以積極的心態(tài)走人生之路青年朋友們：大家下午好！今天在這里我和大家談?wù)勑?，探討對人生的感悟。我們共同討論的話題是如何“以積極的心態(tài)走人生之路”。人生之路既坎坎坷坷、又曲曲折折。當(dāng)你在人生道路上走了一程才會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的差別會(huì)是那么大。有的人超前了，有的人繼續(xù)與你并肩同行、還有的人掉隊(duì)了，甚至有的人止步不前了，怎么會(huì)的呢？關(guān)鍵是一個(gè)人以什么態(tài)度去面對人生，去應(yīng)對在人生路上遇到的種種壓力與困難。是用積極的心態(tài)，還是以消極的情緒？心理學(xué)家認(rèn)為正是這一點(diǎn)導(dǎo)致了我們每個(gè)人不同的人生結(jié)局。（例：江蘇衛(wèi)視著名主持人孟非的人生之路，孟非，從一個(gè)打工者成為一名著名的主持人，他的成功的事例給我們的人生啟示：一個(gè)成功者成功的關(guān)鍵在于他與別人一樣共處逆境時(shí)，別人失去理智，他卻積極面對，下定決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。） 我們每一個(gè)人都希望成功，有一個(gè)滿意的人生。那么什么是成功的人生呢呢？我認(rèn)為沒有統(tǒng)一的定論，各有各的標(biāo)準(zhǔn)。所謂成功就是達(dá)到自己所設(shè)定的目標(biāo)。如：上學(xué)、就業(yè)、財(cái)富、地位、家庭、健康、名譽(yù)等。成功其實(shí)是一種積極的感覺，一種實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后的滿足感和自信狀態(tài)。我認(rèn)為成功，是因人而異的，簡單地說就是自己“今天比昨天好”。同學(xué)們你們已經(jīng)跨入了大學(xué)的校門，從昨天的一名中學(xué)生成為今天的一名大學(xué)生。這就是成功。實(shí)現(xiàn)了你們?nèi)松缆飞嫌忠粋€(gè)新目標(biāo)，跨出了新的一步。但是，成功的獲得并不像我們說說那么容易，是要付出代價(jià)的，對高考的艱辛你們都深有體會(huì)。阿里巴巴的創(chuàng)始人，中國雅虎董事局主席馬云有一句名言：今天很殘酷、明天很殘酷、后天很美好。意思是說人生的道路是不平坦的，成功是要拼搏的，這是一個(gè)艱巨的過程，它需要有堅(jiān)定的信念、積極的態(tài)度和堅(jiān)持不懈的行動(dòng)（信念+態(tài)度+行動(dòng)）。沒有付出，哪來美好。 今天，我們的社會(huì)正在快速發(fā)展，無論是國家、學(xué)校還是家庭都對你們年輕人，尤其是你們這些正在成長成熟中的大學(xué)生抱有越來越高的期望，在這大發(fā)展、高要求的環(huán)境下，你們每一個(gè)人都會(huì)感到負(fù)擔(dān)加重、競爭加劇、責(zé)任加大。在這壓力和挑戰(zhàn)面前，該如何把握又如何應(yīng)對？對你們來說確實(shí)是一次人生考驗(yàn)。網(wǎng)絡(luò)作家南航在每個(gè)人都是一本書中寫道：每個(gè)人都是一本書，讓我們用心寫好它，因?yàn)槲覀兊挠?shù)只有一冊，因此，每個(gè)人都是絕無僅有的孤本珍籍。人生是一本書，這本書是靠自己寫的，對每個(gè)人來說只有一本，因?yàn)樯唤o你一次機(jī)會(huì)。時(shí)間只會(huì)流逝，人生不會(huì)重來，所以這本書非常珍貴，有人說人生只有三天，昨天、今天和明天。昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，今天現(xiàn)在和你在一起，但很快也要過去，明天就要到來，也會(huì)消逝。所以你們要珍惜它，走好人生的每一步。這里我想談四個(gè)問題，一、壓力與動(dòng)力 二、理想與目標(biāo)。三、規(guī)劃與行動(dòng) 四、積累與成功。一、壓力與動(dòng)力。壓力是動(dòng)力的源泉。如果我問你們有沒有壓力，肯定都會(huì)說“有”。剛進(jìn)校的大學(xué)生會(huì)有不少困惑和壓力，譬如學(xué)習(xí)的壓力、生活的壓力、環(huán)境的壓力、交往的壓力、還有就業(yè)的壓力等等，壓力那里都有，只是大小而已，每一個(gè)人都無法回避。我認(rèn)為有壓力不是壞事，感到壓力是一個(gè)人正常的心理反應(yīng)。我們需要壓力，這是我們不斷進(jìn)步的動(dòng)力源。關(guān)鍵是要把壓力變成動(dòng)力，不能成為負(fù)擔(dān)。如果負(fù)擔(dān)變成包袱就麻煩了，就會(huì)產(chǎn)生焦慮、出現(xiàn)心理問題。