1、體育教改中創(chuàng)設(shè)挫折教育的意義【摘要】：人們對未來總是充滿美好的理想和憧憬，希望能萬事如意，這是一種積極的心理傾向，但是現(xiàn)實(shí)必須有應(yīng)付各種困難和遭受挫折的準(zhǔn)備。作為學(xué)校教育中的體育教育,它的實(shí)踐性、集群性和互動(dòng)性在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。且學(xué)校體育本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部困難和外部困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。然而在體育運(yùn)動(dòng)中存在著勝利者，必然存在失敗者，勝敗永遠(yuǎn)相隨，體育運(yùn)動(dòng)鼓勵(lì)人渴望和追求勝利，也培養(yǎng)人不怕和接受失敗，而后者對于一個(gè)人的人生歷程來說更加又有意義，在失敗時(shí)保持進(jìn)取精神要難得很多。這樣，使學(xué)生的意志品質(zhì)

2、，心理活動(dòng)以及個(gè)性持點(diǎn)，都表現(xiàn)得極直觀、具體、生動(dòng)、鮮明。因此，在體育教改中應(yīng)當(dāng)凸顯對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育。【關(guān)鍵詞】：體育教學(xué) 挫折教育 心理現(xiàn)階段的孩了大多是獨(dú)生子女，在家中被不止一代人眾星捧月般的呵護(hù)著。家長為孩子包辦一切，不給孩了提供獨(dú)立解決問題的機(jī)會(huì)。甚至有些家長替孩子寫作業(yè)，到學(xué)校替孩子做值日，更有甚者一聽到孩子在學(xué)校受了“委屈”，不問明情況就找老師質(zhì)詢。這些教育最直接的后果就是養(yǎng)成孩子被動(dòng)、膽小、依賴性強(qiáng)，從心理學(xué)角度分析，便是一種性格缺陷。還有些家長限制孩了與外界接觸，怕孩子被裹壞，怕孩子在外面遇到危險(xiǎn)，造成孩子孤僻與自卑心理?？墒且廊松斑M(jìn)的道路并非總都是陽光和煦、平坦如砥

3、，有時(shí)也會(huì)坎坷崎嶇，遇到荊棘。成功與挫折同在，順境與逆境交替，每個(gè)人只有通過不懈地、艱苦卓絕地奮斗，才能取得輝煌的勝利。在體育教學(xué)中，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行挫折教育。體育教學(xué)中教師設(shè)置一些困難環(huán)節(jié)，促使學(xué)生突破難關(guān)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生在克服困難的過程中，意志品質(zhì)得到磨練。挫折教育中，要使學(xué)生明確遭遇挫折并非都是壞事，適當(dāng)?shù)拇煺蹖θ松潜匾暮陀幸娴?，它?huì)給人以有益的啟示，催人智慧，促人奮進(jìn)，磨煉意志。1.挫折產(chǎn)生的幾種原因：挫折是指當(dāng)人體從事有目的活動(dòng)時(shí)，在某種環(huán)境中，遇到障礙或干擾，致使其活動(dòng)不能獲得滿足時(shí)的情緒狀況，有的僅指障礙個(gè)體功效活動(dòng)的客觀情境。挫折的表現(xiàn)常常在教學(xué)中遇到，比如在教學(xué)游戲或比賽

4、中必須產(chǎn)生的失敗隊(duì)的學(xué)生會(huì)發(fā)怒、氣憤，說勝隊(duì)犯規(guī)或表現(xiàn)得一蹶不振，垂頭喪氣，甚至出現(xiàn)文章開頭得那種情形，這是因?yàn)閷W(xué)生對自己或隊(duì)友的期望值太高，導(dǎo)致其不能獲得心理上的滿足，從而產(chǎn)生一系列的心理問題。然而，在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育是其他學(xué)科無法替代的。挫折教育，也叫抗挫折教育是一種提高學(xué)生對挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生對受挫折的恢復(fù)力的教育。作為學(xué)校理應(yīng)承擔(dān)進(jìn)行挫折教育的重任，要求學(xué)生認(rèn)清自我，面對現(xiàn)實(shí)，承擔(dān)自已的責(zé)任。且UNESCO也規(guī)定教育必須使學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存。 作為學(xué)校教育中的體育教育,它的實(shí)踐性、集群性和互動(dòng)性在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢。且學(xué)校體

