1、中學(xué)生演講稿_關(guān)愛健康，青春無(wú)悔我們同學(xué)進(jìn)入中學(xué)階段，伴隨著其身心的快速發(fā)展、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富、思維方式的逐漸變化和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，容易在學(xué)習(xí)、生活和人際交往中滋生各種心理問題，萌發(fā)心理疾患。所以促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，成為當(dāng)前的重要任務(wù)之一。那么我們?cè)鯓硬拍艽龠M(jìn)自身健康心理的形成呢?一、生命教育、心理健康教育生命教育就是讓我們感悟到生命的有限性、唯一性，從而思考個(gè)體生命存在的價(jià)值，并在人生實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。生命教育要教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命，尊重、珍惜生命，熱愛、發(fā)展每個(gè)人獨(dú)特的生命，并將自己的生命融入社會(huì)之中，樹立起積極、健康、正確的生命觀。現(xiàn)在的同學(xué)們大多是獨(dú)生子女，有些同學(xué)集萬(wàn)千寵愛于一

2、身，就像溫室里的花朵，經(jīng)不起打擊和挫折，抗壓能力很差，遇到不順心和挫折，就會(huì)承受不住。所以首先要強(qiáng)化自身對(duì)挫折的抵抗能力同時(shí)，要讓自己知道生命不僅僅局限于個(gè)人，還與他人、社會(huì)聯(lián)系在一起，要懂得生命的多姿多彩和未來(lái)的無(wú)限可能。其次要培養(yǎng)自身的“歸屬感”。“歸屬感”是伴隨人生很重要的心理活動(dòng)之一，“歸屬感”能抓住我們的“心”。我們要讓班級(jí)成為自己的家，并且要成為這個(gè)家的主人，各有其位、各盡其責(zé)、互幫互學(xué)，共同提高。二、衛(wèi)生健康教育傳染病：傳染病的概念傳染?。河刹≡锔腥疽鸬募膊〗y(tǒng)稱為感染癥，感染癥中能夠在人與人，人與動(dòng)物之間相互傳播的一組疾病稱為傳染病。傳染病分為甲、乙、丙三類，共38種。甲類

3、傳染?。河?種，即鼠疫、霍亂。乙類傳染?。汗灿?5種，比如傳染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、狂犬病、登革熱等等。丙類傳染?。汗灿?1種，比如流行性感冒、黑熱病等。傳染病有許許多多的傳染途徑，例如空氣、飛沫、塵埃常見于呼吸道感染的傳染病;水、食物、蒼蠅常引起消化道傳染病;日常生活接觸傳播既可引起呼吸道傳染病又可引起消化道傳染病等等。對(duì)于傳染病，我們要做到就是一定要做好自身的衛(wèi)生習(xí)慣;教室，寢室衛(wèi)生要保持好，學(xué)校也會(huì)時(shí)常進(jìn)行消毒。通風(fēng)換氣;關(guān)于食品方面，吃的食物一定要注意生產(chǎn)日期，看是否過(guò)期。三、近視防控很多同學(xué)還有老師們都戴著眼鏡，預(yù)防近視也是我們學(xué)生一個(gè)重要任務(wù)。造成近視的原因有很多，比如很多同學(xué)坐姿不好，老喜歡趴著看書，寫作業(yè)，或者彎著腰，所以我們要保持正確的讀寫姿勢(shì)。其次，許多同學(xué)喜歡玩手機(jī)，電腦，一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，而且頭也靠的特別近，這是最容易導(dǎo)致視力下降的原因，所以我們要選擇一個(gè)良好的用眼環(huán)境。要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，看電視，電腦，手機(jī)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，30分鐘后應(yīng)適當(dāng)休息，在學(xué)校內(nèi)學(xué)習(xí)，5分鐘的眼保健操要認(rèn)真的做，而且要堅(jiān)持一日三次。保證睡眠，均衡營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。中學(xué)的在校生活依靠的是自己，包括以后的大學(xué)，也是依