1、幼兒教師教育筆記“小胖墩”減肥引發(fā)的思考 “小胖墩”今年5歲，體重88斤。參加集體戶外活動是“小胖墩”最苦惱的事情，每次聽到小朋友們的嘲笑，“小胖墩”就鼓起胖嘟嘟的小臉，表達他的不滿，也漸漸的不喜歡和小朋友交往。媽媽和老師多次和“小胖墩”交流，“小胖墩”也想改變現(xiàn)在的樣子。最后在媽媽和老師的鼓勵下，“小胖墩”做出了一個偉大的決定-減肥! “小胖墩”很有自己的想法，并給自己制定了一個減肥計劃，他最先采取了節(jié)食減肥法，由每天一頓兩個饅頭改成一頓一個。第一天，“小胖墩”極力克制自己不看香噴噴熱乎乎的飯，只是低著頭吃自己的，一小口一小口，可沒多久，一個饅頭就進了“小胖墩”的五臟廟?！靶∨侄铡背酝暌粋€饅

2、頭，本想舉手再要一個，但掙扎了許久，他終是把手輕輕放下了，慢慢的吃著菜。整頓飯吃完之后，“小胖墩”表現(xiàn)非常棒，沒有舉手要求再添飯，堅持了自己的計劃。我們園實行的是“兩點一餐”制度，到下午加點的時候，“小胖墩”終于忍不住了，敞開了肚皮，吃了一大頓，吃完還滿足的打了一個飽嗝。第一天“小胖墩”的減肥計劃就失敗了。后來老師們一商量，決定用運動的方法幫助“小胖墩”減肥。每次在組織集體戶外活動的時候，我們都會輪流追在“小胖墩”的后面，玩“貓捉老鼠”的游戲。在老師們的督促下，“小胖墩”越跑越快，越跑越長，一星期后又給“小胖墩”量了一次體重，“小胖墩”果真瘦了，瘦了兩斤。“小胖墩”自己也是非常開心，越來越喜歡

3、參加戶外活動，和小朋友們一起跳繩，拍球，做游戲。 隨著社會的發(fā)展，人類文明的進步，飲食也發(fā)生了一些改變，幼兒園里出現(xiàn)了越來越多的“小胖墩”，“小胖墩”們不僅身體負重大，心理上也有或多或少的壓力，為了改變“小胖墩”們的體形，緩解“小胖墩”們的心理壓力，我覺得應該做到以下幾點： 一、節(jié)食不靠譜。 0-6歲是幼兒長身體的關鍵時期，需要充足的營養(yǎng)供給。節(jié)食減肥會讓幼兒們得不到充分的營養(yǎng)，會妨礙幼兒們的正常成長發(fā)育。而且節(jié)食減肥，許多維生素會吸收不足，例如缺乏維生素A會造成夜盲癥，缺乏維生素C會使幼兒抵抗力下降，缺乏維生素D易患佝僂病。因為，幼兒們節(jié)食減肥不靠譜。 二、運動最是棒。 說到底，多運動才是保

4、持幼兒良好體形的秘訣，而且多運動能夠加速人體全身的血液循環(huán)，使正處于造骨時期骨組織中的血液供應的到改善，使其得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，促進造骨過程的發(fā)展，這樣，幼兒能夠長得更高。多運動還能掌握多種運動技能，改善肌肉工作的協(xié)調(diào)關系，提高他們從事運動的能力和技術水平。當然，運動還有其他的益處，這里就不一一列舉了。 三、經(jīng)常要鼓勵。 幼兒們畢竟年齡小，穩(wěn)定性較差，容易受到外界環(huán)境的影響，想法也是一會兒一個樣。我們老師和家長朋友們要多多鼓勵寶貝們，給寶貝們積極向前的動力，必要的時候和寶貝們一起鍛煉，給寶貝們示范和信心。如果因為一點小事就呵斥幼兒，幼兒只會越來越消極，越來越不愿意和別人交往。 四、朋友齊幫忙。 在幼兒園里“小胖墩”們越來越多，我們可以在班中開一個主題活動，吸引其他幼兒一起幫助“小胖墩”們減肥。讓幼兒正確理解胖和瘦，形成正確的價值觀，不歧視不嘲笑胖的小朋友，并讓他們主動幫助較胖的小朋友，在日?；顒雍徒煌懈纳啤靶∨侄铡眰兊娜穗H交往，提高