1、.如何提高普通話水平正音能力的自我訓練1打好扎實的語音基礎。扎實的語音基礎是說好普通話的必要條件，這就要求準確地讀出聲母、韻母及聲調等。學習語音要用心揣摩，仔細模仿，多練多記。掌握了一定的基礎知識就可以提高自評自測能力， 可以提高學習效率。 如漢語拼音方案中有 iou 、uei 、uen 三個韻母與聲母相拼省寫為 iu 、ui 、un 的規(guī)則比較而言，聲調是上聲、去聲時，它們中間的元音音素就很弱。拼音方案所定的省寫形式運用了音位學的某些原理， 知道了這個知識， 在拼合這些音節(jié)時就要做到動程完整和自然流暢。2練就靈敏的聽力。 發(fā)現(xiàn)問題才能找到解決問題的方法， 我們學習普通話，只是死練習不行， 還

2、得有敏銳的聽力， 能聽出自己或別人發(fā)音的錯誤， 這樣就便于運用所學的語音知識找出錯誤原因， 糾正自己的錯誤發(fā)音。 這樣還能通過改變某一點發(fā)音習慣，把一連串相關的音都發(fā)準確。如圓音 u, 有的人發(fā)成了不圓唇，糾正之后，所有的合口呼韻母就都能發(fā)準了。還有的人發(fā)音有“過頭”或“不到位”的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象以舌尖后音 zh、ch、sh、r 最明顯。在學習中，有的人讓舌尖位置偏后，好像舌頭在口腔中打了個卷兒，發(fā)音極不自然，即“過頭”；有的人由于方言中沒有這音， 發(fā)音時舌尖偏前， 發(fā)音便帶明顯的方言特征， 即發(fā)音“不到位”。能聽出哪兒出錯，就能方便進行自我糾正訓練。3掌握發(fā)音技巧，練習準確發(fā)音。我們在學習普通

3、話時，要開動腦筋揣摩自己方言難點音的發(fā)音方法和部位，掌握一些發(fā)音的技巧， 就有收到事半功倍的效果。我們有好多人后鼻韻母發(fā)不準，甚至有的方言里沒有后鼻韻母。我們在練習發(fā)“ ng ”時，就可以先發(fā)舌根聲母“k”的本音（如果發(fā)名稱音，舌位會受元音影響有改變），體會舌根音的發(fā)音部位，緊跟著舌根上抬，“ ng ”就能輕松地發(fā)出來了。能把韻尾音素準確穩(wěn)定地發(fā)出來了， 前面再加上易發(fā)準的元音 “ing ” “ eng ”就容易和“ in ”“ en”區(qū)分清楚了。普通話口語表達能力的自我訓練1朗讀片段文章的訓練。要想有一口流利的普通話口語表達能力，首先要做到口齒清楚， 自信地說話。 朗讀就是我們自我訓練最基礎

4、的方式，我們平時有空閑時可以用普通話朗讀一段文章。這練習可以是自己喜愛的散文、 詩歌、小說，也可以是我們隨手拿到的報紙。讀時要做到聲音響亮、口齒清晰、讀音準確。為.了能準確及時糾正自己的錯誤發(fā)音，可以錄下自己的朗讀，然后自我揣摩糾正；也可以請別人聽，指出自己發(fā)音的錯誤。2聽新聞，看電視跟說訓練?，F(xiàn)代社會，視聽媒體成了人們日常生活不可或缺的一部分， 我們學習普通話正好可以利用這一有利條件，來幫助我們進行訓練。每天晚上，看電視新聞時，我們可跟著播音員學說標準的普通話；看電視劇時，我們可以跟著角色學說普通話；聽廣播時，我們也可以跟著學。只要能抓住機會，做個有心人，我們在平時就能時時刻刻進行普通話的自

5、我訓練。3敘述及議論能力的訓練。練好普通話是為了能很好地和不同的人進行交際，這就要求我們多注意訓練自己和人交流的能力。 在日常生活中， 我們和人進行交談一般以敘述或議論。 所以我們就要有意識地對自己的敘述、 議論語言進行訓練。平時可以多有意識地向家人、朋友、同事介紹你遇到的新鮮事；或簡潔地概述你看過的電視劇， 讀過的報紙內容； 或和人進行爭論。 在做這些自我訓練時要注意一要堅持普通話，二是盡量用詞準確、表達精練。4進行普通話思維的訓練。在普通話水平測試時，經常會遇到有些應試人在測試時說著說著就說起方言的現(xiàn)象。 這是因為我們在平時沒有養(yǎng)成用普通話進行思考的習慣，這樣在說普通話的過程中，還要把頭腦中的方言翻譯成普通話，很容易導致普通話和方言交替出現(xiàn)的現(xiàn)象。 這就要求我們在平時就要把普通話培養(yǎng)成潛意識語言， 當表達時就會流利自然起來。 所以首先平時在想心事時要用普通話在心里默默地想， 自己對自己說話時都用普通話去說。 其次是讀書時在心里默默地用普通話去讀， 即使是瀏覽也要注意用普通話有條有理地對自己表達， 當需要寫下來