5、育本身就是人為地設(shè)置困難，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部困難和外部困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，完善自我和超越自我。使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，在一次次的成功中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的愉悅，使學(xué)生的意志品質(zhì)，心理活動(dòng)以及個(gè)性持點(diǎn)，都表現(xiàn)得極直觀、具體、生動(dòng)、鮮明。社會(huì)原因：我國自改革開放以來，經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了令世界注目的成就，人們的生活水平越來越舒適和方便，這無可辯駁地是社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得的成就。但是交通的發(fā)展使汽車大量增加，頻繁的發(fā)生交通事故，使少年兒童在室外玩耍的危險(xiǎn)性加大。家長們受望子成龍思想強(qiáng)烈，加大了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還有電視及計(jì)算機(jī)游戲等的普及，使學(xué)生身體活動(dòng)的機(jī)會(huì)減少。使學(xué)生

6、不愿、不敢或厭惡參與運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生的目標(biāo)行為受阻，從而產(chǎn)生挫折。使學(xué)生從小就產(chǎn)生孤僻與自卑心理，一但遇到困難束手無策。 家庭原因：兒童青少年的生長發(fā)育是有“秩序”地逐漸發(fā)展和完善的，一些后天的身體機(jī)能發(fā)展需要適當(dāng)?shù)耐饨绱碳ぃ?dāng)外界刺激不符合兒童青少年年齡階段的需要時(shí)，會(huì)打亂生長發(fā)育的“秩序”。過去，青少年兒童生長發(fā)育是在“自然成長”中完善和發(fā)展，不需刻意追求，通過日常生活中的各種玩?；顒?dòng)以及幫助大人勞動(dòng)等方式就可以促進(jìn)身心向正常的方向發(fā)展。但是，在當(dāng)前生活環(huán)境急遽變化的情況下，“自然成長”的因素逐漸減少，需要我們進(jìn)行有針對性的教育，才能保證青少年兒童正常的生長發(fā)育，可是在進(jìn)行這種教育時(shí)，現(xiàn)在，孩

7、子已經(jīng)不能夠自地獨(dú)自到室外玩耍，一些學(xué)生家長從小對子女過于保護(hù)，害怕兒童們在室外走、跑、跳、投及倒立、滾打等會(huì)受到傷害。沒能有意識(shí)地督促孩子在室外多運(yùn)動(dòng)，從而影響了孩子運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及心理素質(zhì)的發(fā)展，使孩子體會(huì)不到運(yùn)動(dòng)的樂趣，更不可能養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。這樣的教育最直接的后果就是養(yǎng)成孩子被動(dòng)、膽小、依賴性強(qiáng)，從心理學(xué)角度分析，便是一種性格缺陷。自身原因：許多學(xué)生于運(yùn)動(dòng)能力的限制，比如一些學(xué)生體重較大，一些學(xué)生于身高原因或健康原因，造成其無法參與或參與于本身能力的限制，使其無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從而產(chǎn)生了挫折感，或者因?yàn)樵?jīng)失敗過，存在自卑感，或者是對自己期望過高，對自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)過高都有可能產(chǎn)生挫折感。2

8、.抗挫折教育的措施：承認(rèn)個(gè)體差異，適時(shí)疏導(dǎo)尊重差異是體育課改的重要特點(diǎn)之一，是面向全體學(xué)生的前提，也是弘揚(yáng)學(xué)生的主體性的基礎(chǔ)。體育教學(xué)相對于其他學(xué)科來說，學(xué)生個(gè)體差異的表現(xiàn)和相互評(píng)價(jià)比較直接而明顯，學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)主要通過動(dòng)作的形式來展現(xiàn)，動(dòng)作質(zhì)量的好壞直接被課堂上師生直觀評(píng)價(jià)，因此學(xué)生很容易被激勵(lì)或被傷害，教師在課堂上評(píng)價(jià)要以關(guān)注與尊重學(xué)生的個(gè)體差異為前提。每個(gè)學(xué)生所處環(huán)境不同，家庭教育不同，以及個(gè)體的性格特征的不同，所以遇到的挫折的態(tài)度、處理方式也必然不同。這時(shí)教師需注意對不同性格的學(xué)生采取不同方法和手段。如：我就曾經(jīng)遇到過這樣一種情況：在一次教學(xué)比賽中，產(chǎn)生了一個(gè)失敗隊(duì)，失敗隊(duì)的學(xué)生，

9、情緒很低落，突然失敗隊(duì)的一個(gè)學(xué)生大聲說：這次輸了下次再來！頓時(shí)所有同學(xué)都受到鼓舞，紛紛進(jìn)入練習(xí)中，課取得了圓滿的成功。這些外傾型的學(xué)生，他們活潑、樂觀、開朗、善言談、好交際、主動(dòng)熱情容易與陌生人熟悉，適應(yīng)新環(huán)境的能力強(qiáng)，同時(shí)也易驕傲自滿。根據(jù)這些特點(diǎn)，對他們可采用直言不諱地進(jìn)行鼓勵(lì)教育，可讓其學(xué)生按原方案重新比賽，也可提出較高要求，設(shè)立更高的目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)困難和挫折情景，從而矯正他們的驕傲自滿，促其上進(jìn)。反之，內(nèi)傾型的學(xué)生，學(xué)生對失敗的恐懼，怕受到同學(xué)和老師的責(zé)怪(而往往學(xué)生和教師多會(huì)對失敗的隊(duì)或?qū)W生表示責(zé)怪或比較委婉的責(zé)怪)主要表現(xiàn)為：臉色變化，離群索居，不愿與人交往，對教師的忠告和講解漫不經(jīng)心

