1、6.2 磨礪意志,主題詞：意志 磨礪意志,1、怎樣培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質？ 2、掌握應對挫折的方法有哪些？,答：（1）我們對可能遇到的困難和挫折早有心理準備。隨時迎接困難和失敗的挑戰(zhàn)，一旦遇到挫折，就不至于驚慌失措。 （2）一個人經受些挫折，并不全是壞事，它可以提高我們扭轉逆境、克服困難、適應社會生活的能力。 （3）我們應當自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力，當挫折來臨時勇敢面對，才能實現我們的理想。 答：1）冷靜對待；2）自我疏導；3）請求幫助；4）心里換位；5）精神升華。,溫故而知新,在年春節(jié)晚會上，中國殘疾人藝術團名聾啞演員表演的千手觀音的演員來自北京、上海、福建、甘肅、

2、哈爾濱等個省市，最小的歲，平均年齡在歲左右。演員大部分失聰，只有個別的戴著助聽器可以感受到音樂的震動。 邰麗華15歲開始舞蹈訓練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺，1994年，考取湖北美術學院裝潢設計系。2000年，在紐約卡內基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術匯演一等獎、“奮發(fā)文明進步獎”個人文藝獎；現任中國特殊藝術協會副主席。,想一想：是什么力量使他們克服了不同的困難，創(chuàng)造了他們自己的一片藍天？,崇高的信念,堅強的意志,頑強的精神,創(chuàng)造著自己的人生價值,課中疑問： 1.是不是只有身體有殘疾的人才需要培養(yǎng)堅強的意志呢？ 2.是不是只有在賽場上，才需要堅強的意

3、志，才能培養(yǎng)、鍛煉意志？ 3.我們在日常生活中，做一個普通人，是否也是等到困難的時候、需要的時候，再磨練堅強意志？,知識點一：什么是意志？,是指人們?yōu)檫_到一定目的而自覺行動克服困難的心理過程；是人的重要的個性心理品質。,知識點二：意志的分類,優(yōu)劣之分； 堅強與薄弱之分；,刻苦鉆研、敢于承擔責任、智勇雙全、善始善終、當機立斷、 把握時機、只要功夫深鐵杵磨成針、持之以恒、鍥而不舍、堅持不懈、滴水穿石、忍耐、克制、聚沙成塔、臥薪嘗膽、孜孜不倦、勇敢頑強、堅定不移、堅忍不拔、義無反顧、處事果斷。 固執(zhí)已見、人云亦云、謹小甚微、優(yōu)柔寡斷、魯莽決斷、草率行事、半途而廢、功虧一簣、虎頭蛇尾、頑固執(zhí)拗、魯莽沖

4、動、搖擺猶豫、得過且過、見異思遷、缺乏主見、畏首畏尾、躊躇不前、患得患失貪生怕死 、畏首畏尾,1、說說形容有堅強意志的詞語,2、講講意志薄弱的詞,知識點三：如何判斷一個人具有堅強的意志？（表現）,1.堅持不懈；,2.處事果斷；,3.不怕困難；,4.善于自制；,四性：優(yōu)良的意志品質： 自覺性、堅韌性、 果斷性、自制性、,“臥薪”、“嘗膽”這兩件小事 與復國的大事之間有什么關系？,知識點四：堅強意志的意義？,1.意志是人的重要的個性心理品質。優(yōu)良的意志品質對一個人的健康成長和事業(yè)成功有著關鍵作用；,2.堅強意志是成功的保證；,從小培養(yǎng)自己具有堅強的意志，有助于我們戰(zhàn)勝困難、克服弱點、成就人生；,一

5、個意志堅強的人，能在艱難條件下，甚至在逆境中做出優(yōu)異成績；,霍金是誰？ 他是一個大腦，一個神話，一個當代最杰出的理論物理學家，一個科學名義下的巨人或許，他只是一個坐著輪椅，挑戰(zhàn)命運的勇士。,問: 霍金的故事告訴我們什么道理？ 怎樣磨礪堅強的意志？,知識點五：磨礪堅強意志的途徑（怎樣磨礪堅強的意志？）,1.明確提出鍛煉意志的任務；,2.培養(yǎng)良好的行為習慣；,3.培養(yǎng)自我控制，自我調節(jié)的能力；,4.持之以恒，善始善終；,1 .明確提出鍛煉意志的任務,有一位運動員曾經兩次獲得馬拉松長跑世界冠軍，很多人都想知道他成功的秘訣。許多年后，他在自傳中說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細看一遍，并把

6、沿線比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個是一座紅房子這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以最快的速度奮力向第一個目標沖去，等到達一個目標后，我又以同樣的速度向新的目標沖去。從這位世界冠軍的成功秘訣中得到什么啟示？,沒有目標的努力就像是在黑暗中遠行,（二）磨礪堅強的意志,目標三步曲,建立目標,目標具體化,實現目標,提高英語成績,每天識記十個單詞背誦一篇課文,期末 考試 英語 達到 九十 分以 上。,LET ME TRY,2 .培養(yǎng)良好的行為習慣,習慣的力量是可怕的，習慣難改卻并非不能改。當我們去改變不良習慣，恰恰就是考驗和鍛煉意志的好機會；而良好 習慣形成

7、的同時，堅強的意志也得到了鍛煉和培養(yǎng)。,3.培養(yǎng)自我控制，自我調節(jié)的能力,美國心理學家沃爾特米切爾進行過一個很有名的軟糖實驗，隨機將一群四歲的兒童領到一個房間后，告訴他們如果堅持等到工作人員辦完事回來就可以得到兩份軟糖，如果等不了那么久，就只能吃一份軟糖，并且馬上可以得到。結果發(fā)現那些急著吃糖的孩子長大后經不起挫折，膽怯退縮，脾氣暴躁，自制能力極差，而那些能通過唱歌玩游戲轉移注意力來抵制誘惑，堅持到最后的孩子長大后有較強的自信心會競爭能力，都獲得了事業(yè)的成功?？梢娮晕铱刂频闹匾浴?此漫畫對你有何啟示？請結合本課知識加以回答。,漫畫批評的是做事半途而廢，不能堅持到底。學習和挖井是一樣的道理，遇到困難、疑惑或挫折時，我們不能逃避現實，而要更有耐心地面對它，這樣才有解決的方法，以對付未來更棘手的問題，從而登上通往成功的光明大道。,4 .持之以恒，善始善終,“善始容易，善終