（20世紀(jì)80年代，電視連續(xù)劇紅樓夢熱播大江南北，劇中扮演林黛玉的青年演員陳曉旭也因此家喻戶曉，被譽(yù)為林妹妹的化身。但是演員陳曉旭本身性格內(nèi)向，尤其是扮演林黛玉這一角色后，深受的影響，難以解脫，再加上平時(shí)生活與工作的壓力導(dǎo)致長期孤獨(dú)郁悶，又沒能積極地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，正確面對，結(jié)果抑郁成疾， 并多次產(chǎn)生了厭世輕生的念頭。2007年2月23日，她決然剃發(fā)為尼，皈依佛門，以求解脫。最后終因乳腺癌玉隕香消，享年42歲。心理學(xué)家認(rèn)為“心情決定健康，心態(tài)決定命運(yùn)”）前兩年富士康科技集團(tuán)出現(xiàn)了員工十三連跳，去年暑假我到美國訪問，參觀了著名的康納爾大學(xué)，這所學(xué)校除了學(xué)術(shù)著名外，還有一個(gè)就是因每年都有幾個(gè)學(xué)生由于各種壓力跳橋自殺而聞名，去年上半年這所學(xué)校共發(fā)生八起學(xué)生非正常死亡事件，其中三起是跳橋自殺，現(xiàn)在學(xué)校所有的大橋兩側(cè)都用鐵絲網(wǎng)欄了起來。前年底，東南大學(xué)一名研究生從南京長江大橋跳下。面對種種壓力，他們?yōu)槭裁捶且獣L依佛門或以死來抗?fàn)?，尋求解脫呢？這個(gè)世界雖然不完美，但總在不斷進(jìn)步（通訊、交通，教育），人生的旅程并不漫長，但需要我們珍惜，無論遇到什么困難，不要輕易選擇放棄。要像孟非那樣做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，從不輕言放棄的人。 今天我們面對的是一個(gè)多樣、多元、多變的世界，一部分人不能適應(yīng)，產(chǎn)生焦慮和困惑，他們看人、看事總是看它的負(fù)面，對待生活總是抱怨不幸和不公，日子過得很不舒心。而更多的人是調(diào)整自己、適應(yīng)環(huán)境、積極面對。當(dāng)年我在農(nóng)村時(shí)看到人家招工回城，上大學(xué)雖然眼紅，但是我沒有埋怨，也沒有放棄，最終機(jī)會(huì)來了，七七年，在我30歲那年終于考上了大學(xué)，我沒有感到自己生不逢時(shí)，而是感到很幸運(yùn)，因?yàn)槲乙恢睕]有放棄學(xué)習(xí)，沒有放棄爭取。入學(xué)典禮上我主動(dòng)走上講臺(tái)，要求發(fā)言。在臺(tái)上我激動(dòng)得淚流滿面。一是感謝黨的政策，給了我機(jī)會(huì)；二是因?yàn)槲覜]有放棄，終于夢想成真，三是我表示要更加刻苦學(xué)習(xí)，努力回報(bào)社會(huì)。在一個(gè)人身上積極因素和消極因素是同時(shí)存在的，假如我們換一種積極的方式去面對壓力，也許人生就會(huì)改變。有首歌叫陽光總在風(fēng)雨后歌詞寫得很好，歌詞中寫道“人生路上甜苦和喜憂，愿意與你分擔(dān)所有、難免曾經(jīng)跌倒和等候、要勇敢的抬起頭。烏云上有晴空，珍惜所有的感動(dòng)，每一份希望在你手中，陽光總在風(fēng)雨后”。我們不要因?yàn)樘炜诊h過幾片烏云，劃過幾道閃電、下了幾場暴雨所困惑，要看到雨后天晴的美好，要以陽光、積極的心態(tài)看待事物，面對人生。我認(rèn)為今天的大學(xué)生是很幸福的，遇上了一個(gè)發(fā)展的好時(shí)機(jī)。國家發(fā)展對教育和人才的需求為我們年輕人搭建了一個(gè)能夠盡情舒展才華的舞臺(tái)，就看我們?nèi)绾伪硌?。將來你們中有一大批人?huì)是海員，遼闊的海洋就是你們大顯身手的舞臺(tái)。但是，要把戲演好，不容易，困難很多，壓力不小，一是學(xué)習(xí)的壓力，一方面是來自社會(huì)對我們掌握知識(shí)和技能的要求提高，另一方面是我們對自身要求的提高。還有對新入學(xué)的大學(xué)生來講還有如何盡快適應(yīng)和掌握大學(xué)學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的問題等；二是生活的壓力，年輕人有許多實(shí)際存在，又不能回避的生活壓力，包括環(huán)境適應(yīng)問題、經(jīng)濟(jì)問題、自理能力的鍛煉問題、將來工作以后還有子女問題、住房問題、老人問題等等。我很理解，也有同感，比如我們有一些學(xué)生家境不好，生活壓力較大，我家六、七十年代在響水農(nóng)村的時(shí)候整天吃的就是山芋干和玉米糊，農(nóng)民做一天工只有七分錢，日子過得很艱苦，怎么辦？家庭出生是無法選擇的，但是它并不決定一切，是可以改變的，今天你們上了大學(xué)實(shí)際上給了你們一次改變?nèi)松臋C(jī)會(huì)，所以你們完全可以通過今天的努力學(xué)習(xí)（掌握智慧），明天的勤奮工作（服務(wù)社會(huì)）來改變現(xiàn)狀，實(shí)現(xiàn)價(jià)值（哈弗大學(xué)校訓(xùn)）。