1、,第七章 情緒和情感第一節(jié) 概述,一、定義： 是人對客觀事物是否符合自己需要而產生的心靈體驗，是伴有特殊生理反應和外部表現的一種內部狀態(tài)。 要點： 1、需要是情緒、情感產生的基礎 2、表情是情緒、情感發(fā)生時的外部表現 3、是個人的內部狀態(tài)、體驗不便測量,二、需要與情緒、情感 1、什么是需要？ 個體的生理或社會需求在人腦中的反映 2、分類 根據起源：生理需要/社會需要 根據所指對象：物質需要/精神需要 根據表現形式不同：意向/愿望/渴望 3、需要與情緒、情感的復雜關系 .,三、情緒與情感的區(qū)別與聯系 1、情緒 原始的，更多與生理需要是否滿足相聯系的心理活動 如： 喜 怒 哀 懼 適意 不滿 遺憾

2、 驚奇 滿足 生氣 失望 陌生 愉快 慍怒 難過 拒絕 歡樂 激怒 悲傷 恐懼 狂喜 大怒 哀痛 暴怒 絕望,2、情感： 與社會需要是否滿足相聯系的心理活動 道德感 理智感 美感 3、區(qū)別與聯系 區(qū)別是相對的,許多體驗既包含情緒成分,也包含情感成分,截然劃分是不可能的.,情緒與情感的區(qū)別,四、情緒的生理學 1、情緒狀態(tài)下機體的生理反應,2、表情動作,A 面部表情,B 體態(tài)表情,C 言語表情 例： “這是怎么回事” “嗯” 總結: 表情有先天性、社會性兩個特點 作為一種非言語的交際手段，表情可以彌補言語交流的不足，人們可以借助交流對象的外在表情動作，理解內心更深的層次。,第二節(jié) 情緒的表現形式

3、根據情緒產生的強度、速度、持續(xù)時間長短，可以將它歸為三種基本表現形式： 一、心境 一種深入的、比較微弱而又持久的情緒狀態(tài) 特點: 彌散性 “憂者見之則憂,喜者見之則喜” 影響心境的因素: 客觀主觀 自我調控的重要性,關于焦慮：焦慮是對不特定的、模糊的危險情境的反應。 心理壓力的直接表現,如:就業(yè)焦慮,交往適應焦慮，考試焦慮等 處理方法： 1、尋找焦慮來源 （是否值得，如何對待) 對目前的情境越清楚明確,體驗到的焦慮越少 2、避免消極斷言（從不，所有，一切，總是） 3、交流與疏泄壓力 建立“社會支持系統(tǒng)” 實驗: 黑暗中的電梯 心境的啟示,二、激情 強烈的、短暫的、爆發(fā)性的情緒狀態(tài),激情發(fā)展的三

4、階段： 1-控制力減弱，高度緊張使細微動作發(fā)生紊亂 2-失去意志監(jiān)督發(fā)生了失去理智的行為 3-激情爆發(fā)后的平息階段（平靜、疲勞、精神 萎靡，對一切事物都不關心） 積極激情消極激情（案例）,1、合理化與酸葡萄. 2、否認 3、移置 4、投射 5、升華 6、用幽默塑造智慧（案例）,應 對 不 良 激 情,三、應激 出乎意料的緊張與危急情況下引起的情緒狀態(tài) 維持一定的緊張度有利于認知功能的正常發(fā)揮 高度緊張又阻礙，使人思維遲滯，行動刻板。 重在適度,討論題:,教師情緒健康對從事教育 教學工作的重要意義 PAC理論,總結,第三節(jié) 主要的社會情感 情感具有社會歷史性,一、道德感 個體根據一定的社會道德行

5、為標準，在評價自己或他人的行為、舉止、思想、言論和意圖時所產生的一種情感體驗。 產生的首要條件是形成一定的道德準則 不同時代、民族、文化環(huán)境和階級有著不同的道德評價標準,二、理智感： 人在認識過程中產生的，與認識內容相聯系的情感體驗。 理智感對人們學習知識，認識事物發(fā)展規(guī)律和探求真理的活動都有積極的推動作用。 三、美感： 根據美的需要，按照一定的美的標準對自然和社會生活中各種事物進行評價時所產生的情感體驗。 美感具有直覺性,思考題： 一、不良情緒的調控 怎樣調節(jié)和控制負面情緒？ 一般要做到以下幾個方面：,（一） 覺知自己的情緒狀態(tài) （二）轉移注意力 （三）合理地發(fā)泄情緒 1. 在適當的場合哭泣 2. 向他人傾訴