10、，心不在焉，不善同陌生人交往、適應(yīng)環(huán)境能力差。這類學(xué)生應(yīng)采取婉轉(zhuǎn)法，宜旁敲側(cè)擊，啟發(fā)誘導(dǎo)，逐漸滲透，感化他們鼓勵(lì)他們。如：在接力游戲中，一個(gè)隊(duì)本來很有希望得第一的，但某個(gè)學(xué)生跑時(shí)，摔了一跤而導(dǎo)致本隊(duì)在游戲中沒有取得好名次，同學(xué)都責(zé)怪那個(gè)摔跤的學(xué)生，那么這個(gè)學(xué)生就會(huì)悶悶不樂，悔恨自己。往往悔恨情緒又能激發(fā)學(xué)生的潛力，使其在繼續(xù)的活動(dòng)中，表現(xiàn)出色。我們應(yīng)當(dāng)對這種學(xué)生進(jìn)行保護(hù)，不能雪上加霜。抑郁型的學(xué)生，一般表現(xiàn)為悲觀、悲傷、失助，低自尊和絕望，輕微疲勞，易怒、優(yōu)柔寡斷，回避交往和厭世，針對這些學(xué)生，應(yīng)采取導(dǎo)引法，引其上路，導(dǎo)其上手，簡到繁，易到難，要他們多參加與人進(jìn)行合作的體育項(xiàng)目，如：足球、籃球

11、、排球，集體舞蹈等集體項(xiàng)目，多參加可增強(qiáng)其意志培養(yǎng)其自信心的體育項(xiàng)目，如：撥河、登山、跨欄，長跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。結(jié)合內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)挫折情景體育課的實(shí)踐性決定了要學(xué)生親力親為，克服自身弱點(diǎn)達(dá)到目標(biāo)要求。所以在進(jìn)行體育實(shí)踐課時(shí)，教師可根據(jù)本班學(xué)生的具體情況，結(jié)合教材設(shè)置相應(yīng)的障礙，設(shè)置一些“反向”的情景，要求學(xué)生通過自身的努力，完成課堂任務(wù)，使學(xué)生在不知不覺中克服挫折完善自我?？梢詮臍夂蛱鞖?、場地器材、技術(shù)要求和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、練習(xí)內(nèi)容手段、機(jī)體狀況、測驗(yàn)、競賽等方面設(shè)置反向情景。也可針對性的設(shè)置情景，對于經(jīng)常有成功體驗(yàn)的學(xué)生可設(shè)置難度較大的情景，讓他們不斷的體驗(yàn)失敗和挫折；對于經(jīng)常有挫折體驗(yàn)的學(xué)生，要設(shè)置相對

12、比較容易的情景，也讓他們體驗(yàn)到成功的滋味，這樣有助于提高學(xué)生的忍受能力。比如練習(xí)跨欄中，分高欄和矮欄，這一課都用高欄，下一課都用矮欄，這樣就可以讓學(xué)生從失敗體驗(yàn)到成功，提高了學(xué)生的忍受挫折的能力。還有在跳高教學(xué)中，于學(xué)生高矮不同，身體素質(zhì)不同，根據(jù)這些，可設(shè)置不同高度學(xué)生通過自身努力，克服困難，一步一步地向最大高度沖擊；再如籃球跳投中，學(xué)生可根據(jù)自身特點(diǎn)自選擇投籃的距離，當(dāng)在某一遠(yuǎn)度的命中率達(dá)到自已的目標(biāo)時(shí)，再增大下一個(gè)投籃點(diǎn)的距離，這樣就吸引了學(xué)生的興趣也慢慢地培養(yǎng)了學(xué)生的自信心等等。開設(shè)沖關(guān)比賽活動(dòng)，使學(xué)生有興趣參加，而且課堂氣氛又好，在中學(xué)教學(xué)中例如設(shè)置障礙接力跑和投準(zhǔn)積分賽。制定好游戲