我們學(xué)校有兩位博士、教授讀書期間，甚至剛開始工作的時(shí)候，賣過水果和衣服，我的研究生也是利用星期天做家教補(bǔ)貼生活。英國哲學(xué)家培根曾經(jīng)說過：一切幸運(yùn)都并非沒有煩惱，而一切厄運(yùn)也并非沒有希望。我們要在壓力中看到希望，要樹立信心，克服困難，奮發(fā)圖強(qiáng)。我認(rèn)為人窮、有困難不要怕，但要有志，世界上沒有什么救世主，救世主就是我們自己。要爭氣。當(dāng)然對生活困難的學(xué)生我們學(xué)校要給予更多的關(guān)心，同學(xué)之間應(yīng)該相互幫助，奉獻(xiàn)愛心是我們的責(zé)任；三是發(fā)展的壓力，包括完成學(xué)業(yè)問題、要求進(jìn)步問題、就業(yè)去向問題、工作以后還有崗位問題、待遇問題、晉升問題等等，真可謂是成長的煩惱。一個(gè)人要有追求，同時(shí)也要正確對待、關(guān)鍵是你自己平時(shí)就要有充分的“素質(zhì)”準(zhǔn)備。我認(rèn)為等待的過程就是準(zhǔn)備的過程。不要平時(shí)不努力，到時(shí)拿不出，這怪誰呢？（舉例：就業(yè)、擇業(yè)和創(chuàng)業(yè)，海員職業(yè)勝任壓力）另外，你們還會(huì)有交友的壓力，將來還會(huì)有工作的壓力等等。我們年輕的時(shí)候，沒有你們今天幸福，但也沒有你們今天那么多的煩惱和壓力。那時(shí)候國家閉關(guān)自守，大家根本不知道外面世界怎么樣，因此，沒有比較，就沒有追求，也就沒有什么壓力，反正全國人民都吃大鍋飯，（糧票、郵票、補(bǔ)票、肉票等等）所以國家也沒有什么大發(fā)展。那時(shí)年輕人結(jié)婚就是三大件、即自行車、手表、縫紉機(jī)。改革開放國門打開了，人們終于看到了外面的世界，確實(shí)很精彩，國家有壓力了，人也有壓力了，所以國家就發(fā)展了。到九十年代年輕人結(jié)婚也由原來的老三大件發(fā)展到冰箱、彩電、洗衣機(jī)新三件，今天已發(fā)展成房子、汽車、計(jì)算機(jī)了。說明壓力帶來了動(dòng)力，促進(jìn)了發(fā)展。當(dāng)然矛盾也多了，發(fā)展本身就是解決矛盾。今天，你們在座的都是年輕人。你們正處在學(xué)習(xí)成長、鍛煉成熟的過程中，這一個(gè)階段，你們困難最多、負(fù)擔(dān)最重、壓力最大、社會(huì)、學(xué)校、家庭對你們要求也最高。所以你們現(xiàn)在的任務(wù)就是努力學(xué)習(xí)，全面提高素質(zhì)，使自己成為能學(xué)、會(huì)做、有用的人，為將來有成效的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。我前面說了，壓力不能回避，重要的是，以什么態(tài)度去面對。“苦”和“樂”就是一念之差，當(dāng)你下定決心的時(shí)候，也是你最快樂、最輕松的時(shí)候，這時(shí)壓力便成為動(dòng)力。當(dāng)你有目標(biāo)，有追求，并為之而努力的時(shí)候，再苦也會(huì)是樂。青年朋友們在你們?nèi)松穆猛旧铣錆M了曲折與艱辛，也充滿了機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)、很有刺激。壓力出動(dòng)力、壓力出活力、壓力出實(shí)力。我退下來了都在迎接挑戰(zhàn)，更何況你們呢。人在精神，事在人為，只要你們堅(jiān)持不懈地努力，得到的肯定是希望和成功。二、理想與目標(biāo)。1、樹立一個(gè)符合實(shí)際的理想理想是通往成功彼岸的強(qiáng)大的精神支柱。一個(gè)沒有理想的人絕不會(huì)有所追求和有所作為的。理想我們從小就有，其實(shí)那時(shí)大家還不懂事，所以只能說是美好的夢想。“理想”這兩個(gè)字，從小就陪伴著我們一直到今天，還要到明天。隨著成長和成熟，我們就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)兒少時(shí)的理想與現(xiàn)實(shí)理想有很大的差別。就像我小時(shí)候的理想是長大后當(dāng)一名解放軍戰(zhàn)士，在農(nóng)村時(shí)就希望想做一名的人民教師，當(dāng)拿到大學(xué)錄取通知書時(shí)，卻是到醫(yī)學(xué)院學(xué)醫(yī)當(dāng)一名醫(yī)生，畢業(yè)后又留校成為一名大學(xué)教師，逐步又走上了高校管理崗位。實(shí)際上所謂理想是現(xiàn)實(shí)需要與自我需要兩者的統(tǒng)一。是我們在成長成熟過程中，根據(jù)現(xiàn)實(shí)需要、個(gè)人需要不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷發(fā)展，達(dá)到最后統(tǒng)一的過程。