高效學(xué)習(xí)策略,1,（一）、目標(biāo)策略,1、遠(yuǎn)期目標(biāo)結(jié)合孩子的興趣、特長(zhǎng)制定遠(yuǎn)期目標(biāo)；學(xué)習(xí)是自己的事，內(nèi)因比外因更重要；與別的事相比，學(xué)習(xí)很輕松。2、近期目標(biāo)結(jié)合孩子近期學(xué)習(xí)制定近期目標(biāo)；跳一跳，能摘到蘋果；家長(zhǎng)的賞識(shí)是孩子前進(jìn)的動(dòng)力。,2,（二）、預(yù)習(xí)策略,1、設(shè)計(jì)自己感興趣的、富有挑戰(zhàn)性的預(yù)習(xí)方向和方式，適當(dāng)自我暗示；2、發(fā)現(xiàn)問題，嘗試解決；3、掌握預(yù)習(xí)的“度；4、做好預(yù)習(xí)筆記；5、貴在堅(jiān)持。,3,在學(xué)習(xí)過程中，我們?yōu)榱吮３中畔?，運(yùn)用內(nèi)部言語或外部言語重現(xiàn)學(xué)習(xí)材料或刺激，將注意力維持在學(xué)習(xí)材料上的各種方法，就是復(fù)述策略。,（三）、復(fù)述策略,4,1、劃線劃線是一種信息選擇的策略1）劃線必須有選擇性、針對(duì)性（關(guān)鍵詞）2）劃線應(yīng)與眉批、腳注結(jié)合起來。3）通過劃線的練習(xí)或?qū)嵺`，逐漸形成個(gè)人化的符號(hào)。4）兩種方式：邊看書邊劃線；看完一部分后再根據(jù)信息的重要性劃線。,5,2、復(fù)習(xí)策略1）及時(shí)復(fù)習(xí)（艾賓浩斯遺忘曲線）,6,2）方式多樣化（聽看讀寫）3）分散復(fù)習(xí)（文、理）4）嘗試回憶,7,（四）、精細(xì)加工策略,精細(xì)加工策略指一種將新學(xué)習(xí)的材料與頭腦中已有知識(shí)聯(lián)系起來，從而增加新信息的深層加工策略。,8,1、記憶方法當(dāng)學(xué)習(xí)材料本身的意義性不強(qiáng)時(shí)，通過應(yīng)用精細(xì)加工的策略，可以人為地賦予它某種意義，以促進(jìn)記憶，如果和前面講的復(fù)述策略結(jié)合使用，能更好地提高記憶效果。(1)縮簡(jiǎn)和歌訣法；（2）諧音聯(lián)想法(3)關(guān)鍵詞法；（4）視覺想象；(5)語義聯(lián)想；（6）看照聯(lián)。,9,（1）縮簡(jiǎn)和歌訣法。利用每個(gè)詞或每句話的一個(gè)重要的字組成縮寫，編成歌謠。例如，辛丑條約的內(nèi)容為：（1）清政府賠款白銀4.5億兩；（2）清政府保證嚴(yán)禁人民的反抗斗爭(zhēng)；（3）允許帝國(guó)主義在中國(guó)駐兵；（4）修建使館，劃分租界。用首字聯(lián)詞法，可將其記做“前（錢）進(jìn)（禁）賓（兵）館”。,10,(2)諧音聯(lián)想法,滁（ch）州西澗唐韋應(yīng)物獨(dú)憐幽草澗邊生，上有黃鸝深樹鳴。春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。韋應(yīng)物（圍硬物看水圍石頭）頭字記：獨(dú)上春（村）野！,11,（3）關(guān)鍵詞法；,曲曲折折的荷塘上面，彌望的是田田的葉子。葉子出水很高，像亭亭的舞女的裙。層層的葉子中間，零星地點(diǎn)綴著些白花，有裊娜地開著的，有羞澀地打著朵兒的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如剛出浴的美人。微風(fēng)過處，送來縷縷清香，仿佛遠(yuǎn)處高樓上渺茫的歌聲似的。這時(shí)候葉子與花也有一絲的顫動(dòng)，像閃電般，霎時(shí)傳過荷塘的那邊去了。葉子本是肩并肩密密地挨著，這便宛然有了一道凝碧的波痕。葉子底下是脈脈的流水，遮住了，不能見一些顏色；而葉子卻更見風(fēng)致了。,12,(4)視覺想象次北固山下王灣客路青山外，行舟綠水前。潮平兩岸闊，風(fēng)正一帆懸。,13,（5）語義聯(lián)想。,長(zhǎng)相思清納蘭性德山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行。夜深千帳燈。風(fēng)一更，雪一更，聒（guo）碎鄉(xiāng)心夢(mèng)不成。故園無此聲。