1、體育實(shí)踐課教案 年級(jí)： 人數(shù)： 日期：2013年 月 日 教師： 教材一、技巧（魚(yú)躍前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻）二、游戲重點(diǎn)克服害怕心理。難點(diǎn)及時(shí)屈臂團(tuán)身。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚(yú)躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特點(diǎn)。技能目標(biāo): 學(xué)生能基本完成魚(yú)躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。二、 師生相互問(wèn)好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展運(yùn)動(dòng)2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 3、 俯背運(yùn)動(dòng)4、 踢腿運(yùn)動(dòng) 5、側(cè)壓腿、前壓腿10一、

2、 隊(duì)列如圖示二、練習(xí)圖：1、 學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。 8*8拍教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)基本部分一、技巧（1） 魚(yú)躍前滾翻成蹲立（2） 遠(yuǎn)撐前滾翻成蹲立二、 游戲一、 1“兔跳”練習(xí)2在站立前方的墊子上約60CM70CM處，畫(huà)一標(biāo)志線，讓學(xué)生手撐標(biāo)志線遠(yuǎn)撐前滾翻。3越過(guò)低而寬的障礙物練習(xí)前滾翻。413人并排俯臥或俯撐在練習(xí)者前方墊上作障礙物，練習(xí)遠(yuǎn)撐和魚(yú)躍的前滾翻。（1）、教師講解練習(xí)要求和方法。（2）、組織學(xué)生練習(xí)。（3）、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)。二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（接力游戲）。 2組織學(xué)生練習(xí)。 3巡回指導(dǎo)。205學(xué)

3、生練習(xí)圖：12 男 女3 女 男三、 1學(xué)生分成四小組2學(xué)生在各小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次1、加強(qiáng)做屈腳仰臥墊上，團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。2、強(qiáng)調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習(xí)。3、在兩膝間夾手帕練習(xí)。4、加強(qiáng)蹬地力量，加快滾動(dòng)速度。5、一人用手，一手托小腿，限制身體“展開(kāi)”。教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見(jiàn)結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見(jiàn)10一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五學(xué)生練習(xí)