（理想與現(xiàn)實(shí)不符時(shí)的調(diào)整）現(xiàn)實(shí)中有一些人理想與現(xiàn)實(shí)分離，好高騖遠(yuǎn)。實(shí)現(xiàn)不了就怪自己的命運(yùn)不好。社會(huì)上還有一些人存在一種頹廢的心態(tài)，這些人理想信念淡薄，沒有方向感，也沒有動(dòng)力，成天無所事事、得過且過，腳踩西瓜皮滑到哪里是哪里，不知人生道路該往何處走？因此，我們可以見到去教堂的人多了，吸毒、網(wǎng)癮的人也多了，這是一個(gè)比較嚴(yán)重的社會(huì)問題。主要是他們理想信念缺乏，沒有努力方向，沒有奮斗目標(biāo)，沒有精神支柱，不能正確地認(rèn)識(shí)社會(huì)同時(shí)認(rèn)識(shí)自己。我們說理想是自身未來的希望，它與空想、幻想的區(qū)別在于理想具有合理性和現(xiàn)實(shí)性。青年人應(yīng)該有一個(gè)理想，它是人生發(fā)展的總目標(biāo)，也是實(shí)現(xiàn)成功的愿望。但是，理想必須符合時(shí)代的要求，也符合你自身發(fā)展的實(shí)際。（比爾蓋茨說：我之所以輟學(xué)，只因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)有個(gè)理想，創(chuàng)立第一家微電腦軟件公司而那理想不能耽擱。你們的現(xiàn)實(shí)理想就應(yīng)該是當(dāng)好船員）。當(dāng)理想成為你堅(jiān)定信念的時(shí)候，積極心態(tài)將成為你人生奮斗的助推劑。2、設(shè)立一個(gè)實(shí)現(xiàn)理想的目標(biāo)目標(biāo)是人生路上的里程碑，是指向成功的燈塔，又是邁向美好理想的腳步。理想不是伸手可及的，是要通過一個(gè)一個(gè)目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)的。心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織三組人，讓他們分別按不同的指令在向?qū)У膸ьI(lǐng)下向著十公里以外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。根據(jù)結(jié)果，心理學(xué)家得出了一個(gè)結(jié)論：當(dāng)人們的行動(dòng)有了明確的目標(biāo)并能把行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而知道自己行進(jìn)速度，人們行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到加強(qiáng)，心態(tài)就會(huì)變得積極，就會(huì)自覺地克服一切困難，努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。（譬如：大學(xué)畢業(yè)三年目標(biāo)，十二五規(guī)劃，學(xué)歷、學(xué)位、職稱、）一個(gè)人當(dāng)你有了目標(biāo)你就會(huì)知道每一件事該怎么做，每一步路該怎么走，就能自己把握好自己，也只有這樣我們才會(huì)胸有成竹。（報(bào)紙上有段人生啟示，講兩朋友在一起聊天，都想學(xué)比爾.蓋茨，將來當(dāng)大企業(yè)家-）所以你光有理想?yún)s沒有一點(diǎn)目標(biāo)，那只好看著人家不斷發(fā)展，自己在原地埋怨。人生的舞臺(tái)就像演出，有的人既沒有理想，又沒有目標(biāo)，所以登不了臺(tái)，許多人有理想，卻沒有明確的目標(biāo)，因此，登了臺(tái)也只能在這個(gè)人生舞臺(tái)上徘徊，不知道下一步該怎么辦。你們都是朝氣蓬勃的年輕人，演的是最有氣氛、也最有分量的一場戲，要把戲演好，不僅要有理想，還要規(guī)劃好自己各個(gè)發(fā)展階段的目標(biāo)，只有這樣才能真正進(jìn)入角色，當(dāng)好演員，演繹好自己美麗的人生。我認(rèn)為設(shè)立目標(biāo)有兩點(diǎn)是非常重要的 從最近的目標(biāo)做起，走好第一步目標(biāo)不在高遠(yuǎn)，而在切合實(shí)際，法國總統(tǒng)戴高樂曾說過：眼睛所看見的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。我們目標(biāo)該定得多高？我認(rèn)為目標(biāo)要定在你跳起來能夠夠得到。不要好高騖遠(yuǎn)，也不要亂講空話，從最近的目標(biāo)開始，腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，這樣我們才能征服一個(gè)一個(gè)目標(biāo)，成功邁向理想的彼岸。