1、體育高效課堂的體會 怎樣才能算是高效的體育課呢？我首先要從體育課的目的談起。體育課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的主要途徑之一。我們可以很清楚的看出來，體育課的最大目的是增進(jìn)學(xué)生的健康，同時(shí)教育和促進(jìn)學(xué)生提高其身體素質(zhì)及體育素養(yǎng)，使其掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成正確的鍛煉態(tài)度，進(jìn)而對其人生觀、世界觀起到潛移默化的積極促進(jìn)作用。如果我們在體育課上能夠使學(xué)生達(dá)到這些目標(biāo)，那么我認(rèn)為這樣的體育課就是高效的。因此，在平時(shí)的教學(xué)過程中，我努力打造高效的體育課堂，在此我總結(jié)了自己的一些經(jīng)驗(yàn)和做法，并且進(jìn)行

2、反思，從而為以后不斷提高教學(xué)效果奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。一、堅(jiān)持正確的指導(dǎo)思想從體育課的目的出發(fā)，確立了自己堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。這為我指明了課程設(shè)計(jì)目標(biāo)的確定、課程內(nèi)容的選擇、課堂教學(xué)的組織、形式和方法以及對學(xué)生的客觀評價(jià)等諸多方面的教學(xué)導(dǎo)向問題。在教學(xué)中，增進(jìn)學(xué)生的健康是中心目的，因此學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主體。教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者。在教學(xué)中想盡一切辦法激發(fā)學(xué)生體育鍛煉積極性，幫助學(xué)生樹立體育鍛煉的意識，使學(xué)生樂于體育鍛煉，樂于掌握正確的體育鍛煉方法。例如：在做準(zhǔn)備活動時(shí)打破以跑步為主的練習(xí)，讓學(xué)生和教師一起在優(yōu)美的音樂的伴奏下做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既可以在

3、不知不覺中達(dá)到熱身的目的又能提高學(xué)生鍛煉的興趣（特別是女學(xué)生）。二、充分的課前準(zhǔn)備課前準(zhǔn)備是上好一節(jié)體育課的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。俗話說：“有備無患”，課前沒有充分準(zhǔn)備，就想上好一節(jié)課，無異于無米之炊，無異于打無把握之仗，因此，我非常重視并抓好課前準(zhǔn)備。課前，我首先認(rèn)真編寫教案，按照課標(biāo)的要求，刻苦鉆研教材中的重點(diǎn)、難點(diǎn)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)情況，采用課標(biāo)、教材、學(xué)生三結(jié)合的備課法，編寫出了能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生主動參與和教法靈活的教案。其次，提前布置好上課的場地，準(zhǔn)備好相關(guān)器材。做到教學(xué)環(huán)境整潔，場地、器材布局合理、安全。讓學(xué)生感到好奇、新穎，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。再次，教師在

4、嚴(yán)格要求學(xué)生的同時(shí)，從自己做起，注意儀表，穿著整潔運(yùn)動裝上課，在學(xué)生中樹立形象，在教學(xué)過程中便于做示范動作。最后為了體現(xiàn)出體育教師的特點(diǎn)，我結(jié)合教材，課前認(rèn)真思考教學(xué)中如何用簡而精的語言向?qū)W生講解動作要領(lǐng)，要根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、基礎(chǔ)素質(zhì)等差異，用不同的講解方法和語言表達(dá)方式，加強(qiáng)學(xué)生的接受能力與理解能力。課前對各方面做好了充分的準(zhǔn)備，盡量使每一堂體育課活躍有序，教學(xué)任務(wù)就能順利而成功地完成。三、高效的組織教學(xué)有了充分的準(zhǔn)備，并不一定就能上出高效的體育課，上課過程中老師的高效組織教學(xué)是非常重要的，這就象一塊優(yōu)秀的材質(zhì)如果沒有優(yōu)秀的藝術(shù)家的雕鑿是決不可能成為藝術(shù)品一樣，如果沒有教師的高效組織，是

5、絕對上不出高效課堂的。那么在組織教學(xué)中應(yīng)該怎么辦呢？下面就我自己的做法進(jìn)行一個(gè)簡單介紹，供同仁們商討。l靈活多樣的準(zhǔn)備活動體育教學(xué)過程中，準(zhǔn)備活動是必不可少的，如果學(xué)生活動不開各個(gè)關(guān)節(jié)，在運(yùn)動中就容易受傷。因此，我在體育課堂教學(xué)中重視組織學(xué)生認(rèn)真做好每節(jié)課的準(zhǔn)備活動。準(zhǔn)備活動的內(nèi)容，可根據(jù)教材的內(nèi)容，對相關(guān)的關(guān)節(jié)充分活動開，如：跳高和跳遠(yuǎn)教學(xué)中，主要活動開胯、膝、踝關(guān)節(jié)；技巧和單杠教學(xué)中，主要活動開肩、肘、腕關(guān)節(jié)。準(zhǔn)備活動也可采用游戲的方法進(jìn)行，如：短跑（50米）教學(xué)前，可安排“破網(wǎng)捕魚”、“打死救活”等游戲，讓學(xué)生在操場上相互追逐、跑動，學(xué)生在跑動中有加速跑、勻速跑、變速跑等，這樣可加大關(guān)節(jié)

