1、,531 世界無(wú)煙日,2020/10/13,煙草依賴是一種慢性疾病，煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。吸煙和二手煙暴露嚴(yán)重危害人類(lèi)健康。 1964年，美國(guó)首先開(kāi)始提出控制吸煙 1977年，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)開(kāi)始在社會(huì)上進(jìn)行吸煙危害健康宣傳，控制吸煙的呼聲在80年代的國(guó)際上占了主流。,世界無(wú)煙日,1987年11月，世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把每年的4月7日定為世界無(wú)煙日（World No-Tobacco Day），并從1988年開(kāi)始執(zhí)行。（由于4月7日是世界衛(wèi)生成立的紀(jì)念日，為了不干擾這一衛(wèi)生主題） 從1989年開(kāi)始，世界無(wú)煙日改為每年的5月31日。,世界無(wú)煙日,

2、選擇5月31日作為世界無(wú)煙日是因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié)，希望下一代免受煙草危害。,世界無(wú)煙日,宗旨：提醒世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號(hào)召所有煙草生產(chǎn)者、銷(xiāo)售者和整個(gè)國(guó)際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，為人類(lèi)創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙草的環(huán)境。,世界無(wú)煙日,世界無(wú)煙日 歷屆主題,世界無(wú)煙日 歷屆主題,你為什會(huì)愛(ài)上香煙？,世界衛(wèi)生組織（WHO）在2008年報(bào)告中指出，全世界吸煙者總數(shù)約為13億，占世界人口的四分之一左右，到2025年將超過(guò)17億。全球每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病，這一數(shù)字到2020年將達(dá)到1000萬(wàn)。 吸煙是當(dāng)今世界最大的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，也是早死最重要的可預(yù)防因素

3、之一。,2015中國(guó)成人煙草調(diào)查報(bào)告,我國(guó)人群吸煙率與五年前相比沒(méi)有顯著變化，為27.7%。其中男性吸煙率為52.1%，女性為2.7%。 由于人口總數(shù)增長(zhǎng)，根據(jù)當(dāng)前吸煙率推算，中國(guó)現(xiàn)在的吸煙人數(shù)比五年前增長(zhǎng)1500萬(wàn)，已高達(dá)3.16億。 吸煙者每天平均吸煙15.2支，與五年前相比，增加了1支。,吸煙有哪些危害？,一包香煙內(nèi)包含了超過(guò)7000種不同的化學(xué)物質(zhì)，其中有69種是致癌物質(zhì)，每一支煙，亦同時(shí)吸入這4000種化學(xué)物質(zhì)，令壽命縮短515分鐘。,吸煙的危害呼吸系統(tǒng),煙焦油內(nèi)含有許多致癌物質(zhì)以及能降低機(jī)體排除異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物質(zhì)附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達(dá)肺泡并沉積。,長(zhǎng)期刺激下，

4、形成慢性支氣管炎和慢性呼吸道阻塞，進(jìn)一步發(fā)展成肺氣腫、肺心病。,吸煙的危害呼吸系統(tǒng),吸煙的危害循環(huán)系統(tǒng),尼古丁是一種毒性生物堿，會(huì)引起兒苯酚銨的釋放，使吸煙者的末梢神經(jīng)收縮，收縮壓和舒張壓上升，心跳加快，血糖升高。 一氧化碳會(huì)損害血管內(nèi)壁，易誘發(fā)動(dòng)脈粥硬化，導(dǎo)致冠心病。,吸煙的危害中樞神經(jīng),尼古丁會(huì)刺激腦部，釋放一種讓人有快感的化學(xué)物質(zhì)，如果你沒(méi)有及時(shí)吸煙，就會(huì)因脫癮癥而感到急躁。 動(dòng)脈硬化，血管壁彈性減弱，可誘發(fā)腦血管破裂出血，官腔變窄，甚至形成腦血栓和腦栓塞，導(dǎo)致腦中風(fēng)。,吸煙的危害消化系統(tǒng),據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。 吸煙引起和加重胃病的罪魁禍?zhǔn)资悄峁哦?，它?/p>

5、走神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸活動(dòng)，促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，使胃粘膜粘液分泌減少。,吸煙的危害對(duì)他人的影響,據(jù)測(cè)定，二手煙的危害是主煙霧的2倍。,吸煙的危害對(duì)環(huán)境的影響,1. 污染空氣 2.各煙草種植國(guó)近5%的森林砍伐與煙草加工有關(guān)。,吸煙的危害對(duì)其他的影響,1.口腔問(wèn)題：口腔粘膜色素沉著、口腔異味、口腔癌等。 2.眼科：視覺(jué)適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、黃斑變性等。 3.生殖系統(tǒng)：不孕不育。 4.容顏易老。 ,日常生活中戒煙的幾種小方法,1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個(gè)月就可以成功。 2.扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。 3.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。,日常生活中戒煙的幾種小方法,4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。 研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮 5.煙癮來(lái)時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香