作為大學(xué)生最近的目標(biāo)是什么呢？就是以優(yōu)良的成績完成你的大學(xué)學(xué)業(yè)，做到三個(gè)學(xué)會(huì)：1、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) 2、學(xué)會(huì)做事 3、學(xué)會(huì)做人，即能學(xué)、會(huì)做、有用。使自己成為德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義合格建設(shè)者和可靠接班人，成為有為中華民族振興而奮發(fā)圖強(qiáng)的有志青年。這就是你們最近，也是最基本的目標(biāo)。在人生的道路上有許多需要我們?nèi)?shí)現(xiàn)的目標(biāo)，關(guān)鍵的是要從最近、最基本的目標(biāo)做起，走好第一步。 不斷升級(jí)自己的目標(biāo)，走好每一步。有什么樣的目標(biāo)，就會(huì)有什么樣的人生，你今天站在哪個(gè)位子并不重要，但是你下一步邁向那里卻很關(guān)鍵，因此要不斷升級(jí)自己的目標(biāo)，并準(zhǔn)備為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而付出，這樣你才會(huì)發(fā)現(xiàn)成功已經(jīng)離得不遠(yuǎn)了。巴西球王貝利在20多年的足球生涯中參加過1364場比賽共踢進(jìn)1282個(gè)球，并創(chuàng)造了一個(gè)人一場踢進(jìn)8個(gè)球的紀(jì)錄。他超凡的球技曾令無數(shù)球迷傾倒，當(dāng)他踢進(jìn)第1000個(gè)球時(shí)，有人問他“你哪一個(gè)球踢得最好？”貝里笑了一下，意味深長地說“下一個(gè)”。他的回答含蓄幽默、耐人尋味，象他的球藝一樣精彩。所以我們不要滿足現(xiàn)狀，要不斷對自己提出新的要求，升級(jí)新的目標(biāo)，走出下一步。不少人都曾經(jīng)這樣問過：“人生之路到底該如何去走？”我說： “走出第一步、跨出下一步，走好每一步，這就是你的人生。”三、規(guī)劃與行動(dòng)。人生如大海航行，人生規(guī)劃就是人生的航線，有了航線，我們就不會(huì)偏離目標(biāo)迷失方向，才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。（搞建筑必須有圖紙才能施工）說一個(gè)人沒有理想目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)，但是，為什么許多人的目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)呢？關(guān)鍵是缺少實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃和執(zhí)行規(guī)劃的行動(dòng)。每個(gè)人都有成功的渴望，但有不少人只是等待機(jī)會(huì)，沒有以進(jìn)取的心態(tài)不斷從新的起點(diǎn)上去規(guī)劃自己的生涯。他們大都安于現(xiàn)狀，按部就班地工作，學(xué)習(xí)只求過得去。在西方有一句諺語，“如果你不知道要去的地方該如何走，那你哪兒也去不了。意思是說：光有想法，沒有規(guī)劃，期待客觀條件改變的心態(tài)是沒有任何積極意義的。不成功的人總是把自己與命運(yùn)聯(lián)系在一起，被動(dòng)等待。成功者總是不斷調(diào)整自己，根據(jù)實(shí)際制定一個(gè)融入自己目標(biāo)的行動(dòng)規(guī)劃，并在實(shí)踐中不斷加以完善，以便更加有效的行動(dòng)。有人說蘋果掌門人喬布斯對個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，他曾經(jīng)說過：讓職業(yè)生涯規(guī)劃見鬼去吧！其實(shí)他反對的是脫離實(shí)際、形式主義的生涯規(guī)劃。實(shí)際上他自己所走的每一步都是他精心設(shè)計(jì)的一部分，包括退學(xué)，由此他創(chuàng)造出個(gè)人電腦、動(dòng)畫電影、音樂、手機(jī)、平板電腦以及數(shù)字出版等6大產(chǎn)業(yè)的顛覆性變革?，F(xiàn)在高校都要求大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，我認(rèn)為很有必要。