6、的穩(wěn)固性和承受能力，提高肌肉伸縮性與爆發(fā)力，之后，再進(jìn)行50米練習(xí)，就能提高學(xué)生的短跑速度?？傊`活多樣的準(zhǔn)備活動既能提高學(xué)生興趣，又能讓學(xué)生達(dá)到各類運(yùn)動的負(fù)荷指標(biāo)。2精要的講解和準(zhǔn)確的示范在體育教學(xué)中，教師不僅要認(rèn)真講解動作要領(lǐng)，還要進(jìn)行準(zhǔn)確示范。我做到了講解清楚精要、重點(diǎn)突出、示范標(biāo)準(zhǔn)、動作優(yōu)美，合理地運(yùn)用講解與示范來提高體育教學(xué)質(zhì)量。并且根據(jù)教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)等具體條件，靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法。對各年級都反復(fù)出現(xiàn)的內(nèi)容（如耐久跑、鉛球、籃球等），我采用先講解，后示范的教學(xué)方法；在學(xué)生對教材比較生疏的情況下，我采用先示范后講解的教學(xué)方法；對一些集體形式下進(jìn)行練習(xí)的項(xiàng)目（如廣播體操、武術(shù)等

7、），我采用邊講解邊示范的教學(xué)方法，這樣，從學(xué)生和教學(xué)實(shí)際出發(fā)讓學(xué)生一邊體會動作要領(lǐng)，一邊跟著教師做出相應(yīng)的動作，培養(yǎng)了學(xué)生的模仿能力與理解能力。我在教學(xué)中充分利用精要的講解與準(zhǔn)確的示范，選擇最佳的教學(xué)方法，提高了體育課堂教學(xué)效率。3井然有序的組織練習(xí)學(xué)生練習(xí)部分是學(xué)生最活躍的時(shí)期，也是體育課堂最重要的內(nèi)容，教師如果組織不好，學(xué)生便會發(fā)生混亂，爭搶練習(xí)次數(shù)或者發(fā)生打鬧現(xiàn)象，這樣就容易造成練習(xí)中動作變形，以及學(xué)生受傷等。因此，我非常注重體育課堂教學(xué)中的組織教學(xué)，組織學(xué)生依次練習(xí)，嚴(yán)格要求學(xué)生動作標(biāo)準(zhǔn)化；錯誤動作出現(xiàn)時(shí)采用單獨(dú)糾正或集體糾正的方式，加深學(xué)生對練習(xí)的理解。采用分組比賽的教學(xué)方式，提高教

8、學(xué)的靈活性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這樣，還可以培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和集體主義觀念，以及培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞和頑強(qiáng)拼搏進(jìn)取的精神，從而提高學(xué)生體育競技能力和體育課堂效率。四、融洽的師生關(guān)系我國教育前輩們說過“親其師，則信其道”，只有當(dāng)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的尊重老師的時(shí)候，你所傳授的東西他才會努力去掌握。因此，如何保持融洽的師生關(guān)系成為了高效課堂所必備的一個(gè)條件。在課堂上，教師和學(xué)生是教學(xué)過程中最活躍的因素，師生只有配合默契、合作愉快，才能產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。所以，建立良好的師生關(guān)系具有十分重要的意義。為建立良好的師生關(guān)系，我努力做到了：1用“愛、勤、范”要求自己首先在教育思想上要突出一個(gè)“愛”字，即要熱愛教育事業(yè)

9、、熱愛體育學(xué)科、熱愛自己所教的學(xué)生。師愛是打開學(xué)生心靈大門的金鑰匙，也是教師智慧和教學(xué)藝術(shù)的重要源泉。其次，在教學(xué)工作中要體現(xiàn)一個(gè)“勤”字。在教學(xué)改革過程中，要勤于學(xué)習(xí)、勤于探索、勤于實(shí)踐，為提高教學(xué)質(zhì)量而付出自己辛勤的勞動。最后，在道德上要樹立一個(gè)“范”字，學(xué)高為師，身正為范。教師要恪守師德、嚴(yán)于律己，處處作學(xué)生的表率。教師要憑自己崇高的道德情操、豐富的智慧、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、敬業(yè)的精神贏得學(xué)生真誠的敬仰和愛戴，并在學(xué)生心目中樹立威望，這是建立良好師生關(guān)系的首要條件。2用“真誠、理解”對待學(xué)生師生關(guān)系是平等民主、尊師愛生的新型人際關(guān)系，是最高尚、最健康的人際關(guān)系，因此，教師在體育課堂教學(xué)中，要多與學(xué)生真誠溝通交流，耐心細(xì)致地引導(dǎo)、示范；理解學(xué)生的畏難情緒或過分張揚(yáng)行為，做到“