排球正面雙手傳球試講稿各位考官:大家好,我是高中體育組的*號(hào)考生,我試講的題目是排球正面雙手傳球,下面開始我的試講。一、導(dǎo)入新課師:立正,向右看齊,先前看,報(bào)數(shù),稍息。同學(xué)們,大家好,今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是排球正面雙手傳球。二、熱身活動(dòng)1.慢跑師:好,下面我們先進(jìn)行熱身活動(dòng)。全體都有,向右轉(zhuǎn),跑步走。一二一,一二一,立定。2.韻律操師:全體都有,四列橫隊(duì),成體操隊(duì)形散開,跟著老師一起做。第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng),第二節(jié)下蹲運(yùn)動(dòng),第三節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng),第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),第五節(jié)腹背運(yùn)動(dòng),第六節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng),第七節(jié)整理運(yùn)動(dòng)。好,同學(xué)們做得真整齊。三、新課教學(xué)1.講解并示范師:集合。好,下面就進(jìn)入排球正面雙手傳球的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在老師邊講解邊示范一下排球正面雙手傳球5的動(dòng)作。(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)師:首先,在做準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí),要做到三屈、二仰、一穩(wěn)定,也就是膝、髖、肘關(guān)節(jié)要有適當(dāng)?shù)膹澢?頭稍仰起看準(zhǔn)來球,手腕后仰對(duì)準(zhǔn)來球;身體重心要穩(wěn)定。(2)具體的動(dòng)作方法師:然后就是具體的動(dòng)作方法,當(dāng)來球接近頭的上方時(shí),雙手由額前上方主動(dòng)迎球,緩沖至額前約一球的距離。傳球時(shí),兩臂彎曲,肘關(guān)節(jié)自然下垂;兩手張開,手腕稍后仰;兩手自然張開呈半球狀,兩拇指相對(duì)成一字形;以拇指、食指、中指負(fù)擔(dān)球的壓力,以無名指和小指幫助控制球。(3)用力順序師:最后需要注意的是用力順序,下肢要蹬地、展體、伸臂,全身協(xié)調(diào)用力,要通過手指、手腕的彈力將球傳出。師:同學(xué)們都明白了嗎?2.學(xué)生練習(xí),教師糾錯(cuò)(1)雙手傳球動(dòng)作基本手型練習(xí)師:好,下面我們先進(jìn)行雙手傳球動(dòng)作基本手型練習(xí)。好,同學(xué)們開始吧。好,做得非常好,對(duì),兩拇指相對(duì)成一字形。(2)分組練習(xí),教師個(gè)別糾錯(cuò)師:很好,接下來請(qǐng)同學(xué)們分組練習(xí),過會(huì)兒老師會(huì)分別請(qǐng)出幾組同學(xué)做對(duì)比示范,看哪組的學(xué)生做的動(dòng)作更規(guī)范。好,開始吧。A同學(xué),注意蹬地,對(duì),很好。B同學(xué),注意上下肢的協(xié)調(diào),對(duì),屈膝。(3)教師集中糾錯(cuò)師:好,停。同學(xué)們練習(xí)得都很好。不過有幾點(diǎn)是大家容易犯的錯(cuò)誤,老師在這里集中說一下。第一點(diǎn)是傳球手形不好,影響傳球效果,同學(xué)們應(yīng)多做徒手練習(xí)、對(duì)墻對(duì)地傳球等基礎(chǔ)練習(xí),鞏固技術(shù)動(dòng)作。第二點(diǎn)是擊球點(diǎn)不穩(wěn),忽高忽低,同學(xué)們應(yīng)多做拋接球練習(xí)。第三點(diǎn)是身體不能協(xié)調(diào)用力,同學(xué)們可以多做簡(jiǎn)單的拋傳動(dòng)作,控制肘關(guān)節(jié)的角度。師:好,老師提出的這幾點(diǎn),希望同學(xué)們以后要多加注意。四、課堂小結(jié)1.放松練習(xí)師:好,集合,向右看齊,向前看。現(xiàn)在同學(xué)們間隔一臂之長(zhǎng)散開,前后左右對(duì)齊,跟著老師做下放松練習(xí)。2.總結(jié)師:集合,立正,稍息。這節(jié)課大家表現(xiàn)得都非常好,學(xué)習(xí)氛圍很好,希望同學(xué)們以后可以繼續(xù)保持。