為自己制定一個(gè)階段性的生涯規(guī)劃，包括職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定、通道設(shè)計(jì)等等，并在實(shí)踐中不斷進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，自我監(jiān)督、自我調(diào)整，只有這樣為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動(dòng)才能有效。一個(gè)沒有計(jì)劃的人，只會(huì)是過一天是一天，日子是舒服的，但是，日后會(huì)懊悔的。下面我們再談?wù)勑袆?dòng)。人們常說：“成功取決于行動(dòng)”，規(guī)劃的實(shí)施是要靠行動(dòng)來落實(shí)的。拿破侖曾說過：想得好是聰明、計(jì)劃得好更聰明、做得好才是最聰明。他又說：天下最悲哀的一句話就是“我當(dāng)時(shí)真的應(yīng)該那么做，卻沒有那么做”。我們經(jīng)常聽人地說：哎呀，如果早知道是這樣，當(dāng)時(shí)做了就好了。問題就在于有一些人有想法沒做法，錯(cuò)失良機(jī)。如：一些人剛上大學(xué)都是雄心勃勃的，但是時(shí)間一長就松勁了。還有職稱晉升、買房子等。我認(rèn)為一個(gè)成功的行動(dòng)要做到以下幾點(diǎn)一是勇于開始。我們說“行動(dòng)是成功的開始，等待是失敗的源頭”。萬事開頭難，要敢想、敢試、敢闖、敢干。如果你有再好的想法，沒有行動(dòng)，等于零。我們有許多人做事總是推卻客觀，不是在做的過程中創(chuàng)造條件，在克服困難的過程中不斷發(fā)展。等待條件的成熟，結(jié)果會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。有的人總是說下一次開始，結(jié)果一事無成。社會(huì)上不少人未富先懶，只知坐享其成，一旦失敗就怨天尤人。（顧曉松實(shí)驗(yàn)室）成功需要勤奮，很多成功者并不是最聰明，但是他們比別人更努力，比別人勤奮（我30歲上大學(xué)記憶了等不如人家，）。我一直說：勤奮先苦后甜，懶惰先甜后苦。但是勤奮并不是每一個(gè)人的自覺行為，因?yàn)閼卸杈驮谖覀兩磉?，它的誘惑力最強(qiáng)、危害最大。給自己的行動(dòng)設(shè)置一個(gè)期限，就是給自己一個(gè)壓力，那它就能確保我們行動(dòng)高效、計(jì)劃如期。二是敢于創(chuàng)新，我們講勤奮不是蠻干。我們不能象老黃牛那樣老老實(shí)實(shí)讓人抽著鞭子成天在田里死干，千年不變。勤奮是一件講究智慧的事。學(xué)習(xí)要講究方法、做事要注重效益。要學(xué)會(huì)動(dòng)腦筋，鍛煉自己發(fā)現(xiàn)問題，提出問題的能力。你們年輕人不僅要努力學(xué)習(xí)、踏實(shí)工作，還要在實(shí)踐中養(yǎng)成自己勇于開始、敢于嘗試的科學(xué)素質(zhì)和創(chuàng)新精神。走出自己發(fā)展的新天地，成為國家需要的創(chuàng)新型、應(yīng)用型人才（顧曉松：周圍神經(jīng)損傷再生與修復(fù)、湯敬波：手指肌腱損傷與修復(fù)）三是貴在堅(jiān)持。這是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度，許多人對成功感到很神秘，其實(shí)，從平凡到優(yōu)秀的秘訣，很簡單，就是兩個(gè)字“堅(jiān)持”。我們能坐在大學(xué)的課堂里說明都是智力正常的聰明人，但是為什么還會(huì)有人掉隊(duì)呢？因?yàn)樵谶@些人身上缺少的就是“堅(jiān)持”。我們說一個(gè)人做一件好事并不難，難就難在能夠一輩子做好事。一個(gè)人用心做事、踏實(shí)做事一陣子不難，貴在堅(jiān)持一輩子。關(guān)鍵要做到善始善終，有堅(jiān)持不懈、毫不放棄的品質(zhì)。偉大的科學(xué)家愛因斯坦在悼念科學(xué)巨匠瑪麗.居里夫人的演講中說：瑪麗.居里夫人她一生中最偉大的科學(xué)成績證明了放射性元素的存在，并把它們分離出來。所以能取得，不僅是靠著大膽的直覺，而且也靠著在難以想象的極端困難情況下的工作熱情和頑強(qiáng)，這樣的困難，在實(shí)驗(yàn)科學(xué)的歷史上是罕見的。居里夫人從1898年1902年，四年中經(jīng)過幾萬次實(shí)驗(yàn)提煉，處理了幾十噸瀝青鈾礦渣，終于得到了0.1克的鐳，由于發(fā)現(xiàn)放射性元素鐳和釙，二度獲得諾貝爾獎(jiǎng)。居里夫人這種對科學(xué)的執(zhí)著、毫不放棄的堅(jiān)持精神值得我們學(xué)習(xí)。人生之路有曲折，還有風(fēng)險(xiǎn)。在你們今后的工作中和個(gè)人發(fā)展中肯定會(huì)遇到不少困難和矛盾，給你們帶來困惑與壓力。希望你們能夠象居里夫人對待科學(xué)的態(tài)度那樣自信、堅(jiān)持、永不放棄。