1、高原現(xiàn)象,概念,主要表現(xiàn),“高原現(xiàn)象”或稱之為“學(xué)習(xí)平頂期”、“學(xué)習(xí)上的抵抗力”或“學(xué)習(xí)綜合癥”，是指在知識(shí)與技能的學(xué)習(xí)進(jìn)程中, 進(jìn)步暫時(shí)停頓、甚至成績(jī)下降的一段時(shí)期。,知識(shí)學(xué)習(xí)曲線和技能練習(xí)曲線,原 因,思維方式與學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng),知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)中出現(xiàn)制約點(diǎn),非智力因素處于消極狀態(tài),非智力因素,非智力因素指那些不直接參與認(rèn)識(shí)過程, 但對(duì)認(rèn)識(shí)過程起制約作用的心理因素, 主要包括動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)和性格等。,原 因,思維方式與學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng),知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)中出現(xiàn)制約點(diǎn),非智力因素處于消極狀態(tài),持續(xù)產(chǎn)生明顯、隱性的疲勞或“認(rèn)知膠著”,所謂“認(rèn)知膠著”, 是指學(xué)生對(duì)某項(xiàng)學(xué)習(xí)的各種印象、思

2、路、經(jīng)驗(yàn)復(fù)雜地交織在一起, 難以分清彼此, 越想努力梳理清楚卻越覺得難以突破力不從心、思維無序的狀態(tài)。,認(rèn)知膠著,啟示,縮短適應(yīng)期，增強(qiáng)適應(yīng)性，更新學(xué)習(xí)方法,分解難點(diǎn), 改善教法、學(xué)法,提供具體反饋, 突破制約點(diǎn),強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)克服困難的意志力,調(diào)節(jié)心理，緩解壓力，引發(fā)記憶恢復(fù)現(xiàn)象和“醞釀效應(yīng)”,“醞釀效應(yīng)”,有時(shí)反復(fù)探索一個(gè)問題卻毫無結(jié)果時(shí), 把知識(shí)點(diǎn)或問題暫時(shí)擱置幾個(gè)小時(shí)、幾天或幾個(gè)星期，由于某種機(jī)遇突然使新思想、新心象浮現(xiàn)了出來，百思不得其解的問題往往一下子便找到解決辦法，這種現(xiàn)象即是“醞釀效應(yīng)”, 也稱為直覺思維。,如何看待“高原現(xiàn)象”,“高原現(xiàn)象”是學(xué)習(xí)過程的階段之一 心態(tài)“無所謂” 因?yàn)楦咴F(xiàn)象是正?，F(xiàn)象，它意味著我們達(dá)到了進(jìn)一步提升的關(guān)口；此外，考試還受一些非可控因素影響?！盁o所謂”的心態(tài)有助于我們攻克“高原現(xiàn)象”從而進(jìn)入新一輪的提升 行動(dòng)“有所謂” “高原現(xiàn)象”是提升的關(guān)口或瓶頸，只有我們?cè)谛袆?dòng)上真正的攻克它，才能真正進(jìn)入新一輪的成績(jī)提升。所以行動(dòng)上要針對(duì)