,14,2、記筆記記筆記是一個(gè)學(xué)生自我監(jiān)控的過程，在這個(gè)過程中，記筆記的目標(biāo)、學(xué)生對(duì)課程重要性和筆記的作用的理解、學(xué)生所具有的關(guān)于如何記筆記的經(jīng)驗(yàn)等都會(huì)對(duì)記筆記產(chǎn)生影響。記筆記應(yīng)注意的三個(gè)方面：留下筆記本每頁右邊的13或14空白處；記下聽課或閱讀的內(nèi)容；整理筆記，在留下的空白部分加邊注、評(píng)語等。,15,（四）、組織策略,組織策略是指整合新信息之間、新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成良好的知識(shí)結(jié)構(gòu)的策略。,16,1、列提綱用簡(jiǎn)要的語詞寫下材料中的主要觀點(diǎn)、次要觀點(diǎn)，以金字塔的形式呈現(xiàn)材料的要點(diǎn)及其各種觀點(diǎn)之間的關(guān)系，從而對(duì)材料進(jìn)行整合。2、利用圖形（1）系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。學(xué)完一科知識(shí)或某一單元內(nèi)容，對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行歸類整理，將主要信息歸成不同水平或不同部分，然后形成個(gè)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)圖。（2）流程圖和模式圖。用來表現(xiàn)步驟、事件和階段的順序，一般是以時(shí)間或事件的先后為參照的。模式圖是利用圖解的方式來說明在某個(gè)過程中各要素之間是如何相互聯(lián)系的。,17,（3）網(wǎng)絡(luò)關(guān)系圖。表示事物或事件的多種關(guān)系，利用關(guān)系圖可以圖解事物或事件是如何相互聯(lián)系的。（4）知識(shí)樹,18,19,(五)、時(shí)間管理策略,1）統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)時(shí)間2）高效利用最佳時(shí)間3）靈活利用零碎時(shí)間,20,時(shí)間管理象限圖,（1）時(shí)間排序,普通人和成功的人均投入20%-30%時(shí)間,普通人投入20%時(shí)間，而成功的人投入60%-68%時(shí)間,21,良好學(xué)習(xí)時(shí)間,（2）時(shí)間表設(shè)置時(shí)段優(yōu)化、時(shí)效優(yōu)化和彈性制,22,（3）小結(jié)：有效的時(shí)間管理策略,確立有規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)段確立切合實(shí)際的目標(biāo)使用固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)分清任務(wù)的輕重緩急學(xué)會(huì)對(duì)分心的事物說“不”自我獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)習(xí)上的成功,23,（五）、元認(rèn)知策略,元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，具體地說，就是個(gè)人體對(duì)自己的認(rèn)知過程及結(jié)果的意識(shí)與控制。,24,一方面元認(rèn)知來自過去認(rèn)知活動(dòng)；另一方面，已經(jīng)形成的元認(rèn)知會(huì)對(duì)隨后的認(rèn)知或?qū)W習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生影響。元認(rèn)知越豐富，越科學(xué)，越有利于學(xué)習(xí)。元認(rèn)知有三個(gè)既相互獨(dú)立，又相互聯(lián)系的成分：元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)、元認(rèn)知監(jiān)控和調(diào)節(jié)。