四、積累與成功。1、成功的經(jīng)驗(yàn)積累從小事做起、從點(diǎn)滴積累，這是不斷成功的經(jīng)驗(yàn)偉大的天才喬布斯在斯坦福大學(xué)畢業(yè)典禮演講詞中說：你不可能充滿遇見地將生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴串聯(lián)起來。只有在你回頭看的時(shí)候，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴之間的聯(lián)系。我們今天所做的一切，無論是學(xué)習(xí)還是工作，看上去都是平凡的小事，但是大事業(yè)就是由許多看上去的小事組成的。偉大的基礎(chǔ)就是小事，大事的成功就是成功小事的積累，假如連小事都不愿做的人，我想他也決計(jì)干不出大事業(yè)。一些人不成功的原因之一，就是大事做不來，小事又不做，常?？淇淦湔?，不珍惜時(shí)間，不喜歡學(xué)習(xí)，不認(rèn)真工作。所以你們年輕人既要樹立宏大的志向，又要從小事做起。珍惜自己來自不易的今天，萬里長城是一磚一磚砌成的，汪洋大海是一滴一滴匯成的，（你們今天的大學(xué)文化是基于十幾年中小學(xué)知識(shí)文化的積累，你們今天成長為一名大學(xué)生也是各方面積累的結(jié)果。）不浪費(fèi)時(shí)間、努力學(xué)習(xí)、好好工作，每天積累一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，小事就能干成大事。什么是成功？我說積累的每一滴、節(jié)省的每一分，走出的每一步都是成功，這不僅是我們成功的經(jīng)驗(yàn)，也是我們成才的經(jīng)驗(yàn)，。成功是需要不斷積累的，成功需要有哪些積累呢？一是時(shí)間的積累用好每分鐘；世界上有太多的不公平，唯有時(shí)間對每個(gè)人都是公平的，你抓住了它，你就有獲得，你浪費(fèi)了它，你只能失去。魯迅說過：哪里有什么天才，我只是把別人喝咖啡的工夫用在了工作上。二是知識(shí)的積累學(xué)好每一天；聯(lián)合國教科文組織提出：“誰掌握了知識(shí)和技能，誰就擁有了走向人生的通行證?，F(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展日新月異，所以不學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的文化和技術(shù)，無論是國家、單位、還是個(gè)人都會(huì)在未來的競爭中失去主動(dòng)權(quán)。（私人企業(yè)主文化水平不高，但懂得用人）三是實(shí)踐的積累做好每件事；俗話說“實(shí)踐出真知”，每一個(gè)人都是在實(shí)踐中成長發(fā)展的，關(guān)鍵是做好每件事，無論是大事小事，難事還是易事，既腳踏實(shí)地，又開拓創(chuàng)新。（三心二意、虎頭蛇尾、怕苦畏難，做一天和尚撞一天鐘，都是不行的）。 四是事業(yè)的積累走好每一步。實(shí)現(xiàn)人生大目標(biāo)，是通過不斷跨越一個(gè)個(gè)障礙，完成一個(gè)接一個(gè)的小目標(biāo)來實(shí)現(xiàn)的。也許我們在人生的道路上會(huì)遇到坎坷，甚至跌到，這沒關(guān)系爬起來吸取教訓(xùn)，克服困難繼續(xù)前進(jìn)，但不能停滯不前，更不能半途而廢。2、成功的關(guān)鍵心態(tài)?！胺e極心態(tài)”是成功的關(guān)鍵。美國成功學(xué)大師拿破侖.希爾在積極心態(tài)的力量一書中寫道：我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個(gè)法寶就是“積極心態(tài)”。他還說：人與人之間只有很小的差別，但是這種很小的差別卻造成了巨大的差異。很小的差別就是一個(gè)人所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，造成的巨大差異就是成功與失敗。（積極與緊張）積極心態(tài)能使我們以更客觀的眼光審視事物，它讓一個(gè)人變得富有活力，積極向上。同時(shí)積極的心態(tài)可以使一個(gè)萬念俱灰的人及時(shí)找回自信，恢復(fù)斗志、激發(fā)活力。意大利盲人歌唱家安德烈.波切利被譽(yù)為“世界第四男高音歌唱家”，波切利自小就是一個(gè)弱視兒童，尤其是在他12歲那年，一次踢足球發(fā)生的意外，使他雙目完全失明。沉重的打擊使他幾乎放棄了自己，但是他的父親給了他信心，他父親湊在他的耳邊說：小伙子，不要?dú)怵H，這個(gè)世界屬于每個(gè)人。雖然你看不見眼前的世界，但是，你至少可以做一件事，那就是讓這個(gè)世界看見你。