1、雙手頭上前擲實心球,一、實心球概念 二、指導(dǎo)思想 三、教學(xué)目標(biāo) 四、教學(xué)內(nèi)容 五、教材分析 六、教學(xué)重點與難點 七、教學(xué)策略 八、學(xué)習(xí)評價,一、實心球的概念,實心球是一項力量性和動作速度項目，是一種體育器材，實心材質(zhì)，呈球形，故稱作實心球。是以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。,二、指導(dǎo)思想,以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分 發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生發(fā)展為中心，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)發(fā)展放在主體地位。,三、教學(xué)目標(biāo),1. 通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰

2、腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個人目標(biāo)。 2. 通過游戲教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，積極向上的團隊精神。,四、教學(xué)內(nèi)容,1. 雙手頭上前擲實心球,3. 游戲15 米折返跑接力,2. 易犯錯誤,五、教材分析,投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。五年級教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是小學(xué)投擲教學(xué)的主要目標(biāo)，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。 本次課是雙手頭上擲實心球的第三次課，重點是連貫動作。

3、難點是身體協(xié)調(diào)用力，有高度。教學(xué)過程中要精講多練，以增加學(xué)生實踐練習(xí)的機會。 投擲教學(xué)要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。,六、教學(xué)重點與難點,教學(xué)重點：連貫動作。,教學(xué)難點：身體協(xié)調(diào)用力，有高度。,七、教學(xué)策略,1、教學(xué)過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學(xué)生的主體性效果。 2、實心球教學(xué)時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學(xué)生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學(xué)生的學(xué)會目標(biāo)，探究動作順序的好奇心，從而達(dá)成個人本次課目標(biāo)及與別人挑戰(zhàn)的信心。 3、15米折返跑接力游戲，分組有序、自主、合作練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。,

4、八、學(xué)習(xí)評價,1、評價學(xué)生學(xué)習(xí)實心球練習(xí)時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學(xué)生學(xué)會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學(xué)習(xí)成功的樂趣，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。 2、評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。,準(zhǔn)備部分,一、教學(xué)常規(guī)： 1、指定地點集合 2、師生問好 3、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)與要求 4、安排見習(xí)生 二、熱身準(zhǔn)備 1、慢跑一周（200米） 2、隊列練習(xí) 稍息、立正、向左（右）看齊、原地踏步走、原地間轉(zhuǎn)法 3、熱身活動 （1）頭部運動（48） （2）擴胸運動 （48） （3）腹背運動（48） （4）腰部

5、運動（48） （5）腕踝繞環(huán)（48）,基本部分,一、輔助游戲 游戲：傳球接力 游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4縱隊，排頭學(xué)生每人雙手各持一個實心球。游戲開始，排頭立即舉球從頭頂上方向后傳球或把球從跨下向后傳球，排二接球后依次往后傳球。當(dāng)最后一個學(xué)生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排頭手中，以最先到者為勝。,基本部分,一、輔助游戲 游戲：傳球接力 游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4縱隊，排頭學(xué)生每人雙手各持一個實心球。游戲開始，排頭立即舉球從頭頂上方向后傳球或把球從跨下向后傳球，排二接球后依次往后傳球。當(dāng)最后一個學(xué)生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排頭手中，以最先到者為勝。,基本部分,二、雙手頭上

6、擲實心球 1、講解動作要領(lǐng) 用力順序：由下往上，先是兩腿用力蹬地，送髖收腹，兩臂用力揮出擲球。 站位：雙腳前后站立，有力腿在后，兩腿彎曲。 持球：雙手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，使腕關(guān)節(jié)高于肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)高于肩關(guān)節(jié)，上體后仰（盡力成滿弓）。 用力：雙腿用力蹬地，調(diào)動全身力量，送髖展胸、發(fā)揮雙臂力量、用力將球擲出。 2、分組練習(xí),基本部分,2、易犯錯誤 1、投擲實心球時腕指無用力。 原因：持球手指完全放松，手指、手腕力量差。 糾正方法：要求持球握球時兩手手指應(yīng)適度緊張，可以用鉛球進(jìn)行抓握練習(xí)；注意發(fā)展手指、手腕力量 2、投擲實心球時兩個肘關(guān)節(jié)過早下降或摔小臂現(xiàn)象，造成出手角度過小。 原因：球出手時肩部前移過早，上臂用力不當(dāng)，使球出手點低，投擲近。 糾正方法：兩個肘關(guān)節(jié)不能過早彎屈，投球時不能低頭，眼看前上方 3、投擲實心球時腰腹收縮與兩臂用力不協(xié)調(diào)。 原因：投擲時單純用兩臂力量將球投出，而腰腹沒有協(xié)調(diào)做動作。 糾正方法：先進(jìn)行徒手練習(xí)，注意蹬地，收腹，投球協(xié)調(diào)，再由輕球到重球進(jìn)行練習(xí)。,基本部分,三、游戲：15米折返跑接力 規(guī)則：全班按人數(shù)相等分四隊，并在同一起跑線上，發(fā)令后做15米折返跑，與第二位同學(xué)擊掌后