,25,它主要包括：1）關(guān)于個(gè)人的知識(shí)知識(shí),指對(duì)自己和他人認(rèn)知能力與特征的認(rèn)識(shí)，即所謂“知己知彼”，對(duì)自己的智力、興趣、記憶特點(diǎn)及他人長(zhǎng)處與不足的認(rèn)識(shí)；2）關(guān)于任務(wù)的知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)目的的認(rèn)識(shí)，如對(duì)不同課程內(nèi)容的性質(zhì)、對(duì)學(xué)習(xí)材料的結(jié)構(gòu)、邏輯性及呈現(xiàn)方式的知識(shí)；3）關(guān)于策略的知識(shí)。關(guān)于認(rèn)知策略及其使用的方面的認(rèn)識(shí)，個(gè)體意識(shí)到自己對(duì)學(xué)習(xí)策略的選取、調(diào)節(jié)和控制,26,計(jì)劃策略,計(jì)劃策略是根據(jù)認(rèn)知活動(dòng)的特定目標(biāo)，在一項(xiàng)活動(dòng)之前計(jì)劃各種活動(dòng)，預(yù)計(jì)結(jié)果、選擇策略，想出解決問題的方法，并預(yù)計(jì)其有效性。給學(xué)習(xí)做計(jì)劃既可以是較長(zhǎng)期的，也可以是針對(duì)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)所制定的計(jì)劃。元認(rèn)知計(jì)劃策略包括設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生待回答的問題以及分析如何完成學(xué)習(xí)任務(wù)。,27,監(jiān)視策略,元認(rèn)知監(jiān)視是在認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的實(shí)際過程中，根據(jù)認(rèn)知目標(biāo)及時(shí)評(píng)價(jià)、反饋認(rèn)知活動(dòng)的結(jié)果與不足，正確估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)知目標(biāo)的程度、水平；并且根據(jù)有效性標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)各種認(rèn)知行動(dòng)、策略的效果。元認(rèn)知監(jiān)控策略包括閱讀時(shí)集中注意、對(duì)注意加以跟蹤、對(duì)材料進(jìn)行自我提問、考試時(shí)監(jiān)視自己的速度和時(shí)間等。,28,自我提問是一種很有用的元認(rèn)知策略。在元認(rèn)知訓(xùn)練中，教師可以提供一系列供學(xué)生自我觀察、自我監(jiān)控、自我評(píng)價(jià)的問題單，促進(jìn)學(xué)生自我反省，提高學(xué)習(xí)和解決問題的能力。自我提問應(yīng)該貫穿于整個(gè)的學(xué)習(xí)過程中。,29,調(diào)節(jié)策略,元認(rèn)知調(diào)節(jié)是根據(jù)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)結(jié)果的檢查，如發(fā)現(xiàn)問題，則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，根據(jù)對(duì)認(rèn)知策略的效果的檢查，及時(shí)修正，調(diào)整認(rèn)知策略。元認(rèn)知調(diào)節(jié)策略與監(jiān)控策略有關(guān)。例如，當(dāng)學(xué)習(xí)者意識(shí)到他不理解課的某一部分時(shí)，他們就會(huì)退回去讀困難的段落、在閱讀困難或不熟的材料時(shí)放慢速度、復(fù)習(xí)他們不懂的課程材料。測(cè)驗(yàn)時(shí)跳過某個(gè)難題，先做簡(jiǎn)單的題目等。調(diào)節(jié)策略能幫助學(xué)生矯正他們的學(xué)習(xí)行為，使他們補(bǔ)救理解上的不足。,30,1、在英語學(xué)習(xí)活動(dòng)開始前，對(duì)英語聽、說、讀、寫等學(xué)習(xí)活動(dòng)作出切實(shí)可行的計(jì)劃和安排；對(duì)英語口語及聽力、寫作能力、閱讀能力、詞匯語法