1、.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,主講：張惠,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,一、腎臟的結(jié)構(gòu) 1、外形象蠶豆，在腰的上方，右腎靠近肝臟，左腎稍低。 2、各有50萬(wàn)個(gè)腎單位，每個(gè)腎單位由腎小管、腎小球組成。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,腎小球： 負(fù)責(zé)移除血液中的廢物 腎小管： 負(fù)責(zé)回收過(guò)濾之后的有效 物質(zhì)。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,腎臟的功能： 腎元的三項(xiàng)重要任務(wù)：排毒 1）選擇性的移走水與溶質(zhì)，來(lái)控 制血 液的溶度與容積； 2）調(diào)節(jié)血液中的PH值； 3）移除血液內(nèi)的毒性廢物,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,五行中： 冬藏養(yǎng)腎 五行屬： 水元素 其色：黑色 其味：咸 其情：恐 其動(dòng)：站,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,經(jīng)絡(luò)運(yùn)行時(shí)間： 膀胱經(jīng)：下

2、午3點(diǎn)5點(diǎn) 腎經(jīng) ：下午5點(diǎn)7點(diǎn),.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,中醫(yī)理論： 腎開(kāi)竅于耳、與二陰 耳是腎臟的指示器（外在）腎臟的變化從耳朵的顏色、耳骨的彈性反應(yīng)出來(lái) 二陰是指前陰尿道，后陰肛門(mén),.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,前陰： 腎主水、生殖器方面的病癥，如男性陽(yáng)痿、早泄、遺精；女性的白帶過(guò)多是腎精失常，肝臟疏泄與女性月經(jīng)和男性排精有關(guān),.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,后陰： 腎陰陽(yáng)不足，均能影響到大便的排泄，直接關(guān)系脾胃的功能，腎的陰陽(yáng)是其他臟腑陰陽(yáng)的根本，腎陰不足，可致腸液枯固而便秘，氣血郁滯肛門(mén)，可發(fā)生痔瘡、久瀉、久痢、嚴(yán)重的脫肛。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,其華在發(fā): 頭發(fā)依賴(lài)于腎精的充養(yǎng)，發(fā)為血之余，頭發(fā)依靠血的

3、濡養(yǎng)，才能生長(zhǎng)，老年人的腎精不足，易虛弱，頭發(fā)多花白或脫發(fā)，腎精不足的人，也可見(jiàn)頭發(fā)脫落而疏稀。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,其充在骨： 是指骨骼、骨架，保護(hù)內(nèi)臟、骨的生長(zhǎng)發(fā)育及其功能的發(fā)揮，依賴(lài)于腎精，幼年到青壯年促進(jìn)骨的生長(zhǎng)發(fā)育，齒為骨之余，牙齒是人體骨骼最堅(jiān)硬之處，由腎精所養(yǎng)。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,注：手、足陽(yáng)明經(jīng)均循環(huán)于齒齦 中。,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,病理反應(yīng)： 皮膚：皮膚灰暗，易長(zhǎng)斑（顴骨） 干燥、過(guò)敏、黑眼圈、眼袋 身體：脫發(fā)、身體易疲勞、腰酸、 浮腫、尿急、尿頻、下肢肥 胖、怕冷、貧血、耳鳴耳聾 精神：自卑、恐懼,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,顏面視診：面診 腎：開(kāi)竅于耳，視診的部位耳朵

4、耳：越大腎臟器官越大越厚：功能 強(qiáng) 耳：越小腎臟器官越小越?。汗δ?弱,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,后天：氣色 健康的：耳朵皮膚有 光澤 腎炎：耳朵皮膚灰暗 腎臟衰竭：耳朵顏色偏青，灰暗 耳朵的彈性表腎臟功能，可彈來(lái)彈去，屬身體正常健康,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,額頭：先天飽滿(mǎn)、高（先天腎臟功 能強(qiáng)）顯性感性 先天額頭扁平，窄小（先天腎臟較弱）理性隱性 美人間（額頭上有點(diǎn)頭發(fā)突出）：腎臟功能弱，性格溫柔,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,M型的額頭：運(yùn)勢(shì)較強(qiáng)，后勢(shì)更強(qiáng)，人特別聰明，肝臟強(qiáng)，腎臟也強(qiáng)，性格偏顯性（感性） 型的額頭：先天肝、腎都正常的人 后天額頭的氣色：氣色好印堂發(fā)亮 印堂灰暗發(fā)黑，腎臟有問(wèn)題，心臟有問(wèn)

5、題,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,腎臟的病癥： 腎炎、腎虛、腎虧， 易腰酸，水腫體質(zhì)，面部浮腫，氣色灰暗，口渴，小便白濁,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,腎臟功能弱的食療方法： 糯米 黑米 紅棗 薏米 山藥 龍眼 銀杏 韭菜 蒜 生姜 桂皮 黑豆 黑木耳 海蝦 甲魚(yú) 烏雞煲湯,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,不宜吃的食物： 綠豆 百合 苦瓜 梨 柿子 冷飲,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,精油的搭配： 口服：葡萄柚、藍(lán)甘菊、 上午：9：0011：00 餐后口服 1 滴葡萄柚配合蜂蜜 下午：17：0019：00 餐后1滴 藍(lán)甘菊配合蜂蜜,.,五季養(yǎng)生冬藏養(yǎng)腎,按摩： 1）藍(lán)甘菊2滴配合強(qiáng)腰護(hù) 腎810 滴按摩后腰 2）黑胡椒2滴配合強(qiáng)腰護(hù)腎810 滴按摩后