分組情況： （1）男子組：四個代表隊每隊10人（局機關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局）。 （2）女子組：四個代表隊每隊6人（自由組合）。 （三）踩氣球比賽。 1、地點：機關(guān)院內(nèi)。 2、比賽規(guī)則：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時結(jié)束后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。 （四）托球跑比賽。 1、地點：機關(guān)院內(nèi)。 2、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算勝利。 （五）齊心協(xié)力。 1、地點：機關(guān)院內(nèi)。 2、比賽規(guī)則：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)