13、規(guī)則對全班學(xué)生進(jìn)行分組比賽，也可以幾個(gè)人的的挑戰(zhàn)賽，學(xué)生體會(huì)到個(gè)人之間差異。在挫折教育中激發(fā)上進(jìn)心。建立民主、平等、合作的課堂氛圍法國教育家斯普朗格認(rèn)為：“教育絕非單純的文化傳遞，教育之為教育正是在于它是一個(gè)人格心靈的喚醒，課堂教學(xué)是為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，是要培養(yǎng)學(xué)生善于傾聽他人發(fā)言，善于陳述自己的想法，敢于修正他人的觀點(diǎn)，勇于接受他人的意見的良好品質(zhì)?！斌w育課堂教學(xué)中互動(dòng)的行為是多種多樣的，它主要包括教師與學(xué)生之間的行為和學(xué)生與學(xué)生的行為。良好的師生關(guān)系有助于樹立體育教師的威信，更好的發(fā)揮教師的作用，有助于調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。競爭與合作的生生關(guān)系為學(xué)生形成良

14、好的意志品質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，社交能力提供條件和環(huán)境，是提高教學(xué)質(zhì)量的重要砝碼。在體育教學(xué)中教師要有意識(shí)的多讓學(xué)生與學(xué)生之間開展交流，在活動(dòng)中提倡互幫互學(xué)，特別是在有一定難度動(dòng)作的教學(xué)中，鼓勵(lì)互相幫助與保護(hù)，這種融洽的人際關(guān)系和教學(xué)氣氛對學(xué)生的心理健康是有益的。運(yùn)用多種生動(dòng)活潑，形式有趣的教學(xué)手段，能使學(xué)生體驗(yàn)到愉快和歡樂。提高興趣，使學(xué)生克服自卑心理，增強(qiáng)自信心，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。例如：班級(jí)中有些文化成績很突出的學(xué)生，但是他們的身體素質(zhì)差，體育基礎(chǔ)不好。這類學(xué)生容易產(chǎn)生自卑、恐懼心理。我們必須加強(qiáng)與他們溝通，盡量用和善的目光去鼓勵(lì)他們練習(xí)。讓他們樹立自信心，引導(dǎo)他們在學(xué)習(xí)體育與其他文化課

15、一樣要自信、靈活。并且通過班級(jí)中體育好的學(xué)生互相幫助，幫他們進(jìn)一步樹立成功的信心。這樣，通過師生、生生雙方的共同努力逐步把這部分學(xué)生的體育成績提高，并且讓這部分學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。這樣就要求教師了解每個(gè)學(xué)生，對其主體性，差異性和發(fā)展性進(jìn)行深刻的認(rèn)識(shí)，了解學(xué)生在體育課堂上的實(shí)際需要，要關(guān)心學(xué)生包括關(guān)心學(xué)生的心理世界，生活世界和身體狀況。課堂上建立民主教學(xué)關(guān)系，善于傾聽學(xué)生的意見，了解并尊重學(xué)生的合理要求，了解學(xué)生的需要，避免過高的期望水準(zhǔn)，做學(xué)生的朋友。利用榜樣的力量，培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)榜樣的力量是無窮的，學(xué)生往往把某些具體人的形象作為自己的模仿形象。在教學(xué)中可通過體育明星，體育優(yōu)生，優(yōu)秀運(yùn)

16、動(dòng)員戰(zhàn)勝困難和挫折的可知可感事跡的宣傳，讓學(xué)生在他們的精神鼓舞下，克服困難，達(dá)到目標(biāo)。經(jīng)常向?qū)W生講明人的一生要遭受到很多意想不到的挫折，這可以起到預(yù)防的作用。例如：在每一課上課之前講一個(gè)名人失敗到成功的事跡，讓學(xué)生知道失敗是成功之母的道理。也可以從學(xué)生當(dāng)中或平時(shí)的案例中找一些失敗向成功轉(zhuǎn)化的事例，給學(xué)生建立這樣一種心理：別人做到的我也能做到，這一次做不到，下一次一定要做到！這樣在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。3.創(chuàng)設(shè)挫折教育的意義：中學(xué)階段學(xué)生正處于青春期，青春期是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)和健全人格的黃金時(shí)期，必須抓好這一時(shí)期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成規(guī)律，采用適合中學(xué)生身心特點(diǎn)的教育手段和方法適時(shí)地對學(xué)生進(jìn)行“抗挫折教育”?！皯?yīng)知天地寬，何處風(fēng)云動(dòng)？應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平”。挫折本來就是生活的組成部分，在生活中我們需要既多看主流，多看光明，又要看到黑暗，看到挫折，長大才能迎難而上，勇敢出擊。這里用事實(shí)說話，大足縣雙塔中學(xué)發(fā)生一幕慘?。涸撔Ｄ硨W(xué)生，連續(xù)兩個(gè)通宵上網(wǎng)未回家。父親來到學(xué)校與班主任老師一起對其教育，李父讓其下跪認(rèn)錯(cuò)。不想該學(xué)生竟當(dāng)眾跑出