他做到了，他是以積極的心態(tài)讓生命創(chuàng)造了奇跡，成為享譽(yù)世界的男高音歌唱家。同學(xué)們，我前面說過，每一個(gè)人的身上都存在著兩種心態(tài)，積極的心態(tài)和消極的心態(tài)，它是我們認(rèn)識(shí)事物的態(tài)度，是完全可以駕馭的。我希望你們都要做積極心態(tài)的主人，不要成為消極心態(tài)的奴隸。保持積極心態(tài)做到四個(gè)學(xué)會(huì) 學(xué)會(huì)自信 （正確對待自己）一個(gè)人最難做到的就是正確對待自己，最簡單的卻是最難做的。相信自己（信任自己、比爾.蓋茨：我能行、我能贏。人要有自信、不要自卑）接納自己（接納那部分并非完美的自我。自我接納是健康人格的表現(xiàn)要允許失誤、失敗）不計(jì)較（不爭名利，不與人過不去，做人不怕吃虧、做事不怕吃苦）不滿足（有不斷進(jìn)取的品質(zhì)）不放棄（自強(qiáng)不息的堅(jiān)持精神） 學(xué)會(huì)寬容（正確對待別人）寬容是一種風(fēng)范，也是一種美德。寬容人、關(guān)鍵是理解人、尊重人、用好人、團(tuán)結(jié)人。它給了別人機(jī)會(huì)，同時(shí)也使自己得到了信任和尊敬。（美國國務(wù)卿希拉里的偉人風(fēng)范，人格魅力）（一些人容不得人）我的待人原則就是要寬容待人、用人之長。要學(xué)會(huì)與各種不同的人相處，包括與不同性格、不同情趣、不同意見的人，甚至比你水平高的人相處。著名企業(yè)家、管理學(xué)家卡耐基為自己寫了一句碑文：這里躺著的是一個(gè)知道怎樣跟那些比他更聰明的下屬相處的人。我們生活在社會(huì)里，需要與各種不同類型的人接觸、打交道，進(jìn)行合作。總會(huì)遇到一些“難以相處”的人，“不喜歡的人”，但又不得不與他相處共事。所以要處理好人際關(guān)系就要學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)溝通，而不是逃避，這就是寬容，也是做人交往的藝術(shù)。世界上的一切事物不可能盡善盡美的，人也同樣如此。所以不要苛求、不要埋怨、更不要爭鋒相對與人論理爭高低，否則會(huì)傷了感情、傷了和氣、還傷了身體，影響了學(xué)習(xí)和工作，與人于己都不利。所以與人交往要能夠設(shè)身處地?fù)Q位思考、要多發(fā)現(xiàn)別人的長處，“做人不怕吃虧”、“做事不怕吃苦”，吃虧是福是鄭板橋的名言，很有哲理。我們說能夠尊重他人、理解他人、善待他人、并且激勵(lì)他人的人就是一個(gè)會(huì)做人的人、會(huì)用人的人，一個(gè)聰明的人。（一個(gè)有本事的人，處人，能處難處的人；做事，能做難做的事）卡耐基認(rèn)為，一個(gè)人的成功，只有百分之十五是由于他的專業(yè)技術(shù)，而百分之八十五則要靠人際關(guān)系和他的做人處世能力， 學(xué)會(huì)平衡：（矛盾很多要學(xué)會(huì)心理平衡）保健養(yǎng)生中有一條叫最好的鍛煉是步行，最好的心態(tài)是平衡。要做到三樂。助人為樂人生最大的快樂是助人，幫助人的過程是凈化心靈，生化人格的過程。（愛因斯坦：人的價(jià)值是在為他人、為社會(huì)的服務(wù)中體現(xiàn)的。關(guān)工委談心屋陽光小屋）知足常樂要有知足的修養(yǎng)，要有滿足感，但不放棄進(jìn)取（所以還可以說不知足者常樂）。（控制欲望、瘋狂股票。不要與人比，人比人要?dú)馑廊耍瑢?shí)際上有錢人日子也不好過。）自得其樂一個(gè)人要有一種愛好，能從中得到樂趣。使自己悠閑自得、逍遙自在。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松精神。 學(xué)會(huì)珍惜：（感恩）（因?yàn)槌晒碇灰祝┠銈冏叩浇裉觳蝗菀?，期間有多少人為你付出，包括你自己的付出，所以要珍惜已經(jīng)過去的昨天以及來自不易的今天，要感恩曾經(jīng)培養(yǎng)、幫助、關(guān)心你的人，還要珍惜自己為了今天的曾經(jīng)付出。一個(gè)懂得珍惜的人，肯定是不斷進(jìn)取的人，也是一個(gè)懂得感恩和回報(bào)的人。大家是否知道英國偉大的物理學(xué)家霍金？霍金是他是一位殘疾人，卻是20世紀(jì)的一位罕見的科學(xué)奇才，他是坐在輪椅上用思想與科學(xué)對話的。他的智慧靠的三根手指，一個(gè)大腦，一個(gè)理想、還有意志、愛心和高科技來實(shí)現(xiàn)的。他研究廣義相對論，提出了著名的爆炸黑洞的理論。在一次學(xué)術(shù)會(huì)議后，一位記者問他，霍金先生，疾病使你永遠(yuǎn)地躺在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去很多出路嗎？霍金微笑著用三根還能活動(dòng)的手指，艱難地叩擊鍵盤，屏幕上出現(xiàn)了四行