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張志俊陳式太極拳,第二式 金剛搗碓,第一動(dòng)作 左轉(zhuǎn)提起,身體微向左轉(zhuǎn)，雙手提起（手提多高，胯松多少）兩肘乍開，腋下空，面向左前方。,第二動(dòng)作 右捋下按,雙手上翹開，向右膝蓋前方下按，兩手指斜相對(duì)，位于右膝上方。兩手中間是自己的膝蓋。,第三動(dòng)作 左捋托起,左手走下弧線，向左側(cè)捋到身體左側(cè)。 右手順纏、畫弧線向上托起到胸前中線。 身向左轉(zhuǎn)，重心右移；目視正前方；左手模擬想象看住敵方的手，右手模擬想象托起敵方的肘。,第四動(dòng)作 手纏右捋,左手順纏，右手逆纏，向右側(cè)捋。 右手捋到右耳右側(cè)，左手捋到胸前中線； 重心左移，身向右轉(zhuǎn)，右腳以腳跟為軸，腳尖外擺70度。,第五動(dòng)作 左腿側(cè)出,兩手保持向右方的領(lǐng)勁，襠走下弧、將重心移到右腿；提左膝、左腳以腳跟著地逆纏向左前方邁出一步；腳尖上翹里合，兩眼目視前方。,第六動(dòng)作,左手逆纏、右手順纏走下弧線，向前棚出，左手停在左膝上方，右手停在右膝上方，掌心向下。襠走下弧移重心到中間。左腳踏實(shí)。,第七動(dòng)作 撩掌,雙手撩掌，屈膝、松胯、重心下沉、目視前方； 左手合于自己右肘窩； 右手小指領(lǐng)勁挖、向前領(lǐng)出；重心全部移于左腿，右腳腳尖點(diǎn)地向前點(diǎn)出、虛步。,第八動(dòng)作 砸拳震腳,右手由掌變?nèi)?、頂肘、里合?左手翻掌、下沉、到自己腹前； 曲左

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